特別容易口腔潰瘍是什麼原因？

---

類似的問題我有回答過：http://www.zhihu.com/question/19591924#71573

口腔潰瘍在醫學上並沒有明確病因已經是過時的說法了——最新研究表明，巨細胞病毒和EB病毒是引起口腔潰瘍的主因，注意，這兩種病毒一經感染就潛伏於血液細胞內，很多口腔疾病（如牙周炎）都與這兩種病毒感染有關，所以漱口是沒用的。另外，研究也指出，遺傳性因素和精神壓力也與口腔潰瘍頻發有關。所以，正確的預防方法是，充足睡眠以提高免疫力，口服免疫製劑（如核酪口服液），舒緩精神壓力。

因為是病毒感染，所以並沒有太好的治療方法，基本需要依靠自身免疫力。維生素B2和西瓜霜能夠促進癒合，縮短病程。

另，潰瘍貼片（意可貼類，非麻醉類）的功效來自局部使用激素（醋酸地塞米松），達到快速消炎，讓創口迅速癒合的效果——在這裡，不必談「激素」色變，局部施用激素是很常規的療法，就像用含激素藥膏治療濕疹一樣，不會對人體產生什麼危害。

---

每年春夏之交，我都會口腔潰瘍一兩次，康復時間要花上一兩周，通常潰瘍部位在口腔，偶爾會是牙齦，這個應該算是複發性口腔潰瘍吧。

我自己總結的病因，問題大概出在下面幾點：

1、精神壓力較大，易煩躁，睡眠質量不高

2、消化系統的性能很一般

3、缺乏維生素B族

出現潰瘍後，我的應對辦法是多喝水，對休息，不吃辛辣刺激性的食物，喝菊花茶，然後每天吃好幾片維生素B族和維生素C，有時還會把維生素B族藥片碾碎了，塗在潰瘍部位（很疼……），不過，補充維生素似乎不能短期內見效，我自己的多數口腔潰瘍還是通過「熬日子」好的，當然，在一段時間內保持維生素B族的攝入，確實有好處！

對女性而言，內分泌失調和經期前後，也容易出現口腔潰瘍的癥狀，這些都需要慢慢通過飲食和睡眠來調理了。

---

口腔潰瘍從中醫的角度看就是上火，胃火過旺所導致的口腔潰瘍只是原因之一。就上火而言，其實分為實火和虛火兩種。根據我的觀察，現代人中實火導致的口腔潰瘍只佔很小的一部分，大多數複發性口腔潰瘍都是由於虛火導致的。

區分實火和虛火有一個很明顯的標誌就是口水，有相當一部分人在得口腔潰瘍的時候，嘴裡的口水特別多。如果有這種情況，可以百分百確定是虛火，準確的原因是脾濕胃燥。這是最忌諱吃三黃片、牛黃解毒丸之類瀉火的葯。

實火導致的口腔潰瘍一般都比較容易治癒，吃點三黃片、黃連上清丸、牛黃解毒丸之類的葯很容易解決，而且不會頻繁發作。如果你吃這些葯沒有效果，或者效果比較慢，或者能暫時見效但很快又會複發，那可以肯定還是虛火導致的。

再有一個就是口腔潰瘍時口乾，但喝水後不久即頻繁小便的，這種屬於虛火的也比較多。

還有就是大便是否乾結，如果有經常性拉稀的癥狀，也有可能是虛火。

就診斷而言，上述癥狀加上舌苔應該是比較容易得出結論的。

複發性口腔潰瘍十之八九都與脾濕、腎虛相關，這是根本的原因，胃火旺很多時候只是一個癥狀。諸位如果把舌苔的照片發給我，並回答口水的多少，小便是否頻繁、大便是否乾結、複發周期、用藥史等問題，應該可以給出點實質性的用藥指導。

