為什麼心情會對身體影響這麼大,心情不好會導致皮膚.內臟器官不好,甚至積鬱成疾還可能誘發癌症?

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健康的定義是包括身心的。壓力，憂慮，都會影響身體（原理不明，可能抑制正常的免疫機制），引發很多疾病（癌症，感染）。癌症本身是自身的細胞不停地生長，失去了控制，原因是多方面的，但是心情不好導致免疫系統減弱是一個可能。

人的精神很強大，對於身體的影響很大，一個人不能剝離精神而對待（雖然現代醫學很多時候是這麼做的）。安慰劑為什麼有效？就是因為人相信他有效。正面的想法有利於康復，而負面情緒則是不利。所以，任何時候都要盡量樂觀，保持心情愉快，別生氣，不值得。

舉個簡單的例子，心情，心態對敏感皮膚、紅血絲皮膚髮紅髮燙的影響：

有一個術語叫做赤面綜合征，敏感皮膚和心態特別有關係，有的時候一天皮膚都會變化很多。面紅耳赤，臉紅脖子粗。面部是一個整體，出現這種多數還是緊張，或者受到刺激的時候。

心情心態是影響毛細血管的代謝的，進而也會影響到身體器官的反應。

對於這種情況，實際可以採用的做法是，

臉突然發燙、不舒服的時候，可以到透氣的地方，然後自己一個人呆一會，深呼吸。其實敏感皮膚的人，心思也會很細膩，特別在意，會形成心理暗示，有的時候一紅，會心裡緊張，越緊張越紅，也會出現越緊張臉越燙的情況，不斷的持續，這個時候盡量找一個可以自己獨立呆的地方，閉眼睛深呼吸，讓自己放鬆，放鬆，會緩解很多。

是一些經驗，供大家參考。

我們無法與時間抗衡，但是一些護膚成分的能量，可以幫助我們願意平淡接受，慢下來細細體會自己遭遇和經歷的種種，而不是想用遙控器來快進人生。

這些成分對那些生活總是一片混亂，心情總是起伏不定的人，對於紅血絲皮膚伴有的「赤面症」有很好的緩解作用。紅血絲皮膚的朋友太過於注重外表情況，會異常緊張，焦慮，自卑過度，引起皮膚紅血絲加重，所以需要克服思緒的泛濫、精神渙散以及現實給自己帶來的壓迫和毀滅感，讓人心態平和，緩解紅血絲，同時也助於修復紅血絲。

總之，心情會影響到皮膚乃至器官。

這也應了那句老話，笑一笑十年少。

不論是護膚，還是工作，抑或生活。

心情變化會導致內分泌的變化，你激動時腎上腺皮質激素會增加，心跳加速，全身各機能都會加速運轉，加速老化。神經調節和內分泌調節本來就是互相配合的。

應該是和內分泌有很大的關係

中醫講的所謂氣傷肝，愁傷脾，哭傷心就是這種道理。這樣會導致內分泌失調或者說是陰陽失調，氣虛體弱。所以，凡是要心平氣和，大喜大悲之舉都是傷神之病根。

這幾天在做中醫理療。

給我做理療的那個老中醫跟我說，很多時候心情的變化是因為身體狀態的變化。

肝狀態不好的時候容易生氣，心不好的時候容易抑鬱。心態不好也會很大程度的影響身體健康。

身心的影響是相互的

心情差，身體會差；反過來，如果身體糟糕，心情也會跟著糟糕

所以健康的生活方式包含了兩個方面：調身與調心，二者缺一不可

調身又分三：飲食、睡眠+運動

這個很好辦：少吃少睡，最好素食，另外鍛煉要保證定時定量

至於調心，這可就是個大工程了

不是一兩句就能說清，也不是一兩天就能做到的

《華嚴經》云：若人慾了知，三世一切佛。應觀法界性，一切唯心造