橄欖球的釘鞋和足球的釘鞋有什麼區別？

01-05

本題已加入知乎圓桌 ? 聊聊美式橄欖球，更多「美式橄欖球」討論歡迎關注。

就個人理解：

首先英式橄欖球（Rugby）和足球（Soccer）的鞋子幾乎是通用的

如圖，白衣明顯穿的是Nike T90 Laser 4，綠衣是Puma V1.11。這都是各大運動公司出的足球鞋。

分割線

美式橄欖球（Football）和足球（Soccer）

足球鞋的鞋釘有很多種，除了經典的12釘、目前近乎淘汰的刀釘，最具代表性的有

Nike 刺客

Adidas F50

兩款都是速度型的，其中F50的三角釘已經運用到了Adidas足球鞋全系列。

這是典型的橄欖球鞋釘：

還有F50的變種，用於橄欖球鞋

對比來看，其實兩種運動的鞋釘區別不是很大，主要是前掌啟動釘的增加，和鞋尖大拇指處一顆多出來的鞋釘。

根據個人推測，啟動釘（前掌最中間的三角釘子）區別是因為足球比橄欖球更頻繁的腳底拉球的運動（其實橄欖球幾乎就沒有這個動作。）踢過球的人都知道，如果鞋底中間有好幾顆釘子踩球十分影響腳感（因為球面是曲面。）而腳尖的那一顆釘子也是強化了抓地力和啟動速度，影響了腳感。在對腳感要求高，絕對速度要求沒那麼高的足球運動中被取消。

還有一點，足球鞋底比橄欖球鞋底更為精簡。足球鞋總體也比橄欖球鞋輕。應該是因為比賽賽制不同（如替補規則，半場/小節的區別）而足球對球員體力要求更高（意見保留。）總而言之，由於足球的歷史和受眾面。足球鞋的發展遠領先於橄欖球鞋，後者更像前者的一個分支。

對於國內大多數橄欖球運動員來說，自己的第一雙橄欖球鞋可能就是足球鞋。兩項運動對於場地的要求基本一樣，所以單從外觀來看區別不大。但內在卻別有洞天，頂級聯賽的職業運動員都有一雙獨特而又合適的橄欖球鞋。

橄欖球鞋應該是球員在場上最重要的裝備了，一雙舒適、堅固的球鞋可以保障球員在賽場上完美的發揮。目前市場上橄欖球鞋主要品牌有：adidas、Kooga、Canterbury、Mizuno、Optimum、Puma、Asics等，每個品牌都有自己主打的系列，如果需要挑選，請參考以下幾個方面：

1.尺碼

這是選擇球鞋的首要任務。所注意的是通常在比賽時，您在穿著橄欖球鞋的同時會穿著一雙厚厚的橄欖球襪（橄欖球和足球在球襪上基本沒區別），所以通常在試球鞋時應穿著球襪。球鞋的尺碼應該比您平時穿的休閑鞋小1/2碼到3/4碼左右，畢竟打球不是散步，橄欖球運動急停急跑，稍緊的鞋可以幫助您更好的控制自己。

2.地麵條件

選鞋的時候應該充分考慮平時訓練、比賽的場地。橄欖球鞋和足球鞋對於場地的要求分為六個級別，

IN（牛筋底）：適用於地板或水泥場地，鞋底沒有鞋釘；

TF（碎釘）：適用於偏硬的人工草坪，鞋底布滿塑膠小釘，可增加防滑性。但在高速、高對抗運動中不適用；

AG（膠質短釘，人草）：適用於近年流行的人工草坪，鞋釘比HG短但數量多，適合在人工草坪進行高對抗運動中使用。

HG（膠質短釘，天草）：適用於國內一般表面比較堅硬，和泥土較多的草坪使用，可以滿足大部分業餘比賽的需要。

FG（膠質長釘）：適用於天然草坪，鞋釘較長。適用於職業、半職業比賽。

SG（鋼質長釘）：適合較為泥濘、柔軟的天然草坪，多半為鋼質鞋釘，適用於頂級職業聯賽。

對於橄欖球項目，國外使用最多的就是AG（Artificial Ground）、FG（Firm Ground）和SG（Soft Ground）

3.關於鞋釘和鞋底

國際橄欖球理事會（IRB）對於鞋釘和鞋底有嚴格的要求，鞋釘的長度不能超過21毫米，材質可以為膠質或鋼質；鞋底須符合下圖，或者沒有明顯鋒利邊緣。

通常比賽中使用的鞋釘為18毫米金屬鞋釘或13毫米橡膠鞋釘，鞋釘的長度和材料很大程度上影響其適用性。較長的鞋釘有助於在柔軟的地面更好的提高抓地力保持穩定性；較短的鞋釘可以幫助您保持更快的速度和增強靈活性。最好的選擇就是買兩雙較短的橡膠釘鞋和一雙較長的金屬釘鞋，視天氣場地情況更換。記住在每次訓練和比賽前確保鞋釘是否擰緊，是否處於牢固狀態，檢查鞋底鞋邊有沒有鋒利的邊緣，這樣不僅是保護自己，同時也是對場上其他球員的尊重。

4.鞋釘類型

在過去的20年中，使用刀釘而不是圓釘逐漸正為主流，即便是圓釘也逐漸發展為與鞋底合成一體設計。刀釘與一體型圓釘最大的優點在於穩定性——鞋釘不鬆動，不用每次訓練前檢查是否牢固。而且從經濟條件考慮，如果您不想同時購買兩雙球鞋的話，一雙一體型模製球鞋可以幫您不必更換鞋釘。

從性能上考慮，刀釘在提高速度和靈活度上優勢明顯，並能很好的提供抓地力和穩定性。主要的缺點在於刀釘的長度短，在泥濘和柔軟的草地上不能完全的發揮優勢，所以刀釘的球鞋比較適合後鋒球員。

5.位置

場上的位置對選擇球鞋至關重要。如果你是一名前鋒球員，場上Ruck、Maul、Scrum將是你的主要職責，因此保護腳和抓地力至關重要。鞋底打滑不僅影響比賽成績同時也可能使自己受傷。從國外職業聯賽來看前鋒一般會選擇較長、鋼質的鞋釘。對於後鋒則採用較短、較輕的膠釘，適用於變向、快速的奔跑等靈活性較高的動作，同時鞋底也要提供較為穩定的抓地力。後鋒再選鞋的時候還應考慮踢球的情況，通常一個好的後鋒腳法也比較出眾，鞋面上有螺紋或增加球旋轉的線條也是極為重要的。

6.為什麼足球鞋不能勝任

首先足球鞋主要是保護球員腳踝靈活同時不受傷，所以球鞋設計較輕，材料多為PU合成，鞋釘較短，膠質或短鋼釘為主；而橄欖球運動除了速度外還有對抗，急跑急停對於球員的腳踝是非常大的考驗，況且在運動中時常發生踩踏，所以橄欖球鞋鞋面較為堅硬，一般採用耐磨的牛皮或袋鼠皮，大重量增加穩定性，為球員提供額外的保護，鞋面採用的紋路控踢球的路線。

附一張我最愛的一雙鞋