如何評價《秘密》這本書？

01-05

Michael Shermer曾在《科學的美國人》發表過對《秘密》的評論。很有道理，下面是譯文。

·······有這樣一個「經典」致富策略：想發財嗎？寫一本教人們如何發財的書並以郵購的方式發售。購買這本書的讀者會發現，發財的捷徑就是，寫一本教人們如何發財的書，並以郵購的方式發售。
朗達.伯恩（Rhonda Byrne）的《秘密》（Secret，Simon Schuster出版社，2006年）一書和據此拍攝的影片用了類似的策劃方案。在奧普拉.溫弗里（Oprah Winfrey）的大力推薦下，目前該書的發行量已經超過300萬冊。秘訣就是所謂的「自然吸引法則」。根據「物以類聚」原則，你頭腦中的積極想法就像磁石一樣，會將你所需要的任何東西吸引過來，包括金錢。書中宣稱，「任何人缺錢的原因都只有一個，那就是他們的思維堵塞了財源」。依此類推，肯亞人貧窮的根源必然在於其自身的悲觀厭世。影片的推廣宣傳中同樣充滿了虛榮的金錢頌，例如，「所到之處，點石成金」；「我是一塊吸金石」；最讓我印象深刻的一句，則是「此時此刻，更多的鈔票正在為我印製」。鈔票在哪兒印？快遞公司嗎？

熒屏上，一個個名人以優雅的姿態登場，信誓旦旦地向觀眾保證，《秘密》一書具有充分的科學依據：「科學已證實，積極思維的力量比消極思維強大幾百倍。」――其實不然。
「疾病，讓我們反思，使我們了解身體的失衡狀況，但是很少有人喜歡或感激疾病的這種機能。」――想想那些不領情的癌症患者吧。
「一個人體內蘊含的能量足以為一個城市提供長達一個星期的照明。」――當然，如果人能把身體中的氫通過核裂變轉化為能量的話。
「人類的思想會發射和接收磁力信息。」――但磁體通常是異性相吸，即正極與負極相互吸引。
「每個想法都有特定的頻率。反覆思考某個想法，就可以發射這個想法的頻率。」――在突觸傳遞（synaptic transmission）過程中，大腦的確可以通過在神經細胞中流動的離子流產生腦電波，而根據麥克斯韋方程（Maxwell"s equations），任何電流都可以產生磁場。但是，美國加利福尼亞大學洛杉磯分校的神經科學家拉塞爾.A.波爾德瑞克（Russell A. Poldrack）教授表示，腦電波產生的磁場非常微弱，只能在一個嚴密與外界磁源隔離的房間內，用極其靈敏的超導量子干涉儀（superconducting quantum interference device，SQUID）才能測量出來。另外，還要考慮到平方反比定律的作用：即能量波的輻射強度與能量源距離的平方成反比。換句話說，如果一個物體與能量源的距離是另一個物體的兩倍，在兩個物體大小相同的情況下，它所接收到的能量只是另一個物體接收能量的1/4。10-15特斯拉（teslas，磁感應強度單位，符號為T）的腦磁場不但會在頭骨中快速消散，而且會迅速被其他磁源覆蓋，更不用說10-5特斯拉的地磁場了，它會以超出10個量級的強度覆蓋腦磁場。

在理想狀態下，積極想法當然比消極的好。但在真實世界中，無論前景多麼樂觀，環境都不可能永遠處於理想的平衡狀態。對於這一點，可以去問問奧斯維辛（Auschwitz）集中營的倖存者們。如果自然吸引法則真的成立，那麼，猶太人、南京大屠殺中遇難的中國人、被整族屠戮的北美土著以及遭受奴役的美國黑人豈非都是作繭自縛了？尤其諷刺的是，奧普拉在個人網站上還對《秘密》一書表示大力支持：「一個人發射到世界中的能量――無論好壞與否――都會實實在在地反饋到自己身上。人們日常的選擇創造了自身的生活環境。」如此說來，飽受歐洲人奴役的局面難道是非洲人「發射能量的反饋」造成的？
奧普拉女士，請放棄支持這種無稽之談好嗎？您曾經揭露詹姆斯.弗雷（James Frey）的回憶錄其實是100萬個謊言的集合，請您像那次一樣，告訴您的廣大追隨者，財富來自努力工作、良性積累和創造性思維，就像您所做的那樣。

