臉瘦下來是一種怎樣的體驗？

01-05

大臉盤，跟同身材的女生站一塊，我看起來比她至少胖十斤啊！

五官都顯出來了還顯高以前的老同學見面都問是不是整容了

高三

現在大學畢業一年

沒打過瘦臉針不過下巴打過一毫升玻尿酸

謝邀

臉瘦下來是怎麼樣的一種體驗？

我的臉終於不是plus了

護膚品不是只用一兩次就用光

不用再擔心面膜敷不了整個臉龐了

可以戴上喜歡的墨鏡，打扮時尚點了

敢在鏡頭前露臉了，自拍、合照也多了！

每次聽到別人說你臉瘦了不少，心裡自豪歡樂的不行~

最重要的一點，重要的一點，重要的一點，是

終於覺得臉好看多了，心裡美滋滋的

-----------------------------------------------------------------------------------------------分割線

那麼臉如何才能瘦下來呢？

瘦臉方法（一）

瘦臉針

瘦臉針即BOTOX(肉毒素)針劑，首要作用於肌肉組織，因常用解決咬肌肥大，被稱為瘦臉針。注射後阻斷神經與肌肉的神經衝動，讓過度收縮的肌肉鬆弛，麻痹過於發達的肌肉，達到瘦小臉龐的功效。

瘦臉方法（二）

1.按摩瘦臉

　　臉部按摩法是有效瘦臉的好辦法，而且隨時可以動手這樣就可以快速瘦臉。用雙手的食指，從鼻翼兩邊向外推，重複十次左右，每天做多少次，可根據自己的時間控制，多做這樣能夠快點看到效果。建議在按摩的時候，可以在臉部塗上緊緻面霜，這樣效果會更好，面霜的精華也能夠被吸收進去，可謂一箭雙鵰。

2.運動瘦臉

　　臉部做運動去達到瘦臉的效果。例如，我們在吃飯的時候會抽動到臉頰，那麼我們就把握我們的一日三餐去瘦臉。在咬飯菜的時候多咬幾下，這樣可以燃燒臉部脂肪，從而達到瘦臉目的。還可以通過朗誦臉頰兩邊的運動達到瘦臉的目的。這些簡單的臉部運動都可以讓你輕鬆瘦臉。

3.飲食瘦臉

我們可以通過飲食去減肥，同樣也可以通過飲食去瘦臉。我們在每天的食譜中假如幫助我們消腫祛濕的水果和蔬菜，例如冬瓜、芹菜等。忌喝酒，喝酒會讓臉部浮腫，特別是晚上喝酒更是會讓我們第二天臉部有水腫現象。要想瘦臉，就需要從飲食方面好好入手。

--------------------------------------------------------------依然是我分割線

臉瘦下來不管對女生還是男生，都有很大的體驗的，畢竟我們都喜歡臉小的男生或者女生吧。希望各位小主也能幫忙點個贊和收藏下，也請各位小主關注我的微信公眾號：天天遇美。

我這個應該不算明顯的，才三個月。

其實..... 看上去沒什麼變化哈哈。

從左到右17.1-17.4

反正就，時間挺神奇的。

前兩天感嘆的時候，我是真的沒有想到現在的自己居然真的可以變成一個，不那麼受飢餓支配的人。

雖然也難免有些地方束手束腳，比如說我這一年來忽然喜歡上吃甜食，心心念念想吃紅寶石小方和豆乳盒子好久好久一直到現在都沒有吃。

大一的時候每天兩筒薯片，肯德基必勝客奶茶烤串麻辣燙什麼都吃。現在好像，已經不記得上一次吃這些....是什麼時候了。

一開始也挺絕望的，感覺這個那個都不能吃日子很沒有盼頭。

但改變是肉眼可見的。我清楚地看到自己臉上笑起來的時候會有一條淺淺的溝，看到了漸漸消掉的雙下巴，還有漸漸清晰的輪廓。其實身邊沒有人會揪著這麼一星半點微不足道的變化琢磨的（而且我猜平常看著變化不大啦），但是自己看在眼裡還是會開心。我是很典型的看到了實實在在的改變與回饋，就會卯足勁兒繼續堅持下去的那種人。所以現在真是打死也不想回到圖左那個時候了。

