你們每天都做些什麼,如何讓生活豐富多彩?

第一篇 試試

完。


1.早上6點起床,全宿舍都在睡覺的時候,迷迷糊糊的打開蝦米音樂,把耳機塞進耳朵,開始清醒。打開我最最喜歡的暖暖的小黃燈。做題,看書,背單詞。

早起是我一天中最開心的時光之一,喜歡安安靜靜的感覺,一邊聽著喜歡的音樂,一邊為新的一天努力著。就像夢想一點一點變得更近,變得可以觸碰。

7點半舍友開始起床洗漱,我也跟著去洗漱,準備課本,偶爾塗口紅畫眉(看心情),和舍友狂奔去飯堂,早餐一般是4塊錢的餃子或者2.5塊的麵包~邊走邊吃(已經是小仙女了,太注意形象會被美貌拖累的)通常我和舍友作為最掐準時間到教室的人,永遠都會在上課鈴響的前一秒踏進教室,不多不少,一切剛剛好哈哈哈(???)

2.

舍友生日,每次宿舍都會有蛋糕,我們是和諧有愛的宿舍!由於學校比較綠化,買東西很不方便,實在沒蛋糕我們就自己拼成蛋糕?(﹒??﹒?)?

偶爾配上鬼片,大家打個地鋪統統通宵睡地板!!

3.

偶爾在宿舍做飯,開心的時候擺成好看的造型,更多的時候很隨意

喜歡在宿舍做食物的感覺。大家都很好。我們每次做都會做一個宿舍的分量,酸奶一起喝,做菜一起吃。很溫暖。有時候想吃的東西飯堂吃不到,有時候突然想喝什麼湯,都會自己做。

4.參加學校的匿名換信活動

寫了好多好多自己的事情和想法啊。然後也收到了回信。回信是一個女孩,文筆很細膩,我們最終還是保留了對方的秘密,也依然是不知姓名的陌生人。

5.和朋友錄生活日常的視頻,上傳到某站

心血來潮地找了一天,錄了包括我們上課的樣子,特別好玩。

6.參加學校以物換物活動

把以前賣剩下的幾個鋼化膜和蒸汽眼罩拿去換。工作人員都驚呆了。讓我隨便挑。我拿了個小植物哈哈~還有喜歡的項圈,很像這個殺手不太冷的feel呢

7.日常被編程折磨得要生要死

不過做完一個項目後還是很愉快的!!偶爾還是要跑去問那些厲害的男孩子的..(??ˇ?ˇ??)…真不知道為什麼死宅的編程能力東西都那麼強

8.日常視頻剪輯做做鬼畜

純粹為了好玩自己入門的,不過後來跑去遊戲公司學習了不少更專業的知識哈哈,所以誰說玩樂無意義噠。

9.

覺得悶會去滑滑板

小時候學了古箏,學校的古箏只給藝術生開放,但是經常偷偷溜進去彈(???)

日常吸貓毒~貓不是我的是隔壁舍友的(?????_?????)我就是看見貓就挪不動腳啊。。但是舍友不太喜歡,所以就只能跑去別人宿舍擼貓(心酸地流下了幾滴淚)

特別 特別特別喜歡手工!!做了好多亂七八糟沒一個能入眼的東西,但是依然堅定的喜歡手工。。心不靈手不巧我也很絕望啊。。最近還入了輕黏土的坑!(??ω??)?我是要做手辦的女人!!

去海洋館玩耍~拍了特別好看的水母

我的得意之作,有生之年系列

去設計展,一堆好玩好看的東西,認識了一些做設計的小夥伴

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近期:

在一家遊戲公司實習

這裡有超級多手辦~

每天我都是公司來的最早的一個哈哈,這裡非常符合我心目中未來公司的樣子

每個人都活躍,有趣,充滿新鮮和幹勁

不像電視劇里的職場勾心鬥角。

他們也會跟我聊很多事情,請我吃飯,特別好(///▽///)工作氛圍很輕鬆,和老闆也能開玩笑

從家裡到公司的距離比較遠,坐地鐵大概要1個小時,所以在地鐵上我都會帶kindle看,上班一個月不到,不知不覺看完了好幾本書,哲學歷史心理我都喜歡

嗯…8點出發去上班,9點到公司,所以可以6點起床學英語。買了本英語閱讀,早起就做閱讀。

早上大家還沒到公司的時候我會練字,覺得圓體字特別好看~

因為是遊戲公司,所以玩遊戲是一件政治十分正確的事情。玩了不少遊戲。

公司還有Vr遊戲 也玩了不少,超級開心的日子啊~

吃飯的時間喜歡看美劇,最近在追的how I met your mother ,很好看很好看!!!不過喜歡看美劇的應該都知道這個吧,我是最近才開始看美劇的哈哈

上班做完提早做完任務,因為喜歡歷史,研究了一段時間英國歷史,還做了個圖

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其實在我的世界裡,我覺得人活著最重要的就是跟隨自己的心。不必去強迫自己一定要做什麼,也不要因為自己一樣東西做不好而自責。你是怎樣的人,就以你喜歡的方式生活,多好。

當你想認真學習了,你就去認真學習,當你想認真生活了,你就去好好吃飯,好好睡覺,好好的做每一件事情。

當你想懈怠下來了,那就放輕鬆吧。不必把自己逼得太緊。學會自律,再學會寬恕自己。

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最近的兩個回答突然好多贊o(*////▽////*)q有點慌…

不過還是想說…我覺得自己只是一個普通人啊,也沒有大家說得那麼厲害,求不要再誇我了不然我會害羞的

關於早起:

1.最好在前一天晚上計劃好第二天早上要做什麼。比如

6:00—6:30練聽力

6:30—7:30做閱讀

有了具體的計劃,第二天早上才有起床的動力。

2.要想早睡,從早起開始。嗯…強行改變生物鐘

3.在宿舍如何做到早起?

我有個床上書桌和床上檯燈,還有床簾,早上醒了就在床上學習。有窗帘開檯燈不會影響舍友的(晚上我讓舍友關燈試驗過了)

4.周末我休假!!不早起!!

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關於「學這麼多不累嗎」?

1. 我的本質是為了玩…比如地鐵上看書吧…純粹覺得地鐵上玩手機很空虛,所以利用了起來,拿來看書。

學剪輯,是因為有個小姐姐問我,會做鬼畜嗎?我就說,試試吧,過幾天看看能不能給你個成品。實際上那個時候我只會用愛剪輯,連鬼畜是什麼都不知道。花了一個星期去找哪個軟體更適合,去看大量的鬼畜視頻,了解各種…(我的想法是,就算實在做不出來,至少也學會了一樣技能。)最後還是做出來了。雖然現在看來做得不是很滿意。

歷史關係圖。是因為看劇的時候我太混亂了…搞不清各種家族的關係。我心裡就有非常強烈的想法,去把這些關係弄清楚,所以就去了解。

2.很多時候只是一種選擇,我真的覺得自己每天都過得很悠閑。其實我們的零碎時間有很多很多…手機玩久了真的也沒什麼好玩的…就會開始想…啊…找點別的好玩的東西做吧

突然看見。誒,這個人做的包包好棒!這個人畫畫好好看!那我就去買材料做包包啊,就開始拿起畫筆畫畫啊

很多時候是對世界的熱愛和未知事物的好奇

其實我真心覺得,很多東西做不做的好不要緊,很多人擔心,自己興趣廣泛又三分鐘熱度。其實我也是這樣。但是那又怎麼樣呢,這個過程中收穫了快樂,你更全面更立體了,不是很好嗎?

比起做一件事前各種計劃,最後卻沒有任何行動來講,我覺得最重要的就是行動起來啊!!

3.我沒有什麼特殊才能。能夠讓大家覺得正能量真的很開心。

實際上我還是想說,你是怎樣的人,就去做怎樣的事情,優秀的定義不在於你如何牛逼,而在於你,在你的世界裡活得是否舒服。

「意義」是人類為一件事情賦予的,我不喜歡把所有事情「意義化」,那是大人的思維,是兒時的我所憎恨的思維。更何況,後來我遇到的很多事情告訴我,真正能幫助你的,反而是你當初看起來最不起眼的小事。

我也很笨拙地生活著。忘了在哪裡看到過,一個人應該有對大自然的好奇和對宇宙的敬畏。

我非常認同這句話(原話可能不是這個)

但是我覺得,人活在世界上,要有能夠讓你淚盈眶的理由,要有能觸碰你心靈的柔軟角落。要有所敬畏,有所熱愛。


2017.11.5更新

自從回答了這篇文章,很多小可愛私信討論快樂和有意義的生活,很開心,愛泥萌~

其實,這也讓我自己在憂鬱的時候振作精神去愛生活,在忙碌的時候擠出悠閑去尋找詩意的生活,因為自己要一直生活得如自己定義的那樣有意義啊。

但是今天,突然發現了什麼,有些失落……單詞書取代了擺在桌邊的《當我們在談論愛情時我們在談論什麼》,本子上西方經濟學的計算題和article review的草稿取代了我寫的詩,送同學的淘寶爆款禮物取代了自己手工製作的心意,畫筆和畫紙放在抽屜里已經是靠近下層了,尤克里里和網球拍好像落了點灰塵,國慶旅行也因為考試原因早早結束,要寄給姨媽的明信片還沒放到郵局,流浪貓不認識我了,宿舍很久沒有花香了……最近,最近真的太忙了,每天滿課、成堆作業和接二連三的考試壓得我喘不過氣……我一直問自己過了十一月份會好多的是嗎?其實我也不知道答案。

我就想著,等這段頂級忙碌的時間過去了,我就再出去旅行一次,把畫筆帶上,把書帶上,去尋找一下靈感,想一下如何偷得浮生半日閑。

忙碌會使生活失去詩意嗎? 不會的。

嗯,我還是愛生活的。

wwwwwwwwww 萌萌分割線 wwwwwwwwww

第一次超認真回答問題呢?

多圖預警!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

每天可以做的事情超級多呢,我是一個從來不會感覺到無聊的小仙女好嗎啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈(害羞臉)朋友都說我是現充啦~

整理房間啊,這麼重要的事

畫畫(畫的不好,別噴啊,我業餘的)

彈鋼琴電子琴吉他尤克里里吹陶笛,我業餘的業餘的

寫詩(勿噴)

手工,我業餘的業餘的(評論有說)

上面都是溫柔型手工,那麼以下哈哈哈哈哈哈!快看快看

別廢話快上車好嗎,你們要坐我的車還是我學校大爺的車?

對了,我在學校還有一輛粉色賓士,上車嗎?

我沒事兒就開它去兜風,特爽!(好吧,其實它是有扶手的滑板車(~???)~)

看書看書,放幾本書吧,去年買的,上大學了一般就在圖書館借書看,有時候看電子書。(其實我看的書挺雜的)

愛水果,愛果汁,自己榨!第一個是在家用的九陽,第二個是學校用的攜帶型榨汁機,想買的朋友可以某寶搜索攜帶型榨汁機,看看評論都不錯,就行啦。

我有酒,你有故事嗎哈哈哈哈,喜歡去找那種自家釀的酒喝

我很喜歡花的~自己養盆栽,也喜歡插花,喜歡去花海(老衲的少女心啊唉)

沒事兒練練毛筆吧,我業餘的業餘的

圍棋,我業餘的業餘的

看電影

收集各種小東西,很有愛的

KTV我是麥霸好嗎

瑜伽跳舞來吧來吧

健身健身,動感單車汗如雨下

游泳游泳~

爬山

運動會啊哈哈哈哈我還得了最佳訓練獎(捂臉其實就是參與獎)

和朋友約打麻將打撲克

收集吃過的糖盒,給你糖,跟我回幼兒園吧(我還有一大盒用完的筆芯,都是文化的痕迹啊)

尋覓美食!

