為什麼頭髮越長越容易掉發？

01-05

之前一直想留長頭髮，覺得長發飄飄很美啊～終於頭髮漸漸的快及腰了，可是掉發越來越嚴重，每次洗頭，都會堵下水道，看著一堆堆的烏黑髮亮的濕頭髮，都快吐了！於是乎，一個受刺激，直接剪成短髮！我無法忍受每天地上，桌上都是掉的頭髮啦！！！

不少人認為長頭髮掉發多是因為長發吸收營養比較多，剪短就掉的少了。這其實有一定道理，但不是什麼所謂的「營養論」，頭髮長更容易掉主要是護理上的原因。

首先頭髮不存在「吸收營養」這個說法，已經生長出來的頭髮，其實就是一堆沒有生命力的角質蛋白，由於沒有毛細血管的分布，不能從人體中吸收營養，真正消耗蛋白質和營養成分的是在毛囊中合成的頭髮。總結來說，毛囊合成頭髮所需營養與頭髮長短無關，已經長出頭皮的頭髮不會再吸收人體的營養。

但是長頭髮確實更容易脫落，因為長頭髮在洗頭、睡覺、運動等日常生活中受到的牽引力和摩擦力都比較大，頭髮會因為一些物理因素掉落。不過只要每天掉頭髮在百根以內，一般都認為是正常情況，不用過於擔心。如果掉頭髮超過百根，那麼掉發的原因就有待觀察，靠剪短頭髮也未必可以解決這個問題。

鍾文兄從醫學角度說的很明白了，作為長頭髮擁有者的我從其他角度來談。

1.頭髮每天都在掉，但是掉了同樣多的頭髮，長頭因為長顯得特別多，短髮就不顯。而且有時候短髮掉了看不見，長發基本上都知道。不信你試試。

2.頭髮長了就沉。頭髮長在毛囊里深淺不一的。如果同樣的頭皮，同樣的毛囊，同樣的比較淺的生長深度——

有的長頭髮是被自己的體重拽下來了、有的因為扎得緊了被拽下來了，有的因為梳頭髮時發尾的牽絆被拽下來了。

短頭髮則很少有這些情況啦，所以就活下來了……

3.髮型。

扎得緊緊的、高高的馬尾拉扯頭皮同時也在把頭髮從毛囊里往外牽。

扎馬尾久了，不管有沒有劉海，額頭有的地方頭髮都會少些。而沒有劉海、頭髮全往後梳的那種髮際線會後移。越緊越高的馬尾後移得越快。

4.突然想到的補充。斷髮。

頭髮長長了後會有營養跟不上的情況，頭髮越長越明顯。因為個體差異，缺營養的頭髮多少也有差異。有的妹子會多些有的會少些。缺營養的頭髮可能在某一段就斷開或者分叉。分叉一般都見過，斷點不知道你們有沒有見過，現在我頭髮不好找，沒有圖。如果頭髮經過燙染之後更明顯。梳頭髮的時候就會把斷開的、分叉點兒後的部分梳下來，我們也會當做掉發。

所以呢，長頭髮的妹子要想頭髮好，最好多梳頭，按摩頭皮~

記得好像每天掉頭髮的發量在50~100根是正常的。

我能想到的就這些啦~

希望對你有幫助。

頭髮也是有生長周期的，頭髮越多也就是每天自然脫落的頭髮也就越多，只要不是病理性脫髮，倒不用過多擔心。

掉頭髮也是人體正常的新陳代謝，每天掉100根頭髮是正常現象。身體沒有疾病的情況下，可能是缺乏營養素的原因。洗頭及梳頭
夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，因這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。

建議:選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的發質選用。不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液循環。
保持心理健康
每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。
建議:對於女性而言，保持適當的運動量，頭髮會光澤烏黑，充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。

我們的祖先有一部分的發質特別好，長得快不掉發發質特別好，隨便長就是長發及腰，還美美噠，結果在逃避天敵的時候頭髮掛樹枝上了呀，擋眼睛看不見路踩滑了呀，後來這部分人就滅絕了…相反那種頭髮長7個月就掉了，發質不太好跟環境融入的好的活下來了，所以普遍人的頭髮都掉發質也不黑。

還有，那時候男人主要狩獵，要好眼神才有多的機會打到獵物，可是眼神再好經不住頭髮遮住，於是那些謝頂的男人由於前面沒有頭髮遮擋視線就有更多的機會狩獵到獵物，更多的獵物當然會有更多的異性青睞…

我想說的是蓄長發違背生存原則啦，而蓄長發是一個文明社會的行為，為這個行為當然要費很多精力來護髮養發。

亞洲女性普遍四肢短，脖子也短，肩膀窄小，跟長發其實不搭的，留長發也是挽髮髻好看的居多，不挽髮髻距離貞子真差不遠。

頭髮越長，發質特需要保養，它所需要的營養更多！如果頭髮缺乏營養了，那肯定要掉發，不夠強韌了，那肯定要嚴重掉發！我知道那個施華蔻恆時修護系列的洗髮水潤髮乳可以強韌發質的！我用過的一款，強韌發質絕對棒棒的！

其實不是吧，短髮你要斷100根你才看到下水道堵了，可是長發可能只需要20根。

對啊，長發更容易掉頭髮，每次洗澡時頭髮掉的一抓一把，洗手間都是我的頭髮了，感覺臟髒的，於是一氣之下把頭髮剪了，頓時覺得清爽很多

因為短的掉了不心疼。