生活常識，你知道多少？
1.彩妝和防水的防晒得卸。別懶。只畫眉毛也得卸。
評論區，我是只讓你們卸眉毛的意思啊，難道你們要卸整個臉嗎？？？難道你們平時臉化了妝還要給胳膊卸妝嗎？？？2.姨媽期到了但是姨媽沒有來！
每天泡二十分鐘的熱水腳，喝紅豆山藥枸杞湯。很快就會來，親試有效。
高中也有人喝藏紅花，順便試了一下…有效，但是不知道有沒有副作用。如果你沒有來呢∑（?〇О〇)……哈哈哈哈什麼情況你還不知道嗎？當然是沒有懷孕啊，因為你沒有男朋友。 ( ? )3.你要補充維生素C，應該去藥店買的是這種兩塊錢一盒的而不是大幾百塊的保健品。
！！！！！！！重點！！！！！！評論區有人提醒不能長期服用，說明書也有寫。維生素都不能長期服用的哦………嗯，沒毛病也是不需要長期服用維C的，日常的水果蔬菜就可以滿足每日所需了。
5.潰瘍病不適合喝茶。
6.長期綁無劉海馬尾，髮際線會上移。早上可以用梳子梳梳頭皮，促進血液循環，很舒服的，特別是很久沒有洗頭頭皮癢的時候…
關於髮際線，我也不知道怎麼下移，你們可以綁頭髮的時候綁松點啊或者化妝可以彌補一下。7.睡前得吹乾頭髮再睡，至少是吹乾髮根。
8.物理防晒，口罩防晒衣太陽傘什麼的，得看規格書的UPF＞40,UVA＜5%才能達到防晒效果。
9.久坐和屁股變大是有必然聯繫的。久坐血液不通暢，肉容易堆積。
10.不要經常敷面膜，特別是愛長痘的，容易造成接觸性皮炎 水合性痤瘡。
11.20元以下的面膜都算是平價面膜，就不要追求功效了，能補水就好了。
12.眼霜對於黑眼圈是沒用的。黑眼圈分為兩種，一種是基因決定的，另一種是熬夜造成的。眼霜改變不了基因，而熬夜的黑眼圈你早睡就好了。就比如我男朋友，………天生黑眼圈，人家總以為他熬夜…
13.久放的茶油可以消炎祛痘，可以搽在青了的地方，喉嚨痛可以含一勺新鮮的茶油。
14.不要過度清潔，就算是油皮，清潔面膜每周也只用最多兩次，干皮和敏感皮千萬不要用……不作不死，清潔面膜也只是清潔一下表面的油……或者很爽，像貝佳斯的綠泥就很爽啊啊啊啊啊
15.剝蒜的時候，如果剝幾粒，相信大家都知道用菜刀拍幾下就很容易剝了。如果要剝大量的時候，可以把掰好的蒜放在一個盆子里，用另一個盆子蓋住，兩手拿起盆子來用力搖搖搖，甩甩甩。
16.每年的大閘蟹都很饞人，九月份就可以在中糧網上未開湖的時候預購，四公四母只要136………，它會給你發一個兌蟹卡，等到開湖了，就可以根據兌蟹卡來操作，預約送貨時間，就可以吃到豐盈的蟹黃蟹膏啦~~~為什麼要未開湖的時候買呢？因為開湖了就會漲價100+
17.初學者學化妝可以去微博找@吳瓊瓊愛畫畫，翻她15年初左右的微博，超級多教程，非常詳細，她也出了一本書《吳瓊瓊的彩妝教室》嫌翻微博麻煩的可以買書。
18.覺得一天都是齊劉海，大馬尾，或者是中分，可以去翻@Rika0_0的微博，很多視頻教學，很簡單，很方便就可以變著花樣地去上班……哦不……去上課
19.化妝品成分查詢http://www.cosdna.com/chs/product.php
20.塗改液型的防晒，容易悶痘，好比SOFINA的，但是超級控油好嗎！！悶痘也是真的。(手動微笑)可能我皮膚真的太油了，它的控油也可能只是把毛孔堵住。
21.關於卸妝，彩妝和防水的防晒是一定要卸的，不然留著長痘嗎…害怕太刺激皮膚，可以用溫和的卸妝和洗面奶。
22.化妝的時候，眼影腮紅口紅最好是一個色系的。有時候口紅可以當做腮紅用。劃兩道然後拍勻。
23.選擇直筒沒有腰身的連衣裙的時候，最好再三考慮，特別是矮個子的我(們)，男生總以為我穿了睡裙出門了。
24.道德禮儀只是用來要求自己的，如果自己需要別人去遷就，就說明自己還有待進步。
在同等情況下，別人可能就不會影響你，這就說明別人那個行為沒有特意的去影響你，沒有出於故意。25.運動健身帶不帶妝？不帶。運動完毛孔都張開了，這個時候皮膚比較脆弱，帶妝等著那些化妝品侵蝕自己的臉嗎…
其實運動流汗，會發現之後皮膚特別好，是因為體內水分滲透出來的時候也在給皮膚補水。26.穿一字肩或者領口大的上衣請配好內衣……露肩帶或者用透明肩帶真的………………很不好……穿緊身的上衣下裝裙裝，請穿無痕的內衣內褲……
27.待更……///////////小小一贊，月入百萬。/////////////
更新
1、早上不要著急起床，緩慢的眨眨眼睛，冥想一會兒，讓沉睡一晚的身體慢慢清醒2、不想疊被子，就不疊了，但要記得掀開，讓被子也呼吸呼吸，透透風，拒絕潮氣細菌
3、一杯溫水，補充腸胃水分，蜂蜜水宜晚不宜早
4、愛護頭髮，打出泡沫後順著頭髮從上倒下捋著洗髮，護髮素要等頭髮干一點再用
6、早晨到午飯間吃水果，增強飽腹感，少食多餐
7、掃地的時候頭髮很多，在掃帚上套一個塑料袋吧
8、關於痘痘藥膏，推薦大家可以看看 @海豚可愛多君 的文章，很詳細，是一個認真寫乾貨的小姐姐
9、
下面是原答案
放在前面最重要的一條常識：
自信的女孩最好看。1、長痘痘，就去看醫生，一隻20塊錢的阿達帕林真的比各類祛痘化妝品有效果
2、沒事不要用手去摸你的臉3、多喝水、做運動、早睡早起、拒絕高GI食品，向甜食說不，適度吃辣4、一周至少有兩天讓肌膚放鬆一下不化妝5、睡前用薄的化妝棉濕敷臉效果比紙膜好6、護膚什麼的沒有固定的流程，肌膚怎麼舒服怎麼來，我大油田又懶塗乳液難受，所以塗完水以後只防晒7、減肥的時候也要對自己的胃好一點1、刷牙的時候兩腿夾緊雙臀因為要偷偷可以練翹臀啊，踮起腳尖可以瘦小腿
2、早上起來喝一杯熱溫水（記得在刷牙後飲水）
3、早上沒時間運動，下樓溜達一圈買個早飯，心情會很好4、水果上午吃比下午吃好，晚上盡量不要吃水果5、午睡時間二十分鐘已經夠了，睡的多不僅孤獨而且頭疼6、下午七點左右人的心情比較煩躁，容易發生爭吵1、嗓子干是感冒的前兆，從這個時候開始就要多喝熱水了
2、多喝熱水一個星期感冒也會好3、沒事抖抖肩可以預防感冒咦~~~你看到最後了哦，哈哈哈哈哈哈哈~~
哇！居然滑到了這裡，一定是真愛
我也正在努力變成自己想要的樣子