寫明信片,收集明信片,以前給一個得了白血病的美國小女孩寄關於中國的明信片,很有意義,希望她能感受到中國的美麗。

做義工,孤兒院陪小孩兒做手工,以後準備去香格里拉支教。

參觀博物館

參觀畫廊

和動物玩耍

對了還可以和魚魚玩,魚療好癢啊!!

去長江邊踩水

排練排練,參加比賽參加活動,合唱比賽啊表演話劇啊酸奶製作比賽啊演講比賽啊辯論比賽啊創新比賽啊知識競賽啊等等(噓,我還得過不少獎呢)

自己做菜。不是大佬,顏丑,但吃著還不錯。

很喜歡旅遊,去看各種美麗的風景呢

哈哈哈哈作為一個女生!當然還有自拍啦

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………(太丑,省略了)

願你們和我一樣,做一個熱愛生活的人,讓每一天都在有趣中度過?

對了,都看到這兒了,還不點個贊嗎!


畢業時,看到兄弟姐們個個奔向了刑偵總隊、指揮中心、各種大型的派出所,我的心臟像一朵待放許久卻又幾近枯萎了的喇叭花。我的分配地點聽上去就不那麼見得光——地鐵派出所。

那晚上同學們在群里互報新單位的名稱,深夜我才謹慎地發送了單位名稱,下面是整齊劃一的祝賀之聲。當時我咋覺得,他們都在嘲笑我呢。

我感覺曾經的雄心壯志就要離我而去了。

果然,來到地鐵派出所的每一天都像在開展地下工作。地鐵站是個很特殊的環境,人口聚集,流動性卻也大,傻呵呵地在站廳里站一會兒,眼前頭就換了好幾百人。明明身邊還是個打電話的窈窕美女,瞬間就變成了一虎背熊腰的大萌叔。眼看著一阿姨公交卡掉了,我撅屁股撿起來隨著人流擠下樓梯,阿姨就跟穿越了似的不見蹤影,也不知道咋出的站。偶爾有遲到了的上班族衝上樓梯,我剛說了一句「慢點跑地才墩完」,話音未落人都刷卡進閘機了,只留給我一縷青煙。

周圍的「不法分子」們各有神通。堵口攬客拉黑車的好像都是偵察兵出身,能夠迅速從幾十人中分辨出身穿便衣的我,然後飛速閃人。擺攤的大師們每人都有一套自己的神邏輯乞求你能夠照顧他們生意。發小廣告的好像都練過機械舞,不論有沒有乘客接著,都能原地循環那一套擺臂動作。還有車廂里賣藝的,拿著把吉他跟我振振有詞:哎呦喂警官別罰我就差一步就火了,林俊傑還在街頭唱過歌呢!

工作第一天我就想,卧槽卧槽卧槽……這都是什麼啊,快讓我暈倒吧。

打電話跟同學吐槽。當我聽說我們刑偵總隊的男同學們天天出差、指揮中心的女同學們總是內分泌失調,我又啞口無言。

同學說,我特么南方出差接逃犯呢,沒工夫聽你這點兒蛋事——你丫不會是跟我炫耀呢吧?你真是一如既往的賤。

我趕緊按斷電話。

人啊,知足為妙。

所以我開始重新審視自己在地鐵里的每一天。以前一閉眼一睜眼感覺像過了一百年,現在我看著那些進站的人流,越來越有種看風景的感覺。你看人群里那個長發妹,她肯定是個公司前台,妝畫得特別得體,把恨天高踩得別有風情;再看那個邊走邊看手機的小夥子,他竟然打倆字就笑一下,一定是女票剛到單位跟他報平安呢;走得最慢的那對老夫妻我猜八成是去看病人,提著一袋子水果,老太太邊走還邊埋怨「跟你說買蘋果他吃不了回頭還不是都給護工吃!」;還有一個談生意的,邊打電話邊搖頭晃腦,說不就一百萬嗎讓他們賺就賺啦這都小意思,後面乘客聽了都是一副「我的天哪」的表情。

傍晚走出地鐵站,做買賣的各位開始蠢蠢欲動了。我拽進來幾個搗亂的,裡面有賣鮮花的梅梅,拉黑車的牛魔王,賣水果的老張。梅梅其實每個月不少賺,但為了賣慘故意穿得破衣寒酸,穿幫的是身上永遠帶著沁人心脾的玫瑰花芳香。牛魔王是個大老娘們,最近開始學台灣腔發嗲,一被抓就跟岳雲鵬似的噘嘴不語。老張成天被顧客們聲討,說他賣的水果不夠分量,據說還被發到了社區網站上,他看到後氣壞了,自己當水軍和發帖人對罵,聲稱早晚要把黑他的人揪出來。

我說:「知道今天你們哪兒錯了嗎?」

老張說知道,牛魔王哼了一聲,梅梅做了一個投降手勢。

我說:「晚高峰過了你們再出警務站!」

於是接下來的一個小時,他們三個坐在小馬紮上,梅梅一臉八婆地小聲和牛魔王聊八卦,老張向我詢問怎麼能把黑他的帖子刪了,被我慈愛地罵了通後,他靠在牆角呼呼睡去。

九十點鐘,站廳里不再那麼熱鬧了。站務員們來來往往地準備著收尾工作。凌晨時,地鐵還要進行清點票數、停電檢測。我隨手拽住一個:「晚上地鐵還施工嗎?」

「今天不打鑽啦,放心吧你能睡個好覺啦!」

「哦,我還有個小小的請求,你們拿大喇叭喊的軌道停電時能小聲兒點兒嗎?半夜那一嗓子太嚇人啦。」

「不行。」

「……」

「今天多好啊,沒有打架的沒有喝多的,你就知足吧!」

走出地鐵站,月明星稀,廣場上還殘留著麻辣燙和鐵板烤魷魚的香味兒。遠處高樓大廈的燈光若隱若現,馬路上一輛大車駛過,轟轟烈烈,又絕塵無聲。地鐵站像一條靠岸的船,輕輕在城市的大海中漂浮。晚風拂過,它聚攏的人間煙火又在城市中四散開來,成為大北京中一波最為恬靜和安寧的氣息。

幾個小時後,它又將發起光來,承載一片喧囂。忽然我覺得,它好美啊。

這就是我的一天。

晚安,地下鐵。


2017.9.11更:

上周出差培訓,回來看到這個回答忽然這麼多贊,知乎小透明受寵若驚啦~感謝大家的鼓勵,針對大家評論里提到的一些問題我統一回復一下~

(1)關於冥想app

我是隨意在應用市場上找的,我用的app叫「正念冥想」,裡面有課程,可以階段性的去學習。

(2)關於書法和畫畫

評論里好多人喜歡我的畫和字啊,好開心~ 書法和畫畫我都沒有學過,至於學習素描,我買了本書看了看素描基礎,練了練線條,沒有練習畫靜物,所以基礎還是挺差的。網上看了幾節素描課程,講人臉肌肉和比例的,如果想學習素描畫頭像可以參考我的做法~報班是最好的途徑,我其實挺想報個素描班學一學的,但是我這邊沒有成人素描班 畫畫也就是圖個自己開心~大家的鼓勵也是我的動力,我會繼續畫下去的

(3)關於讀書

一周兩本也不是說就規定自己一周看兩本啦,回答里提到的書我上學的時候基本都看過的,感覺對失戀重建生活有用,就又拿出來看讀。不過上周培訓受培訓老師影響對現代詩感興趣,看了北島和里爾克的詩集,這是自己過去很少接觸過的領域,感覺贊贊的~喜馬拉雅我不怎麼用了,因為不好設置音樂,想加我可以去荔枝FM,FM70625485情話書齋,但是內容不多,很多時候辛辛苦苦錄好了然後因為音樂涉及版權問題審核不通過,真的很糟心…
(4)關於瘦小腿

反正我小腿是有變化,瘦了2厘米左右,壁花的視頻我感覺還是有用的,但我感覺和我做卷腹和空中自行車也有關係,一定要培養腹部和臀部的力量,才能逐步糾正錯誤的發力。還有小腿粗或多或少都存在腿不直的情況,把腿弄正也挺重要的。

(5)關於我

答主就職某大型國企,工作壓力不大。很多人說你分手之前在幹嘛,其實答主本身不是個無趣的人…典型的理工科思維但也能文藝的起來,過去喜歡攝影旅行,在馬蜂窩還寫過一篇台灣遊記,有興趣WiFi下可以點開看看照片(https://imfw.cn/l/2856185)但是和前男友在一起之後一門心思想著各種辦法結束異地,然後結婚當個賢妻良母,參加演講主持,參加技能競賽等等…把自己累個半死最後被他說不懂生活,知道欲哭無淚的感覺嗎…知道我每次上台每次比賽都要承受多大的心理壓力嗎,誰不想輕輕鬆鬆的在家看書畫畫烤蛋糕…都是淚,不說了。

評論里好多相似經歷的人,有的是從相似的痛苦中走出來的,有的正在經歷著這樣的痛苦,人生最難得的就是相互懂得,能認識你們真好?其實我寫出的只是失戀生活的一部分。我也還會痛苦,還會迷茫,還會時不時瀏覽他的社交網路,時不時自我折磨。上周六去看一個拼盤演唱會,劉若英來唱了三首歌,《很愛很愛你》《後來》《原來你也在這裡》,我從頭到尾一邊唱一邊哭,眼淚掉在褲子上濕了一大片。是啊,我還會難過,但不同的是,我知道比起戀愛,一個更好的我會讓自己更快樂。上個月剪掉了齊腰的長髮,換了個丸子頭,沒想到效果出乎意料的好,別人都說年輕又時尚,有活力,比過去好看太多。所以呀,我們習慣了的未必是好的,不管是髮型還是生活,都要敢於嘗試,勇敢地去尋找適合自己的,幸福沒那麼遠的~希望每個妹子都能在愛上別人之前先愛上自己。柴靜有篇演講我很喜歡,裡面提到,不要在乎一城一池的得失,要執著。

不管經歷了什麼,把生活當朋友,執著地去熱愛它~你的生活一定會精彩~

———————以下是原回答——————

三個月前和相識七年的男朋友分手,初戀,異地,感覺自己像是死了一回,初期狀態很恐怖,有時過馬路的時候會忽然想停一下,出點意外可能就不會這麼痛苦了。短短三個月瘦了一大圈,氣色變得超級差。半個月前,前男友來找我,本以為他是想來求和的,結果他一臉嫌棄說看到我這樣他更失望,說我氣色差,黑眼圈,越來越老了,開始數落我不懂生活,太簡單單純他不喜歡等等…他走後我看著鏡子里的自己忽然覺得很可笑,逼著自己一個人也要好好的把路走下去。現在開始一個人好好生活啦~還會痛苦,但我知道,一定要好好愛自己把生活過得精彩~

1.每天下班去健身房跑步

跑步是一件很減壓的事情,大腦缺氧了就不會亂想啦。

分手之後腸胃一直不太好,不怎麼吃的下東西,所以一般不會運動太劇烈,最近開始吃中藥了,身體逐漸轉好,精神狀態也越來越好啦~

一個人生活,一定要鍛煉身體!鍛煉身體!鍛煉身體!身體是革命的本錢啊~

2.拉伸,放鬆筋膜

我小腿比較粗,又怕跑步把自己小腿跑更粗,所以跑步時間和拉伸放鬆筋膜時間基本上1:1,其實短短兩個星期就覺得自己體態有改善了,堅持~和我一樣小腿粗的妹子可以參考微博上壁花的視頻~親測有效~

3.睡前空中自行車+卷腹

我個人核心不是很有力量,所以身體力量整體不均勻導致小腿粗,開始蹬空中自行車和卷腹有一個多月了吧,昨天跑步之後發現自己已經開始出現馬甲線了…強烈推薦這兩項做睡前運動!