warfalcon，的說法我完全不贊同。一本沒看過這本書的人寫的書評也有這麼多人贊同，這本身就說明了部分問題。

《秘密》就是《吸引力法則》的進階版或者修改版都可以。總的來說就是在講辦成一件事的原始動力就是你有深層次的慾望做成這件事。當然，我說慾望可能部分人不喜歡聽，那麼可以改成「渴望」來代替。

至於warfalcon說的行動的問題，是過於教條了。書中從來沒說，你只要想著就能得到你想要的。而是說，你在行動中要經常回顧你的「原始慾望」就是行動的本源，隨時糾正自己的行動方向。非此即彼的思維過於僵化，不要望文生意。

世間有許多的道理

不一定符合科學

因為科學本身也有其局限

心靈能量、念力、思考的力量

都是現在科學上的盲區

像現在地球是圓的是常識

但在古代，不認為都是方的嗎？

秘密這書

還是有效果的

只是原理不見得是書上所說的

在微信上發送這個問題後，有上百人說我沒看過書也敢評價，為了嚴謹一些，特意把書翻了一遍，觀點沒有任何變化。

最本質的問題在什麼是科學什麼不是，正好有一條非常清晰明確的線，書的理論說自己是科學，但它不是。這本書用一些心理學的技巧，故意把一些觀點說是得是似而非，讓你以為這是科學，非常容易受到誤導。

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沒看過這本書，只是了解內容。對我來說是一本暢銷書、成功學、偽科學類書籍。

但很佩服作者，把一種歪理加上各種包裝，變成一種看上去符合科學的理論然後成功促發引爆點，大熱狂賣。準備找時間去閱讀一下，分析一下寫作風格和手法。

從了解到的信息得知這本書中的核心思想是吸引力法則，認為思想也是一種吸引力。

這本書最大的問題是把思維和行動分開，沒有行動，任何的想法都是空中花、水中月。

如果要是按他自己的體系和解釋寫書，就別打科學的幌子，打著科學的幌子就要按科學的理論和套路來，把兩樣攪合在一起還無法證明，那就是偽科學。我確實是憑自己的感覺在對一本書下論斷，而這種感覺來源於接觸的信息源和認知體系。回答問題之前，就已經說明了。

看看這個思維導圖，哪部分里有「行動」，從頭到尾只是「想」。豆瓣上有句書評很贊：這本書告訴我，從今天開始性. 幻想，每天3次

從吸引力法則的角度我只是想知道共產主義為毛還不實現，幾十億人想了幾十年了。還有各種宗教，那麼多人想法+行動幾千年了，結果呢。

《秘密》、《吸引力法則》這類書就是騙錢的，偽科學。

更新：

很多人都相信這本書的理論，那我舉個極端一點的例子：狂信徒

思考一下，如果不考慮狂信徒的宗教傾向，他們的行為和思想是否符合書中的要求，符合的話為什麼沒成功，不符合的話，是哪裡不符合。

另外在談迷信之前，是否應該了解一下什麼叫偽科學，了解一下詳細的定義，然後再看看這本書是否符合偽科學的定義。

同時在 @張永錫老師的答案中，他自己接觸過秘密的作者Denis Waitley ，因為付出更多的錢比重才更大一點。

沒看過這本書，但敢評論這本書的底氣有幾種，

1、我聽過身邊有不下10個人在給我重複這本書的內容，沒有聽過到過行動。

2、我收到過兩次關於這本書的思維導圖投稿，裡面基本上沒有行動方面的內容。上面已經分享了其中一下，可以點擊圖片會顯示大一點的圖，看完後告訴我一下，書中的哪部分內容沒包括在思維導圖中。另外這樣的投稿收到好幾次，基本上區別不大。

