如何讓媽媽的頭髮白得慢些呢？（前提:不要傷害到身體的）?

01-05

孝字當頭

勤字常來

甚少操心

多補黑食

決定頭髮顏色的因素是頭髮中色素顆粒的多少，與髮根乳頭色素細胞的發育生長情況有關。頭髮由黑變白，一般是毛髮的色素細胞功能衰退，當衰退到完全不能產生色素顆粒時，頭髮就完全變白了。

中老年人可常吃紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食，也要多吃烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海參等肉食。此外，中老年人還要常吃胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。總之，凡是深色的食物都含有色素，對頭髮色澤的保養有益。

黑芝麻，何首烏多吃一點，多吃點補腦的也好！

多吃核桃

讓父母少一點操勞，多陪陪他們，讓他們開心，有時間的話可以給媽媽約個上門美容，不用出門，也不會傷害身體。美人有約的上門美容項目都不錯的，可以試試。這是他們的公眾號