4.書法,畫畫,學習素描和藝術史

小時候喜歡畫畫,初高中學習壓力大就再也沒畫過了,失戀之後重新拿起畫筆,發現素描可以讓我暫時放心心中的痛苦,越畫越好也是有成就感的~

書法是從大學開始練的,工作三年太奔波,談戀愛之後很少再練了,再撿起來難度比畫畫還大…

先上素描~

雖然畫的還是很不專業,也就是圖個自己開心吧~

也會畫點彩色的

送給同事的畫

有時文藝一把…

開會的時候寫寫詩…

練練書法…(近期心靜不下來,沒怎麼練了…)

買了本超文(zhuang)藝(bi)的藝術史…晚上沒事看看~

4.睡前泡腳+冥想

冥想真的是一件很棒的事情,我下載了一個冥想app,每天晚上泡腳半個小時,出一身汗感覺自己超級通暢,然後用app練習冥想。我們的生活環境總是很嘈雜,節奏總是由不得自己,我們的心總是被這樣那樣的人和事牽著走,冥想幫我重心回歸平靜,放下糾結,放不甘,關注自己,你才應該是世界的中心。

5.讀書

每天中午午休和晚上泡腳的時候都會看看書,大學畢業之後看很多提升自我的書,包括高效能人士的七個習慣,組織行為學,應用心理學,金字塔原理等,現在看不下去這些書了,看很多文學類的,拿出很多過去自己看過的書,像林語堂的《蘇東坡傳》,《百年孤獨》,余華的《活著》,毛姆的《刀鋒》、《月亮和六便士》等等,都是能激勵人的作品呀~基本一周2本,看的比較隨心。

6.讀詩,唱吧~

在喜馬拉雅註冊了主播,隨著心情讀讀詩,有時候錄幾個故事,想唱歌了就在唱吧錄幾首歌,心情也棒棒噠~

7.寫作

每天寫寫心情,寫寫感悟,有輸出的生活就感覺充實一些。

這是我現在的生活。昨晚健身回來,晚風輕輕拂過,我慢慢走在嘈雜的路上,忽然覺得心裡安靜,這個世界也是美妙的,這一刻平靜又美好。過去我總在疲於奔命,和前男友異地,我覺得我要付出百倍的努力才能讓我們在一起,我在工作上拚命,參加各種演講和比賽,業餘時間想的也全是他,現在回想起來,那時候的自己好像總覺得自己活在未來,那個腦海中虛構的烏托邦里。我拚命地向著他跑,可是最後又換來什麼呢。

什麼樣的生活叫精彩的呢,大概就是活在當下吧。享受你此刻享有的,不懷緬過去,也不活在未來的烏托邦里,不管是健身、畫畫還是冥想,它們都不能讓我的生活精彩起來,我只是平靜下來,享受這一切賦予我的過程。我就只是我,此刻的我,就是精彩的。

生活只是生活,是否精彩,在於你的內心是否享有自給自足的安定。


高一女生的日常

今天

周一 六點起床 洗漱

六點半出門 帶上耳機

做半個小時到四十分鐘的超擁擠

大概是北京早高峰?

有時候擠到無法呼吸的公交自己去學校

聽一路的歌 迷迷瞪瞪有點困

走路拿著單詞本 背單詞

到教室 補作業……

七點半上課

英英早操化數 一早結束

困……

中午自習室 學習上午的知識查漏補缺 寫作業

自習室一堆情侶 順便吃頓狗糧

下午 物理計算機地理班會

物理課太困

哈哈哈哈今天還是挺開心的

班會課老師又說啥快期末了大家好好學習

不要作弊什麼的 每次考試前就說一遍

數學考的挺差的 前段時間一直沒怎麼聽課

最近在拚命補……已經有明顯好轉

上學結束 五點半

我們學校是有晚自習的

九點四十結束 不過走讀生不用參加

我住過一段時間宿舍

宿舍是四人間

宿舍四人

現在不住宿了

回家 繼續超級擠的車 六點半到家

寫了兩張卷子了

想讓生活變得越來越好

1心中要有希望

要知道自己想要幹啥 我想要好成績

我拚命學有了好成績 就開心

2樂觀積極

多看看太陽 讓自己陽光一點 充滿正能量

3多發現美好

我特別喜歡散步看風景

例如看我們學校

覺得我們學校好看我就多放幾張

4多動腦 多運動

學校物理化學課都有實驗課

5發展興趣

我特別喜歡看書 然後會做做視頻 在學校電視台剪片子 我聲音特別甜……但是唱歌巨難聽 我還挺喜歡播音的~去了廣播站 沒錄上 說太甜:(

把生活充實起來 遠離手機

然後自己做做飯也挺開心

來更新下周末吧

周六一天在家 沒事幹就看書

我另一個回答是 00後都看啥書長大

http://www.zhihu.com/question/31101692/answer/139734472

高一的周六都在刷題和自學物競了…

周日一天補習班 ……

中考完的暑假我過的還是挺充實的

西安呆了小半個月 天天吃吃吃

然後在福利院呆了半個月 去陪孩子玩哈

然後又是上了一個月的補習班 就開學了

我唯一00後的一點 可能就是在初中的時候吧喜歡追星 也曾是兩個明星大吧的小吧主(其實挺難混的) 現在也早不幹了 貼吧已經玩了五六年了 基本上棄了 現在偶爾還p圖 做下論壇貼吧首頁之類的 這還能賺錢……

今年參加了五六次發布會或者電影節啥的

最近的一次就是芭莎慈善夜

當然是免費去的

寒暑假基本會去旅遊 去年暑假我自己坐飛機去了西安 今年準備去西藏看看 暑假計划出趟國

多出去走走 散散心 感受一下世界之大

認識一些不一樣的人~

關於學習

我學習還是可以的吧 初中基本都年級前二十

高中還沒咋大考試 不是特別努力的類型

貪玩 不務正業

但是還是挺有目標的 快期末了 今天凌晨三點起來開始刷卷子………

目標向著復旦或北航努力!

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剛剛知道自己半年前自導自演拍的公益微電影

獲獎了哈哈哈哈獎金還有500 拍了半天后期半天

抱著玩的心態沒想到獲獎了 令我開心

果然結束 用社會主義核心價值觀是對的

從小到大我自己掙的錢也到一萬啦 就是沒有存下來 (? ̄? ??  ̄??)不過不用被我媽說敗家也是好的

手機壁紙 打算好好準備期末了

—————一月十號的分割線—————

我其實內心很不喜歡自己 覺得自己哪都不好的

今天晚上寫了一晚上數理化 啥都不會

做一道錯一道 特別火頁 挫敗

老師都特別喜歡我 怕讓她們失望 特別有壓力

感覺自己已經不是一個16的小姑娘了 想的太多

強顏歡笑 我能撐下去………

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寒假的生活

寒假來了西安 看姥姥姥爺

挺喜歡西安這座城市的

古樸自然

—————2017.8.9的分割線————

不知道怎麼的這條答案 最近突然又被翻出來了……這半年過的比較頹廢 就一直在打遊戲……

打王者打了三個月上王者了 但我期末居然考的很好 我很詫異…… 可能是熬了一個禮拜熬的效果很好吧

暑假踏實學習了一個月 八月份在參加比賽和上補習班 cypt得了個二等獎哈哈哈

然後玩回來就打算真的好好學習了高二穩住年級前十!!!北京985加油加油


謝謝邀請。

生活因為工作,節奏變快了很多。畢業半年來的體驗,給了我很多的思考。最大的就是,需要更加努力地去工作,才能在現在及將來保證好自己所想要的生活方式和所需要的生活質量。

學生時代的生活是真的稱得上豐富多彩四個字,如今工作了,算是換了一種不一樣的生活方式,無論如何,會一天天更加用心。

去年畢業後,我在深圳租了一間小房子。

房間不大,但是很乾凈。

窗帘背後是陽台和廚房,廚房很小,不過陽台很大,我在上面種了茶花和薄荷。

每個夜晚可以靜靜工作,寫寫東西。

地上鋪著地毯,喜歡躺在上面,看書看電影。

聽歌

做了一個星空夜燈,星座什麼的應該不那麼准。但是燈光倒是能給很多意境和想像空間。

看電影。

未畢業的時候,我讓生活多彩的方式,更多是去旅行。畢業後,沒有太多的時間,所以更多是會待在家裡做做飯。

聖誕節的烤雞

蛋糕

牛排

當然,偶爾也吃醬油拌飯

我特別喜歡新鮮的蔬菜,感覺看著就有很大的幸福感

偶爾煲湯

做牛排

紅綠燈冰棍

油燜蝦

黃金蛋炒飯

拔絲地瓜

偶爾跑出去吃

重慶的...鴛鴦鍋

成都的....鴛鴦鍋

藏區的火鍋

做甜品

寫寫字

彩鉛手繪和數位板畫畫

偶爾攝影

帶著相機旅行

去過冰川地貌

冰磧地貌

下雪的草原

也在荒郊野外偶遇小動物

冰雪林原

喜愛未知的東西

去到河谷野外

沙漠

登山

冰原

見識了野性的力量

星夜

會去到更多的地方。

--------

說說這半年多來的心路歷程吧。

學生時代,我算是過得極為瀟洒的那類。祖國名山大川基本都去了個遍,手工木工攝影健身書法繪畫電影讀書,什麼有趣做什麼,什麼消磨時間做什麼。

這半年來,生活節奏加快了許多,生活基本被工作填滿。

生活在深圳這個年輕的一線城市,壓力不小。與許多應屆畢業生一樣,我也曾為工作、租房、工資等生活瑣碎事煩惱過。

學生時代時做過很多夢,那時覺得只要努力,未來什麼形狀都有可能。工作了,突然面對許多橫亘在眼前的事實,方才知道現實的力量以及努力的真正定義。

記得前幾個月時,在知乎上一一細看關於「一線城市應屆畢業生如怎樣的生活狀態」、「剛畢業一年的你如今過著怎樣的生活」的問答。我覺得生存在北上廣深的應屆生,大部分都是有著不小的壓力,也有著逃不避的焦慮。以往做過的夢,我不知以後能否達到,但目前,關於生活的營生,就已經足夠佔據我所有的思考。

畢業後也時常處於對自己不滿的狀態,覺得還要做得更好,還要做得更用心。

我手抄過中島敦的一段話:

「世上每個人都是馴獸師,而那匹猛獸,就是每人各自的性情。對我而言,猛獸就是這自大的羞恥心了。老虎正是它。我折損自己,施苦妻兒,傷害朋友。末了,我就變成了這副與內心一致的模樣。

如今想起來,我真是空費了自己那一點僅有的才能,徒然在口頭上賣弄著什麼『人生一事不為則太長,欲為一事則太短』的警句,可事實是,唯恐暴露才華不足的卑怯的畏懼,和厭惡鑽研刻苦的惰怠,就是我的全部了。」

在深圳南山的科技園這邊,每天上班下班,都與一群洶湧的年輕面孔一齊,擠公交的滋味不咋地,但是拼搏的感覺很真實。

我願意更加熱愛生活,更加認真生活。

捍衛住深圳除了地鐵、房價、人潮之外的唯一一方安靜多彩的去處。


拜託你們這些初中,高中,大學的在校生。你們的生活就是這輩子最豐富多彩的了好么!