3、這本書豆瓣評分7.4，大致翻過豆瓣上的幾個書評。

4、這本書在宣傳方案，也是在宣傳「想」。這幾類基本都是在講吸引力法則和心想事成，基本上沒有看到行動這部分。當然你可以說以上這幾類都有問題，不管怎麼說，我真的是覺得這個道理非常簡單，實在是沒必要花時間去讀了。

5、花時間了解了一下幾個作者的相關信息，有興趣的人可以自行查閱一下，了解一下作者都是做什麼了，以前寫過哪些書，自己混得怎麼樣，是從什麼時候開始出名的。出名之後又怎麼樣。

談談什麼叫科學：

科學方法可以具體分為：觀察、識別、定義、假說、預測和實驗，可以簡化為觀察、假說和實施。而一種科學理論必須只有確認通過一些豐富實驗數據能夠支持通過觀察、識別、定義之後的假說，才能說是符合科學理論。而且必須可以根據給定條件設定可以重現才能稱得正式的理論。

另外科學並不是總是對的，但科學有一套規則可以逐步的自行完善，科學在不同年代中都出現有過很多錯誤，但通過這套規則都會慢慢改正和修復錯誤，走到正確的線路中去。而其它的理論缺少這套規則或者根本不能自圓其說，無法用一套理論說說明應該或不應該的現象，而且每一個人理解不一樣，沒有衡量和驗證，比如星座、算命。

當你看完這些東西之後，還會相信它並稱它為科學理論，我無話可說了，你隨意吧。

我在微信上又分享兩篇文章，可以做擴展閱讀：

《對「偽心理學」說不》什麼是偽科學？

《專業化生存》成為專家的10個步驟

想起年少時渾身G點，看完此書醍醐灌頂，滿地打滾，人生就此翻開新篇章。直到後來又看了一本《潛意識的力量》，發現兩本書所述中心基本沒差，甚至可以說，《秘密》就是把《潛意識的力量》中的方法論再包裝後，斷章取義下來的。這時，我耳邊彷彿響起《秘密》作者那煽情又充滿博愛的聲音：「我發現了一個偉大的秘密……」

發現你妹啊。別故弄玄虛了行不？......

首先肯定下，這類書籍還是有一點點譜的。從科學角度講，書里講的方法應該算作心理學上的「催眠」，通過自我暗示，把希望改變的觀念植入潛意識，從而形成一個新的「框架」，讓人更自信、更堅定地實現目標。且不論如何，教人積極思考的雞湯也至少暖胃。

只是它們過分誇大、甚至神化了意識的能動性，把問題極簡化、表象化，告訴人們只要「心想」就能「事成」，簡單粗暴又有效，真是廣大好逸惡勞宅男女的福音。書中反覆使用諸如「宇宙能量」「量子物理」等概念讓我等讀書不多者不明覺厲，同類書籍還常以《水知道答案》等早就被證實為偽科學的著為依據、以及「人體細胞每XX天就更換一遍」等常識性錯誤作為理論支撐，顯得荒謬可笑。

最後，附上一個《潛意識的力量》中的案例，這是某一讀者寫給作者墨菲的感謝信：

親愛的墨菲：
我知道為了個人成長我必須要有一輛自己的車。除此之外，沒有其他的辦法可以保證我能夠定期參加你的講座了。我決定，我要獲得我心儀已久的凱迪拉克車。
在我的想像中，我詳細地描述了我獲得汽車並駕駛它上路的所有細節。我看到我走進展示大廳，並駕駛了我心儀的車型。我一遍又一遍地默默暗示自己：這輛車就是我的。
在兩周的時間裡,我不斷地想像著走進這輛車,駕駛它並感受它的內飾。上周，我終於可以開著凱迪拉克去聽你的講座了。我在英格爾伍德的叔叔去世了，他把凱迪拉克和一大筆遺產留給了我。

