皮膚油 頭髮毛躁 怎麼辦？選用什麼洗髮水？
我是油性皮膚，臉上經常油，但是皮膚本身又容易干，特別是到秋冬，皮膚很乾。頭髮也是兩天必須洗，有時候第二天就開始油了，試了很多洗髮水都沒用，經常洗頭真是煩人，而且頭髮還被人認為是好幾天不洗頭，更鬱悶，但是發質又有點乾枯。有什麼好的辦法么？之前看過有人說油性皮膚是由於缺水才會出油，要補水，後來試了水之密語，一開始感覺還行，但是現在又不行了，兩天必須得洗。像我這情況用什麼洗髮水比較好呢？或者身體需要怎樣調理？
10.9補充
十一回家又發現一個好用的洗護套裝！
圖是從馬雲家找的，不是從這家tb店買的！！不對店鋪做推薦！！！
就是圖片上的這一套同仁堂的。媽媽從一個阿姨那裡買的，價錢我記得挺親民的，一個套裝不到一百軟妹幣好像。
洗髮水和護髮素都帶著香味還有淡淡的藥味，護髮素的香味！我特別喜歡！！！洗完之後頭髮很柔順，配合上愛茉莉護髮精油，吹風機一吹，頭髮簡直順滑到沒朋友！！！我覺得不比呂差！！！原答案
終於有我能答的問題了！? ? ?
我倆的情況還是比較像的，我的頭髮也很毛躁，簡直是非常非常毛躁。之前讀高中的時候住過校，中午洗過頭髮之後到教室她們都說我頭髮毛躁的飛起，像個小瘋子 漫漫好幾年護髮路，頭髮也變得越來越好了(?????????)切入正題！
用過那麼多洗髮水，我覺得對撫平毛躁比較有效的就是歐萊雅粉瓶子的，施華蔻羊絨脂的，aussie袋鼠家的歐萊雅粉瓶子的洗髮水，含硅量可能也不多，洗完後頭髮有澀澀的感覺，用上護髮素後會好些施華蔻羊絨脂的，確實撫平毛躁，但是簡直太油了！總有種洗不幹凈的感覺。頭髮會有淡淡的巧克力香味。aussie袋鼠家的一生推！！！
毛躁星人一定要用精油！
施華蔻家的精油效果一般，我一般都滴在護髮素和發膜里用。愛茉莉家的精油一生推！
發膜的話
絲蘊的藍瓶水潤我覺得屬於開架貨里比較好用的了，可能是比較適合我的發質。聽說資生堂的fino大紅罐發膜很好用，題主可以試一試呀???????希望能幫到你???(????ω????)?
2016.4.8補
1??袋鼠柔順版的洗髮水已經空瓶了！剛開始的時候真的覺得效果好好，但是後來就覺得還是一般了 並且我剁手了袋鼠家的三分鐘奇蹟發膜
就是這個 感覺跟他家的柔順版的護髮素差不多 還是蠻滋養的 推薦指數三顆星2??fino的發膜我也買了用完了，質地是那種黏黏的 會拉絲(?? ω ??)
到手才發現真的好小一罐 對於我這種頭髮長 又愛用很多護髮素的人來說簡直就是災難！又貴巴巴的，用完之後效果也不是特別的驚艷，可能不會回購了。推薦指數 三顆半星3??紅呂洗髮水 護髮素 發膜
趁著有錢又剁了一套
紅呂這一套的味道都挺香的 而且留香時間也蠻久的。洗髮水是黃色透明質地的，護髮素還好，不稀也不稠，發膜特別的黏稠，不用擠特別多，不然真的是浪費而且心疼 哭哭臉使用效果還是挺好的，單用洗髮水和護髮素基本就可以不那麼毛躁推薦指數 四顆星4??黑呂洗髮水護髮素
沒錯我又剁手了ˊ_&>ˋ 牆裂推薦啊！！！！ 我買的是套裝，不過我真的很想吐槽為什麼套裝是兩瓶洗髮水一瓶護髮素？？難道不是護髮素用的更快一些嗎？？不會只有我一個人是護髮素用完了洗髮水還剩小半瓶星人吧?_?