你們必須早起,趕上早讀,和一群同樣方向的奔向同一個地方,在早讀聲中打個花腔。

課間操偷偷看幾眼情竇初開的那個人,帶來的心動足夠你品嘗一整天,課間拉著你的小夥伴去小賣部,繞路走經過那個人的班級,假裝無意間的轉頭多看了一眼。

午餐是大家一起吃,你們的選擇太多,可以跟打菜的阿姨撒嬌多來一塊肉,米飯上澆個湯,或者三五成群在學校門口尋覓些可口廉價的新鮮吃的。

下午的課多又繁重,你忙著記筆記的手,還可以插科打諢的欣賞打盹的同學被老師訓斥。

晚自習是傳字條,聊八卦,寫作業,分享明星美照,轉發熱門段子的好時候。

趁著夜色的放學路,騎自行車同學追逐打鬧,步行的同學手拉著手今天我送你回家,明天你送我回家,路上買個夜宵零食,一路嘗一路笑。

你們這些少年不知愁滋味,這才是真正的美好時光啊。


謝謝邀請

鄉村教師一枚,在鄉鎮小學支教,每天的工作和上課,就讓我覺得豐富多彩。

我教小學數學/科學/體育/道德/美術(鄉村師資有多短缺可見一斑)

按學校的作息表來講多彩的日常吧:

一、上午:

6:30 起床 (柔亮)

我希望自己,每一件瑣碎日常的事情,都變成值得讓人期待的事

我對光線比較敏感,買了智能檯燈,設的早上自動開機,然後柔的亮光就能叫醒自己,我用這個燈神奇地告別了鬧鈴,起床也變得很讓人期待

如果對光線敏感的的朋友其實可以試試,我用的是米家led檯燈,很好看,不一定是這個,只要有定時功能的檯燈感覺都會有用呢

7:00 早讀 (吵雜中的平靜)

早讀就是先給孩子們背誦早讀背誦或者朗讀任務

我自己呢,就看或者背自己的專業課筆記(規劃狗抱緊我)

早上

早讀印象深刻的是:

1.一年級班裡早讀,我從過道走的時候,小男生突然拉著我手,我問他怎麼了啊?

然後他拉著我的手往我大衣口袋裡塞:這樣你手就不冷了

2.四年級班裡最後一排的男生調皮得很,上課不聽課,每次作業不寫也不交,感覺班主任也很無奈,同桌說他腦子有問題。

前兩天,我坐他旁邊帶著他一道題一道題寫完,我說你寫字很好看,要多寫字,讓別人看到,才能知道你好啊,然後安排他檢查小組背誦。

第二次早上去上早讀課,小傢伙雖然背得還是不好,沒背完,不過看起來有在努力,能背一半左右。檢查別的孩子背東西也很認真。

我不知道他是怎樣的成長環境啊,家庭原因還是個人原因,大家覺得他是壞學生,覺得他不好,其實他們真的需要一些關注和認可吧

7:30 早操 (冷暖色交替)

早操大多是平淡的,甚至有點冷。

為數不多的溫暖也有:

有一天,都開始跑早操了,一年級班裡一個男生才被爸爸帶著來學校

進學校老遠看到我就哭著沖我懷裡抱著我:

「數學老師,我是不是遲到了」

「是啊,可是要先把眼淚擦乾淨,然後快點進隊做操啊」

然後小男生就伸開雙手抱著我,把頭埋在我懷裡蹭,用我毛衣擦眼淚……

整個人都被他融化了啊小傢伙

8:00 早飯 (苦澀)

早飯一言難盡,生澀干硬。

我帶一年級小孩副班主任,得帶著他們打飯,陪他們吃飯,再帶回教室

8:20 回宿舍休息 洗漱刷牙

我一心想把刷牙也變成一件期待的事啊

想推薦個讓刷牙變甜美的東西給大家

首先是高露潔愛心牙膏,很好看,刷個牙都是愛你的形狀

我對於早晨最大期待就是刷牙了吧【掩面

反正我身邊的女老師看到都想買

淘寶搜高露潔大膽愛就能買到

然後推薦支電動牙刷給大家

村裡食堂的飯一言難盡,生的硬的焦的混雜在一起,這幾個月,我和一起來支教的另一個老師牙齒都出現了問題

我整顆牙壞掉了一半

這顆牙太靠裡面了,不好刷到,所以換了電動牙刷。

買了一個大牌的電動牙刷,三百多,很不順手,也刷不幹凈,用感極差啊。

女神推薦的一家國產的牙刷——萌牙家電動牙刷。

其實我最開始想買的是兒童版,被我們同事勸下來了,因為教師和學生公用水房,被孩子們看到有點尷尬.....

牙刷很好看,(我對粉色的摯愛你們難以想像)性價比很高,之前買的時候199,雙十一好像降到159【哭臉

聲音倒是蠻小的,早上沒課就多睡會再去刷牙洗漱也不會被水房隔壁上課的班級聽到。

PS:剛去複製鏈接,不僅便宜了超級多!!還送刷頭...

鏈接:https://s.click.taobao.com/trksTYw

ps:如果口腔有問題的話,真的可以考慮買電動牙刷試試看會不會好一點

8:40 上課 (彩色)

早上一般是一年級數學課語文課這些主課

ps:教材有點舊,是循環使用的,很多科目學生用的書都是前幾屆的,用完下一屆繼續用

剛開始被分去教一年級小孩數學,大家都覺得說起來輕鬆。可上課時候看著幾十雙眼睛信任又期待的注視眼神,感覺壓力超大。

想想看現在這些孩子剛開始接觸數學,數學的思維啊習慣啊,還有數學在以後學習中的比重都是很重要的。 真的希望自己努力一些,能培養他們對數學的興趣,從開始讓他們養成細心的習慣。在以後學數學的過程中不至於因為基礎沒打好而落下。

所以我現在的畫風也變得有些可愛,每天教案就是講故事,小貓釣魚,小松鼠過生日,動物園開會……

之前關注我的朋友都知道我是寫色情段子的人,現在變成每天寫可愛故事哄孩子的人

晚上翻了屋子也沒找到白板,只好拿快遞盒剪了給孩子們做了教具。 小孩子也是可憐呢

上課本身簡直豐富多彩,一年級學生:

「老師,我牙齒要掉了……」

「老師,我鞋帶開了……」

「老師,早上的紅蘿蔔不好吃」

「老師,我困了……」

「老師,我頭髮來了,你給我扎……」

10:00眼保健操

開學一個月才教會小孩子們做眼保健操

10:05 下課

下課最累!!

走不了!!!

每次上完課都會被三五成群的孩子圍著抱著腿拉著胳膊扯你衣角:數學老師不要走!!!

10:10 早操

陪孩子們做早操,現在我也會跳了「大王叫我來巡山」了

10:30 休息備課

沒課的話回宿舍休息,寫教案或者有時候補個覺【掩面

12:00 午飯 (苦澀)

一年級小孩不會打飯,需要我和班主任給每個孩子打好飯然後一起吃。

老師一般就是站著吃,方便走動看孩子們出什麼事,很少能坐著吃午飯的。

12:30 午休:(明媚)

吃完飯午休一個小時

一般時候在教室看他們寫作業

作業寫完的話給孩子們講故事/講歷史/講地理故事

(粉絲們寄了超多書,我也講了很多本了)

印象深刻的是這本《我寶貴的身體》

講給孩子們希望保護自己,對所有應該原地爆炸的戀童癖說「不要碰我」

天氣好的話帶他們去操場玩

一堆傻孩子們

1: 30 備課

下午的課大多是科學品德之類的反而要做準備

有時候想做個實驗,實驗室器材有限,就到處奔波:

操場挖沙子,超市買食鹽

食堂取麵粉,最後教室做實驗

學生興奮地像瘋了一樣

我說

「這個只是一個簡單的實驗啊,你們以前沒做過實驗么?」

「做過一次」「什麼時候」

「老師你上次拿溫度計到教室來的時

……

這也算???

儼然一個鄉村科學怪人

15:00 放學

每天放學要把小孩子送到家長手裡。

村子裡很多孩子留守兒童,都是老人來接,老人家有時候忘了時間,有時候乾脆忘了。

昨天一個奶奶睡著了,晚來了五十分鐘,學校孩子們都有走了,小孫子可憐得

15:30 跑步

我通過跑步,一年裡減肥了三十斤,之前的答案寫過的,方法裝備之前回答也推薦過

這裡再推薦一個蠻好用的東西:導汗帶(二十多塊)

跑步時候避免汗水滴到眼睛很難受,還可以固定眼鏡呢,避免眼鏡一直往下掉

鏈接:https://s.click.taobao.com/7qmsTYw

我喜歡跑步,班裡孩子們也跟著跑步呢,上周運動會,1500米長跑前四名,我們班進了三個

放一張和孩子們運動會的照片

19:00 洗澡

學校太陽能熱水器,只有晴天可以洗澡,偏偏這邊,一周一兩天是晴天,甚至半個月見一次太陽

這裡想推薦我在這邊發現的一個好用的小玩意兒:油頭剋星——蓬鬆粉(26塊)

鏈接:http://v.cvz5.com/h.vM7iOH

這個是網友寄給我的,要我一定試試,因為她覺得我頭髮油

(村裡水本身就不方便又隔三差五停水洗頭略有不便我也很絕望)

雖然很氣,但是真的拯救了我的油頭

推薦給大家應急用,比如:突然有約會又沒洗頭...

21:00 改作業

每天改作業超級有趣,以前微博刷段子,現在改作業就行了、、

比如:學生檢討哦:

「老師今天我錯了,上課的時候我正在偷偷玩,結果被你逮了個措手不及……」

被您逮了個措手不及???

還有改作業改到前三個,批了句「丑了點」

然後又看到第四個,唉,「也丑」

這是我畫的,買家秀和賣家秀嘛這就是!!1

我也很絕望啊

做飯

食堂飯太難吃了,有時間就去食堂要點菜自己做飯吃

打遊戲

幾乎每天備完課都要和隔壁宿舍同事打王者榮耀

然而到段位只降不升很氣人

有沒有人願意帶我【期待臉

還有很多東西想寫沒寫完啊,現在卻收到了一會兒得加課通知...

哎,先去上課了【掩面


對鄉村教師/支教有興趣,或者對我有興趣的話,可以關注我微博:白蘇艾

每天分享一些支教的趣事..


大學生,我們專業就是那種每周三四天沒課,還不加上周末兩天!我的天!加上有時還逃課…基本就是 每天都在混吃等死…

舍友呢就天天打機,白天到黑夜,可我又是對遊戲沒多大興趣那種(說白了就是菜,被罵到興緻全無,舍友都嫌棄說排位免談那種),我還又是個耐不住寂寞的人,所以每天都在沒事找事…

當時在網上看到那些刻橡皮章的大觸好厲害啊,羨慕得我,覺得好玩也慢慢學刻起來

剛開始學的時候刻的雙喜跟維他媽哈哈哈

之後慢慢熟練起來就試著刻比較大畫幅的了

當時 你的名字 好火,就刻了個a4大小的海報封面

後面巨人第二季出了又刻了個我賊帥的兵長

(不過…好像有點不像)

然後有時也會畫下畫,喜歡看伊藤潤二的漫畫,所以有時會臨摹著畫畫

有時也會拿手機畫下畫

(嘻嘻我的萊傑好帥)

不過手機4點幾寸小了,畫起來有點不方便

然後當時一個很少女的男同學生日,就自己買來材料,想著給他diy一個少女風的手機殼

然後也自己自學了下攝影,不過還在初學,拍的不太好

就寫這些先吧,沒怎麼回答過不怎麼會說話…

反正年輕,沒事就做點自己喜歡的事情,多一份愛好,多一份技能,又享受這個過程,何樂不為對吧哈哈。


時隔好幾個月再次更新一把,看到很多小夥伴都對這篇文章很感興趣,於是決定每隔一段時間就跟大家分享一下~

首先跟私信我但我沒來得及回復的小夥伴們道個歉,最近比較忙,今天才看到,已經對所有的私信都做了回復哦~大家有啥問題可以繼續提問~

這半年來最大的收穫可以說是準備翻譯資格考試日語筆譯二級啦~

據說這個級別的通過率只有6%到8%,所以很早就開始做準備。這篇文章題目是做什麼豐富多彩,其實備考本身就是豐富多彩的啊。在整個備考期結束結束後,自己做的漢日日漢互譯訓練有三十萬字,口譯和筆譯各用一個筆記本,記時事單詞的便利貼也已將近用完一本(一百頁,每頁算三十個單詞,又增長了近三千單詞的辭彙量,但還遠遠不夠,我很貪心的)。枯燥的數字背後是自己播撒下的汗水,看著自己的戰績(堆起來也有一大摞了),回顧著自己的成長,感受著這半年來豐富多彩的生活~