可喜可賀！

說起《秘密》這本書，我第一次聽說是在梁冬吳伯凡的節目《冬吳相對論》上。

事後我找了這本書看了一下，一開始也覺得挺無趣，作者自己在不斷地打雞血，讓人覺得作者有點太過了。

但讓我看這本書的動力是梁冬的一個觀點：《秘密》，也就是吸引力法則，其實是一種精神狀態——他這樣解釋吸引力法則的作用（下文不是原話，是經過我個人理解的）：

人的大腦在進化過程中無法有效地處理撲面而來的大部分信息，而只會關注大腦關注的幾個關鍵點——例如，我要寫一篇文章，我就會想著去找相關的選題，而對於其他信息視而不見。大部分信息其實被大腦自動忽略，而我們自身卻無法察覺。

正是這個原因，吸引力法則其實是加強了你對於關鍵詞的權重，讓你的大腦把與之相關的信息列為最高優先順序，所以你也因此成功的機會和有效的信息的獲取概率就大大提高了。

關於是否有效：

能做到一直明確自己目標，而不是朝三暮四的人，比別人更快獲得成功，理論上是成立的。畢竟，大部分人沒有經過有效訓練，很難意識到方法論的問題。

這個法則不是100%成立，請勿誤入歧途。

關於我們應該怎麼做：

我覺得大家沒必要花時間看這本書，其實聽梁冬的這番解釋就可以了。

日常生活中意識到目標明確的重要性，並了解大腦處理信息的方式，其實就可以比較好地理解這個法則。

tips：

相比之下，我更喜歡黑天鵝和墨菲定律，都是關於風險的。我覺得把控風險，更有助達到目標。

我想說，不同的人擁有不同的心智，這本書真正看懂並行之有效的人是心智很高的人。沒有看過的或者心智達不到的請慎重發言，你會誤導別人。

我看過這本書，它給我帶來很大的改變，我能說的是這本書並不是對所有的人都適用，你如果抱著懷疑的態度就不要去看，或者當做心靈雞湯，三分鐘熱度一下就OK。對於那些說這是本偽科學的人來說，我一直認為還有一套完全不同於科學的理論，一樣可以解釋這個世界存在的事物。只是我們從小被現有的理論束縛，但是這不妨礙我們在某一些事情上用不同於科學的理論去解釋，然後說服自己，只要你相信的就是正確的。你可以按照這個法則去處理這類事情，但不一定科學，至少對你有用，至少能讓你保持愉悅，至少能讓你接受這個世界。

作為一名好逸惡勞的青年。我是多麼，多麼希望秘密這本書是真的啊！

我很喜歡《秘密》這本書，它也給過我很大的幫助，不過我希望大家能辯證的看這本書。

我是不認同書中意識會改變一些物質的觀點的，不過這並不影響我認為這是一本好書。
我把它歸為一種心理暗示的方法，作者以一種大家比較容易接受和做到的方式，教會大家一種心理暗示和自我催眠的方法。使用書中的一些方法，可以在一定程度上保持一個好心態，保持一些樂觀和自信，從而把事情向好的一方面發展。
書裡面的種種觀點並不是什麼神奇的東西，只是把心理學上的方法換一個形式表達，當然這也是作者高明之處，都是一些方法，僅此而已。

凌駕於方法，在能合理的使用，不要活在方法中。

我看這本書兩次，但是我的太太看了許多次，也看了影片，更買書送給別人。讓我們夫妻溝通有共同話題，這點很棒。

而對於我有另外一層意義，因為「秘密」，我認識了其中一個老師Denis Waitley，他和另外一位老師Lisa 2010年7月來台灣擔任「秘密」的大會演講，而我剛好是他在台四天期間的私人導遊及翻譯，這也是是我第一次貼身和世界級暢銷書作者及演講者貼身學習。