因為骨骼問題，這輩子瘦到只剩一層皮都不會是小v臉，之前還有糾結過要不要打個瘦臉針或者削個骨拉倒，最後咬咬牙還是算了。

基因決定了我不會是很好看的樣子。

但可以長成自己不討厭的樣子。

評論里有問怎麼瘦的，隨手答一下...具體說的話就是消耗＞攝入，然後不吃甜食和垃圾食品/晚上八點後不吃東西睡前不喝水/不吃高碳水比如精細米面/不喝飲料。每個人體質不同，我自己是這個狀態大概堅持一個半月就能看出一點變化了。

其實沒什麼很特別的，我是全身上下只有臉胖，臉是純粹大一一年亂吃吃胖的。所以少吃點......就瘦了。大概這樣。

天然自帶babyfat好多年，無論是身體瘦了還是胖了臉都是圓圓的，與減肥這件事鬥爭了很多年，大都慘烈告終，最近終於有一點點好的苗頭來臨了，不是什麼熬了10年的好雞湯，或者從180瘦到90的勵志寶寶，僅僅是小小的經驗與大家拿來分享~
1、用過的護膚類瘦臉產品
A、伊詩貝格輪廓緊緻精華
是逛絲芙蘭的時候被推薦的，金黃色的液體，因為我是萬年大敏感肌，但是用這個一點問題都沒有的，所以親測敏感肌可以用~
我是用來瘦下吧和脖子的，BA說千萬千萬不要塗額頭和蘋果肌，用了一個多月總算明白為什麼了，因為這個瘦臉效果簡直太好了，萬年babyfat一個月塗掉一半走，每天早晚只要在護膚的程序里塗下下吧，順便塗個脖子就好。
清明小長假的時候回家，我媽一直逼問我最近是不是又暴力減肥了，臉小了那麼多……不信邪，去問周圍所有人，得到的回答都是你的臉是怎麼瘦下來的呀，快來分享心得！成就感真的特別滿足，另外不是一直塗脖子的嗎，去年買的chocker今年變鬆了~~
感恩的心，阿里嘎多！
這個牌子雖然很小眾，之前一直不知道，但是因為這次的瘦臉效果如此好，以後會持續關注和購買了。

B、REFA按摩器
去年去日本的時候買的，因為我不是水腫型體質，基本晚上喝一大杯水，除了早上憋醒，基本上不會有啥別的反應。
但是！！！REFA消腫的神奇功能，真的是在拔牙之後體會到的！
簡直神力啊！！
今年年初拔牙，結果因為敏感體質巴拉巴拉的，牙拔完之後，半張臉腫的跟豬頭一樣，大冬天的冷風拔涼拔涼的，還要戴著手套用冰袋敷臉，用雞蛋滾也沒有用，腫到晚上睡姿都要特定規划下，不然戳到就痛。
突發奇想用起了REFA，一天！！真的就一天的時間就消腫回了正常狀態！！！真的太神奇了！！！所以強烈推薦給水腫達人們，每天早上起床都滾個10分鐘，特別是拔牙腫，感冒腫，巴拉巴拉各種腫……

2、其他瘦臉的方法
過完年2月末開始，就開始嘗試跑步，但是跑步太受限制了，跑步機上跑步，膝蓋有傷，基本等同於自殘；戶外跑么，不是颳風下雨，就是天氣太冷霧霾太重，公園鍛煉的大媽大爺一跳舞就撞到，還要被各種金毛法斗和泰迪追著跑，太苦了……
然後買了個跳繩，每天在瑜伽毯上跳啊跳，後來總被跳繩甩到，就乾脆空跳，兩手各拿著一個0.5公斤的啞鈴，完美，還可以同時看個電視劇什麼的，一個月，沒有每天堅持，基本每個星期跳個2~3次，沒有太忌口的，室友是個吃貨，連帶著我沒事就約飯，每個星期都要開一頓大葷，但就是這樣，還是瘦了整整10斤肉。開心~
配合著上文提到的伊詩貝格輪廓緊緻精華露，臉瘦了一大圈！室友說如果是冬天話，不會有人覺得我在100斤以上的，最近在一年一度的春季過敏，就不爆照了~

不惜把黑歷史翻出來強答一波