然後就是繼續發揮自己的愛好咯~

首先是德語,自學噠,發音基本沒啥問題啦,現在正在攢辭彙量,鑽研語法,前兩天終於流暢的讀出了第一篇德語課文,雖然短但成就感爆棚啊啊啊。

沒錯就是這篇哦,希望這是我學習德語之路的一個好的開始~

然後就是模型啦,在第一次寫這篇文章時我還是個模型小白,現在也稱得上是個老手啦。處理製作過程中突發的小問題本身就很有趣,做模型是一個細心活,磨練耐性和動手能力,做成後當然有成就感啊。

下面發幾個作品~

FC-1梟龍戰機

之前做的小夥伴們,特意買了個架子給他們一個家~

現在正在做的83式152毫米自行榴彈炮~完成度百分之九十,迫不及待亮個相哈

最後就是攝影啦,現在正琢磨著學點攝影技術,攢錢買台屬於自己的相機,現在學好攝影技術將來才能把女票拍的美美的啊(當然前提是得有)。

最後有了一個新想法,等以後有女票了想帶她一起去聽德雲社專場哈哈。

這回就更這麼多吧,有同學愛看以後再更啊~

------以下是前兩回的正文------

更新一把~

有的童鞋說我是個男孩紙還這麼乖,可能覺得有點不適應,還有的童鞋給我提意見說應該擴大社交圈多認識朋友~

首先謝謝給我提意見的童鞋們,的確我也發現大學四年下來自己的社交圈小的可憐,現在正在努力改善這一點~同時也希望能夠通過知乎這個平台認識更多志同道合的朋友們,有想和我交流噠可以私信我啊~(有木有河北的人兒啊啊啊)

至於乖,哈哈我的回復是平靜的外表下隱藏了一顆躁動的心。沒辦法智商不是很高,只能靠勤來補拙啦。

------以下是正文------

早上五點半起床,躡手躡腳的刷牙洗臉(怕打擾室友,同樣為避免發出聲音書包也前一天晚上收拾好了),拿出手機下載新一期NHK,聽新聞去食堂

到教室的路上一般還沒有人,最享受這樣寂靜的清晨,熟悉的校園熟悉的小路,熟悉的每一草一木還有每天不熟悉的自己

到教室的時候6:30,教學樓還沒有開門等待大爺開門

上午上課,自習

午休

下午上課,自習

晚上自習,夜跑,校區屬於新區,燈少,看星星看的特清楚,長跑開始很累,不過過了累勁兒就只有慣性了,胸也不發憋大腿也沒啥酸痛感,跑著步望著星,這大概是我一天中最享受的時刻,靜,美。我許下一個願望,有了女票之後一定要帶著她來操場上看星星。不過尚未實現......

跑完回去洗洗涮涮,看會書看會劇,然後在室友的"敵軍還有三十秒到達戰場"聲音中入睡。

波瀾不驚,沒有轟轟烈烈的愛情之類,大部分是自己一個人完成沒有伴,但依然覺得很充實,大概是沒有浪費每一分每一秒吧。

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看到有這麼多朋友點贊,我這個知乎新人受寵若驚,覺得自己的作答實在簡單,因此決定多做一些補充,希望能夠幫助到大家~

首先是作息,這也是我比較引以為傲的一點,爺爺是軍人,從小對我嚴格要求,六點不起床是要打屁股噠~因此養成了比較規律的生物鐘。此外,我相信早起是開始充實一天的好起點,能讓你有更多的時間思考今天需要做些什麼。因此如果你想有一個充實的一天,那就早起吧~

自習,上文只寫了這兩個字,實在是當時想偷懶 。上自習可以說是個同時間較量的活兒,我的原則是根據本次自習時間長短提前做好計劃(比如一節大課和一節小課的任務量肯定不同)。再有堅決不看手機,在上自習翻著書刷手機會有一種莫名的空虛感。當上完自習,看著自己完成的各項任務,覺得這一天無比充實。

夜跑算是晚上任務完成後避免浪費時間的一個小愛好吧,尤其是跑完之後的那種神清氣爽反而讓這一天的疲勞都消散一空。從一開始的只能跑一圈,到後來的五六圈,自己看著自己在一點點的進步,心中的喜悅是無以言表滴。學校的星空很美,這也是我養成這個小愛好的原因之一。

到了大四保研後,時間變得充裕起來了,出於個人喜好,決定學一學德語,但實在沒有什麼功利之想,加上自己本身是學語言的,因此打算不報班自己動手。從發音開始,到語法。到現在雖然仍舊涉獵未深,但也不是一無所知啦。

再有就是讀書,大學專業課任務繁重,很多自己感興趣的方面都來不及涉獵,因此有一點時間,就盡(逼)量(迫)自己靜下心來讀讀書,這樣一來,我的Kindle上也有二三十個100%啦。今後的小目標是盡量寫一些讀書筆記分享給大家。

很期待有一份甜美的戀情,但很遺憾大學四年沒能遇上,這期間也有過空虛,也有過羨慕,但我反對為談戀愛而談戀愛,因此我相信我的她一定就在不遠的前方。在此期間,一旦感到無聊了,就想著學點新愛好,就當是攢起來給未來女票的驚喜吧。

現在的新愛好,刷知乎。獲取一些自己感興趣的知識。

總而言之,遠離手機,遠離手機,遠離手機。多培養些小愛好,哪怕是養些花花草草,不要浪費時間。

巴拉巴拉廢話一大堆,再次感謝大家厚愛,也期待著能在知乎這個平台上交一些新朋友~


從三年前開始堅持做電台,其實就是一個很簡單的讀書節目,每天晚上讀書,三年讀了1000多篇~(在荔枝FM:一個人的書齋,由於版權問題,去年讀了一年的《魚羊野史》和《一百個人的十年》被刪了,最近在考慮轉型做書評)

從三年前開始健身、跑步,其實就是斷斷續續的上上課,抽時間跑跑步,三年拿了三塊揚馬的完賽獎牌

從去年開始練字,其實就是很簡單的描紅,兩年描了不知道多少張

有一天,身邊的人說:你能讀書這麼久,真的好棒,

有一天,突然發現,收聽量居然過了十萬,覺得自己真的好棒~

有一天,突然發現自己好像很久沒有吃過零食

有一天,突然有人跟別人介紹我的時候說——他是跑馬拉松的

有一天,突然發現自己已經很久沒有下半夜睡覺,已經很久沒有感冒發燒

有一天,突然有人說你的字真不錯

漸漸的,越來越多人跟我說,你的生活真充實......

而這些,只是用了每天晚上一小時,和每天早上一小時而已~~

其實想讓自己生活豐富多彩起來不難,不要學別人在幹什麼,想想自己想幹什麼,想學什麼,不一定非得有一個什麼宏偉的目標,從現在開始,做起來,堅持下去~~

慢慢的,你會發現,你的生活,不一樣了~


最近的生活過的格外充實,感覺只有每天照鏡子時才會對著我日漸稀疏的髮際線感慨一會人生,偶爾看知乎,卻也沒有太多時間回復小夥伴的留言。今兒上午成功錯過了我的書法課,對,我終於找到組織了~偷得浮生半日閑,茶已泡好,來讓我們一起愉快聊天。

○關於書法

小學時上過半年書法班,初中被老師逼著每天寫一篇鋼筆字帖,這就是關於書法的全部記憶,所以我覺得回答怎麼樣把字寫好看的問題十分沒有底氣……剛上班的時候有朋友給我推薦過一本叫《鋼筆字循序練習冊-從楷書到行書》的字帖,臨了一段時間,因為字體風格自己比較喜歡,加上在觀察的基礎上有意識地去模仿,還是會有影響。今年二月朋友介紹了一個書法老師,每周一次課,臨褚遂良的《雁塔聖教序》和趙孟頫的《道德經》,遇到了很多科班出身的朋友,更加覺得路漫漫其修遠兮……

○關於閱讀

對於民國之後再無大師,更多的是從思想的開放和自由程度上來理解,特殊社會背景下的文人必定帶有那個時代的烙印,在歷史的長河中一去不返且無法複製。

最近的書單

梁實秋《人生本來如寄》《雅舍雜文》

沈從文《長河》

呂思勉《中國文化史》

馮友蘭《中國哲學簡史》《讀書與做人》

胡蘭成《今日何日兮》

高華《歷史學的境界》

沈復《浮生六記》

尼采《悲劇的誕生》

○關於假期

有小夥伴質疑說怎麼會有這麼多的假期。我在回答中也提到,基本上都是利用各種小長假。可能我所在的城市交通比較便利,出行首選高鐵能到的城市,以節省浪費在路上的時間。還有就是我也會跟領導請假,但是前提是工作保質保量完成,比如去年元旦去潿洲島之前,基本上每天都是早八點到晚十二點的工作量。享受人生的前提是要麼高智商高情商,要麼付出同等或者更多的努力。

另,不知道為什麼有些小夥伴會覺得是徵婚貼,這麼認為的應該基本上是男生吧~而又是什麼樣的背景和心理才會覺得女性在自我實現的過程中把生活中好的一面展現出來,僅僅是為了增加擇偶的機會和籌碼。講真,對很多姑娘來說,在現實生活中想要找個所謂合適的人談戀愛結婚簡直so easy 好么,又何必浪費時間和精力在知乎上發帖

關注的重點問題應該就這些吧,旅行的攻略可以私下交流,想到什麼再補充~

本人坐標某四線小城市,公務員,每天不是寫稿就是在寫稿的路上,自認效率比較高,工作時間內基本沒時間喝茶看報,偶爾加班。

之前寫了篇文章叫我為什麼不結婚,覺得如果不是在自己眼中如彩虹般絢爛的人,為什麼要跟一個突然出現在生命里的陌生人磨合,尤其是在自由時間那麼寶貴,而精神生活可以無限豐富的今天。

我是個生活極其規律的人,免疫力差、易過敏體質導致基本上沒有夜生活。所以日程安排一般為早七點到晚十一點。

以下正文分割線。

○每天抽出20-30分鐘背單詞。用的百詞斬,推薦其中一個叫個性化單詞包的功能。去年背完了一本考研辭彙,今年開始GRE。

○周二、四、五跳舞。從小學民族舞,中學因為比較忙就停掉了。剛上大學那會一個偶然的機會接觸到拉丁,斷斷續續堅持到現在。並沒有說為了跳到很好,考級或者參加比賽,只是單純覺得這種專註的過程像是給身心放了兩個小時的假。尤其是現在天天坐在辦公室,基本功抽空還是得多練。

○不跳舞的晚上會練字。在辦公室的時候還會用word文檔把喜歡的字體打出來寫著玩。

下雨天,民謠和小楷更配哦。

前段時間趙雷出了新歌,把喜歡的全部抄了一遍。

○周末上午基本放縱自己睡過去,下午一般約朋友爬爬山,在家的話會泡壺茶看看書,或者琢磨著做點甜品小餅乾。

酒可以戒,茶不能停。

覺得這張內飛的字真是漂亮。

蜂蜜櫻花。忘了把梗剪掉……櫻花一定要冷水泡久一點,不然像是在喝鹽水。

西柚茉莉綠茶。照著茶π的配方做的,少糖卻也不失清甜。

紅茶奶蓋 。底下鋪了層豆沙,上面是奶蓋。紅茶和牛奶向來就是絕配啊。

楊枝甘露。朋友從百色寄來的芒果,甜膩正好中和了西柚的微苦,留在夏天裡的記憶。

還有上周末烤的黃油餅乾

○每個月讀一本書。國內國外哲學漫畫各類題材都可以,個人很喜歡民國時期的作品,即使很多讀起來十分晦澀,但是能感覺到字裡行間對人生的總結和歲月的積澱。畢竟英雄多出於亂世,而民國之後再無大師。