你確定不贊一下再走？
以上，拙見，希望能有幫助 。寫在前面：
這不是生活小貼士，我寫的是大多數人在日常生活中都會遇到的問題，但卻並不是每個人都知道正確的應對方式，包括這個提問下的部分回答。不要把謠言奉為真理，不要讓謬論貫穿生活，願看過這篇答案的人都能健康快樂地生活。
是否點贊關注什麼的你們隨意（當然關注了說明相信我有持續輸出乾貨的能力~我還是很開心的），我更希望大家能先收藏起來，我大概會再更新一到兩次。有問題可以直接在評論區提出，我盡量回答。
2017.10.20更新
8.關於午睡
- 午睡是一種總體上有益的行為，有利於提高記憶力和精力。
- 午睡以短期睡眠為宜，15-20分鐘即可，不要超過30分鐘。
- 有條件最好在睡覺的地方睡覺，不要在桌子上趴著睡。
9.關於扭傷
- 扭傷先冰敷並制動，24小時後再熱敷和用藥，否則會加重炎性滲出和腫脹。
- 劇烈疼痛要及時就醫，確定是否骨折。
10.關於卸妝
- 沒化妝不需要卸妝
- 不是所有防晒都需要用卸妝產品，能用洗面奶洗乾淨的用洗面奶就好
- 卸妝油要干手干臉用，充分按摩後加水乳化再用大量清水沖洗乾淨
11.關於防晒
- 防晒很重要，但不要過度敏感，偶爾晒晒太陽還可以促進鈣的吸收呢
- 陰天紫外線不會比晴天弱，也要做好防晒
- 室內離窗戶1.5米的地方紫外線已經衰減到室外的15%，所以長期呆在室內沒有陽光直射的地方，不塗防晒也是可以的
12.關於雞蛋
- 健康人每天吃3.4個雞蛋不會增加心血管疾病發生概率。因為血膽固醇水平與攝入脂肪含量以及身體活動水平等因素的關係更大一些，而與每日攝入的膽固醇總量關係並不大。
- 糖尿病患者吃雞蛋(每天一個)，會增加心血管疾病發病率。
- 雞蛋含有豐富蛋白質，對於有肝腎疾病的人來說，可能會加重肝腎負擔。
13.關於口臭
- 多數口臭是由於口腔疾病，少數來源於胃腸疾病等
- 鑒別：閉口呼氣，如果沒臭味說明口臭是口腔疾病引起的
14.關於魚刺
- 吞飯× 喝水× 喝醋×
- 口咽部卡到魚刺，且魚刺較小，可試著用力咳嗽，或對著鏡子或者親友幫助處理。
- 如果魚刺較大，疼痛劇烈，或是找不到魚刺的位置，就要即刻就醫了。
2017.10.19原答案（重新排版了，結合評論區意見加了些說明，有興趣可以重新看看）
1.關於喝水
- 成人每日約需2500ml水，其中1200ml來自於飲水，1000ml來源於食物，其餘300ml來自於體內代謝。
- 飲水量應隨個人情況靈活調整，比如夏季或活動量較大，需水量甚至可能達到4000ml。
- 不要等到口渴才想起喝水，每天要保持適量的飲水量
- 除非有相關疾病，不然正常人沒那麼容易水中毒。
2.關於牙齒
- 要堅持每天使用正確的方式刷牙（正確的方式！），最好學會使用牙線。
- 每半年到一年到正規醫院洗一次牙並檢查牙齒。即使每天認真刷牙了還是要洗牙，因為刷牙能去除牙菌斑但不能去除牙結石，牙結石是口腔疾病的元兇。
- 有蛀牙要趕緊補起來。
3.關於長痘
- 吃辣不會長痘。有人吃辣會長痘，是因為辣菜辣條多是重油重鹽。還有就是如果皮膚已經長痘痘，或者已經有炎症，吃辣就會促進微循環和炎性因子滲出，所以顯得吃辣導致「爆痘」，但這和吃辣沒有直接關係，並且是暫時的。
- 甜食油脂和熬夜才是痘痘痤瘡的罪魁禍首，心情也會有影響，所以要開心點哦O(∩_∩)O~~
- 不要擠痘痘，特別是危險三角區——即從鼻根到兩口角的區域，可能會導致腦膜炎。
4.關於運動
- 早上運動和晚上運動沒有太大差別，重點還是要動起來。但不要睡前劇烈運動，可能會影響睡眠質量。
- 吃飯後兩個小時再開始運動，不然會加重胃腸負擔。
- 跑步加拉伸不會粗腿，女生沒那麼容易長肌肉腿，你以為的肌肉腿其實都是脂肪。
- 膝蓋腳踝不舒服了不要強忍，停止運動找出原因康復了再繼續鍛煉。最主要是堅持，不爭那一朝一夕。
5.關於護膚
- 不要用太燙的水洗臉，油皮也不要過分使用洗面奶和去角質。
- 不要每天敷面膜，哪怕是水膜，可能會造成水合性皮炎。
- 不要相信微商的三無產品，短時間效果很好可能是添加了激素，長期使用會爛臉。在自己能力範圍內，選擇最好的護膚品。
6.關於痛經
- 正常人每個月吃一兩次止痛藥不會對身體有什麼傷害，也不用會擔心降低疼痛的耐受度，不要抗拒痛經時使用止痛藥，那不是堅韌而是傻。
- 常用的非甾體抗炎鎮痛葯對胃腸道有一定的刺激作用，所以有胃腸疾病的寶寶用藥前諮詢下醫生。但對於正常人來說，相比於痛經對學習工作生活的影響，偶爾吃止痛藥利大於弊。
7.看完不點贊的都是壞寶寶。
寫在最後：推薦一個公眾號——闢謠特工隊，不是營銷號，是我們學校多個院系聯合開展的大數據科普團隊旗下的一個公眾號，致力於破碎各種謠言和為大眾科普健康知識。內容均為原創，大家有懷疑的問題也可以在後台留言。沒錯~我也是寫作組的一份子哦！
1.買冬天的羽絨服，一定不要聽網紅吹噓質量多好，自己看商品成分。最好的是鵝絨，但是一般價格偏高，然後大部分是鴨絨，可以是灰鴨絨或者白鴨絨，差別不大，含絨量在90%最好，薄薄一層羽絨服暖一個冬天，那些吹噓老半天最後含絨量只有80%的直接取關就好了～
2.染頭髮不要去理髮店染，直接上淘寶—＞搜染髮劑的旗艦店（比如施華蔻）—＞下單，坐等到了之後，30秒就能看懂說明書，半個小時染完頭髮，美的離不開眼～而且很便宜很好用一點也不傷頭髮，開理髮店的姐姐說染髮收的錢是成本的好幾倍，如果你花100買了染髮劑相當於去理髮店染了400～500元質量的顏色哦
3.頭髮長的女生們，洗完頭之後用干發帽戴著戴半個小時再吹頭髮就沒有濕頭髮滴到睡衣上的困擾啦～淘寶上的干發帽又便宜又好看。
4.困擾胸大穿有些衣服不好看的女生們，乳貼可以拯救你，自從吃了同學的安利買了乳貼之後，以前不能穿的衣服現在都可以穿的美美的了～不僅如此，而且還和沒穿bra一樣，放飛自我
5.對於頭皮會癢或者經常有頭皮屑的同學們，可能並不是你的那款洗髮水有問題，也許是你太久沒換洗髮水的牌子的，常換牌子可能就沒有這個煩惱了
