鼻炎有什麼好的食療方法嗎？

01-05

本人鼻炎，現在每天用洗鼻器清洗，感覺效果還不錯。另外偶爾也會跑跑步。想問一下，有沒有靠吃東西就能治好的。比如一些不那麼難吃的食物，也是生活中比較常見的。不想吃藥，吃藥太傷身體了！更不想手術！！！！！哪位比較養生的人，或者有些經驗的人都來指導指導我啊！

你可以試試絲瓜藤煲豬瘦肉，清熱消炎，解毒通竅，主治慢性鼻炎急性發作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛。

取近根部的絲瓜藤3～5克洗凈，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內煮湯，至熟加少許鹽調味，飲湯吃肉，五次為一療程，連用1～3個療程自愈。我是只吃肉，湯沒咋喝，我媽廚藝不好，我不過好些了！

與其說吃什麼能好，不如看看你一定不要吃什麼？往往這個少吃比你多吃強多了！看仔細了！

1、忌食牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳製品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。

2、忌食冷飲：過冷食物會降低免疫力，並造成呼吸道過敏。

3、忌食剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

4、忌食特殊處理或加工精製的食物。

5、忌食含人工色素的食物：特別是黃色五號色素。

6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。

7、動物內臟亦應少食。香煙、飲酒等嗜好應戒除。

10、慎食芹菜、酒釀等發物。

不吃加運動，其它的均衡飲食

鼻炎靠食療能好？不管你們信不信反正我是不信的。所謂的食療更多用於保健而不是治病。反對吃藥就是傷身體這句話。難道熬夜不傷身體？上網不傷身體？玩手機不傷身體？刷知乎不傷身體？看你願意不願意罷了。

作為一個曾經身受鼻炎之害的人，我覺得有必要回答一下。

這個方法不是食療，而是按摩。

幾年前，不知道什麼原因，突然就得了鼻炎。癥狀相當慘烈，噴嚏連續打十幾個，清鼻涕飛流之下三千尺。公司的衛生紙都被我用光了。

去醫院，吃大夫開的葯，無效。喝過蜂巢泡的水，無效。一直在不停打噴嚏和流鼻涕之中痛苦著。

終於有一天，人品爆發了。

從網上搜到一個按摩的方法，決定試一下。最後，三天緩解，二周基本痊癒。

將兩手相對來回搓熱，用兩手中指沿鼻翼兩側上下按摩。上面按摩到髮際線，下面按摩到鼻翼根部。每天可多做幾次。

就是這麼簡單，一分錢不花，還這麼有效。

你們還等什麼，拿出你們的雙手，不要鼓掌，可以點贊，最關鍵是搓搓自己的鼻子吧。

長期炎症，過敏性，建議先找到過敏原有哪些，以後注意接觸這些東西。可以口服一些抗炎營養品，如Omega-3.

忌口！尤其是辛辣。

我口味一直比較淡，也就是喝菊花粥，具體的做法。菊花、桑葉各15克，粳米60克，將菊花、桑葉加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。治療過敏性鼻炎，不僅可治鼻炎，還清火。不過，如果有條件的話，可以買砂鍋進行烹調！

市中醫院醫生給的清單，看看就好別當真，不然餓死了我不負責的

我也是剛知道自己有鼻炎的不打算吃任何藥物就平時多多運動、多穿點別冷著了、保持愉悅的心情（這點很難做到）、隨身帶紙

祝我們兩早日脫離苦海

環境真得很重要!!!大學裡各種食療運動，無果……而我工作後常年空調，尤其是初秋，冬，初春夜裡，平時感覺外邊空氣冷就絕對不出門，後來就再也不犯了。

偶爾發作之後，盡量不要出門(寒氣重)，依然躲在空調前，白芷泡水，親測有效。

我的鼻炎癥狀不知道有沒有和我一樣的，過敏性鼻炎。平時倒還好，算是正常，就是睡醒的時候鼻子必定會流鼻涕，對溫度極其敏感。噴嚏一打就是一串，連著打，半夜睡醒的時候上個廁所鼻子就莫名其妙的開始流鼻涕，打噴嚏，會影響到休息的家人，自己也睡不著了。雖然自己也習慣了，醫生也說治癒的可能性很小，但是還是抱有一點幻想可以有什麼辦法可以治好或者緩解，有同樣經歷的說說看嗎？