黑呂的味道我真的是太喜歡了！！香味帶著藥味，洗髮水的藥味特別大，剛開始確實有點不習慣，護髮素還是蠻香的。而且我用上黑呂之後頭髮真的不油了啊啊啊！之前是隔一天洗一回，現在隔兩天完全沒壓力！頭髮順到沒胖友！推薦指數 五顆星！！！還有一個小東西，施華寇的精油。吹頭髮的時候搭配著用，效果蠻好的，愛茉莉的有一丟丟的黏稠，不過還是很好用畢竟我已經空了一瓶了
盒盒祝大家都變成頭髮柔順的美少女ˊ_&>ˋ我和題主一樣屬於毛躁自然捲髮質，
從初中開始，我的頭髮就很蓬鬆，
發尾容易卷翹，不易定型，
剛長出來的頭髮捲曲不服帖，
總之每年都要做一次拉直，很傷頭髮！
於是做了很多功課，在網上查了很多
有關改善發質的文章，總結了幾點要素
並堅持照做1年左右，發質改變很大，
現在不用拉直，已經是柔順有光澤的狀態，
下面來和大家分享我護髮的幾點要素：
一、頭髮乾枯毛躁大多與腎氣不足有關係
應多吃補腎的食物：
如黑豆湯、黑芝麻糊、黑米粥、阿膠等
有條件可以在家泡泡澡哦
學生住宿的可以泡腳，效果也不錯
二、每天保持充足的睡眠，盡量不熬夜
三、放鬆精神狀態，注意休息、適當運動
四，不要迷戀那些吹髮神器，想要吹乾頭髮可以讓頭髮順直要像理髮師那種吹髮水平才吹得出來，而且很傷頭髮，不要亂花這個錢
五，選對洗髮護髮產品很重要
要了解自己的發質選擇相對應的洗護產品
我頭髮是屬於乾性毛躁發質，
但是頭皮容易出油，洗髮水會選擇保濕柔順型的
但並非所有保濕柔順的洗髮水效果都很好
幾乎把所有開架的洗髮水嘗試遍了
從飄柔各個系列到潘婷、力士、伊卡璐、
沙宣、水之密語、歐萊雅等等花了不少錢，
也跟風選擇一些網紅推薦的網路產品，都不管用總之走了很多彎路，才找到適合我的洗髮水
說明一下，以下產品都是自己親身體驗過的，
不是廣告這不是廣告這不是廣告！！！
因為不含硅靈發現洗完頭髮超級干
但是控油效果很不錯
阿瓦隆含有維生素B，還可以防脫
由於我頭皮容易出油
洗頭時先用阿瓦隆洗頭皮
之後再用滋潤型洗髮水洗頭髮
老公無意中在完稅店買的日產花王芝麻洗髮精
第一次用超驚喜，超級好用，洗完頭髮很柔軟，
泡沫濃密味道清新，價格也很親民
750ml進口完稅店才58軟妹幣
之後我嘗試了日產的花王其他系列的洗髮水
效果沒有這款滋潤，但也不毛躁！
用完阿瓦隆洗頭皮後再用花王洗髮精洗頭髮
頭髮會變得很柔順很軟
洗完頭髮擦到列乾的狀態再用發膜
發膜我用的也是日本資生堂產的fino發膜
發膜塗法：離頭頂2厘米處往發尾提拉
等待3-5分鐘（剛好是洗完身體的時間）
再沖洗，擦乾
頭髮會很軟很柔順，味道也很好聞
fino發膜價格也不貴，代購價70左右吧
這款發膜我會用到停產為止 一生推
做完上面那些，發質會慢慢變軟
頭髮不再像大鋼絲，會很柔順
如果你有時熬夜沒休息好
可以塗點日產的資生堂夜間免洗潤髮乳
睡覺前塗在頭髮毛躁的地方
第二天起來頭髮會很有光澤柔順哦
以上這些純分享，不過想要好的發質
一定要內調外養，並長期堅持
如果你想要快速的辦法
只能到髮廊做頭髮的軟化
軟化後頭髮會變軟變柔順
但不會像拉直那麼死板
價格也比較便宜
但是過幾個月新頭髮長出來還是會毛躁
效果並不持久
建議可以每年做一次
配合長期的內調外養
發質才會越來越好！
最後厚著臉皮PO 張我的頭髮照，咔咔咔
洗完頭髮以後頭髮毛燥，一般而言可以靠抗靜電的陽離子聚季銨鹽或者瓜爾膠來改善；另外硅油或者其他的油脂也可以改善。同時題主還說頭皮很油，那就要洗髮的時候不能涉及硅油這類可能會留存的成分。
綜上，可以試試洗髮護髮分開，選一個不含硅油的洗髮水，然後用一個含硅油的護髮素，護髮素用的時候避開發根。如果這些都做過了，就試試另外再用點髮油，頭髮盤起來，別老是散著。看看有沒有效果。總之，單純換一種洗髮水，未必就能解決你的問題！千萬不要用潘婷！
袋鼠一生推
Aussie豐盈蓬鬆洗髮水頭髮細軟，過肩發，頭皮易出油，髮根易毛躁。
袋鼠控油效果很好，洗好後發尾上護髮素，不要上到髮根。
質地:無色透明液體有一點淡黃色，流動性好，不是特別粘稠不會拉絲感
氣味:清新草木香+精油味的檸檬香，留香久
起泡程度:???
