你是如何度過你認為滿意的一天？
如題，希望大家交流一下各自度過的認為滿意的一天或者一段時光。
目的是通過對比其他人是怎麼度過一天，效率如何，收穫如何，再審視自己的生活，以互相比較，互相印證，開發適合自己的更優雅更有效的生活狀態/方式。———— Update 2015.9.28 ————看了很多客官的答案，很感謝大家的分享！受益很多！我發現多數答案的理想一天的生活狀態的一些共通點，我整理一下：
1、起得早2、規律的學習/鍛煉/看書/工作/…3、有午休的習慣4、有一段休閑時光/個人時光/二人時光5、有鍛煉身體的時間歡迎補充指正。
早上6:00起床，出門跑步或散步一個小時；
7:00，洗一個非常清爽的澡，享受自己做的健康早飯；
8:00，坐在自己最喜歡的辦公學習地方，開始一天中最精力充沛腦力無限的三個半小時；
11:30，吃一個七分飽的美味午餐，它可以是自己頭天就想好的美味，也可以是另一個人親手為你烹飪的專屬；
12:00，標準靠牆站半個小時，瘦腰瘦腿提臀感覺自己練出了一個芭蕾名伶的挺直線條；
12:30，半個小時的睡眠，足以充電加天然美容；
13:00，醒來一個蘋果，精神百倍地坐在辦公桌前，開始挑戰力不高卻十分享受的工作學習，也可能是一本書一下午；
16:30，深第二個懶腰，甩一下頭，感覺自己昨晚定的一天任務都達成了，吃一個隨心簡單的五分飽晚飯；
17:30，這是屬於自己身體的一個小時，慢跑瑜伽健身操，「每天運動一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」；
18:30，哼著小曲兒，一個舒服到心裡的澡；
19:30，check郵件，瀏覽網頁；
20:30，在計劃本上記下明天要完成的任務，睡前讀書；
22:00，帶著滿足、期待睡一個早覺。
「絕對的自律就是美好的一天」早起。
1.順手打開飲水機的熱水鍵。廁所。洗漱。2.調一杯溫水，切兩片檸檬，加一勺蜂蜜。小口喝掉。
中午
1.午餐前一杯水。2.回屋子做午餐。
晚
1.17：30—18：30，隨意安排，但要在6點左右解決晚餐。
3.20:00—20:50，洗澡，吹頭髮。
4:21:00—22:00，閱讀或是學習。
早上7點醒來，發現不用上班，繼續睡。
11點醒來，不用上班，繼續睡。14點醒來，不用上班，繼續睡。15點醒來，不用上班，肚子有點餓，起來尿尿順便覓食。吃飽喝足，頭還是有點昏昏沉沉，趟床上看一會電視，睡意來襲，又睡過去。22點醒來，關電視，繼續睡。不用期盼時間走快一點，也不讓時間放慢一點，整整一天都很恰好
十一假期第二日 ，在火車上遇到鐘意的人，凌晨三點翻到喜愛的文章，早起看到了日出，來到熟悉的地方，見到闊別已久的老朋友，聊聊天氣談談小吃，不提陳年舊事，每個笑容都如此乾淨，像雲一樣透明。
早上6點起床。
洗漱後，將把紅豆薏米拿出來開始煮粥，按下按鈕後，洗衣服，換衣服，化淡妝。打開手機看看新聞刷刷知乎，或者看看工作相關的材料。7點，邊聽歌邊喝粥，7點15騎電動車出門。20分鐘後，到達單位。整個白天都處於忙碌的工作狀態，摸魚的時間很少，作為實習新人，工作態度良好，比較有幹勁。18點後準備下班，大概到家時間18點半。
喝個粥或者吃個水果或者吃粗糧，胃口不大。飯後，發個呆，想想工作任務。19點30分，開始運動，跳操或者跳繩。40分鐘後，沐浴。沐浴完後，放鬆一下，玩玩手機，或者忙一些工作。
22：30 睡覺。這樣的狀態已經快倆月了。
對我個人來說很滿意，很充實。~~~~~~~~~~~10.26更新~~~~~~~~~~~