讀書筆記

○每季度旅行。私心講,我真的非常不能理解現行的休假制度。平時沒有時間出門,長假在高速上排隊,而且,基層公務員表示沒有所謂的公休。但是如果花點心思,詩和遠方的田野也並非遙不可及。我是個工作和生活分的很開的人,一般會提前計劃把工作做完,然後跟領導商量多休一到兩天,錯開高峰期。之所以說每季度旅行,是因為基本上每個季度會有一個「小長假」,比如4月清明,古徽州的翹角飛檐開始落下第一場雨;5月端午,汨羅江的龍舟在水面划出輕巧的弧線;8月中秋,青海湖的油菜開成一片絢爛的花海;而只要錯開了「十一」,潿洲島的沙灘就會像是安靜了上百年只為等你到來。

相對於自然風光,更喜歡人文景觀,即使是旺季,也會有相對冷門或是尚未開發的古村落,所以如果像我一樣追求旅行過程的精神放鬆和身體舒適,提前對目的地有一個大致的了解還是很有必要的。推薦《lonely planet 》和螞蜂窩。

四月 西安

五月 鳳凰

六月 廈門

九月 成都

十月 麗江

一月 潿洲島

像是整個世界只剩下自己一個人的夜晚。

○當然,如果沒有足夠的時間去增加生命的長度,也可以嘗試去拓展其寬度。比如我,就是這麼挖掘出一系列潛能,從而給自己打開了新世界的大門……

不是說,每個姑娘從小都有一個開花店的夢想么?雖然沒有實現,可還是養成了固定買花的習慣。

常去的花店。

自己種的多肉,去年夏天溫度高濕度大,結果感染上粉介,死了一大批,心塞。

有段時間迷上戳羊毛氈,結果花了整個周末戳了一個貓咪……其實還是萌萌噠。

一直喜歡木質的東西,對所謂「匠人」有種莫名的好感。偶爾也會串簡單的手串,發現我的動手能力真的可以的。

自己做的書籤,有點丑不過很實用。

暫時就想到這些,最近準備給自己綉一把團扇,到夏天應該可以完工吧。創建於 2017-01-10

著作權歸作者所有


看到很多答主在回答中和大家分享自己平常會「獨自」做的一些讓生活豐富多彩的事情,我們就來分享一下,其實我們也可以和「他人」做些事情讓自己的生活變得更豐富,而且,這個「他人」還是一些陌生人。

雖然,我們從小就被教育「不要和陌生人說話」,但這些KY小夥伴的故事告訴我們,其實和陌生人之間也會有很多奇妙的碰撞,讓人們重燃對生活的激情,漸漸地你也會放下對這個世界過分的警惕。可以說,這些與陌生人接觸的經歷,讓他們發現,並不是所有的人都是不值得信任的。

一起來看看他們的故事吧!

1. 生命中很多重要的人,都是我「搭訕」得來的

我在生活中經常和陌生人搭訕。但回想起搭訕的經歷,一開始其實是「被逼」的

2012年的冬天,我剛從香港碩士畢業來北京,需要在這裡找工作、留下來。我想從事媒體的工作,但是本科、碩士的專業都不是媒體相關,所以當時只拿到一家媒體的offer,平台還不錯,但工資只有稅前5000元,而且去的第一天我就發現,工作環境不是我喜歡的。

我希望能夠進入更好的平台,獲得更高的薪水,但是既沒有專業背景也沒有人脈,有段時間精神狀態也很不穩定,對於留在北京近乎絕望,但是又嚮往著美好,就好像福樓拜說的「She wanted to die, she wanted to live in Paris.」

我租住的地方沒有暖氣,後來凍得發燒,只能每天都去附近的星巴克取暖。在星巴克我會觀察身邊形形色色的人,也會聽到他們的談話。有一天,旁邊坐著兩個女生在聊天,說到在某知名媒體工作,還提到我在香港實習過的一家機構的名字。我趕緊把凳子挪過去準備搭訕,結果剛剛伸出一隻手放在他們桌子中間,就發現自己已經因為發燒失聲了,一句話都說不出來,她們倆像看瘋子一樣的看著我。

過了好一會兒我才發出聲來,啞著嗓子介紹說自己也在xx機構實習過,聽到他們提到,所以想認識一下,其中一個女孩便把她的電話寫在一張紙上給了我。後來我回香港,辦好畢業手續又來到北京,給她發了簡訊,她便邀請我來參加一個在媒體工作的年輕人的聚會。到現在,我和她成為了特別好的朋友。

後來,我越來越喜歡和陌生人「搭訕」,或者是給素未謀面的人寫郵件,而且我好像有一種直覺,不知道為什麼,冥冥之中總能搭訕到「關鍵人物」,也因此認識了很多重要的好朋友。而且我從畢業到現在,5年里做了5份工作(包括兼職在內),其中有4份都是我「搭訕」得來的。

2. 今年初我立了一個flag:每周見一個微信好友里的陌生人

因為工作的關係,我微信里添加了很多人,但又都停留在「點贊之交」的層面。而我又有給自己每年立flag的習慣,在今年初的時候,我突然想,通訊錄里躺著這麼多有意思的好友,為什麼不深入了解一下他們呢?

於是我便給自己定了一個目標:每周約見一個自己微信好友中沒見過面的人。

開始做這件事後,我發現出乎意料地順利。往往是我發了一個朋友圈狀態,看到下面有一個回復,感覺三觀和我相符又很有趣,或者是我去評論了別人的朋友圈,發現能聊得來,我就會給這個陌生人發消息說:為什麼不見見面呢?對方通常都不會拒絕,我們就會約定一個時間出來吃飯、喝茶、聊天。

在半年的時間裡,我見了很多人,大多都是同一個城市的,有時我去其他城市出差或旅遊,也會聯繫在那個區域的微信好友見面。我認識了各行各業的奇妙的人,有紋身師,有音樂老師,有培訓教練,也有企業高管。有的人讓我刷新了對「有錢人」的體驗,也有人讓我發現人性的局限。有的人後來成了我的好朋友或者業餘工作室的合作夥伴,也有的只是一面之緣,沒有再見,但他們都給我提供了很多新的看事物的維度。

我會和一些陌生人聊得很深、很私密。比如,有大我十多歲、在現實生活中非常成功的人,會在第一次見面時和我說自己的人生黑洞,說那些從來沒有和其他人說過的、非常私密的事情。這也許就是陌生人交往的奇妙之處,因為我們在現實生活中沒有太多交集,都處在自己的安全線內,所以反而能夠更放鬆,能夠放肆地分享一些不能和熟人說的話。

我也挺喜歡做這件事的感覺:我給自己立了flag,推了自己一把,發現原來你稍稍勇敢主動一些,肯邁出一步,就會有不一樣的東西出現,能夠打開很多的體驗感官。在嘗試這件事後,我的生活方式也開始改變,以前周末只是在家看看書、消磨時光,現在我也更加能夠打開自己,會去嘗試聽音樂會、去酒吧等等,這都是以前不會嘗試的事情。我漸漸地變成了一個更勇敢、更願意嘗試、更能夠享受當下的人。

在Kio Stark的TED演講里講述了我們為什麼要和陌生人交流,她提出了一個問題:為什麼在有些地區的文化中,人們會習慣在路上和陌生人打招呼、進行一些類似「吃了嗎」「今天過得好嗎」這樣看起來完全沒有意義的寒暄?答案是,當我們和陌生人寒暄時,我們只是在告訴對方:我看到你了。僅僅是「被看到」這件事,就足以讓我們有一種美妙的、「短暫親密」的感覺。

比起家人和朋友來,我們通常面對陌生人更能夠敞開心扉,會覺得自己更能夠被陌生人理解,因為有時候我們更容易對「再也不會見到的人」坦誠相見;在面對陌生人時,我們的表達和溝通也會更加客觀,不會像對親密的人那樣總存在一些先入為主的偏見。所以,陌生人,其實在人際關係中扮演著一個獨特又無可替代的角色。

陌生人就是一顆顆散落在世界中的糖果,等待著被我們拆開。當然,世界仍然是很危險,但可能值得我們偶爾給出一點空隙,讓外部的世界進入我們,在過程中感到新奇、感到溫暖、感到意料之外的美好和豐盛。

以上。

你跟陌生人有過哪些豐富了生活的小故事嗎?不如,從明天開始就給自己一個機會吧~

更多與心理相關的知識、研究、話題互動、人物訪談,歡迎關注 KnowYourself - 知乎

宇宙中最酷的心理學社區,人人都能看懂,但只有一部分人才會喜歡。


大家吼,我是來自某高校滴學生娃一枚,大家可以喊我瞳瞳 ( "ω" )

看到大家的生活都好贊呀!感覺又學到了好多~

本瞳寶也來弱弱滴分享一下自己的生活狀態。知乎上有好多厲害的大神,初來乍到,板磚求輕拍哈,咱鋼盔再厚也怕碎(&>ω&<*)

瞳寶覺得提升幸福感有個挺俗氣的方法,那就是:健康作息(說出來有種別人問你怎麼才能學習好啊,你說課上認真聽講、課下認真複習的感覺?)

早起是雷打不動的習慣~ 每天都可以多賺幾個小時去做自己想做的事情,想到這裡就有點小開熏,嘻嘻嘻

一般6:30會自然滴醒來,之後吃早餐,背單詞,讀書。

睡覺絕對不超過晚上12:00,哪怕睡不著也要在床上躺好,認真遵循生物鐘的乖巧girl~

午睡是一定要有的,每天睡30分左右。可能是在宿舍床上,可能趴在圖書館的桌子上。

作息規律給本寶寶帶來的最大益處就是變得溫和、自信、從容。

咱就是傳說中的元氣少女,謝謝大家捧場

起床了,就該收拾收拾,化個妝出門啦。

對女孩子來說變美真的是一件超開熏的事情。你瞳寶並沒有什麼驚為天人的美貌,偶爾選好角度,拍出好看的照片就會不停的看。我為什麼要說這些?

給女孩子提建議:學學化妝。雖然要起得更早,花更多時間,但化完妝可能就變身小公舉、小女王啦。看那些知乎的逆襲回答那種震撼感可能會強烈~

隨手貼幾個瞳瞳覺得比較驚艷的

https://www.zhihu.com/question/26013330/answer/140810171

https://www.zhihu.com/question/26013330/answer/173129787

(不太會弄誒 大家湊合看一下吧)

化妝還會讓自己有種認真對待生活的正式感。

帶你圍觀下瞳寶的化妝包的一角

瞳寶還是學生黨,可供自己支配的錢不算多,所以化妝品都盡量挑一些性價比較高的入。

圖中都是瞳瞳比較喜歡的化妝品或護膚品。

咱是敏感性混油皮,夏油冬干,需要大量補水,所以偏愛日系護膚品~

妝品比較喜歡歐美系,奈何荷包扁扁,就挑些比較平價的用著啦~

有個小建議~護膚之前,潔膚一定要透徹。本寶寶會用潔面儀,搭配旁氏米粹洗面奶,相信大家應該聽過這個平價潔面小網紅吧~

如果泥萌有什麼好用的護膚品,也可以推薦給瞳瞳喲。

嘻嘻,不多說,開始下一件小事~

從小到大瞳寶對語言學習都有著莫名的熱情

別的童鞋抗拒背單詞,瞳瞳無聊了就背單詞。好像真是個奇怪的愛好。

這也是本瞳寶每天要做的第一件關於學習的事~

這個習慣堅持了整個高中到現在。高中背書,現在變為了app。

感覺app的好處就是,有了一種外界監督。每次看到滿滿的連續打卡日曆都超級有成就感,更願意堅持下去了。

幾個月前咱加入了一個英語小組,每天在群里學習打卡。小組的小夥伴們互相答疑解惑,彼此推薦好用的app,各種英語資料、網站。還遇到了很有責任感的小組助理們,盡職盡責地督促打卡、查卡,特別感激~

瞳瞳基本上每天都會把打卡記錄發到票圈,自己創造外界監督~

想培養語言學習習慣的寶寶快來相互監督相互扶持呀!瞳寶在票圈等你!

