各家太極拳有何區別？初學者入門選哪個好？

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一脈相承的太極拳，陳、楊、吳、武、孫......練哪家最後都靠推手來檢驗水平高低。從哪家入門都可以。

陳氏剛柔相濟，有震腳、發力、跳躍，打起來帶勁，適合年輕人。年紀大練陳氏，架子要放高，動作要變柔。好像陳氏混元太極拳或者趙堡太極拳那個樣子。

楊氏鬆柔舒展，運動量適中，雍容典雅大方。什麼人都可以練。

吳氏架子高，步子小，斜中寓整，緊湊規矩。什麼人都可以練。

孫氏開合，活步。融合的東西比較多。適合有形意或者八卦基礎的人練。

武氏干枝鐵樹，動作凝練，動作小。需要有好的老師指點，否功夫出不來，也沒法看。

我把太極拳分四個方向：拳、舞、功、操。

能打人的是拳，起碼能推手。這個最難，練出來的最少。

只能用來觀賞的是舞蹈。重要的是好看，比如比賽啊、表演啊，什麼的。

只用來養生的是功。老年人也不求好看，也不求能打人，運動量也不夠，名曰養生。

鍛煉健身的是操。推廣普及的簡化太極拳，跟著音樂活動一下筋骨，鍛煉鍛煉身體，和廣播操目的一樣。

每個人太極拳的練法和目的有關，最後落到上面的一種或幾種功能的綜合。

練拳要有明師良友，還要有悟性，肯吃苦。這個最難。各派都有高手，但鳳毛麟角、代不數人。

練舞求好看，國標太極拳、陳、楊都很適合，陳氏打起來有精神氣勢，通常比賽看起來好看，比較吸引人的目光。楊氏動作舒緩，行雲流水，非常優美，也比較受青睞。其他的受眾沒有這兩派多。

功、操，這就看個人愛好了，隨便練。

太極拳能夠滿足多種需要，只要認真、努力，能夠堅持下去，一定會有收穫。

祝找個好老師，能天天堅持練。

太極拳講究"『練理不練力，練身不練招」，陳楊武吳孫，哪家都好，建議你看你能找到的老師里，那位功夫深，講的又好（有的老師會練不會講），就練他家的

樓上獨孤老師說的非常好，我補充一個思路:

遇到一個好的老師(無論哪式)，比刻意去追求某個拳種更為重要！

樓主錯了！各派太極拳作為初學都是可以的，最重要的是老師！所以你應該在你所能找到的最好的的老師來跟學。老師是哪家的，那家就是最適合你的！

建議學習楊式有傳承的太極拳老師學習。

吳式的也可以。

陳式拳的情況，請參考下面這篇文章：

陳式拳的過去、現在和未來

健身的話，24式足夠了，打架的話，還是拳擊、泰拳比較好。

各家太極拳沒有本質區別，均用以心行氣壓縮旋轉的發力方式發力，這種發力方式也是內家拳與外家拳的本質區別。目前人類只有肌肉緊張與以心行氣二種發力方式。

各家太極只是在習練方式、技擊方式各有特點，但其目標都是習練出以心行氣壓縮旋轉的發力方式------就是松，在肌肉不緊張狀態下生成能量。

對太極拳最科學的分類應該以大小架區別。

以心行氣發出的是上下貫通之力。大架無法發出上下貫通之力，其本質還是用肌肉緊張發力，只不過是在偷偷摸摸地肌肉緊張而已。即大架屬於一種過度性拳種，還沒有發展到以心行氣的發力方式。大架在以前是傳徒弟的，小架是傳子孫的。小架太極則是完全用以心行氣打出的。

所以習練太極拳可以學任何一家，但要打小架。

可以向身邊人了解一下，尤其是問一下打大架時間長的人，看看他們對大架的評價------甚至可以問一下打大架的太極拳冠軍們。

了解太極拳請看我主頁文章或關注知乎專欄傳統實戰太極拳。