6.經常塗口紅的仙女們不知道會不會有經常起皮的困擾呢？反正我之前是經常這樣，但是自從用了科顏氏的那款唇油就沒有這個煩惱了
7.有戴隱形眼鏡，每開一副隱形眼鏡就會在備忘錄里記錄下時間，以免過期了還在戴，這個是個大問題。
8.自從用了姨媽專用內褲，來姨媽也可以放飛自我了
9.對於牙齦出血的地方不要不敢刷，買來軟毛的牙刷，哪裡出血就經常刷一刷，慢慢的你會發現那裡也變得很健康了
10.有單眼皮每天都要貼雙眼皮無數次的妹子嗎？淘寶上9.9包郵的雙眼皮纖維比日本的koji和大創都更好用，親測的哦
11.如果眼壓偏高，沒有什麼其他的眼疾的話可以去買一瓶生長因子滴眼液，我長期看書用眼不正確眼壓偏高每次醫生都是給我開這種滴眼液，滴三天眼壓就降下去了
12.如果你好幾天沒洗頭要把頭髮綁起來別忘了綁一根自己喜愛的髮帶哦，又方便又可愛，要是嫌棄自己的瓜子臉大的話還可以在綁完髮帶之後從兩邊拿一縷頭髮出來用捲髮棒輕輕一卷，仙女。筆芯～仙女兒走之前別忘了點贊哦1.睡前喝一袋牛奶，會比不喝牛奶的情況下，多花幾塊錢。
2.有些人早晨刷牙的時候會幹嘔，試著不去看鏡子里的自己，即可避免。
3.燉魚的時候放一些醋在裡面，這樣燉出來的魚就會有酸味。
4.口香糖黏在衣服上很難清除，這時只需把衣服扔進冰箱的冷藏室里，你媽媽就會把你搞定。
5.不小心被燙傷，又沒有燙傷膏，可以找來牙膏，刷三個小時牙便能忘記疼痛。
6.早晨起來，喝一杯白開水，並不能成為遲到的理由。
7.吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴裡放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就爽了。
8.群里說話沒人理你，發個紅包，就有人出來領了。
9.蒸雞蛋的時候，可以加點蜂蜜，就能吃到蜜蒸蛋了。
10.經常裝茶的杯子裡面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，就會有牙膏味了。
11.仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了。
12.嘴裡有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化後潰瘍基本就好了。
13.眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己跑了。
14.洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕按摩，然後再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會嫌棄你走了。
15.剛剛被蚊子咬完時，塗上肥皂就不會癢了。
16.如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時癥狀就會減輕，第二天就好了。
17.吹風機對著標籤吹，等吹到商標的膠熱了，電費也多交了。
18.旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺，把每件衣服都捲成卷，並不會省錢。
19.打打嗝時就喝點醋，嘴裡就會有醋味了。
20.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就有花生米味了。
21.治療咳嗽，特別是乾咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什麼調味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，就不要減肥了。
22.手腕長粗的MM想帶較細的手鐲，就不能硬帶，應把手上套上一個塑料袋再帶上手鐲，非常好帶，手也不會痛了。
23.栗子皮難剝，先把外殼剝掉，再把它放進微波爐轉一下，拿出後趁熱一搓，皮就掉了。
24.插花時，在水裡滴上一滴洗潔精，並不能維持一個月。
25.把核桃放進鍋里蒸十分鐘，取出放在涼水裡再砸開，就能取出完整的桃核仁了。
26.把蝦仁放進碗里，加一點精鹽、食用鹼粉，用手抓搓一會兒後用清水浸泡，然後再用清水沖洗，即能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口。
27.炒肉時，先把肉用小蘇打水浸泡十幾分鐘，倒掉水，再入味，炒出來會很嫩滑。
28.將殘茶葉浸入水中數天後，澆在植物根部，可促進植物生長。
29.把殘茶葉晒乾，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊子蒼蠅的功能； 30夾生飯重煮法：可用筷子在飯內扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜。
30.過多食用生蔥蒜會刺激口腔腸胃， 不利健康，最好加一點醋再食用。
31.若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可。
32.巧除紗窗油膩：將洗衣服、吸煙剩下的煙頭一起放在水裡，待溶解後，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果真不錯。
33.只要在珠寶盒中放上一節小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤。
34.桌子、瓶子表面的不幹膠痕迹用風油精可以擦拭。
35.出門時隨時在包裡帶一節小的乾電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電。
36.不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方塗一點點白酒，保證就不磨腳了。