在這幾天內，我們聊了十幾個小時，也和我說了許多「秘密」一書背後的秘密，例如其實這些講師彼此並不認識，這本書其實本來是個影集，後來要賣出DVD才出書，如果在書裡面篇幅較多，是因為這位老師付了更多錢（有點像是廣告主刊登大幅廣告要付費更多錢）

這本書對我而言，書本身價值一般，但是促進我們夫妻溝通更好，而且因書和許多優秀人脈結緣，這些收穫，遠大於我從書中所得，呵呵。

《秘密》一書提出並試圖論證吸引力法則，即對於任何事情必須有積極並且具體的期望，然後事情就會自然而然的按照你設想的方向發展。其實就是肯定了信念對於行動的巨大推動力，個人感覺還是有合理之處的。

先談幾個觀點。

1，有效不等於理論正確。比如中醫很多配方有效，但是它的理論體系心火等等全是錯誤的。

2，抽象的語言不同人理解不同。就像宗教，論語等等這些著作，很多人對同一句話的理解不同。

3，人感動的時候很大程度會喪失理性思考和不願意理性思考打破自己的美好感覺。

秘密的背景來自新紀元運動（http://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E7%BA%AA%E5%85%83%E8%BF%90%E5%8A%A8），新紀元本身魚龍混雜。秘密的視頻看過，當時還被感動得稀里嘩啦的打了雞血。現在觀點：秘密是它的做法一定程度有效，理論的語言抽象而且完全錯誤（比如說什麼頻率共振啥的完全瞎扯淡），通過煽情來灌輸它的理論。科學有個類似的假設叫做自我實現的預言。我的態度是：它的做法可以借鑒，一定程度有效，但是有效的原因完全不是它所宣傳的這樣。

另外，因為它的語言的煽情（它煽的情我很贊同，那是很美好的情感。但是不喜歡這種灌輸錯誤價值觀的方式）和抽象性，和做法一定程度的有效。可能會有以下後果：一，它的確能夠以做法的一定程度的有效性和內在的宣揚的情感幫助一部分人。二，不同的人對於秘密的理解完全不同。三，誤導了一些沒有基本分辨能力的人，認為成功不是靠積累，不是靠技能，不是靠知識而是靠吸引率定理甚至超能力。我看到過有人認為靠自己的吸引能控制天氣，也看到過有人幻想通過吸引率定理來成為億萬富翁。而且這些人很難改變了，有可能一輩子就毀了，因為他們陷入了發現世間最大秘密的美好感覺里不願意走出來改變自己觀點，也不願意接受新的觀點了，他們只會去看更多的新世紀的書來麻木自己。四，因為語言的抽象和煽情以及不規範，淪為了一些人騙錢的工具。

這本書就像宗教信仰，你信或不信都不需要下個定論。即便是個謬論，號召大家都保持積極的心態也是一件好事。

還我評論~

＞_＜

有一顆強大內心、有明確目標和堅定意志的人不需要這本書；看了這本書卻幻想通過在腦子裡念叨而不行動就獲得某樣東西的人也不適合看這本書，看了仍只會空想而已；這本書適合受到激勵後能堅定目標積極行動的人。

念念不忘，必有迴響。

我看了幾十頁，」秘密「是講吸引力法則的講你有什麼狀態就會吸引來什麼人和什麼事。我覺得有一定的道理，但是書中給出的原理是不對的，書中講的是什麼共振~。為什麼覺得它有道理我分成兩部分。

1.先說你的負面想法。如果你有了一個負面想法，可以是突然想到的，或是一直有。這時候和這個負面想法相反的正面的話你就說不出來了，即使能說你也要緩2分鐘再說這此然影響了事情的進程，給了很多人以空子。其次，你有了負面情緒，或者說思想有了變化在表情上或者細枝末節的動作上都會表現出來。很多人都能看得出來。當然這些人一大半都是壞人，因為他們要利用這點來對你造成影響。從這個意義上可以說是你的什麼想法引來了什麼人。