如果有比較多的寶貝想一起,也可以考慮建一個英語學習交流群嘿嘿~

那個,羞羞地說一句,本瞳寶最近還迷上了日語。

鑒於日語考試等級多,荷包好扁,就打算明年七月直奔N1了。

現在每天都在英語、日語之間反覆循環嚶~

有學日語的娃期待你來啊啊啊啊啊啊啊!

炒雞羨慕英語口語好的寶貝!瞳瞳為了說一口流暢且自己聽得過去的英語,苦練了好久&>_&< 以前嫌棄自己口語不好,現在終於滿意一點啦~

這個暑假瞳瞳就去美國走了一圈,沒想到和老外也能暢快地交流了哈哈。

第一件學習的事之後……就有N件學習的事了!咱一般都泡館完成任務。

圖書館差不多是瞳寶每天待得最久的地方了,大部分學習生活都在這裡度過。

泡館治好了本懶蛋的長年拖延症!強烈安利!!

坐在圖書館裡,看到周圍童鞋都在認認真真地學習工作,根本不好意思做其他事情好嘛~

下課、放學、飯後,基本上有空閑瞳瞳就去跑去泡館了。時間長了,每次的溫習和作業都是本瞳寶最先完成滴,這樣就比別的童鞋多出了很多時間,可以用來做其他事情。

圖書館很適合靜靜地打造自我。在這裡瞳瞳會根據前一天晚上的計劃,或讀書,或學語言,或溫習功課,或學習自己喜歡的東西。 有這種氛圍在,還怕不高效?

說到高效,推薦一個大家可能很熟悉的app——番茄時鐘。前兩天咱發現,現在連微信都有這個小程序了。本寶寶用的叫嘀嗒,自己設定專註時長和休息時長,有節奏地做事情,更容易出效率~

還有個事程管理app,Pendo。太可愛了,就算沒太用過,也捨不得刪掉。如果好好使用的話,相信會比蘋果自帶的提醒事項更不錯?泥萌可以試試,用好了的話記得強烈推薦回來給瞳瞳哦!

瞳瞳也有很多自己的小愛好~

喜歡沒事畫個畫,好看的就晒晒~時間久了居然有些童鞋還以為瞳寶是學美術的哈哈哈。

畫畫是一場關於美的探索與創造。

很享受繪畫時,內心安寧又帶著小期待的感覺~

最近對水彩有點興趣,這裡就放兩張水彩的了,都是菜菜菜鳥水平,大家勉為其難欣賞一下哈

其實咱是學素描的,相對來講更擅長鉛筆畫一點(*/ω\*)

感覺心理學特別有趣,尤其是心理諮詢,還可以促進溝通、幫助別人~

由於某些緣故,瞳瞳對心理諮詢有著特別的感情,有打算未來把這個作為一項副業。

目前自學中,還在班裡當著沒啥事可乾的心理委員(囧)。

希望這個小夢想可以實現~

終於說到手帳啦,嘿嘿嘿。

作為一個對手帳喜歡的不得了的人兒,炒雞想把大家也拖入坑!

高中一直在寫每日計劃,寫來寫去發現了手帳這一高級版To Do List,於是瞳寶毫不猶豫滴入了坑!

可能咱到現在也沒領悟什麼精髓,變成手帳大神,不過做手帳之後,瞳瞳發現自己不僅更善於自我規劃,還添了很多小樂趣,也算是不錯的收穫。

每天都可以井井有條,不急不躁地做每件事。帶著手帳,心裡就很踏實~

手帳不僅僅是一件件精美小作,更重要的,咱總能通過它,更加清晰地看到自己的成長與變化。

關於自我規劃,瞳瞳分成了這幾種:長期計劃月/周/日計劃

長期規劃(學習《記事本圓夢計劃》)

瞳寶覺得這個計劃方式特別贊!把想做的事分類列出,與時間段排成矩陣表格,分析當前狀態,制定未來目標。類別清晰,時間明確,更容易讓人有執行力。

比如健康類:終極目標(身體健康水平),分支體重,當前體重,未來目標,差距,以及後續時間段的記錄。

這裡就是舉個小例子,更詳細的大家可以去看看上面提到的那本書~

如果有寶寶感興趣,卻不想花錢買書呢,瞳瞳這裡有電子版~

月計劃

咱會把這個月甚至下個月的主要事情列出,就像這樣

這個根據自己的實際情況來就好啦。本寶寶有點懶了,還沒做裝飾。

不過最重要的不是裝飾啦,而是時時翻看提醒自己,才能達到做這些的意義嘛~

周計劃

把一周要完成的事情詳細地列出,反思過去,展望未來。

及時調整計劃、自我狀態,才能更好地迎接下一段計劃。

日計劃

前面有圖,就不再放了哈。

咱在高中的時候會寫時間軸,現在幾乎不了。本寶寶已經可以在列計劃的時候就估算好時間了,而且發現這麼做更節省時間。也一般不列出每件事項的具體展開。

如果有寶寶覺得自己行動力還不夠,建議細分每一件事的具體步驟,越細越好~

感興趣的話,知乎手帳欄目下也有很多小仙女的詳細回答喔。

構成手帳的其他元素

寫賬本

瞳寶的母上大人每天都寫賬本,咱耳濡目染,也被熏陶出了這個習慣~

記賬可以更精確地掌握每月的收支情況。賬本也能反映出一個月的生活情況,可以及時反思調整,更合理地分配自己的小金庫,畢竟記清楚了錢是學習理財的第一步嘛~瞳瞳勵志成為理財小達人!

咱堅持用小本本記賬。以前也試過app,不過電子賬本記著記著就忘了,還是紙質的感覺更舒服。

有空了在手賬上畫個畫~

作為一個吃貨,怎麼會不喜歡畫食物嘿~

舍友看了和咱說,感覺自己好餓哈哈。

整合手帳素材

這幾年為了更好地做手帳,咱不斷搜集著素材。

前段時間整理出來,默默看了一眼,竟然已經有45G多了⊙ω⊙。覺得自己有點厲害了。

裡面有各種圖片、貼紙素材、手帳電子書、繪畫教程、字體之類。

當時沒想太多,現在就覺得,從此再也不怕手帳沒資源了,連學PS什麼的也可以一併用上了哈哈哈。

如果有寶寶想要的話,也可以分享給泥萌的,就當是本仙女發的小福利了。

不過咱不是很經常上知乎,可以來本寶寶的微信戳哈,再發給你們~ Aki-Hitomi1804(記得備註是來自知乎哦!)

也可以掃咱可愛滴二維碼

想一起學英語滴小夥伴,看到這可以來找瞳寶了吼吼吼~

如果想要單純交流,也歡迎~

期待遇到積極生活的你呀(′,,???,,`)

生活不能只有動腦動手呀,還得動起身體(? ??_??)?

瞳瞳選擇去蹦蹦跳跳了,就是下面介個。

不大不小的舞蹈班,有很認真的老師,很好學的同學們,每天群里一片火熱~

咱跳的是爵士,喜歡酷酷的、性感的舞蹈。

哪怕不輕鬆,但一想到學會成品舞就可以向帥氣的小姐姐們看齊,便又覺得力量都回歸身體里了!

這裡就放個截圖意思意思啦?(? ???ω??? ?)?

除了跳舞,瞳瞳也健健身。

體重從110+,到現在一直控制在100以下。

你要問咱是怎麼健身噠?其實也沒太固定下來,本寶寶還不是健身達人啦。

有時跟著健身app在操場上跑步,有時去舞蹈班一跳大半天,有時跟朋友打羽毛球、網球,有時一個人風風火火的踩單車,順著海邊吹著風,一路走來一路歌。

體重的話,晚上少吃或不吃,堅決維持自我滿意滴身材~

建議寶貝們可以學習一下自製蜂蜜檸檬,一大杯的那種,晚上不吃飯的時候可以泡上一杯,既對胃有好處,據說還可以美白。可以自行上網查一下做法,很簡單的哈,成品圖如下~

實在不會的童鞋也可以戳本寶寶問哈。

恩…動嘴也算動起身體吧?

比如尋覓美食探索幾樣小菜

作為一個地道的吃貨,本瞳寶可以為了一頓午餐騎車半小時,找一個地圖上或者推送里從未去過的餐館。本吃貨是不介意一個人吃東西的,如果每件事都要人陪,豈不是會錯過很多美好嘛。

有時候想鍛煉一下廚藝,就在寢室里研發一下菜品——寢室被我們弄成了小廚房,什麼都有。夢中的大學生活被咱搬到現實啦有木有!

不過大多數情況都是瞳瞳做好吃的啦,三隻舍友跟著咱享口福,羨慕不羨慕~

做飯的話,咱一般都是跟著下廚房app學菜譜,或者到知乎上膜拜一下大佬,又或者直接把「家族秘方」複製過來。

有沒有菜品圖?這個嘛,專心吃飯到忘記拍照。

以後咱記得了,要先拉仇恨,再吃光光~

留心去尋找、記錄生活中的美,攝影就是一個很棒的方式呀~

將流過身邊的時間凝固成照片,記錄那些細瑣而幸福的時刻。

照片都是自己胡亂拍的,可能沒有什麼技術含量。各位知乎小天使還請輕噴呀~

瞳瞳也去嘗試新鮮事物

生活里有未知才有驚喜。咱喜歡去嘗試、挑戰各種新鮮事物。

◆比如參加心理舞台劇比賽,第一次寫劇本的小白竟然拿到了獎。

◆比如參加公益愛心郵寄活動,與山區小朋友保持長達一年的聯絡,多了一個可愛的妹妹~

◆比如:說走就走的旅行。為一路領略四季更迭變換,去年寒假獨自坐了40小時左右的火車,從中國北端黑龍江至南端廣東。曾到山東,北京,河北,浙江,上海,廣東,港澳等地旅行。今年或明年想要去雲南、廈門看看~

◆比如:喜歡做點小手工。偶然一次機會,參加慈善拍賣會,用手工製作的拍品(兩個純手刻紙雕燈)獲得120刀的捐獻額,還神奇般地收到了聯合國感謝信。關於這個,如果有寶貝好奇的話,某寶上也有很多紙雕燈模板、套裝什麼的,可以自行購買並嘗試哦~

◆比如……還有好多比如,嘻嘻。

…………………分割線…………………

咱喜歡把經歷的每件事情記錄下來,或者分享。哪怕時光流逝也抹不掉這些美好記憶。

喜歡認真地生活,認真地經營自己,慢慢地活成內心裡最美好的自己,擁有最嚮往的人生。

敲認真地碼了好久,轉眼已經這麼晚啦。

那就先說這些啦,本寶寶去碎覺了~

最後,希望每個人都可以遇見最好的自己呀~


准大二工科狗來答!!!

假期在家的話

早起做個甜品

櫻花慕斯

綠豆糕

蛋黃酥

玫瑰酥

紙杯蛋糕(這個是真的很失敗了)

七月份剛剛開始迷上了烘焙

確實讓生活豐富了很多

那種給愛的人下廚的感覺

真的溫暖又滿足

平時經常會去看電影

非常樂意給好片子貢獻票房

比如三刷的戰狼二

盧靖姍小姐姐真是非常好看了

擼擼貓

夢想就是畢業後養得起自己也能養得起一隻貓主子

抄抄喜歡的句子歌詞

做做手工

擼擼橡皮章

雖然線條留白都很渣

但是刻章真的給了我特別多樂趣

也經常打打遊戲

農藥啊劍三啊

喝杯酸奶

就是愉快的一下午

最近社團納新的任務下來啦

所以在自學ps和pr(?ì _ í?)