37.牙齒黃，可以把花生嚼碎後含在嘴裡，並刷牙三分鐘，就憋不住了。
38.吃過於肥膩的食物後喝茶，促進脂肪代謝
39.睡眠不足會變笨，一天需要睡眠八小時，有午睡習慣可延緩衰老
40.雙手易變得乾燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護膚。41.夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當然，擦拭時最好沿著涼席紋路進行，以便花露水滲透到涼席的紋路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久。42.早餐多食西紅柿、檸檬酸等酸性蔬菜和水果，有益於養肝。43.爽身止癢洗頭或洗澡時，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清涼除菌、祛痱止癢作用。44.葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠。45.夏天多喝番茄湯既可獲得養料，又能補充水分，番茄湯應燒好並冷卻後再喝，所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護心肌的功效，最適合於男子；吃酸性物質馬上刷牙會損害牙齒健康。46.因外傷碰破皮肉時，在傷處塗上牙膏進行消炎、止血，再包紮，作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著。47.將白醋噴洒在菜板上，放上半小時後再洗，不但能殺菌，還能除味。48.喝酸奶能解酒後煩躁，酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，並且含鈣豐富，對緩解酒後煩躁尤其有效。49.皮鞋皮包放久了發霉時，可用軟布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可。50.點個贊，你會更幸運的。
非原創，都是之前看到的經事實證明積累出來噠。
感謝閱讀，比心。
我的另一個回答，文風偏隨意，倒也是勞心費神的回答，點擊https://www.zhihu.com/question/34323232/answer/224505488?utm_source=wechat_sessionutm_medium=socialfrom=singlemessage
因為做過口腔文案，又對美妝比較有研究。
所以本文主要圍繞口腔健康和美妝問題，寫一些乾貨。
1.並不是每天刷牙就可以不用洗牙，因為洗牙是為了去除牙結石，單靠刷牙做不到。
2.洗牙後牙縫變大？其實只是洗牙後去除了牙齒間的牙結石，視覺上使的牙縫變大，其實沒變。
3.電動牙刷沒有那麼不可或缺，很多口腔醫院工作人員還是用的最原始的牙刷。
4.如果嫌牙齒矯正小鋼牙太難看，可以考慮隱適美，社交距離內看不出戴了牙套，但價格貴。
5.如果牙齒很黃，去醫院最個牙齒冷光美白，半個鐘頭的事，比任何美白牙貼都好用。
6.連鎖口腔醫院非公立的，會在暑假寒假搞優惠活動，學生放假的時候為了增加銷量，價格絕對全年最低。
7.出了問題最好的最好的解決方法？微博擺出證據@當地微博大號+醫院官博，一周之內必定找你協商。
8.洗漱後不要喝牛奶，糖分在口腔浸泡時間長了，很容易齲齒。
9.爸爸媽媽要注意，看孩子有沒有睡覺用嘴巴呼吸的習慣，長時間的口呼吸會使孩子變醜。
如發現有口呼吸癥狀，一定今早去醫院，晚了就難改變了。
10.矯正牙齒並不能讓臉變瘦，畢竟矯正的不是骨頭。angelebaby那種絕對不是矯正牙的功勞
11.很多醫院都有員工內部價還有親友價，有時候員工會把這個賣出去… 很多六七折的價格吧
12.無痛拔牙其實還是疼的，只不過比傳統拔牙好一點…為兒童專門設立的診療室也一樣，小孩拔牙的時候同樣是哇哇哭。
13.少嗑瓜子吧，有種牙俗稱瓜子牙，就是特別喜歡嗑瓜子那種人的牙…
14.少喝咖啡等帶色飲料，少抽煙，著色性很強，不信你看老煙槍的牙是什麼顏色…
15.牙縫過大怎麼辦？有種東西叫牙貼面，是根據個人牙齒定製的，顏色近似牙齒本來的顏色，呈貝殼狀薄片，覆蓋在牙齒外表面。
16.美白牙齒不是說選最白的顏色就行，而是要根據膚色唇色等等，珍珠白並不適合每個人。
17.牙齒美白不是永久性的，一般維持三年左右。常飲用著色性飲料，會讓維持時間縮短。
18.為什麼看牙貴？不是因為材料貴，而是因為培養一個醫學生讀到博士在出國參加各種比賽打響知名度，這個錢貴。
19.盡量選用不含SLS的牙膏，即Sodium Laureth Sulfate（十二烷基硫酸鈉），研究表明，牙膏中的SLS會導致口腔潰瘍等問題
20.牙齒敏感的原因：刷牙太用力/蛀牙/牙齦萎縮/牙周疾病/磨牙/年齡大/菌斑沉積/酸性食物導致/使用牙齒美白產品
21.面膜不要上妝前敷，因為剛敷完面膜的角質層細胞自身的水含量增加，水溶性物質的滲透量變大，後續化妝品的香精防腐劑衝到皮膚，對皮膚的傷害很大。
22.面膜並不能每天敷，范冰冰那是有專門的皮膚管理人員。據臨床醫學經驗，最多3-5天用一片面膜。
23.護膚是個慢功夫，任何用完就能發生大變化的東西你都要當心。
24.不要有事沒事去角質，尤其是干皮敏感肌和痘痘肌，越去角質痘痘越頑強。
25.二十歲不能用skii? 護膚不是用年齡劃分產品，而是用皮膚狀態老選擇產品。
26.把面膜的錢留給精華，面膜只是個暫時性的東西，沒辦法把皮膚穩定在一個好狀態，精華能
27.防晒是美白和抗衰老的前提，一定要每天認真塗防晒，春夏秋冬！
28.日常防晒無需安耐曬，搖搖樂劑型也容易悶痘，同咖位建議嘉寶娜Allie，日常碧柔即可
29.冬天北方人不要每天洗澡，很損失皮脂膜！
30.你的護髮精油護髮素，沒有加熱帽都沒用！
先寫到這…待更新1、挑橘子的時候，不要選那種硬硬的，選偏軟的，這樣的橘子皮薄且甜。