---

唉，我也是最近受到這個問題困擾，當昏昏欲睡不能睡時，我就主動刺激潰瘍，讓我頓時神清氣爽

---

一般都是因為缺乏維生素B2和C。我偶爾空腔潰瘍的時候爸爸就總讓吃C。好的很快的。你應該沒事就吃點。全當吃糖塊那種。

---

以前聽《國學堂》里徐大夫講過，口腔潰瘍分虛火和實火。

有些人起口腔潰瘍，吃一頓辣椒反而好了，這種就是吃涼的東西給積住了，火浮到了表面；

另外就是那種反覆不好的口腔潰瘍，濕氣加上熱氣引起，有濕熱濕毒，這種就要祛濕。

個人覺得如果是祛濕的話，推薦紅豆、薏仁米。

---

曾經去醫院專門諮詢過這個問題，醫生說讓補充維生素，複合維生素B吃了不少，沒啥效果

熬夜或者疲勞容易誘發口腔潰瘍，這個是確定的

不太好預防，治療的話選用一些消炎並且可以收斂潰瘍面的葯就可以了，我曾經用過老中醫用冰硼 麝香等配的葯，收斂效果不錯

另外蜂蜜也是絕佳的治療劑，抹到潰瘍面上有助於消炎和收斂傷口，忍住蟄就行！

---

生活不規律，缺乏睡眠。

---

我個人的經歷看來，口腔潰瘍除了維生素、生活習慣之外，跟身心的壓力有非常大的關係。因為心理壓力或經常處於焦慮的狀態，身體的免疫系統可能會出現問題，然後反覆出現口腔潰瘍。以前我幾乎每個月要潰瘍一到兩次，一次至少七天。後來我換了工作，調整了身心的狀態，並服用了很長時間的葉酸。現在一年也難得犯一次了。

---

非廣告貼:李錦記無限極植雅牙膏,這個對我的潰瘍有很大的用處.堅持早晚刷了一個月以後,半年多沒有潰瘍了...之前是每個月都差不多一次.停了2個月左右,又發作一次!!哎...

---

主要是缺乏維生素B2，因為這個是水溶性維生素所以很容易流失。

胃火這個是中醫說法，用現代醫學不好解釋。夏天的話可以喝點菊花茶或者淡竹葉泡水喝，這個據說是降胃火的。

---

體質,免疫力,食物鏈不平衡.

---

現在來說免疫、精神因素居多

中醫上就是實火和虛火

有的還有說是缺鋅的 有的人補鋅效果不錯

---

多吃茄子！

---

西瓜霜加上complex B，不能吃辛辣的。要吃的比較清淡。沒到春夏交際的時候加上精神緊張就會出現問題。

---

也有可能是食管炎之類的病症引起的。

---

缺乏維生素，或者對維生素的吸收不好。

---

我曾經有一次比較嚴重的口腔潰瘍，當時是因為牙齒損壞，尖銳的牙齒劃傷了舌頭，然後開始口腔潰瘍，加上當時智齒髮炎，就自己買甲硝唑吃。殊不知，我對甲硝唑過敏，越吃藥，口腔潰瘍越嚴重，最後整個口腔幾乎全壞了，連說話都成問題。後來去口腔醫院看，醫生一看我潰瘍面積過大過多，就說懷疑我是過敏性口腔潰瘍，馬上叫我停了甲硝唑，吃他開的葯，才慢慢好。整個過程持續快一個月，備受折磨啊，吃飯沒法吃，說話也嗚嗚的。後來一切一好，就覺得生活真美好，身體健康真重要。

現在有時候因為刷牙過猛還是因為外來傷害導致口腔潰瘍，不過一般都會自動康復。

---

我是天生的，但是感覺很多潰瘍都是在睡覺的時間悄悄萌生的，維生素B2要經常吃點，不能等有了潰瘍再吃，晚了。

---

維生素B2，很管用 但是根本上還是缺乏營養。多吃水果

---

推薦閱讀：