天開始變冷了，因為工作的原因仍然要早起，因此為了讓自己早起有好的精神狀態，決定每日早上增加一個瑜伽半個小時的活動。早起一杯水，吃蘋果或者紫薯，喝粥。最近工作真的有點累，進入了倦怠期啊…實習感覺並不輕鬆來著。9：20在我一百二十平的蠶絲大床上睜開眼睛。9：30讓我的兩個巨乳女僕喂我喝紐西蘭牧場空運而來的新鮮牛奶。9：31把牛奶打翻在她們身上（哦嘿嘿嘿嘿）10:00起床，領著我的十條純種阿拉斯加雪橇犬在家門前的萬米草坪上滑草。10：02讓雪橇犬追著我的管家玩。10：20把我的盆友們用直升機召集過來，看看哪個最近做了什麼有趣的事，然後再他們面前豎起大拇指為他點贊。10:59不給他們回家的打車錢11：00逛自己家的動物園。11:30對最近表現優異的動物們做出嘉獎。12:00讓廚師們好好珍惜受到嘉獎的動物們。pm1:20吃午飯。pm2：00召集自己旗下的模特們玩無遮party。pm2：05玩累了就一起在大床上睡午覺。（哦呵呵呵呵）pm3：00在寢室的床上醒來。打電話給室友問有無點名，沒有點名。pm3:01發出感慨，包完宿能做個春夢再好好睡一覺，還沒人點名，真是美好的一天啊。pm3:02睡個回籠覺。…………………只感謝不點贊的，你們到底是什麼心理呢？閃亮熒屏前徹夜未眠的我，不禁陷入了沉思……
一個人！
由於有時值班到晚上十二點，所以我第二天會把鬧鐘調到八點，好讓我能夠睡夠七個小時。
8點起床，第一件事是把冰箱里的饅頭雞蛋放到電飯鍋蒸。（如果是玉米，我會在昨晚把它放進鍋里再定時煮，還沒起床就熟了）然後把飲水機插頭插上。
接著刷牙，洗臉，保濕補水。
泡上一杯檸檬蜂蜜水，喝完。
打開電腦，然後再插上電視機插頭，準備工作。
早餐煮好了，先吃完。
9點，開始工作，寫東西需要一個半小時，期間把米放進電飯鍋煮。
10：30工作完成，出去買菜，做午餐和晚餐。
11：30午餐晚餐做好，吃飽，帶上晚餐去公司上班。
11：40—13：00公交車上打盹。
13：30開始工作。
18：00下班，路上加等車大概40分鐘，可以拿出電子書來閱讀。
19：40回到家，打開電視，做半個小時運動，刷刷知乎和微信。
看書學習。23：40睡覺
perfect！
可惜，這樣的日子不會有了，因為以後早上要多寫一份股票午評，必須11：30前發出。
四點半準時起床，雖然只是九月，可草原上的天氣異常寒冷，頭頂上是漫天碎玻璃一樣的星星，各種花和草的氣味混合在一起，成為一種獨特的香。
五點準時出發，車窗已經結了冰，但車裡的暖風非常暖和，除了筆直的路什麼都沒有，天漸漸亮了，兩側草原的景色開始呈現，睡意已經全沒了，肚子開始餓起來。八音拿出燒餅和鹹菜，還有熱熱的茶，你一口我一口，很快吃掉。
整個視線所及沒有一輛車，我的油箱滿滿，備用油箱也是滿的，心裡異常踏實。
偶爾的，八音把她冰涼的手放到我握方向盤的手上，我測過頭看看她，她沖我笑，我也沖她笑。
就這樣渡過一天，沒有手機信號，也沒有車和人來打擾你，整個世界就剩我們兩個的樣子，車廂給你足夠的安全感，只有喇叭里騰格爾悠遠的嗓音提示你世界還在。
這是最好的一天。10月16號更新～
下面的回答只是簡單寫了下，省去了很多東西，5:30起床5：50～6：30 跟一個韓國人一對一學習韓語(漢語)6：30～7：20 練習英語配音7：20～7：40早飯7：40～8：40KBS新聞(現在因為打工，這段時間改成作業)9：00上課PM:4:00~5:15跑步，拉伸5：15～6：00洗澡，晚飯6：00～10：30打工～～11:30~睡覺看完，忽然覺得有點佩服自己誒～你不點贊嗎？～～^七點起床，洗漱一下出去晨跑一個小時出一身汗，無風無雨暖暖陽光。 回來洗個澡，收拾一下屋子，做一餐健康豐富的早飯，打開收音機或者放一段音樂。 躺在躺椅上晒晒太陽，看看書，身邊蜷著 。 吃過中飯，拉起窗帘，窩在沙發里看一部電影。 傍晚帶著狗，到公園裡溜達，看打球的小年輕，看買菜散步的老頭老太。 晚上等媽媽回來做一餐好的，靠在廚房門邊上，看著媽媽做菜，和她聊今天的早中飯，聊今天碰到的小黑狗。 晚飯過後，一家人坐在沙發上，聊電視里的八卦，聊最新的電視劇，打打趣。 睡前，刷一刷知乎，聽著老狗的呼吸聲入睡。