2、挑蘋果的時候，拒絕又大又硬的，那種多半催熟的，吃起來生生的，不好吃。
3、買東西講價不成功的時候，不要表現出很想要的樣子，說一句我再看看吧，這時，轉身要快，步伐要慢。或許你會聽到「好吧好吧，拿著吧，這個價格真的不賺錢」。
4、晚上去超市或者市場買蔬菜水果會比較便宜。
5、學生最好別跟工作了的人談戀愛，溝通起來太累。
6、跟一個人談戀愛分分合合不要超過三次。
7、刷白色鞋子的時候，用白色牙膏刷會效果奇佳，最後用衛生紙包起來晾曬，嶄新嶄新的。
8、洗襯衫、床上用品的時候，甩干或者擰乾以後，一定要伸展伸展再晾曬，會減少許多褶皺。
想到再更。
----------------------------------------------------9、睡前塗一層潤唇膏，第二天起來嘴巴會潤彈，這也適用於感冒鼻子不通氣的人，睡覺的時候嘴巴呼吸，第二天嘴巴就干皮了，塗一層厚厚唇膏就可以避免啦。10、女孩子晾曬內衣的時候，要避免把衣架當你的身體，穿戴式的晾掛，會讓肩帶失去鬆緊變形。
11、不要碰狗狗尾巴噢，這個危險。
12、如果意外流產或是墮胎以後，要給孩子燒錢，做做公事。（見仁見智，不要噴我噢，會哭）
13、肥皂快用完但是拿不住的時候，可以裝在一個類似澡花那樣的袋裡，可以繼續洗襪子啥的。
14、手機一定不要買16G的，不然會很慘。
15、淘寶退貨挑下午，看病人要在上午，不要搞混！
16、心情不好很抑鬱的時候去醫院，不看病，觀察病人，人生還是很美妙的嘛。
想到再更。1.一胎的時候會買防輻射衣，會不敢開無線，不敢用電吹風，不吃麻的辣的，不喝奶茶，不吃螃蟹.....然後二胎時百無禁忌了發現也沒事
2.一胎時懷孕最後一個月往往嚷著要卸貨，然後生出來一個月後時常後悔，想回到合體的時候
3.給孩子買的衣服不要貪大，大了好難看，等到過幾年穿剛好了，這件衣服也看膩了，穿舊了，孩子穿剛好像個小大人，很可愛，別抱著這件衣服我要給他穿個兩年這種心態來買
4.哺乳期有些媽媽會發現自己大小奶，不用擔心，一般來說斷奶後它們會變一樣小
5.崽有要求時，好好想想這個要求是否可以滿足，如果不願意滿足，那麼咬牙到底堅持到底，不要僵持一會才妥協，不如一開始就答應
6.哄睡崽時可以把牙齒刷好臉洗好澡洗好了，不然你比他先昏昏欲睡時糾結的就是沒有刷牙洗臉這回事，如果你硬熬著把崽熬睡了，估計要四五個小時才會睡了
想到了再加吧……總感覺生活中有好多想記下來的，真的寫寫不出來了看不下去。以下都是護膚/美妝類常識，不感興趣的話不要點進來啦。這個回答下這麼多拿著偽命題和護膚誤區當常識的答主我真是………
更新直接補充在原答案上或者列在最下面了。評論里大家的問題我盡量解釋，有的看過文獻但實在記不住出處在哪兒了沒辦法……1. 不！化！妝！卸！個！毛！妝！卸妝油之所以叫「卸妝油」是用來炒菜的嗎……人家幹嘛不叫「潔面油」………因為臉上有彩妝才需要卸妝啊？？？
防晒的話，卸妝水的清潔力度足夠了。不要每次都拿油往臉上招呼，特別是干敏皮，殺敵一千自損八百。很多防晒也是標明了免卸妝的。普通的洗面奶清潔力度足夠洗掉那一層膜了。安耐曬那樣的防水高倍防晒是真的不太洗得掉…總之買之前看看使用說明。
2. 接上。底妝/防晒並不一定會讓你過敏和長閉口，但過度清潔大概率會讓你過敏屏障受損和長閉口。
卸妝之後不一定要疊加潔面。洗太多次也屬於過度清潔……當然要是不放心或者熱愛搓盤子的膚感就當我沒說………3. 長痘看西醫！長痘看西醫！長痘看西醫！輕的擦藥嚴重的內服或者果酸紅藍光！！！聽醫生的話別自己折騰！！1000塊錢以內按指南用藥，半年內包好轉。不好來打我！！！
真的求你了別迷信什麼流金水菌菇水健康水祛痘了它只是個化妝水啊放過它………4. 面膜不需要每天用，一周兩三次足夠了。尤其受損皮和痘皮。敷多了面膜過度水合，皮膚只會損傷得更慘。聽說過度水合誘發一臉痤瘡的嗎……
5. 「睫毛增長液」大部分都是安慰劑。真正有效的成分（忘了叫啥了回頭補上 副作用是眼周的色素沉著（就是黑眼圈。所以慎重…………
【補充一下這個問題，目前研究確認唯一真正有效的睫毛增長液叫latisse，美國處方葯。其有效成分比馬前列素會使得毛髮生長，同時造成較為嚴重的色沉。原來看的文獻找不到了。借用一下公眾號@女神進化論 的圖】
6. 別！聽！美！容！院！的！排！毒！都！是！騙！人！的！！！自己護理不好的皮膚問題出門左轉找醫生，解決的概率有八成，還少花錢。
7. 牛奶和糖和油脂，痤瘡三大罪魁禍首。這麼多年辣椒一直背鍋。
8. 眼窩淺/眼皮脂肪厚的人慎重切歐式雙眼皮。只有極少數人能在沒有眼窩的情況下長成那樣子。不要貪心，切個小扇形就很漂亮了。
9. 堅持擦防晒，不只是為了美白，也是防止色沉/曬斑/光老化。效果年輕的時候可能體現不出來，三十年後見分曉。
所以哪怕是追求tan的妹子也要做好防晒啊。另外在痤瘡治療期間很多葯都是不經曬的。比如內服的異維A酸（泰爾絲 和外用的過氧苯甲醯（班賽 會變得巨黑並且痘印一留一個準。看到這兒你可能發現答主曾經是個痘皮:)
看醫生加學習護膚知識自救，四個月左右徹底好了。貼個對比圖。有妹子需要這方面幫助的話我再寫……
10. 化學防晒之後上底妝，盡量等個五分鐘並且輕柔地拍拍拍。濕海綿和刷子都會破壞防晒膜，減弱防晒的效果。
物理防晒是不受影響的…不過可能泛白搓泥比較嚴重。總之還是聊勝於無。【以下是更新】
11. 痘印，只要不是痘坑，都是可以隨著皮膚自然的新陳代謝慢慢消退的。只是有些痘印淡化得快一點，有的印子（比如囊腫留下的黑痘印 可能需要幾個月甚至幾年。但是最終什麼都不會留下。還年輕的妹子們，不用心急。
點塗A酸/維C/煙醯胺等等等等美白產品可以幫助痘印淡化。醫美速度快但成本更高。具體要看個人體質。
最便宜的方法是買一盒適合自己的遮瑕膏。現在答主臉上也還是有淺淺的印子，一點點遮瑕就蓋過了，肉眼完全看不出來。真的不用著急。12. 痘坑和毛孔粗大都是護膚絕症。（痘印不是喔 城野醫生的收斂水沒有用，egf生長精華也沒有用。別聽商家吹得天花亂墜。盡信書不如無書。
