知乎里是否有玩「長板」longboarding的朋友？玩這個有什麼特別要注意的？或者應該怎樣玩能有效進步？

01-05

谷岳同學下周二出發南美洲，完成他的旅行，今天他把長板託付給了我，我對這個一直好奇，想嘗試一下，想知道這個東西跟普通滑板在實際玩當中，有什麼具體差異，在北京玩有什麼具體建議嘛？網上關於長板了解不多：http://baike.baidu.com/view/4301607.htm 希望知乎上能有同好者分享一下自己的切身經驗，謝謝

找這個人：http://weibo.com/n/TOH%E7%9A%93%E6%B6%B5

有，我就玩，最愛還是雙翹，長板在滑板生產廠家拿了一塊樣板玩玩，主要上班代步用，由於是舞板，順便玩一下dancing，目前只會交叉步，鬼步和盾旋，都是得益於雙翹的技巧，很容易轉換，其實雙翹的"dog walk"（遛狗）練好了，交叉步很容易，鬼步主要是行進中上下板的配合，盾旋是因為雙翹的手抓板練的多，由於這塊樣板太重，7層楓木的，長度106.5cm剛剛夠玩dancing，但是玩不了shove-it，下次去拿一塊竹子材料的玩，長度達到118cm的玩dancing才夠味。速降的我不考慮，一是沒這個地形，沖山太遠，二是裝備太貴，加了一個長板群，進去一看都是裝備帝，一套支架幾千，擦，還是直接從廠家拿好，什麼旋轉支架之類成本的其實和正常滑板支架，任何行業其實一旦了解了行業內幕，就對價格不感冒了，我現在玩板都不怎麼花錢，就直接跟廠家拿光板，光橋，白輪。題主想要了解的話可以去貼吧長板吧，網站長板中國看看。

感覺好多人真的是對長板一知半解。就拿速降來說吧。很多人覺得很危險。其實不然，而且不是隨便一個誰就能玩速降的，這個玩法是要有一定經濟基礎所支撐的。而且許多人所認識的速降只能算是沖坡，可能連30的速度都沒到然後就摔出去了。

在這裡跟大家解釋一下速降：是一個滑手用最快的速度從山頂到達山底下，是最快。問剎車的那些，你問的不是速降是fr。

另外速降所需要的經濟基礎來算一下：全盔一個（因為是速降而不是fr得來一個）2000+，護具包括手套、護膝護肘（雖然說玩的久的很少戴或是不戴護肘了，但這裡還是算上）至少1000+了，還有手套上的滑塊和輪子的錢（這個是長期花費）。還有你需要一塊板子，這就得1500+，一個精準橋2000+，輪子一套400+。基本做幾個保命的招輪子和滑塊就得換了。貼上輪子的照片

注意交通安全，提前熟悉板性，比如多大的力量能轉多大的彎，最小轉彎半徑，多長的距離能夠安全剎車。平時也要多練習，找感覺吧~！

如果樓主玩速降的話一定要帶護具！！！別閑貴！！命重要還是錢重要！！最起碼要有個頭盔！！！不然後果很嚴重！！

請看活生生的例子

不知道你的板是什麼板。魚板還是速降板還是什麼？

和短板相比，長板不追求過多的技巧，比方說跟馬路牙子死磕什麼的，但也不是毫無技巧。

我現在初級階段，主要是刷街，偶爾玩玩坡道。其實你不用問太多問題，自己上去劃兩下，愛恨立刻見分曉了。

教學可以參考長板中國論壇里的討論以及教學視頻。如果你滑過短板，那長板基本不會有什麼問題，剩下的就是好好surf the city吧！

這問題也挺早的了，估計題主早成老手了。

囑咐一下給後來的人看，人家告訴你要戴護具，就是100%要戴。

至少至少膝蓋和手套是要帶的，因為你摔下來至少有兩處著地。夏天最好還包括護肘。

頭盔看你玩什麼，如果只是遛街就算了，花樣或者速降最好戴，別嫌丑。

我剛玩沒兩天就在坡上失控了，雖然只是摔破皮但也打擊很大，扔下1年沒再動。

如果這樣不是跟當初買板的目的背道而馳嗎

問：知乎里是否有玩「長板」longboarding的朋友？

答：有。

問：玩這個有什麼特別要注意的？

答：護膝護肘頭盔手套一定要戴！！！摔了會很疼！！摔的嚴重會進醫院！請保護好自己的身體！

做好防護措施後就可以愉快的玩耍啦！

問：應該怎樣玩能有效進步？

答：我也是看網上別人寫的去練的，僅供參考

視頻長板教學新手入門-1 燃燒冰滑板

新手入門技巧買板前三天建議只練習前腳滑行後腳蹬地，不要上板，雖然有點累，但是進步最快，以後滑行出去的距離也越遠，也是最安全的。單腳滑行站位前腳內八字站位，膝蓋彎曲，等後腳站到板尾上，前腳向里擰兩腳近似平行站位。

