在夢中遇到危險時為什麼不能啟動起來逃走或者搏鬥？

01-05

個人經歷，在夢中有時如果遇到危險如被壞人追殺或被老虎獅子追趕的時候，我會嚇得屁滾尿流、目瞪口呆動彈不得。而如果在現實中，遇到什麼緊急事情我相信我還是能做出有效反應的。剛剛看到皮質醇這種激素的作用就是讓人在壓力下仍能有效反應，不知這與我的問題有什麼聯繫？

首先恭喜你很正常，既沒有裝病，又不是真有病。

歷史上夢中搏鬥的人物非曹操莫屬，《三國演義》中有這樣的描寫：

操恐人暗中謀害己身，常分付左右：吾夢中好殺人；凡吾睡著，汝等切勿近前。一日，晝寢

帳中，落被於地，一近侍慌取覆蓋。操躍起拔劍斬之，復上床睡；半晌而起，佯驚問：何人

殺吾近侍？眾以實對。操痛哭，命厚葬之。人皆以為操果夢中殺人；惟修知其意，臨葬時指

而嘆曰：丞相非在夢中，君乃在夢中耳！操聞而愈惡之。

其實楊修早已看穿了一切「夢中肌肉全放鬆，丞相殺人行不通」

人體睡眠大致可以分為兩個階段，非快速眼動睡眠期（NREM),快速眼動睡眠期（REM),NREM睡眠又分為1，2，3期睡眠，3期睡眠就是大家夢寐以求的深睡眠，NREM期人體並不會做夢，因此與本題無關這裡不做具體展開解釋；REM睡眠期又稱為夢境睡眠，夜間睡眠監測過程中如果在此期間叫醒患者，

患者大多都可以詳細的描述自己剛剛做夢的情況。REM睡眠期的一個特點就是肌張力缺失，這是人體長期進化過程中的一種自我保護機制，因為此時大腦比較活躍，如果做危險動作時可能誤傷自己，但是呼吸肌及眼睛耳朵等仍保持最低張力，用以維持呼吸及感知外界信息。從醫學的角度上解釋為什麼REM期肌肉張力為何缺失：肌肉的控制中樞位於腦幹，REM睡眠時腦幹的腦橋會興奮延髓，延髓興奮後將釋放抑制信號到延髓的運動神經元，從而造成肌張力缺失；但是如果腦橋出了問題這套機制也就失效了，這就是下面我們介紹的一種疾病：

快速眼動期行為障礙（RBD)這類疾病

此疾病多發生於65歲以上老年男性，原因可能為老年人的腦橋退化或者中樞神經系統病變，而且目前研究已表明在很多神經退行性病變（帕金森，多發性硬化，阿爾茲海默等等）有癥狀之前就會先出現RBD，因此當家中老年人出現夜間行為異常時應給予充分重視，及時就醫，儘早干預，延緩神經退行性疾病的發生，畢竟如果家中有一名老年痴呆患者對任何一個家庭來說都是沉重的負擔。

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就我個人經驗而言，曾經我也是不能動，嚇到直接在夢裡倒地裝死。後來不知道從哪天開始，就能回擊了。比如徒手一拳打飛撞過來的柏油桶之類的。具體的原理不清楚，期待專業人士的解答。

其實你可以試著醒來之後想想下次你要如何行動，多做幾次這種夢之後你就會「學會「在夢裡應對自如

推薦的策略是，踮起腳來就能飛，直接跳下高樓/懸崖等等，意念控制隱身，意念控制轉換做夢的場景。

然後你會發現做夢很好玩兒的！！！

你太弱了，我在夢裡可以控制夢的發展方向，可以完爆所有對手，召喚幫手。因為我知道那都是夢，夢裡的一切由我主宰。

還有所謂睡著肌肉全放鬆，否則是病，我從不那麼認為，放鬆是真，但肌肉緊張也正常。

我每次做噩夢都會自己保護自己呀

有一次夢到全班出遊，一隻狗要咬我，我想喊同學，但是他們離得太遠了，沒人聽到

我手上突然就多了一支筆，拿著筆繞著一棵樹跟狗狗搏鬥

最後狗狗被我戳死了

還有一次夢到有狙擊手暗殺我，但是第一槍打偏了，所以我就發現他了，撒腿就跑

期間還遇到我同學，我判斷是有一個人要暗殺我們倆，還制定計劃怎麼分頭跑

我好像是跑到一個倉庫去拿槍，然後讓她去喊人了還是怎樣

後來就不記得了

額在下夢到的一般都是有人追，然後我跑，跑累了，撿把刀或者斧頭榔頭啥的，轉身開瓢，末了還攪攪腦漿。

我也有過，在夢裡感覺根本跑不動，還有就是遇到磨難時的無助感

但是如果你在夢裡把自己設定為神，翻手覆雲沒黃沙

一上兩種感覺我都有過，應該取決於自己的心態和對自己夢中角色的設定吧_(:з」∠)_?

我做夢時基本就是美國大片，照你這麼說我早在夢裡死一百回了，夢是心理投射，是你自己本身的性格就軟弱吧。

夢是潛意識的心理投射。

如果你本身不夠強大自信，這是必然結果。

真實世界都不敢反抗，夢裡也一樣。