使用感:第一天:剛洗完很清爽，因為第一次為了測評沒有打護髮素，由於無硅油所以有點澀澀的，吹完很柔潤但是不粘手，嬰兒軟發既視感，頭皮很輕
第二天，頭髮根根分明，不會有梳印，繼續柔順。於是晚上小作約了趟哥老官，除了沾了點火鍋味但是頭髮沒油。 第三天，早上有點油劉海，於是洗了，上了護髮素，柔順到底
判斷頭皮是否油性，可以從洗頭頻率來判斷。
洗頭後2天左右，頭髮油了，屬於中乾性。
洗頭後第二天馬上油了，屬於油性。
判斷後就可以選擇適合自己的產品啦。
我之前也一直以為自己是油性，因為每次洗完頭第二天下午就油了，還有點點油臭味。但是後來發現是自己用了過度清潔的產品，所以頭皮太乾燥就會立馬出油保持平衡，而且一開始的乾燥還會帶來頭屑問題。ps：由於我有點脫髮問題，所以去買了霸王育發那款，結果那款是油性頭皮使用的，我用了不合適，但是使用防脫那款就效果非常好，中乾性頭皮油脫髮問題的可以去試試。
選擇了控油的產品之後，要認真的清潔頭皮。很多人洗頭髮沒有重視頭皮這塊，洗頭髮的時間比系頭皮的時間長，這是錯誤的。應該要用指腹認真洗頭皮！！！而且洗頭皮的時間應該比洗頭髮時間長！
毛躁的話可以定期使用護髮素，集中搭配一款發膜，再持之以恆。霸王橄欖焗油膏便宜大碗，量大不心疼，易沖洗。推薦。
洗髮水要多嘗試，可以買小支裝的先用用，希望po主能找到適合自己的洗髮水啦！
用過高票答案的袋鼠，加一句，袋鼠的味道真的特別香，非常非常好聞，但是！！對於我這種大油頭來說，還是特別特別容易油！！一天半就油，不能再多。
用過呂家的控油，用完之後比較澀，跟Moist Danie 一樣。這兩款味道都不香，特別是M，有一股從土裡還是山草藥里出來的味道。
所以，推薦這款卡詩，某寶上有。
200?，有一款300多的也非常不錯，注意選擇控油款式。有一股淡香。其實我用了這麼多洗髮水，最喜歡的還是袋鼠香，跟朋友從英國帶回來的某款沐浴液神奇的味道一致。
最後，告訴你一個好消息，即使用了我覺得最好用的控油產品，我的頭髮，仍然頑固地需要兩天一洗。大概，這就是，油頭的宿命。我原來頭髮就是油得很，還乾燥，之後我用了蝸蝸洗髮水就好太多了。而且是無硅油的。
為什麼油還會毛燥，我是男性，大學之前一直油，大學開始一天洗兩次頭，慢慢不油了，加上燙髮也開始枯了，所以油，應該不會毛燥，現在用的黑呂，不油了，但是還是毛燥
我也是你這種情況。頭髮乾枯毛躁還是需要多做一些保養的！不要因為皮膚油膩就不注重頭髮的保養了，這樣發質會越來越差的！用一下我用的這個施華蔻恆時修護系列產品吧！我用的修護效果特別好！
1.要用護髮素，要用護髮素，要用護髮素，重要的事說三遍。（護髮素不要接觸到頭皮！）可以改善頭髮毛躁的問題
2.嘗試用無硅油的洗髮水，一般無硅油的洗髮水控油的效果比較好。
3.不要用吹風機，冬天實在要用的話，也要現用毛巾把頭髮按壓干，然後吹到半干，吹風機很容易造成頭髮乾燥。
4.飲食清淡，不熬夜，確實對皮膚的油膩狀況會有很大改善，重點：注意防晒！！皮膚和頭髮都要防晒！紫外線會造成肌膚和頭髮的許多問題！
產品推薦：