六點左右起床(一隻可愛的小柯基犬熱情地爬在我身上)六點半帶小狗去晨跑七點半回家梳洗八點自己製作健康早餐九點去學習新知識(如語言、廚藝、工藝、種植等)又或看電影/動畫/劇集十二點跟朋友或親人見面午飯及購物三點回家跟小狗玩四點家中做肌力訓練五點出外買食材六點回家煮食七點晚飯八點出外看音樂劇/看電影/朋友酒吧聚會/帶小狗在湖邊散步十點半回家梳洗十一點睡覺
「睜眼不迷茫，閉眼無遺憾」
完美的一天
我要一所大房子
有很大的落地窗戶陽光灑在地板上也溫暖了我的被子我要一所大房子
有很大的落地窗戶陽光灑在地板上也溫暖了我的被子我要一所大房子
有很多很多的房間一個房間有最快的網路一個房間有很多的吉他一個房間有我漂亮的衣服一個房間住著朋友和他的愛人一個房間一個房間我也不知道該放些什麼告別暗淡生活
我們晚上不睡覺
白天在床上思考小狗在屋裡奔跑度過完美的一天度過完美的一天我要一所大房子有很大的落地窗戶陽光灑在地板上也溫暖了我的被子我們晚上不睡覺
白天在床上思考小狗在屋裡奔跑度過完美的一天度過完美的一天小狗在屋裡奔跑度過完美的一天度過完美的一天我要一所大房子有很大的落地窗戶陽光灑在地板上也溫暖了我的被子早上八點起床 然後煮蛋器煮2個雞蛋 去洗漱 洗漱完帶著雞蛋再拿個蘋果去食堂喝粥再買個餅 早飯吃得多才能好好看書啊12點多去食堂吃中飯 早飯吃的晚 看書看的過癮 根本不想吃飯吃完飯回宿舍把昨天的衣服洗了 上床午睡1小時下午2點去圖書館呆到6點6點吃完晚飯休息1小時去健身房8.30左右回宿舍 休息一會上上網追追劇可以睡覺了
早上8：00輕輕鬆鬆起床。
愉快悠閑地吃完早餐，精神飽滿。上下午都是自己喜歡的課中午回家煮麵吃飽、泡茶提神 （西方國家沒午休，哎～）下午樂隊高效練習，並取得顯著進步放學後泡圖書館 愉快地變身textbook monster 並且沒有應考焦慮拿出便當節儉又健康地填一下肚子去上英語補習班 並學到實用、重要的知識點回程路上安全又乾淨 跑步回家 9點多到家快速做晚飯 順便準備第二天的便當洗漱；並將手機置於千里之外，以防玩物喪志練習吉他有顯著進步看看詩詞摘記11點 困了就睡著了以上是我的理想狀態～ 實現率目前有60%-70%，正在努力調整中～
最大的遺憾就是-其實時間根本不夠用，我需要再加4個小時給我享受學習複習. 要是再多來6個小時給我兼職賺錢該好～
可惜我有嗜睡的習慣～ 睡不夠就抑鬱
Generally, do what u enjoy and enjoy what u do!
1.早睡，早起，晨跑。每一個早起的日子都會感覺自己在和時間的比賽中扳回了一局，運動完會覺得人生更美好了。2.正（ku）常（bi）的研究僧僧活。教室，實驗室，教室，實驗室。若是能在上課和實驗之餘騰出一點時間看看小說，便是極好的。3.傍晚六七點鐘。久坐了一天之後，出去操場散步或者慢跑，緩解疲勞之後再繼續工作~4.晚上回去的路上，給父母或者他打個電話，結束了一天的工作，享受和家人的聊天。5.回到宿舍，洗個熱水澡，帶著微笑的心情睡覺，迎接下一個美好的明天~
早上五點半起床上班不堵車，地鐵一次就能上去，早飯吃飽很重要。到了單位可以順利出發拍攝，沒有人員拖沓，外出流程順暢，交通不堵，採訪對象沒有意外更改行程，主持人現場融入進去，氛圍很好，攝像拍的有感覺，作為編導我覺得這個選題拍爽了。中午回單位，食堂還有吃的。大家坐一大桌，一邊吃飯一邊吐槽和八卦，吃完飯還能眯會兒，隔壁欄目組中午不扯著嗓子打電話，下午喝杯咖啡出發拍攝，拍完一車人唱著歌回來，到了台里，攝像交完攝像機和帶子，大家互道再見。下班路上不堵車，挺好。每天和這群人待在一起，就挺好。
忙碌的一天和有她的夜晚。
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