實在介意就醫美；光子嫩膚或者點陣激光。一勞永逸。13. 沒有研究支持「刮唇毛會越長越多」。同理腋毛腿毛眉毛也不會。因為毛囊的數量是固定的。
要是連著毛囊拔起的話倒是可能再也不長了…但是會很疼…覺得「越長越多」是因為視覺上新長出來的毛髮比較粗硬。14. 青春期的女孩子例假斷斷續續、不規律，或者不呈現明顯的周期性，一直淅淅瀝瀝；同時有毛髮旺盛、突然爆痘等雄性激素分泌失衡癥狀的，及時去看醫生。可能是多囊卵巢綜合症。
15. 皮膚是屏障器官而非主要的吸收器官。每天往臉上糊一大堆護膚品並不會讓它們「吃進皮膚里」……
16. 接上。敏皮千萬不要一次性疊加太多功能性產品………又想去角質又想美白又想抗皺又想消水腫………皮膚會受不了的好嗎qwq
盡量一段時間定一個護膚目標。美白就專心美白，去角質就安心刷酸。不要疊加。負擔太重會適得其反。17. 不管什麼大噴！！它就是個水！！！除去那一丟丟「鎮靜舒緩」的效果和洗一次臉差不多！！！！不要一天到晚拿著往臉上噴噴噴！！！！
想像一下已經受損的皮膚一天被洗上十幾次………簡直雪上加霜…………18. 同理也不要老是洗臉！！！！！！油皮請做好控油和適當的保濕！！！！！越洗皮膚越覺得「哎呀我沒有油了」越出油……………
19. 顏色艷麗的口紅顯白（對大多數人來說 同時也凸顯瑕疵以及顯臉大。
同理鏡面/帶閃的口紅比啞光口紅顯瑕疵顯臉大。20. 其實並不需要為了某一個跳脫的顏色買那麼多配色相似的大盤子。（典型例子比如colourpop yes please里那顆明黃，還有zoeva長相思里的芒果黃
除非歐美妝愛好者一般都用不完。不如買幾顆特別的單色。一更。寫到這兒了有空再補充。歡迎指正。(′-ω-`)揭穿些護膚的虛假概念吧
1.補水其實沒太大用。皮膚真正的水分供給來自體內AQP和毛細血管，角質層的作用是防止水分蒸發，頻繁補水百害而無一利，衰老變黑油皮干皮都和缺水無關。
2.敷水膜無用，同上
3.皮膚不用排毒。沒有任何毒需要從你的皮膚拍出來，只有你腦子裡的毒
4.現代人不存在清潔不夠，但凡覺得自己清潔不夠的人，很可能已經過度清潔；
5.不需要二次清潔，任何二次清潔水，擦掉的都是你的角質，而不是殘留污垢；
6.只有去角質時候才需要化妝棉，此外沒有任何產品必須搭配化妝棉，化妝棉唯一能帶給你的是用量翻倍；
7.油皮無法改變。補水就能控油只是神話，油皮唯一能做的是不要過度清潔，用一些即時控油產品。真想徹底不油，等自己慢慢變老。
8.有空敷面膜，不如平時護膚做到位，面膜一周不過兩次
9.護膚不需要全套。如果自己覺得保濕足夠，止步於精華，不需要面霜乳液，不夠就加上。護膚要做減法，用之前想想自己是否真的需要，除了潔面防晒，沒有什麼是每個人都必須的
10.微商和三無野雞的生存空間，來自於那些沒有能力追求小眾偏偏想要與眾不同的人。
11.我希望微商和三無能一直存在，這樣智商和外表就能逐漸統一。
12.護膚品沒有營養。營養是指那些直接補充的物質，護膚品都是通過刺激和介質傳遞起效。吃飯是補充營養，心臟起搏的電流則不是。護膚品的原理和這樣的電流類似；
13.既然沒有營養，就不存在貴婦牌子營養過剩；
14.任何膚質，早上清水洗臉即可；
15.如果只是粉底和防晒，不需要卸妝油，溫布潔面法即可；
16.能入口的都不能護膚，包括你們的檸檬淘米水；
17.護膚是個不斷進步的東西，所以那些拿歷史護膚的可以拉黑，恩，我說的就是陰陽五行草本珍珠古法；
18.要好皮膚，遠離中醫；
19.90%護膚品的銷售額來自群眾的認知落後；
20.腦子好才能皮膚好。
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更新：
21.毛孔痘坑是護膚絕症，有任何人跟你說收毛孔，一巴掌呼過去；
22.皮膚在個人魅力上的比重其實不大。如果你胖矮丑窮，說話難聽生活無趣，不愛看書從不健身，沒人會在意你毛孔大
護膚號：你看你看月亮的臉，只有乾貨和真話
1.當前高贊是謠言。「洗完臉畫了眉毛出門晚上也要卸妝」，這個太扯了，沒化妝卸妝很傷肌膚的好嗎？你試試天天用卸妝油洗臉洗一個月臉會成什麼樣？而且就算擦了防水的防晒也是不需要用卸妝水的，洗面奶足可以完成日常清潔的任務。下圖來自某皮膚科博士的言論截圖：
02.這條我刪掉了，涉及中醫粉中醫黑的問題，不引戰了。
括弧內的內容為原回答，不會讀題我就重新說一下，生理期跟吃涼吃熱沒關係。就這一句。還有，中醫調理什麼的是傻逼。發言完畢。
03.吃辣不會長痘吃辣不會長痘，單純吃辣是不會長痘的！ 吃高GI食物（甜食和其他）是導致長痘的關鍵，說自己吃辣長痘的是因為吃的辣的東西裡面還還有其他成分，比如高糖。
04.毛孔不可逆，也就是說，毛孔一旦粗大了就回不去，所有說收縮毛孔的水都是騙人的，只是會有視覺收縮的效果。具有收縮毛孔功效的真正有效手段只有用酸及醫美。
05.皮膚一般情況下只分為乾性和油性，說自己是敏感肌的95%是皮膚屏障受損，4%的是皮膚炎症沒有恢復，可以用一些修護皮膚屏障用品或者是具有淡化炎症的酸類。
06.彩妝不會堵毛孔悶痘，正常化妝也不會惡化痘痘。因為皮脂腺導管在毛囊上部，但是開口在毛囊里。就好比拉屎拉不出來不是因為有人在外面給你XX堵住了。而且現在很多粉底質地輕薄，又有養膚作用，基本都帶防晒倍數，化妝還可以防晒防止皮膚衰老。
07.少敷面膜，尤其是油皮。面膜敷多了容易導致水合性粉刺。而且油皮皮膚出油不是因為缺水。
一個可能是高GI食物吃的多油脂分泌重，另一種是就是油性肌膚，油性肌膚也沒什麼不好的啊，油性肌膚抗衰老，老年的時候會看著比干皮狀態好點。
08.作為護膚達人，應該常備一個水楊酸，至於什麼是水楊酸和水楊酸有什麼用，可以參看這個：應該人手一隻的水楊酸
09.洗頭髮最好的方式是用手充分揉搓出泡沫再打到頭上慢慢揉搓，而不是將洗髮水直接倒到頭皮暴力揉搓，傷發。
10.手機、電腦、電視、都沒啥輻射，美白產品需要避光是日光，而不是把家裡燈都關了搞的黑漆漆的。
給大家說個冷知識
吃辣椒並不會長痘痘!!!