2.再說你的正面想法。你有了一個正面想法，可以說你態度更加積極了。你也可能反駁我，說我的心情並沒有表達出來，悶在心裡了，這有什麼用。可是至少你心裡更有底了，就像見到了陽光。你即使當時沒有說出來，之後一會你的言辭也會把這個心情的作用表達出來。如果你的影響力不是太差，或多或少也會影響一些共鳴，哪怕是一絲的影響。即使你的影響力太差。如果你相信這個觀點（因為你有這個想法）它也會持久的產生作用。互動到或者說吸引來這個觀點相似的人。

1、當年我們學校有個老師就喜歡講這個，把Amway的東西搬到大學課堂，還在課堂上放秘密一書的隨書光碟，搞得我很反感，痛惡。

2、後來讀過《遇見未知的自己》，裡面也提到了這本書，在先鋒書店的時候正好看到了《秘密》，就走馬觀花讀了一遍，感覺一般，大概是因為先入為主的對所謂的成功學的討厭所致吧。

3、之後，我總是遠離這種書。畢竟，人不能靠書的指導來生活，只要有心反省自己的各種缺點，點滴積累，我們不必靠這種心靈雞湯來慰藉自己。

《秘密》這本書給了我很多的幫助。積極的想法能創造一切，消極的想法可以毀掉一切。這與宇宙中正和負的性質目前我的認為是一樣的，本書希望的是人要有積極的想法。至於最後每個人能否獲得自己的成功，看的是個人的造化與努力。當你去廟裡跪拜，老人們會說的是：心誠則靈。《秘密》幫助你的是讓你走在了正確的路上。不應該曲解它的意思。

很多你們堅定看待這個世界所依仗的理論的創造者：物理學之父牛頓，發現相對論的愛因斯坦，大天文學家哥白尼，近代力學之父現代科學之父伽利略，偉大女科學家居里夫人，諾貝爾創始者倫琴，發明無線電通信的馬可尼，發明飛機的萊特兄弟，量子論創始人普朗克，生物學界泰斗巴普洛夫，現代原子能大科學家普賴特....皆是信神者。當然愛因斯坦他們信仰的是：相信會有一種基本規律來解釋這世界上的一切即：神。他們信的是這個。而不是宗教，我認為。

牛頓說過：「在沒有物質的地方有什麼呢？太陽與行星的引力從何而來？宇宙萬物為什麼井然有序呢？行星的作用是什麼？動物的眼睛是根據光學原理設計的嗎？豈不是宇宙間有一位造物主嗎？」

擁有大智慧的人才可能明白這樣的問題吧。

地球存在了46億年。現在的科學只能證明某種物體存在，但是不能證明某種物體是不存在的。人的感官也才幾種。難道就沒有其他感官去感受這個世界？所以不知道的有很多。你認為不可能的，那是因為你的見識還不夠。

上面說的使我覺得《秘密》這本書，我所讀到的，所理解的內容。我認為是很有價值的。

@warfalcon 當你完全相信的時候你就不會抱有懷疑的態度，當你完全相信的時候你就不會有這樣的回答。理智本身就源於非理智。你一開始就抱著懷疑來看《秘密》，你嘗試用心智去理解，那本身就是只能和這類書無緣了。我看過很多靈修的書籍包括秘密裡面的觀點其中闡述的一點就是：你要完完全全發自內心地相信。你一開始就去懷疑，你一開始就在用理智用思維在說服自己，定假設。那麼沒看之前你就已經做好「防禦」了，因為你潛意識就認定這是一本騙錢的書。那麼這本書對於你來說也就沒有意義了，那這個問題討論也沒意義了，因為整本書你都在嘗試用理智來思考。可能我這個回答會遭炮轟，但是，先不要罵我。首先，要確定作者寫這本書的動機，不管科不科學，可能作者是個什麼科學也不懂的農民工，但是我們可以發現，這本書內的發現的確是非常驚人。不要用腦子來思考，跟著直覺走，也不要先反駁我，就這一陣子，跟著感覺走。潛意識的確有很大的力量，可能作者的科學偽了，但是作者的動機是好的，他只是想告訴我們這個秘密。你感覺一下，你覺得靠譜那你就去完全相信唄，如果你感覺它跟坨shi一樣，那就不看。

