為什麼人在做夢的時候，往往在關鍵時刻醒來（自然醒或者被叫醒）？

01-05

希望大家邀請自己認為的牛人來回答一下我的困惑。

這是因為在做夢的時候醒來才會比較清楚的記得夢的細節。

睡眠研究文獻講，在快動眼睡眠期把人叫醒，大多數人都說自己在做夢。其他時間叫醒，就沒有做夢。

而大多數夢的細節人們都會在醒來後很快遺忘，除非細節比較特殊。

因此實際情況是，

1 在恰當時候醒來，所以記得有夢

2 夢境比較特別，所以記得比較清楚

3 其他情況你遺忘了

這個是大腦的小把戲。

信號中斷了

關鍵時刻醒和不醒各佔一半，只是沒醒的時候你不在意，關鍵時刻醒了的情況你總是很在意，總在想，所以覺得總是關鍵時刻醒

我覺得，在關鍵時刻醒來是因為，正是這關鍵時刻，是和現實離得最遠的而是你最想達到的。

按照弗洛伊德的理論，意識狀態下自我通常壓抑著本我。夢是意識薄弱時本我的外泄，但一般是以一種偽裝後的形式呈現，所以夢通常很難理解。

夢的關鍵時刻通常會更清晰地暴露出本我，這對於自我的維護是很危險的，並且關鍵時刻嘛，個體會緊張，打破放鬆的睡眠狀態，所以意識蘇醒了，壓抑住本我的暴露。

當然，弗洛伊德的精分理論缺少實證，準確性存疑。

和看電視劇一樣，斷在哪都意猶未盡

因為情節小腦編不下去了

這個內容腦科學裡面有講

一般的看法是做夢的功能是將關於白天發生的事件的短期記憶（short-term memory）整理轉換成長期記憶（ long-term memory）。

比如在學習一項新的體育運動的時候，早睡能夠使你更好更快的掌握各種技術動作。比如我學各種球類動作的時候，就是第一天反覆做標準動作，然後晚上早睡，第二天基本就能做的像模像樣了。

又比如背誦古詩，背單詞要是晚上沒睡好的話第二天的記憶肯定受影響。

////////////////////////下面這部分憑記憶寫的可能有出入/////////////////////////

然而做夢的時候大腦負責短時記憶和長時記憶的腦區處於忙的狀態，沒空處理夢境的信息

於是夢境的記憶只會在」工作記憶「中停留一小段時間。如果不是恰巧在這時候被叫醒使得這段記

憶被轉換到長期記憶中去。那這些夢境的記憶就會自動消失了（工作記憶維持的時間特別短,大

概幾分鐘的樣子）。於是乎只有被打斷的夢，或者剛做完就醒了的夢是最可能被記錄在長期記

憶中。

於是就有夢總是被打斷這種感覺。

另外其實我們基本整晚都在重複的做夢，只是大部分的夢都沒有被記錄下來而已。

可以這樣假設:大腦的內存15分鐘循環擦除一次，而睡著的時候硬碟是關閉的。那麼當你做夢被恰當地吵醒，硬碟就突然被喚醒了，之前15分鐘在內存里的數據就寫入進了硬碟，於是你就記得這個夢，並感到似乎這個外界干擾是預定好的一樣

中學的時候聽老師講過的，覺得挺有道理：人幾乎每晚都做夢，一個接一個的做，一做就是好幾個小時，而且人做完一個夢馬上就會忘掉，除非這個時候你突然醒了，才會對剛剛的夢印象比較深刻。這就很好的解釋了為什麼你在做夢的關鍵時刻會醒來（被叫醒），如果你沒在關鍵時刻沒醒來或被叫醒，或許夢還繼續做著，只是做完了你就接著忘了，甚至不知道自己已經做了夢。通常我們早晨被鬧鐘吵醒的時候經常會在做夢。

PS：可以做個實驗，把鬧鐘訂上半夜不同的時間，看看被鬧鐘吵醒的時候你是不是在做夢。這個實驗我沒做過，不過我覺得自己被吵醒的時候應該會在做夢吧。

另外，為了印證這個問題。研讀過弗洛伊德的＜夢的解析＞,只因為德國人語言太晦澀，沒看完，不過印象中好像書中表達過這種意思。

我覺得是因為夢是思維的強烈印象的反映，沒有邏輯性，很跳躍，很片段，不像現實中，可以判斷事件有明顯的開始和結束，所以，無論你在夢的那個點醒來，一般都會覺得那裡很關鍵。且，我們估計也不知道我們是從夢中醒來，還是夢已經完結後才醒的。

因為關鍵時刻往往讓人心跳加速，小心臟被刺激一下就醒了

LS的這些回答大部分都只解釋了為什麼能夠記住醒來時正在做的夢，但是沒有解釋為什麼在關鍵時刻醒來。這種情況我經常碰到，說下我的猜測吧。人在做夢時，神經處於興奮狀態，夢裡的很長時間，在現實世界中可能就只是一瞬間。當做夢做到關鍵時刻時，大腦神經可能是處於最興奮最緊張的狀態，人也最容易受外界的干擾醒過來。所以，我們經常會覺得做夢做到關鍵時刻時怎麼那麼巧鬧鐘就響了，那麼巧就突然有人叫了我一下。其實，我們並不是在鬧鐘響或者有人叫的那一瞬間醒過來的，而是在那一小段時間內，我們在做夢做到最關鍵時刻最容易醒來的時候受到外界的干擾醒過來了。

因為只有這個時候醒來你對你的夢才記得深刻。

可以這樣理解嗎?是因為要醒來所以才會有一個關鍵時刻。如果你沒有醒來，那你的運行著的夢就會不斷的從你的記憶庫里提取素材，所有的看似荒誕的潮起潮落在夢裡都是理所當然，也許這一個關鍵時刻就會連接到另一個故事過或者意象，因為不醒來的話夢也就不會停止，所以才會有在即將醒來的時候被抗議，在夢得知自己將要被終止，就會強行的給你一個不和諧不完美意象感覺

應該是關注點不一樣的問題吧。我自己有時候明明知道自己在做夢，但就是不願意醒來，讓夢繼續，然後在想要醒來時候先把夢回憶一遍再醒來，這樣就基本把夢記住了。不過記住的時間較短，一般只有一兩天，最短是，醒來跟老婆說完後去刷牙，刷完牙就什麼也不記得了。

默默匿一個。

何為「關鍵時刻」？

在我小學時候，夢到女生，總是在要摸到手的時候醒來，每每為此懊惱不已。

後來到了初中，總是在夢到kiss的時候被插播廣告。

......

到了現在...haha`

實際情況就是，你只是記得你醒來的那個時刻，然後覺得很關鍵而已。

因為自己的醒來，所以才記得清楚夢的情節。其實如果不馬上就把夢記下來的話，很快就會忘記了。有幾次做夢已經夢到了結局，等醒過來再想回憶，就只有「我做了一個夢。但我不再記得」的惆悵感了。

你沒每天都要做好多個夢，但你能記得的只有那個醒過來的那個

我昨晚上就做好夢了，哈哈。沒有在關鍵時刻醒來，開端、發展、高潮、結局都有。