去健身房鍛煉，作為女胖子最In的穿著是怎樣的？

01-05

我是一隻胖紙，想去健身房鍛煉，可是怎麼穿才不會很顯肉，不會顯胖…

你去健身房考慮的不是如何減脂塑形而已怎樣可以遮掩自己的體型？那你去幹嘛？還要IN?你穿一身霓虹燈也沒用啊

脫掉外面這層脂肪你就知道什麼裝束最in

室內室外皆最in！

不用謝我

文明觀球

寬鬆舒適就成………反正

有多胖啊

你確定是要IN 不要顯瘦嗎

如果微胖還有得救

下面是我曾經糾結這個問題是思索良久之後選擇的方案

PlanA

下身推薦這個哦也就是打底緊身褲（深色）加外搭短褲（遮大腿肉肉哦）也有賣兩件套的

（某寶截圖侵刪哦）

上面就運動T啦不要熒光色炫彩色啦合體的最好是大V領

然后里面搭上炫彩的運動內衣若隱若現一下就好啦大概是醬紫的

（同樣淘寶侵刪）

PlanB

參考跑男范冰冰捉小雞那期也就是

長款T ? 健身褲（冰冰還是穿了短褲的但是who care 重點是長T下來繼續遮肉遮肉）

這個T是很難在專業運動店買到的

一般可以在潮牌運動比如黃鴨子那種找到（黃鴨子也有好美的假兩件健身褲）

試一下舒適顯瘦即可哦

找了好久沒有找到合適的圖捉急

找到再補

呃如果不是微胖是比較胖了

怎麼算超出微胖呢就是看起來身材已經影響健康啦商場女裝最大號也穿不下啦

這個時候去健身房舒適就好了顏色低調一些選一雙好鞋

兩個禁忌

1不要穿無袖背心

2不要穿一身花像三葉草那種美美的印花套裝根本不是給我們這種目的是減肥的人穿的啊哭！

哎

其實去了健身房

如果不是身材好到爆的美女

是沒有什麼人關心你穿啥的

這就是個看臉的社會

Mother Egg !

全部個人意見不喜勿噴哦

不要穿寬鬆的衣服，寬鬆的容易勾到一些奇怪的東西。

不要穿純棉的，不管上下裝都是，純棉不排汗，衣服貼在身上容易著涼，而且全棉不耐磨，要是墊上運動很容易壞掉。

選擇排汗速乾的運動服即可，某寶或者專賣店都能找到，如果可以的話入一條壓縮褲，能大幅度緩解肌肉酸痛，如果是男生騎行比較多，請入騎行褲，一雙好的鞋也重要，根據自己訓練的情況購買合適的運動鞋，不要穿帆布鞋去，不要穿帆布鞋去，不要穿帆布鞋去。

我覺得健身房穿這種感覺是比較合適的，室內不會冷，如果不習慣背心可以來T恤，這個長度的褲子也很合適，怕冷也有長褲。

不要穿什麼韓版運動服，鬆鬆垮垮的，穿那個去鍛煉根本就是砸場子。

緊身的但是還是要舒適！只有看到自己比別人胖很多，你才會更加堅定的減肥。

等你瘦了，身材杠杠的。隨便穿什麼一樣會有人關注你。

所以現在還是把關注力放在健身上更好。

只要不穿著太奇怪太暴露就OK嘛，把關注度在如何做好鍛煉上面，也要注意保護好自己，科學鍛煉。加油，讓自己變的更好。吐槽一下自己，如果我在逛街或者其他地方看到胖的比較離譜的人，心裡是會小鄙視啦，怎麼忍心讓自己胖成這個樣子啊，一點都不對自己負責，（這樣內心YY別人是不對的啦）但是在健身房看到的胖胖的人，就會想，哎呀呀又是一票潛力股啊，雖然不會跟他們打招呼聊天，但是會默默關注他們的變化，相對於那些身材還不錯的人們，在健身房鍛煉的胖胖們，他們需要更多的勇氣，我是這麼認為的。加油加油，堅持鍛煉

然而事實是做這種事的時候穿的越顯胖越有動力好嗎

別穿緊身衣褲。

寬鬆，不要露就好。

絕對的黑色衣服！

最in的就是，先健腦，然後專心練。

找資料，問前輩，自己總結，合理的安排出你的運動計劃，然後認真和堅持。具體怎麼操作就需要你自己搞定了。

最不In的就是，東拉拉，西推推，跑一會，晃一晃，發發獃，可勁玩手機。

另外說一下，在健身房裡，嘲笑努力的人的人，其實腦子是有問題的，自信起來，不要理睬，或者直接懟「那你告訴我怎麼練唄」。但我真沒遇到過這種人，反而占著器材聊天，玩手機，一看就不認真還給別人填麻煩的人至少會招到白眼和不屑的，管他（她）是什麼身材。

在你沒減肥成功之前，穿什麼都一樣

穿黑色蕾絲打底褲。