我上面想說的是：作者的動機是好的，他只是想告訴我們這個秘密，並且在你看這本書的時候不要抱有懷疑的精神，不要理智。忽略那些驗證偽科學。

到這裡，先不要在心裡罵，繼續感覺，保持感覺，因為，現在才是重點，為什麼不要用思維來思考？如果你患過雙相情感障礙（抑鬱症+狂躁症）、強迫症、焦慮症、神經衰弱你就會發現。當心智（理智）變成一種強迫性武器的時候就會殘害到自己了。（詳情可參考《當下的力量》）所以這類書教我們停止批判性的心智，停止強迫性的思考，只是保持覺察，然後全身心發自內心地相信，渴望，感恩。

那這和這本書有什麼關係？

上面我說作者寫書的動機是好的，那麼我們看書的動機是什麼？我們是想幸福（包括成功、快樂等）才會接觸靈修類的書籍吧？對於我來說，我接觸這類書是想治好自己的神經症（也就是上面幾種的總稱），也即是想得到幸福。對於問主來說，看這類書也是因為生活上或者自身上的問題吧？

然而答主看這本書的動機是什麼？一開始就已經懷疑了，一開始就沒有用意識層面去感受，而是用批判性的思維來思考它，那麼你看這本書的動機也就沒意義了，靈修的道路本來就是教我們如何用意識去應付批判性的心智。（後來看到靈修上的神作《遇見未知的自己》更加肯定這個觀點）而答主卻用理智去思考這本書。潛意識的力量是我們人類現在都無法完全了解和探知的，如果你相信，那就繼續相信，如果不相信就當看個笑話。

我們可以想想，站在支持《秘密》這一邊的人應該大多都是內心有過困擾看過靈修後有所得益的人。而不支持也就是答主這一邊的人都是現實理智的人。兩者都善於思考，前者吃過批判性思維的虧或是生活被強迫性思維搞得一塌糊塗的，後者則是沒有或者吃過一點點虧但是思維利大於弊所以仍然相信自己思維的，被強迫性思維影響生活的人如果強迫性思維繼續發展，那麼後者會成為前者。我屬於前者，得益於靈修，但曾經也對靈修有困惑。原因是靈修的東西沒有對錯，就看你個人怎麼理解，你理解透了、得益了，它就是對的，理解錯了痛苦了它就是錯的。（在此我強烈推薦《遇見未知的自己》）

這回復出去後，可能前者會支持我，後者則會炮轟我。但是我想在此對大家說的是，不要百分百相信你的思想、情緒和身體。後者看到我可能腦子會自動化地阻止語言來反駁我，是不是？只需要察覺，察覺你的思維，覺知你的思維，不要讓它牽著你的鼻子走，你是你，你不是你的思維。人之所以痛苦，就是因為被思維情緒等控制著。我這個回復，無論什麼人，請不要帶著你的批判性思維來看，只需要感知，結果不重要，重要的是，你察覺到你的心智對你說些什麼嗎？它叫你反擊還是支持？你察覺到你的情緒是什麼嗎？是愉悅還是憤怒？不需要說出來，只需要察覺。這就是靈修。

——————————————————補充，第一次打分割線——————————

剛剛看完一些評論發現很多人的看完《秘密》後就不付出相應的努力了，作者沒有這樣說的。心想事成不僅要相信，還要付出努力。不過如果你相信了，那努力這方面也會得心應手的。

私以為，這本書的真實程度，和你心底相信的程度成正比