臉上皮膚一踏糊塗，有青春痘，毛孔粗大，皮膚又油，還有很多死皮，怎麼辦啊？

01-05

本人男，23歲，未婚。皮膚屬於油性的，自從長青春痘以後就很少吃油膩和辛辣的東西，酒也不喝了。但是臉上的青春痘還是有很多。整個臉上簡直不敢直視，整個人也變得不自信了。希望各位朋友給點實在的建議。

這樣吧。我可以分享一下經驗，我也是油性的皮膚，之前一直沒長什麼痘痘。在14年6月的時候真菌感染然後整個臉都是，那時候簡直想死

這是快10月份吃了幾個月葯的照片，之前更嚴重。因為之前拍照片的手機被偷了（我才不會說是因為在皮膚科醫院丟的~），所以傳一下治療中的照片。

然後經過幾個月的艱苦奮鬥，各種吃藥敷面膜，然後變成下面的樣子。我不怎麼會自拍，所以上傳的照片都比較真實樸素，各位看官見諒。

現在已經好了很多，已經平整光滑就剩下痘印了。

現在來說說怎麼治療吧。

對，我說的就是治療要想比較快的搞定的話，需要的還是治療，因為題主說的比較多的那種，那些只有幾顆的就不在討論範圍中。

首先，我不知道你是否紅紅的痘痘有炎症那種，要是那樣的話，首先買一些消炎藥吃。大概一個星期吧，這段時期千萬千萬不要隨便用護膚品。

然後，要是你沒炎症後呢，可以開始主要戰痘階段----內吃藥外塗膏。

吃什麼呢?異維a膠囊！！醫生給開的，效果杠杠的，不過副作用也是杠杠的，就是會脫皮，特別嘴唇眼周，可以參考我第一張圖。另外要提醒的話，不同的人吃的量是不一樣的，還是處方葯，建議去當地醫院諮詢醫生。還有，吃這葯會有一個耐受期，這時期會有一個痘痘爆發期，但是！不！要！害！怕！只有耐受期過了，你的臉就不會油了，乾爽乾爽的，痘痘也會慢慢沉下去，所以要堅持啊朋友。

我吃的就是這貨，不過也不是很貴，一盒40多塊吧。

然後就是外敷，外敷主要是抑制痤瘡桿菌，早上可以塗安科克痤隱酮凝膠或者塞班

然後晚上是很重要的時刻，因為皮膚在這個時候修復什麼的，不要塗其他東西，洗完臉之後上達芙文（阿達帕林凝膠）這玩意消腫沉痘痘炒雞有效，還不留疤，特別是閉合痘，這東西痘痘不多的時候也可以用，要注意的就是不能塗太多，要是你以為它是大寶sod整臉塗的話，那樣我只能默默祝福你了！

大概的用藥的過程就這樣了，要是你痘痘老是反覆的話最好去皮膚科醫院檢查是不是有什麼細菌感染，開一些廣譜抗菌葯洗洗，效果會好很多。

最後雞湯一句，治療痘痘是不能急的，這世上你遇不到神仙，要堅持堅持，熬過痛苦就是幸福了！

以後我想想有什麼要注意的再補充吧

我是混合皮，大二開始長閉口粉刺，主要是額頭，剛開始的時候不嚴重，也沒注意。後來考研期間已經非常明顯和嚴重了，不止額頭滿臉都是，逆光的時候非常噁心我自己都不想看。同班同學問我你臉上長的是痱子么？那時候是冬天。被這句話刺激的不行，就去醫院了。醫生開的異維A酸，特別猛的葯，吃了一盒痘痘全部不見了，皮膚不出油還便秘。說了，這葯太猛。我其實當時就知道這葯致畸，想想自己五年之內不會有孩子還是吃了。半年就複發了，所以不建議吃異維A酸，尤其是女孩子。

複發之後跟以前沒區別。又過了半年我考研結束，目的並不是想拯救自己的臉，只是想對自己好點，也想遠離手機。每天在家也沒事做，早早睡覺，七點就困了撐到九點睡。早睡晚起，每天吃一個蘋果一個橙子，吃大棗堅果。吃了一個月並沒有覺得有效果，並且吃水果每天吃剛開始很痛苦，本來吃水果是一件還不錯的事但是把它當任務完成就會很痛苦。也恰好大姨媽放棄了幾天。後來有次出去逛街，照鏡子發現額頭上的閉口粉刺真的不仔細看真的看不到。

現在吃了兩個月，除了大姨媽來的時候會明顯一些，其他時間幾乎看不到。也可能加上是冬天春天，皮膚沒那麼油會好很多。吃水果皮膚會變細膩這是真的。

我覺得有幾點需要注意：

！早睡早睡早睡。

！水果。

！飲食清淡。吃的太油，油脂會多容易堵塞毛孔，長痘。

！情緒穩定。考研結束後，我的情緒非常穩定，也沒有壓力，自己也要學會控制自己的情緒。

！每天排便。。

！堅果可以吃。

這一張還是很明顯的，長痘期間基本不拍照，太丑都刪了。。

沒有美顏。其實放大看還是有痘痘的。比以前好太多。希望我回答了這個問題之後痘痘不會竄出來，不然就打臉了。。。

同仁堂有專門吃青春痘的中藥，你去同仁堂問藥房會配給你，堅持吃，我吃了大半年多，基本都好了，你可以試試

不知你在哪，我先吃了半年同仁堂後來有朋友介紹我們這裡的祖傳秘方後該吃秘方三四個月基本上就好了，只是偶爾長一兩粒，完全不影響外觀，自信回來了！

我也是多注意吧，現在好多了，都是痘印，但還堅持喝葯

如果你不介意每天堅持敷中草藥粉在臉上的話，可以找下袋子姐，我的痘痘就是敷袋子姐家的中草藥粉好的，真的，你的還好，你看袋子姐家的痘寶就知道了。

做好清潔吧，沒有看那種會影響內分泌的視頻之類的吧

這裡有人知道，怎麼治療油性肌膚嗎。。。。我的臉油光發亮的

平時有做過護理或者針對性的治療嗎？