舞蹈專業的學生平時怎麼要求自己的呢？

01-05

因為一直都很喜歡舞蹈想問一下舞蹈專業的小哥哥小姐姐或者藝考生的小哥哥小姐姐們平時都是怎麼要求自己的呢

謝邀。

不是舞蹈專業，學古典舞，特長生水平。

平時作息比較規律，基本每天睡眠時間都在6-7小時，幾乎不睡懶覺。少熬夜，熬多了你會發現圈兒也轉不穩了跳也跳不動了，別問我怎麼知道的_(:з」∠)_

三餐要規律，尤其保證每天吃早餐。午餐八分飽，晚餐少吃或不吃主食，且在八點之前吃完。不暴飲暴食，可以偶爾放肆，但是體重一定要控制好，多兩斤肉練舞能明顯感覺出來不一樣。

堅持練功。因為不是舞蹈專業，所以我只練早功或晚功(根據我在學校還是在家而定)。同時鍛煉也不能少，慢跑爬樓梯什麼的都要做，保持體能。

不管有沒有演出需要，每年學習至少三個劇目。平時也要多看看劇目和技巧組合，桃李杯啊荷花獎啊什麼的。

暫時就想到這麼多吧。

謝邀主要是兩方面吧

一，飲食比較清淡，不忌口甜辣，但是不暴飲暴食。總的來說每頓都是8分飽。其實舞蹈專業的都挺能吃的

二，運動，舞蹈課就是運動，而且是劇烈運動。

所以體能消耗大。如果自己想再瘦還會每天跑步30分鐘吧。

對自己的要求就是保持力量和柔韌，還有就是不能太胖。所以沒辦法不練功超過一周。

根據我十多年帶藝考生的經驗，一般都是老師要求他們，自己要求的還是比較少！為什麼大家那麼自覺啊，你試試罰體能，罰軟度，罰款。三罰其下就知道了！不過平時訓練強度加大，自然就不用太要求了。我還要求我學生必須一個星期吃三次牛肉呢！

上課上課上課

訓練訓練訓練

體能體能體能

作息規律

大概就這樣

用圖來回答

感覺像是用生命在回答

看了前面幾個回答我覺得我可能是個假的舞蹈生

謝邀，如果是指舞蹈方面的學習，那麼

一是好好練功、好好上課，走心的那種

二是多涉及課外的知識領域，充實自己

三是多參加專業相關的實踐以及觀看演出

四是飲食節制、注意形體，作息規律、保證健康

五是勞逸結合適當放鬆

一般從小學舞蹈的孩子都習慣早起出早功，另外加上練功比較苦，所以意志力也會強一些，我這樣的是從小就住宿，所以能比較早學會與人相處，也會比較獨立一些，然後上課排練什麼的，也會無形增加集體感…… 說起來學舞蹈的人由於成長經歷和其他學生有些不同，所以還是會有一些特點吧～

其實現在已經偏向理論了，只能大體以過去的經歷以及現在回過頭去看，覺得應該做的一些事來寫一寫……

恩，總之就是往優秀的方向要求吧～

練好基本功，這是重中之重！！！！訓練訓練訓練

其實不好意思回答這種問題

畢竟一個身為藝考生的我並沒有強行要求自己特別努力balabala……

可能跟性格也有關不是特別好強的那種除非老師盯著不然平常都是該咋咋滴Q_Q當然每天的基礎訓練項目都是必須的

關於體重方面特別饞的時候也會加餐一些舞蹈生很多吃貨的……主要靠運動運動量大絕對不會胖平常看心情也會增加一些減脂方面的運動健身什麼的

大部分時間還是比較懶的不要學我

ヽ(゜▽゜　)－C&<(/;◇;)/~

能一直堅持這三點便再好不過了。

1、專業課全勤，並且調整好每節課的態度。

2、練晚功，堅持一周不叫堅持。長久以往的堅持練習晚功，天冷天熱，很多人就不想動了。還有貪玩的就將晚功拋在腦後了。基本功的練習是萬不可丟的，一個動作練習一千次和一萬次的差別，就不用我說了吧。自己是吃這碗飯的，就得勤奮點。

3、保持一個一直學習進步的心態，舞蹈變化很快的。要一直不斷的學習才能學到新的東西，才能進步。