喝酸奶並不會幫你直接助消化!!!
減肥期間可以吃肉！包括豬肉（瘦的）!!!
打著0脂肪」旗號的食品並不能阻止讓你胖，裡面的高碳水和高糖才是讓你胖的元兇！
糖才是痘痘它親娘！！！丑是天生的
謝謝大家的贊同感謝和收藏！更新一波
- 粉底在下顎處試色最不容易出錯，即臉部到頸部的那塊區域；
- 不用專門的防晒產品，單純依賴彩妝的防晒指數根本不夠；
- 睡眠淺容易被吵醒，可以買OHROPAX MINI 綠色裝耳塞，貼合耳朵內部，睡一晚也不會痛，隔音效果好，打雷都聽不見。一盒六十元左右；
- KTV話筒貼嘴唱歌，口紅試色直接上嘴都容易讓嘴唇生病紅腫（接觸性皮炎，細菌交叉感染）
- 記憶力不好老忘事的人，把需要做的事簡明扼要地編輯為最常聊天那個對象的昵稱。 比如：把男朋友微信昵稱改為「拿快遞」。微信作為最常使用的APP，找個最常聊天的人改改昵稱就能成為最醒目的備忘錄；
- 指向某人的時候，用整個手而不是手指，更尊重他人；
- 吃完蒜蔥韭菜等會影響口氣的東西後，可以嚼兩顆堅果類食品，比如瓜子花生，然後再吃口香糖，比刷牙還管用。
- 透明肩帶漏出來和普通肩帶一樣尷尬，根本沒有降低存在感反而在燈光下閃閃發亮，更加引人注目了。女生穿一字領等需要露肩的服裝時，不如好好買一件無肩帶內衣。
- 不論是什麼價位什麼材質的衣服，褶皺和污漬都會使整體形象減分。
- 關於姨媽期的尷尬，還有蘇菲的生理褲，怎麼睡都不會漏；以及一種叫做「姨媽墊」的東西，二十塊就可以買，防水材質，鋪在床上染上血漬用濕巾擦擦就OK。
- 英雄聯盟五級時在家DF快速二連可以提前升六。
有用就點個贊再走咯！
1.女生經期漏在內褲上的血漬，可以買「內衣內褲專用血漬清洗液洗」，更容易洗乾淨。
我自己用的是小林製藥的清洗液，某寶上可以搜得到，一瓶可以用很久。
2.飛機行李免費託運額一定要事先確認好，不夠就提前在航空公司官網購買行李額。尤其是廉航和國際航班一定要確認，機場發現託運行李超重會為此付出比機票還貴的費用。
3.購買機票時候出現的延誤險，即使延誤十二個小時甚至幾天都拿不到一點賠償，因為賠償條件里會出現的情況，我們一般都碰不到。而常見的天氣原因，管制等，都不在延誤險的賠償範圍內。具體可以參考延誤險的說明。
4.女生一個人住或是家長不在家的時候，外賣一定要出去拿，不遠的話去小區門口拿，或者在單元樓外，開闊有其他住戶經過的地方拿，不要送到家門口拿。
5.牛仔褲和深色褲子曬的時候翻裡面那一面曬，能保護褲子的原色。
6.鋼鐵直男也需要洗面奶及基礎護膚品，針對自己的膚質選用，乾淨清爽的皮膚加分很多。
7.切洋蔥的時候用嘴代替鼻子呼吸，短時間內可以避免流淚。
8.白鞋洗完要用紙巾蓋住在通風處晒乾，且避免暴晒。
老師課上科普的
1.關於喝水睡前喝一小杯水醒來也要喝一小杯水（也不要怕睡前喝會水腫之類的，簡單來說:對腦子好。大腦中血管細，缺水血濃度過高容易堵塞，造成頭暈記憶力減退等情況，特別是在晚上，睡眠時大腦仍然在活動啊，睡前喝一小杯，早上醒來在喝一杯，不僅僅可以促進腸道蠕動，還可以使頭腦靈活 IQ更高！(?&>ω&<*?)）2. 痛經會遺傳。痛經的媽媽生完寶寶痛經情況一般就會緩解。
3. 經期不準或痛經宮寒對小孩子的健康有影響。
（比如抵抗力低下，嚴重可能會弱智，子宮是好壞決定了幼兒的住所是皇宮還是冷宮，所以女生一定要注意日常護理，涼的東西盡量少吃或做到不吃。）4. 母親的智商在孩子的智能發育中佔比重比父親大。下面這些癥狀就說明體內該排毒！
1、鼻子
兩側鼻子出現黑頭粉刺，或者閉合粉刺現象，表示血液循環不良可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環。或是進行肌膚毛孔深沉排毒，深沉清潔，改善黑頭情況。
2、眼睛
?
你的臉上有這幾種狀況？告訴你該正確護膚了！眼睛四周圍乾澀，或是出現像乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取，進行眼部肌膚排毒，抑制黑色素的生成，幫助色素排出，防止形成眼袋，難以恢復。3、太陽穴
?