長板板頭磕碰終於有了經濟實惠的解決辦法。淘寶幾十塊錢就可以購得『長板板頭護甲』用了效果還不錯。上圖

掌柜說的提升二手板保值率，還是有一定道理的。有興趣的朋友可以去淘寶搜索「長板板頭護甲」，仔細了解下。

接觸長板大概半年多了，現在仍然是個菜比的我來碼字了。

好像隨著之前『長板女孩』的微博長板這個運動被大家了解了，然後玩的人也越來越多啦

我覺得玩長板就是一個掌握熟悉平衡感的過程。

滑行是第一位的，然後就是剎車。

剎車絕對是一個值得你投入很多時間練習的動作，能保證在下坡路上控制自己的速度，保證你和板子安全，當然人安全是第一位，不過板頭磕路沿石上一下也是會心疼啊

熟悉滑行之後（或者說掌握熟悉站在板子上移動的平衡感之後）才能在板子上做各種各樣的動作。

對了，這裡重點說一下，剛開始玩板選擇前後腳的時候一定要要考慮到——

自己劉海的方向

重要的逼裝三遍

比如說左腳在前的話，滑起來風是從你的左邊吹向你的右邊，而你的劉海又是從右往左的話……

（我就是左腳再前，然後硬生生把原本往左的劉海改向了右邊(?_?)）

好了說正事，dance，平花，速降，slide之類。

這些百度找找視頻就可以啦，當然玩法差不多都是互通的，大神們是什麼都能玩一玩，畢竟他們都已經掌握了各個動作的平衡。

要想進步快的話就多多練習滑行吧，滑行練好的話就不比那些會很多酷炫技能的玩家菜哦，還有就是和朋友們一起玩板的話，會很開心哦，挨摔也開心

最最重要的就是安全問題，玩板的頭開始一個月不建議上街，上街挑車少的地方滑，被開車的人罵的話可以還嘴不要動手。

就這些，想到再寫

看你玩什麼了我玩長板兩年就見過一次血可能我是偏dancing比較多吧除了頭盔就帶手套別的都沒買我唯一的秘訣就是別逞能感覺要失去控制或者感覺不太對的時候寧可下板重新來也不逞強上

10 Tips on Learning to Slide on Your Longboard Skateboard

1. Loosen your trucks. If the trucks on your longboard are too tight, you wont be able to carve into your slide as easily.

把橋調松一點。橋太緊的話，就沒那麼容易做（Slide之前的）carve.

2. Go faster. It may be scary, but the faster you go, the easier it is to break into a slide.

速度再快一點。雖然（速度上來之後）會有點嚇人，但是會比較容易出slide.

3. Find the right spot. A good, steep hill will help you get more speed, plus you』ll be able to slide longer at a slower speed. Sliding will also be easier if the road has smooth, clean pavement that』s free of cracks and gravel. Also, a spot with very little traffic will allow you to focus more on skating and less on avoiding cars and pedestrians.

在合適的地方練習。一個良好的陡峭的山坡，將幫助你獲得更高的速度，再加上你就可以以較慢的速度slide更長的距離。如果道路光滑，路面乾淨沒有裂縫和碎石，slide也將比較容易。此外，車流量很少的地方，將讓你更專註，避免車輛和行人。

4. Distribute your weight correctly. Put more weight on your front foot and push with your back foot.

正確地分配你的體重（調整你的重心）。將更多的體重放在你的前腳，而用後腳推。

5. Ride on wet pavement. Try riding in the rain, or when the ground is wet. Wet pavement reduces traction, making slides easier.

在濕滑地面滑行。嘗試在雨中，或在濕滑地面練習。濕滑路面減少了摩擦力，使slide更容易。

6. Get the right wheels. Small, round-lipped wheels make it easy to break traction and start sliding. Also, keep in mind that wheels will slide more easily after they』re broken in than when they』re brand new.

選擇合適的輪子。較小的圓角的輪子容易脫離抓地，開始slide。另外，請記住，磨合好的輪子，比新輪子更容易出slide。

7. Get low. Bending your knees will make it easier to push out into a slide. Also, being low means less distance to the ground when you fall.

身體放低。彎曲你的膝蓋，將可以更容易地推板出slide。此外，重心降低意味著，摔倒時身體離地面也比較近。

8. Get even lower! If possible, get a longboard that』ll get you closer to the ground, such as a drop deck or a deck with drop-thru truck mounts.

（重心）甚至更低！如果可能的話，使用那種板面更貼近地面的長板，比如，下沉板或者使用反裝橋。

9. Find people to skate with who have more experience than yourself. Ask them to watch you and tell you what you should do differently!

尋找比你有更多經驗的人（和高手一起練習）。請他們看著你，告訴你應該怎樣做！

10. Wear safety gear. A helmet and longboard slide gloves are a must. We recommend knee and elbow pads too. You』ll be more comfortable pushing yourself if you feel more comfortable falling.

穿戴安全裝備。頭盔和slide手套是必須的。我們建議還戴上護膝和護肘。You』ll be more comfortable pushing yourself if you feel more comfortable falling.

長板中國百度長板吧

長板，freeride一枚，對sliding比較著迷，雖然剛搞定toe side 180.想說的是，如果你要搞花招，護具要齊全，最好要質量好的。讓你更有安全保障。

佔位。

最近才接觸，一點點感觸。

⒈安全最重要。很多時候受傷是因為逞強，遇到什麼控制不了的情況，就直接跳板避免受傷。

⒉多練習多進步。如果周圍能有一起玩的小夥伴最好，可以討論動作要點，可以一起練習一起玩很快樂。如果沒有可以多看看視頻，逛逛長板中國的站子看看貼，自己多練習，保持長久的熱情。

長板和雙翹不是同種運動啊，千萬戴護具，注意安全。多和朋友玩，交流。

我玩skateboard. 有玩過longboard一下如果玩down hill的話戴好頭盔和護膝一定要學會後腳連續著地摩擦減速（摩擦摩擦）基本上這些吧基本功相信題主不缺失吧

最後無論是longboard skateboard penny board..stick with it. It"s fun!!

多關注這個網站：http://www.longboard.cn , 上面有很多教學視頻，希望能解答你的問題。