威士忌喝多了會不會胖？

01-05

威士忌喝多了當然會胖，酒精帶來的熱量比糖高多了，又不是只有脂肪才來帶來脂肪，又不是以形補形。誰會管一次25ml威士忌叫喝多？作為一個愛好者，就應該大大方方的說，喝酒就是不健康。

（喝我不健康，但是喝我開心）

（每天都要喝，健康笑呵呵）

烈酒的熱量大體在100g 280大卡左右，如果你喝上一瓶40度750ml的威士忌，那麼攝入的熱量可能就達到了一個成年人一天需要的熱量總和，而且飲酒比較多會想吃點東西，隨便吃點什麼，可能就超了。

當然了這個只是隨便說說，只要你計算好卡路里，每天喝威士忌都不會胖，我舉例的是比較極端的情況。

我建議有些想當然的答主查下資料資料再說話。

我不是學醫的，只說一點：

熱量問題，前面有答主提到了，無脂肪，不添加碳水，所以主要熱量來源是酒精唄。但是酒精作為能源物質是不用轉化成脂肪的，而且相比於其他供能物質會優先被使用，所以卡路里的數值跟米面糧食乃至點心下酒菜的卡路里值根本沒法同台競技。順帶一提，其中的一部分熱量甚至直接肝臟分解產熱就消耗掉了，就是喝酒取暖那種，而肝臟幹活也是要付工錢的吧？

喝威士忌會不會胖？主要看你拿什麼下酒，或者你往裡一天兌啥，old fashioned那樣往裡懟糖能不胖嗎？

酒精是燃料啊熱量妥妥的高一個shot(44ml)的威士忌72卡, 750ml一瓶里差不多1200卡呢, 喝起來真心肥死了. 只要是攝入熱量就會儲藏, 除非喝多吐了

酒精熱量高但是人類利用不了啊，這麼厲害你們怎麼不去喝汽油？

酒精在肝臟中分解為乙醛、乙酸、二氧化碳和水，該過程中會釋放熱量，但這些熱量人體不能吸收利用。只能以散熱的方式排出體外。

不過，由於酒精提供了熱量，一定程度上代替了人們身體自身需要維持生命的基礎代謝，所以會節約一些維持體溫的熱量。

蘇格蘭威士忌協會（SWA）發布的標準測量顯示，每25 ml（毫升）的蘇格蘭威士忌含有55-56 Calories（卡路里）。

而且蘇格蘭威士忌本身不含脂肪，無添加碳水化合物（雖然還是可能含有一點點碳水化合物，但是這主要取決於陳年時所使用的木桶類型和陳年的長度）。

·本文除客觀事實以外的觀點都屬俱樂部觀點，不代表任何其他立場。也希望廣大威士忌愛好者來一起切磋交流。轉載請註明出處。

靠喝酒發胖的一般都是死在了肝上

看你配什麼…二兩酒配一斤培根臘腸羊肉串沒法不胖…

不光會胖，酒精對人體的傷害是不可逆的

正因為對身體有害，才能讓人如此上癮（逃

1克酒精可以提供7千卡能量（1克脂肪提供9千卡）。雖然酒精總是優先被代謝，而且不會轉化成脂肪。但是，酒精被代謝提供能量的同時，就節省了體內其他能源物質（如糖類和脂肪）的消耗。比如，如果晚餐不喝酒，那麼到後半夜時心跳、循環、體溫、呼吸等生命活動就會靠消耗脂肪來維持；可如果晚餐喝酒了，那麼到後半夜時，這些生命活動就靠消耗酒精來維持，其結果就是把脂肪「節省」下來。酒精代謝過程中會釋放出大量的熱量，而且是優先使用的熱量，讓同時吃進去的其他食物熱量變得多餘而轉化為脂肪；酒精在體內代謝過程中促使NADH（一種酶）增加，該酶能促進脂肪合成的。酒精代謝後生成乙酸，乙酸經過一系列代謝，還是可以合成脂肪的。也就是說，酒精雖然無法直接轉化成體內脂肪，但的確可以間接增加體內脂肪。

因此，如果喝酒太多的話，同樣會發胖。為避免發胖，當喝酒較多時，應減少食物的攝入，要在前述建議的基礎上，進一步少吃油脂、肉類、魚類、主食、甜食、堅果等高能量食物，以控制總的能量攝入。

我覺得喝威士忌相對於喝其他酒類（啤酒，紅酒）不容易胖，因為度數高，喝不多。

威士忌的增肥作用真的不明顯，我喝了這麼多體重還是上不去，可能是因為我喝威士忌的時候基本不怎麼吃東西吧。個人感覺啤酒喝多了胖的會很快，尤其是在夜裡喝啤酒吃燒烤，增肥作用可以說十分明顯。

樓上幾位說得對，要是不想胖，建議喝酒的時候少吃或不吃東西。要是單純的喝威士忌，只要不是一頓喝兩斤，應該不會怎麼胖。

酒精熱量是不低。但這個不能貯藏。

所以不會！放心喝！！