發現題主的問題跟我之前的情況很像，我是髮根油發尾干，不知道從什麼時候開始還有了頭屑頭癢，到後面甚至開始掉頭髮，大把大把的掉，換了很多洗髮水，都是剛開始用還行，用一段時間又恢復原狀，當時真的不知道怎麼辦。也在網上搜過，挺多人推薦無硅油洗髮水，就買了一款絲蘊的無硅油去屑洗髮水，剛開始用的前幾次感覺效果還行，頭屑減少了，但越洗越覺得頭髮干，梳頭老是打結，頭屑雖然比之前少，但並沒有完全消失，掉發也沒有改善，就換了其他洗髮水。後來又聽說霸王效果不錯，於是去買了一罐，是生薑?何首烏的，用了一段時間，掉發好像沒以前那麼嚴重了，發尾也沒那麼幹了，可不知道是不是不適合頭油的人，我越洗感覺頭皮越油，剛洗完第二天下午就感覺髮根油油的了，第三天感覺頭頂那塊的頭髮都成一坨一坨的了，最重要的是洗完頭髮那味道……我一直想當個香香的女孩子，但那段時間，我身上一直散發著奇怪的味道。沒辦法，只能又換洗髮水，但我已經不知道要換什麼洗髮水了，我的頭髮問題這麼多，沒有哪一款洗髮水能把我的問題一次性全解決了。後來家裡有親戚在賣無硅油洗髮水，她一直推薦給我，讓我去試試，但當時我並不相信，因為這個牌子我沒聽過，因為不好意思拒絕，給她拿了試用裝，說有需要再來，但心裡就是想敷衍一下而已。試用裝拿回家就被我扔一邊了，一直到半個月後家裡洗髮水用完了，還沒來得及去買，才想起這袋試用裝，就想說拿來應應急。嘿，沒想到，第一次用感覺效果還不錯，我是屬於髮根油發尾乾的，剛洗完那會兒，頭皮很清爽，但頭髮卻很柔順，不是那種感覺油油的那種順，而是很乾爽的那種順滑，很飄逸。當時其實挺驚訝的，但也沒想過去買，因為擔心還是跟以前用的洗髮水一樣，剛開始有效果，後面又沒效果。但心裡還是會想著，後來陸陸續續又給親戚拿了幾次試用裝，用了幾次頭髮一次比一次柔順，考慮良久才買了一套。當時只是一時衝動，剛付了錢就後悔了，親戚一直保證這個有效果，於是抱著半信半疑的心就去用了，連續用了一個月吧，身邊的朋友突然跟我說我是不是去做頭髮了，我的頭髮越來越有光澤了，我驚了一下說沒有啊，我朋友摸了摸我的頭髮說我頭髮還變的比以前柔順了，我很開心，證明這個洗髮水真的有效果，我雖然感覺自己頭髮好像比以前柔順了，但天天看著摸著，也沒啥特大感覺，後來又堅持用了兩個月，真的感覺頭髮沒以前那麼容易油了，頭髮有光澤了，頭屑也沒以前多了，頭皮也沒以前那麼癢了，真是大大的驚喜。從沒想過自己一時衝動買下的洗髮水能有這個效果，後來看親戚賣的好，自己也想著要完全改善也不是一天兩天的事兒，就直接跟著親戚一起做了。到現在第二套基本用完了，要開封第三瓶洗髮水了，除了掉發還有一點，其他全部都好了，我來這裡說這個不是為了打廣告，而是真的想推薦這款洗髮水給你們，我能理解那些掉發頭油等困擾的人的感受，這是目前為止，我用過的能解決這種頭髮問題的洗髮水。這款洗髮水的名字是玖蔻，我自己也在用，感興趣的可以試試，不相信的請繞道，不勉強。
發乾枯毛躁：洗髮水選擇應注重其否具保濕滋潤作用秀髮才能像皮膚深呼吸 洗髮水定要選用針性每發質相同髮狀態所用洗髮水 基本類： 一、溫洗髮水適合於普通發質； 二、強力滋潤型洗髮水適合發特別乾燥、細幼發質； 三、針受損性洗髮水比針期染、燙所造發傷害護理性洗髮水； 四、屑洗髮水含特抑制屑； 5、深層潔凈洗髮水深入發徹底清潔發化殘漬使發恢復前狀態； 陸、二合洗髮水洗髮護髮兩者合
科顏氏的氨基酸洗髮水！！真的很好用啊～
綠知了
我的頭皮也容易油，頭髮又毛躁，現在用發朵的絲漾洗髮水，很是喜歡，兩三天洗一次頭。
1.理髮店做營養2.用發膜然後買個電熱帽用吧3.就算理髮師忽悠人……但是畢竟他懂4.據說吃海帶管用
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