艾灸管用，大椎穴腎俞穴，吃的推薦山藥

(1)多食「小雜糧」：

隨著人們的生活水平提高，一些「小雜糧」似乎也已淡出了人們的視野，並不是一個很好的生活習慣;事實上，較粗糙的「小雜糧」遠比單一的攝食精細麵粉的營養要高得多。現有研究證明，「小雜糧」有許多藥用功效。經常攝食「小雜糧」則有助於胃腸消化、加速新陳代謝和提高人體免疫力。另外，若偶爾吃頓「小雜糧」，做到「粗糧細做」也是人們回味過去和懷舊的最好表達方式。再者，常食粗糙的雜糧還可緩解患者的過敏癥狀，因為在粗糧如糙米、小米、大麥、米面、蕎麥麵中均富含B族維生素。由於大量維生素B的攝食，將有效減緩過敏反應、減少過敏性鼻炎患者的發作次數。

(2)多吃新鮮的水果與蔬菜：

對於過敏性鼻炎患者來說，蔬菜，水果的大量攝食也非常重要，例如經常食用胡蘿蔔、黃杏、菠蘿、柿子、西紅柿、油菜、雞蛋、牛奶等。此類水果和蔬菜內均富含A族維生素和胡蘿蔔素等，如胡蘿蔔素被攝入人體還能轉變成維生素A。又如，富含維生素B的食物還包括瘦肉及動物肝臟，也需要適量攝食。胡蘿蔔、深綠色蔬菜中的β胡蘿蔔素與小麥胚芽、燕麥等也富含維生素E，此種維生素大量攝入將有助於預防機體的免疫功能衰退，促進過敏性鼻炎的自身康復。

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下面介紹有關鼻炎的一些食療方法：

1.絲瓜藤煲豬瘦肉，清熱消炎，解毒通竅，主治慢性鼻炎急性發作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛。_一起食療網

取近根部的絲瓜藤3～5克洗凈，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內煮湯，至熟加少許鹽調味，飲湯吃肉，五次為一療程，連用1～3個療程自愈。

2、辛夷煮雞蛋：通竅，止膿涕，祛頭痛，滋養扶，正主治慢性鼻竇炎，流膿涕。

用辛夷花15克，入沙鍋內，加清水2碗，煎取1碗;雞蛋2個，煮熟去殼，刺小孔數個，將砂鍋復火上，倒入葯汁煮沸，放入雞蛋同煮片刻，飲湯吃蛋。

3、柏葉豬鼻湯;消炎通竅，養陰扶正，主治鼻流臭涕。

取豬鼻肉66克刮洗乾淨，用生柏葉30克，金釵斛6克，柴胡10克同放砂鍋內，加清水4碗煎取1碗，濾除藥渣，沖入蜜糖60克，30度米酒30克，和勻飲之。

4、黃花魚頭湯：扶正祛邪，補中通竅。主治慢性萎縮性鼻炎，感冒頻繁。

取胖頭魚100克，洗凈後用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗凈，用黃花30克，白朮15克，蒼耳子10克，白芷10克，生薑3片共放砂鍋內與魚頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。

5、羊粉：主治慢性鼻炎。取羊睾丸一對，洗凈後，放瓦片或砂鍋內焙黃(不可炒焦炒黑)，研成細末，用溫開水或黃酒送下。每對睾丸一日分二次服完，連續用2-3天見效。

經過本篇文章對於鼻炎食療方法的介紹，我們在日常應該告訴鼻炎患者多加註意護理身體。對於食療方法和材料比較的簡單，對於身體的副作用比較低。對比西藥的作用相信對於鼻炎癥狀更有治本的效果，鼻炎患者應該經常鍛煉，增強體質。

南下吧

我在重慶鼻炎厲害

來廣州以後不藥而癒

睡覺的時候穿襪子。堅持按摩迎香穴。

少吃東西，餓著

我們這的老醫生說過每天早起綠茶加蜂蜜水，就是熱水泡開了茶葉放到不燙再加蜂蜜，堅持喝會有好轉。

本人也是鼻炎（經常打噴嚏，出鼻水清)十幾年了，特別是早上起來。後來聽媽媽說用辛夷花煲水喝了幾次就好很多了，雖然說沒有完全根除，但比以前好很多了.希望對你有幫忙.

我不相信能吃好，我是生理鹽水洗好的