怎樣讓滑板跳起來？

01-05

我是個女生，買了個滑板，滑得還算熟練，也沒有去什麼地方學過，想要學豚跳，也在網上搜過來學，動作要領也基本都知道，但我照著做，板尾怎麼也抬不起來，怎麼才能快速學會？還是我的滑板型號什麼的不對？

上個圖看看你的板是否玩具板，另外，OL（帶板起跳）沒有捷徑，必須要大量的練習，女生練習ollie是比較難一點，做好安全措施，後腳腳掌點板尾最高處，板尾一定要打地，板尾反彈後雙腳上收，前腳註意前移壓板，但不要超過前橋螺釘，否則容易翹頭。練習ollie，第一要求有勇氣，克服心理恐懼，先在板上跳起來，第二，堅持不懈的練習，熟悉技巧。最笨的方法，當年我練ollie的時候，對著一個小台階，不斷的沖，各種摔，一個月後練成。加油吧，玩雙翹的女孩都是滑板屆大寶貝！新手教程，可以關注我的頭條號「板痴」。放張ollie教學圖。

首先推薦Aaron Kyro的滑板教學視頻，他講解得比較細緻。

不過我學會Ollie倒是跟一個女生學的，最關鍵的一點是人要往上跳，後腳同時往下踩。

其實Ollie的教學視頻都大同小異，關鍵還是前後腳跟身體重心的協調，這點只能靠自己不斷練習體會，沒有捷徑。

建議前腳要站前一些，前腳外側挨著前橋後兩顆橋釘的位置。雖然前腳站後一點能夠跳得更高，但不建議新手這樣站，因為會犧牲一定的穩定性。

起跳時後腳腳踝要發力，而不是光靠小腿和膝蓋的力量起跳的。學會用腳踝發力，能讓你點板點得更加乾脆有力，板尾一定要打到地面，板尾打地反彈是板能跳起來的主要原因，練習時注意聽聲音。

重心要在兩腳之間偏前腳多一點，起跳時身體要豎直向上跳。我見過許多新手練習ollie的時候

身體都會不自覺地往後跳，這樣即容易摔倒，也跳得不高。

一開始練的時候前腳刷板不用太用力，稍稍帶一點就好，把注意力集中在後腳，當你後腳點板能把板尾彈起來之後，再去練習前腳刷板的動作。

最後，Ollie確實是很多人滑板入門的一道坎，不止是女生，很多男生學滑板也邁不過這道坎。但是當你邁過這道坎，就能真正體會到滑板真是其樂無窮。不過如果你Ollie練煩了，也可以試試練習別的技巧，比如Manual、No Comply、Shove it、Powerslide，調節一下，或者去滑滑mini ramp，很多小朋友可能都不會Ollie，但玩起mini ramp溜得不行。

建議題主拍個照片，背面的照片，鑒定一下是否為專業滑板。(新手不可避免的會買到玩具板)

題主所謂的跳，名字稱之為ollie，放心，不是型號問題(玩具板照樣能跳起來)，我是用了整整一周的時間才真正練會的。

滑板真的很難，不要氣餒不要找理由，就一直低頭練習，一定能跳起來的

多練習多思考，一定會成功的(甚至有些人一個月才能真正練會，一定要堅持哦)

送題主兩個圖

幾個要點

鞋子：必須是滑板鞋，鞋包邊好，以及翻毛皮

滑板：就是滑板店買的那種，必須有砂紙

接著就是我的獨門秘籍啦

重要的是膠水好，粘的牢，我就是用的進口環保膠水。鞋底和砂紙一定要乾淨，粘的才牢固呢。

其實這個很好理解，以物理學的角度來說讓滑板跳起來就是滑板的重心移動，比如說說ol：一開始是以滑板後輪為軸(就是槓桿支點），後腳踩尾板，滑板重心抬高，再以滑板前凹陷處為軸心，把滑板重心甩上去，這樣滑板就跳起來了。

真想聽?

那我就告訴你好了。

沒有速成方法。

多練，就這麼個辦法。一天做100個。對，就這麼練。

首先本地有組織就找組織，有人幫忙看幫忙指點，關鍵是氣氛好膽子也大玩得也開心；一直練確實會跳起來但挺費時的，我感覺自己的主要問題是收不高，點地刷板沒有明顯的先後，基本是同時起來，點地沒有分太多垂直板面還是垂直地面，就用地往地上點吧；滑板鞋不要急，先把現在的鞋刷破再考慮；其他我也一下想不出什麼了。

ollie對女生真的因人而異，但是喜歡就堅持下去，會有感覺可以跳很高然後第二天就一點都沒感覺。希望你能堅持喜歡的事下去。

跳不起來應該是技術問題啦。但是如果題主真的是玩具板的話，必須換一個專業的。鞋什麼的是板鞋就好。ollie點板和刷板幾乎是同時進行的，剛開始練的時候最好慢慢滑起來。有很多人跳不起來是因為板子壓根沒點到地上就刷。板子點到地會聽家啪的一聲，幾乎同時刷板就好了。豚跳不是那麼簡單就掌握的動作，要堅持，錄下視頻然後和網上的對比，加油！