你的臉上有這幾種狀況？告訴你該正確護膚了！有的時候你會發現太陽穴附近出現小粉刺，這就表示你的飲食中加工食品的含量過高，從而造成了你的膽囊阻塞，需要趕緊進行肌膚大掃除。上面這些狀況，相信很多妹紙都有中招，那麼日常該如何去注意呢？
美麗護膚的4個良好習慣
1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。（相信很多美眉們是知道的,問題是做不做得到。）
2、每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。
4、洗面的時候，要深沉潔面，徹底洗凈，不要有殘留的化妝品
雖然都是小事情，但很難每天堅持做到。這世界上沒有醜陋的人，只有懶惰的人！1.燙傷後，要立馬放在緩流冷水下沖，至少10分鐘.不要塗牙膏2.痘痘不要擠，尤其是長白頭的時候，那是機體清除免疫的正常反應，已經快好了。3.日常不要用潔爾陰等洗液(尤其是少女)，溫水清潔，勤換內褲就好。4.刷牙最好使用專業的牙刷，牙周炎會使牙齒過早的脫落5.公共場所盡量不要用坐便，遇到沒沖的也盡量衝過再用6.防晒屬於護膚的最後一步。可以變白，還可以防止白天氧化造成的面色黃暗7.少吃糖(白糖，砂糖，蔗糖等)。吃糖會造成依賴，尤其是心情不好時吃糖。糖吃多了會使人感覺疲倦。
細思一下，決定還是認真回答我第一個能回答的上來的問題。
1.香蕉不通便香蕉緩解便秘效果並不好，對有些人反而容易引起便秘。總是習慣性認為口感順滑，所以能「潤腸通便」。改善便秘要多吃高纖維的食物。蘋果、橙子、梨、火龍果的纖維含量，都明顯高於香蕉。而且，生香蕉中，有一種叫「鞣酸」的成分含量很高，反而容易引起便秘。它含有保護腸黏膜的成分，鉀的含量又相對比較高，澱粉含量和熱量也比較高，更適合腹瀉吃。2.喝豆漿不補鈣鈣含量只有牛奶的1/103.含【馬兜鈴酸】的有毒草藥，是導致亞洲肝癌的重要原因之一。
吃藥的時候注意看成分表，強致癌物！！！4. 吃鈣片不是補鈣的最好方法，食物補鈣是首選。
每天喝300毫升左右牛奶，再來點豆製品，加點綠葉菜，妥妥的5.洗牙並不能讓牙齒變白，只是去除了牙齒表面的牙結石，讓你的小牙牙重現光彩
6.美白牙膏作用並不大，牙膏只是清潔，摩擦，幫助刷好牙。
7.牛初乳只是母牛分娩後頭幾天的乳汁沒有特殊作用。不能增強免疫力！
8.孩子見到陌生人不願意打招呼是因為寶寶的自我意識開始覺醒，長大了呀，別擔心
9. 長期吃太多鹽，會增加糖尿病的發病風險。每天不超過6g
10.內衣和乳腺癌發病無關，選擇適合自己的。
11.木瓜不能豐胸。
12.嘴唇乾，不要舔。溫水擦擦，塗唇膏。
13.三個月內的寶寶不宜用枕頭。
14.運動能預防癌症，不是三天打魚 兩天晒網的那種。
15.含氟牙膏能預防蛀牙。
16.早上起床喝杯白開水。
17. 橘子上的白絲絲不治病。
18.睡眠不足會變醜。
19.病毒感冒時不要吃阿莫西林。
------------------------------------------------一個個字的敲出來，太累了。我要先休息一下-------—----------------------------------------
看到評論里說宿便的很多，那就解釋一下。
宿便是個偽概念，身體也不能排毒，都是商家宣傳出來的噱頭
首先，醫學上是沒有「宿便」這個名詞的。宿便這個概念好像突然就火了起來，養生專家和商家的宣傳，讓人隨口都能說個廣告語，先給大家解釋一下，什麼是「宿便」我們吃進的食物，要先花 6-10 小時經過胃、小腸的消化吸收後，剩餘的進入結腸，在裡面緩慢的前行，同時大量的水還有一些電解質在這裡吸收，這個過程需要大概 20 個小時，之後到達直腸，這時就是成型的軟便了。這些軟便在直腸內積存超過一定體積時，就會有便意，條件允許的話，就可以排便。
數學好的可以算算，從食物變成大便，大概需要 30 小時的時間，今天吃的晚飯什麼時候排便。
廣告里的意思，「宿便」是積存在體內尚未排出的大便。確實，排便以後，人的結腸里確實會有部分未成形的大便，但在後續的積存過程里發生的大部分是水分和電解質的吸收，對於健康人來說，不存在所謂「毒素」吸收。所謂的排「腸毒」根本是無稽之談。
對於大部分的正常人來講，養成良好的排便習慣，健康的生活方式就夠了。
有問題去看醫生，不要隨便相信微商的三無產品，吃進肚子里的東西走點心好嗎麥當勞熱飲咖啡帶的那個攪拌棒其實也是一個吸管！
我今早去買了麥當勞早餐，多出來一根攪拌棒，我兒子用來攪拌他的豆漿，過了一會兒就對著攪拌棒吸了起來
我說傻孩子，那是攪拌棒，你吸它幹啥
然後他拿著攪拌棒給我看，說，媽這根吸管有兩個眼喔。。。。
1. 給孩子買衣服，一歲以內買稍大的，因為娃長的太快了。一歲以上就買剛好的，買大一碼過了一年也許還偏大；如果偏大的衣服經常穿，一個是不好看顯得邋遢，另一個等衣服合適的時候這衣服已經不能看了...小孩的衣服特別容易臟，一天可能要換幾身，於是洗的次數也很多，因此也比較容易舊。
2，較涼的季節洗頭後應及時擦乾、吹乾頭髮，尤其是頭髮長的。開小風吹對頭髮更好。3. 不要帶孩子去看中醫！4. 小孩從長第一顆牙齒開始請每天給他清潔牙齒。長牙後盡量不要夜奶，我家娃夜奶到一歲半，三顆大門牙有點爛。戒奶後控制住了。5. 每個母親生娃後都有奶，除少量特殊原因（疾病導致不能哺乳或乳汁含病毒）外。不要聽信月嫂、奶奶外婆等過來人、也不要聽信奶粉廣告。生了孩子的都會有奶不需要牛這個畜生來代替你。孕期請多做養孩子的功課這裡不多講了。看到身邊太多人讓奶粉代替母乳太痛心了。6、吃大閘蟹，別光顧著吃蟹黃蟹膏爽，蟹腿兩邊一咬可以吸出蟹肉噢7. 衣物要反面洗滌反面晾曬，色牢度更好。8. 不要以為你海淘的東西就是海外產的，老外都在中國進貨呢……並且國外平台上有了越來越多的中國賣家！9. 本人經驗，從淘寶旗艦店買的服裝質量都不如商場同品牌質量好，差距明顯。甚至是同款，親測。有一個例外，除了像優衣庫這種線上線下同時供應的。10. 手機看多了會引起各種不適，除了眼睛不舒服頸椎不舒服，還有頭悶頭痛、背痛等等……可以適當多做頭後仰，手叉後腰頭、背後仰下腰的動作，即可減輕癥狀直至癥狀消失。（我沒有圖，懶的拍，可以百度找找或者掛個號問骨科醫生。）11. 每天給花澆水或者隔天澆水，都很容易導致積水過多而無力回天。等看出葉子有缺水的狀態再澆水也不遲。12. 晨跑比咖啡、茶更提神。堅持晨跑2個月，你的身體會有質的提升。初期不要硬跑，一周跑三四次，每次不一定要全程跑，跑不動的路要堅持走完。以上都是個人經歷編寫的，屬實。希望對大家有些許的幫助。
———-///更新///———13. 人民幣的紙幣竟是純棉造的紙～！這幾天看書才知道！！所以衣服口袋裡忘記掏出來的紙幣不會化掉。 （書真是個好東西，又買了5本！）14. 不要讓你的狗狗接觸可可鹼，對狗狗是致命的。包括我們平時吃的巧克力，喝的咖啡。每年聖誕節復活節有很多狗狗因誤食巧克力喪命。推薦閱讀：
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