早起床去練會兒車準備考科二

學點新東西總是好的

開學的話除了上課也會把時間和精力分到自己的愛好上去

如果不幹點自己喜歡的事情

那是真的太乏味啦

喜歡的歌手開演唱會

我會算一算生活費看能不能去聽

去不了就默默等視頻

喜歡的電影上了

就拉著三觀一致的朋友去看

好看就一起吹

不好看就一起槽

會看一些冷門劇

有時候也會被大熱的瑪麗蘇劇感動到

希望能到更多地方去看一看(?????????)

好像有點跑題_(:з」∠)_

對我而言

時間就應該浪費在美好的事物和志同道合的人身上

這樣就足夠豐富啦

—————————————————————

居然過百贊了_(:з」∠)_

那就回答下評論區的幾個問題吧(?????????)

沒怎麼系統練過字

臨過幾天《靈飛經》

所有的菜譜都是去下廚房看的

更一下最近幾天的產出叭

希望大家

生活明朗

萬事可愛

(?????????)


多圖預警!!!!!!!

建議Wi-Fi打開!!!!

豐富多彩不算我一個我不服啊!

都閃開,我來答一個!

我喜歡拍照啊,沒事就拎個相機去啪啪啪

誒不對、咔咔咔...對是咔咔咔!

嗯,都是我是我呀!

然後平時周末帶帶團打打工攢錢去旅行

大學五年走了半個中國+小半個東南亞

哦對你們可能要問我大學為啥五年

我學城市規劃的啊!

城市規劃是啥?

就是跟建築狗一樣苦逼的專業啊!

每天跟圖紙打交道的

現在在國內TOP1設計院實習

超辛苦,但是可以到處出差!

沒事的時候喜歡鼓搗鼓搗口琴

百度藍調口琴吧的小吧主就是我啦

之前在土豆發過幾十個錄音

還有一個專輯《口琴精選》

可惜被流氓土豆更新後給和諧了mmp

平時上班就很規律啦!

早上六點起床背單詞!

堅持了五百多天啦!

然後去公司吃早飯,幹活幹活幹活!

下午下班後就去跑步健身啦!

跑完了晚上回來就躺在床上看書

開著我的小檯燈,可溫馨了呢!

有時間閑下來了就畫畫手繪呀!

畫畫可好玩了呢!

還有考研的時候畫的快題!六小時一張

這種畫了差不多百八十張吧~A1的

周末沒事的時候也喜歡打打撞球啦

可是北京的撞球好貴啊!

有時候也會跑馬拉松啦!

覺得這輩子沒跑過馬拉松很遺憾呢!

跑累了就想吃好吃的呀!

有時間的時候就自己做咯!

都是我做噠!太多了發不完!

有時候朋友來了也會一起出去聚會呢!

給一大家子人做飯就特別開心!

有空了也會去泡健身房啦

不過我不是舉鐵死忠黨!

有時候也會玩點刺激的

比如這個叢林飛躍啊!

或者拖拽傘,上天的感覺可棒了呢!

我之前還養了一隻貓啊!

是一隻暹羅,可惜後來貓過敏了嚶嚶嚶!

啊真是太多了,不發圖了

偶爾也去拍寫真賺錢

偶爾也去街邊吹口琴賣藝

偶爾出去帶兼職團隊發傳單

(創建了一個叫寧波盒動力的兼職平台)

偶爾也會跟大叔們去江邊釣魚

偶爾也會去爬爬山,周圍的山都爬遍啦

偶爾也會去游泳啊,仰泳蛙泳自由泳都會

偶爾也打打羽毛球出出汗啊

偶爾也會跟朋友一起吃飯唱K看電影啦

偶爾也會窩在家裡看電影看美劇啦

偶爾也會全力以赴考個研究生玩

偶爾也會一個人去吃路邊攤燒烤

偶爾也會在家裡窩著看直播打遊戲啦

偶爾也會認真的寫知乎答案

啊生活為什麼這麼有趣!

活著真好

最後po幾張圖

喜歡攝影的盆友也可以多交流呢


在興趣上

1.學習樂器,3年前開始著手完成自己的一些小目標,學一樣樂器,3年多的時間,從尤克里里到吉他,都算玩的有點模樣了,可以自娛自樂了;每天除了出差在外,基本都會彈上1小時左右的琴,3年多的時間了,已成為自己生命的一部份,孤獨時,自己一個人彈起琴,象是一個朋友在傾訴衷腸;快樂時,一群好友,喝著酒,喝著歌,別提有多樂呵了!

2.堅持每天畫一幅畫,上學時,討厭這個東西,算是挑戰一下自己吧,雖然都是一些簡筆畫,幼兒園的水平,還是堅持每天畫一幅畫!

其他的參照我的另一個回答,知乎圖片操作,載入方面還需要改善,17年的畫沒有再上傳了

每天堅持畫畫是種怎樣的體驗? - 貓貓的回答 - 知乎

3.練字,練了一年多的字,以前被人稱作天書的字體也有了本來的模樣,

在生活上

1.堅持早起, 年輕的時候對於早起是深惡痛絕的,可能大部份人都是這樣的,15年自己都是5點多的時候起床,家在東北,冬天的時候有些冷,推遲了一些,總的來說,早起會讓一天的時間或是有效時間變的更長了,你有時間干好多的事兒,我上面提到的這些內容很多是碎片時間來處理的。

2.堅持閱讀,一月兩本的速度,沒什麼挑的,撿到哪個讀哪個,國內國外,科技人文傳記

3.減肥,從巔峰時的170斤,減到146斤(20170818最新數據),感覺好極了!周末的時間基本都在運動,乒乓球,足球,籃球,羽毛球,撞球....基本都能玩的有模有樣

大雨也不能阻擋我們的足球夢

4.寫日記, 堅持用博客寫日記,雖然網易的博客客戶端很爛,但還是一直用著有1年半了吧,隔天記昨天的日記,這是一本書里提到了,易於總結,少了偏見,多了客觀。

5. 背單詞,上學以來一直對於英語提不起興趣,15年開始決定有心的學一學!扇貝開始,從6級開始學,然後學4級,高起點,呵!到今天打卡596天!

6.堅持聽書,上下班的路上堅持使用喜馬拉雅聽各種各樣的東西,歷史,懸疑小說,心理學,創業,都會有序的聽起來,比起聽著哪兒都堵的交通台,心裡多了一些寧靜

7.堅持一周看一部電影,個人偏愛懸疑片,豆瓣前100的基本都刷過不只一遍,每周給自己找一部片子,周五晚上的調味劑

在工作上

  1. 持續改進, 自己是做IT的由於團隊人手不足,自己也參與了部份開發,主要做產品方面的設計,從2015年4月份開始,對自己要求每天提一個系統意見及建議,截止到今天已經700多條意見了,可能大部份還是沒有實施,算是打基礎吧,了解行業,了解產品,了解同行.....

創業上

  1. 個性定製,與幾個哥們一起做了個性定製的品牌,沒有賺到什麼錢,主要為了好玩,規划了不少的東西,由於能力,精力有限,實現的不多,今年還準備做點AR+T恤的整合創意項目。
  2. 手機相關的項目,不透露相關的細節了,在用戶的角度,不斷發掘了用戶的痛點,感覺市場很大,各種原因吧,項目末成型!不想這一切想法被浪費,也希望這些想法能落地,對整個行業產生一些積極的影響,將整理出來的設想、解決方案等形成文檔,發給了相關的手機項目的平台,並得到了對方的友好的回應!

思想上

  1. 堅持每天正能量,每天不斷堅持轉發,偶爾原創一些正能量的短文,以早,晚,定期不定時在朋友圈分享

我自己寫的,也是最喜歡的一句話:「無論什麼時候,什麼年齡,對藝術及美的追求從來就不應該停止

2.堅持這世界是美好的,也與這世界溫柔相對,初夕前夜,出門辦事,滴滴叫車,那天真下過大雪,氣溫-20多度,蘋果手機在那一刻.......關機了!你懂的!由於之前聯繫,車就在附近500米的地方,正好來了一輛車,上車才發現不是滴滴叫的,在車上等了有10分鐘,只好乘車離去,回家充上電,給司機發了如下簡訊:

答主79年生人,38周歲!程序員一枚!這是我當前的生活狀態,當然生活有美好的一面就必然有他不盡人意的一面,但要相信美好的事情即將要發生。


第一次超認真回答問題,多圖預警!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 讓生活豐富多彩的事情有很多,用一句話概括就是Try everything

不管上班還是上學,每天干著同樣重複性的事情,嘗試新鮮事物會讓人感覺生活豐富多彩。

1.旅遊

前往一個陌生的地方,嘗試一些特有的項目

武夷山九曲溪漂流,去福建參加朋友婚禮,婚禮後新人夫婦帶著我們去武夷山遊玩,和小夥伴們一起合照留念。

水流緩和處船夫讓我們撐船拍照

溧陽天目湖,去江蘇參加大學基友婚禮,順道去溧陽天目湖玩了一趟,嘗試了泡溫泉。

泡溫泉感覺就跟泡熱水澡差不多,魚療池還是很有趣的,咬得痒痒的、麻麻的。

去年春節帶著老婆孩子去了三亞旅遊,雖然我們從小生活在海邊,但是真沒見過這麼藍的大海。

蜈支洲島就是一個利用天然島嶼開發了很多水上水下項目的遊樂場。人太多了,排隊乘船去島上就要等很久,如果消費項目滿一定金額就能享受VIP通道,出來玩就要玩的開心,我們一家三口報了很多項目,後來來不及玩嘗試去退票。然後我發現一個漏洞,你在碼頭那買的門票,到了島上可以退的,因此完全可以碼頭滿金額享受VIP,到島上自己閑逛,快到閉島的時候說時間不夠退票就行了。

嘗試了潛水,感覺再也不會再次嘗試了,春節的蜈支洲島人多的下餃子似的,潛水排隊就排了一個小時左右,潛水的時候只是簡單的教幾句,然後就下潛,大約三米這樣,我的耳朵疼的受不了,感覺呼吸困難就示意上浮了,回到地面後頭暈得厲害,跟暈車一樣,可能是我的前庭比較敏感吧。

寶寶太小就跟著老婆一起去乘觀光潛艇,水下能見度就像下圖一樣,偶爾能看到幾條魚。

亞龍灣住了一晚喜來登,體驗一次住豪華酒店的感覺,出來玩就要玩的開心這是我跟老婆一致的想法。

海景房訂不到了,只有花園房。

前往酒店泳池玩水。

2.嘗試一些未曾接觸過的事物

電動牙刷

從小用慣了手動牙刷的我起初只是抱著好奇的心理常識使用的,第一次用感覺不好受,麻麻的,用幾次後再也不想手動刷牙了,電動牙刷不僅可以偷懶還能刷得更乾淨。

過山車

這個過山車不長,但是一路上喊得我嗓子都啞了,下來後頭暈、渾身冒冷汗,總而言之我就不適合各種刺激的運動。

看一場首映

從小到大貌似也就看了這一場首映,因為第二天還要上班,工會基友們又遠在天邊,幸好還有一個兒時夥伴陪我踏進這硝煙瀰漫的電影院,聯盟狗受死吧。

攜帶型榨汁機,繽紛的水果混合在一起榨出新鮮的果汁,攜帶型的更方便攜帶,辦公室也能榨果汁,給枯燥的工作增添色彩,補充能量。

香蕉牛奶,富含果肉,補充能量必選。

本人的字一直很爛,為此還在小學時學過毛筆字,奈何字還是很爛,現在電腦用多了都不會寫字了,偶爾提起毛筆練練字修養身心。(這是練字帖,臨摹用的)

3.維修東西

作為一個工科生,自己動手維修一些東西也能獲得成就感,豐富生活。

爸媽用的ipad屏幕碎了,自己動手換一個。

拆下屏幕的ipad。(小樣,你脫了馬甲我照樣認識你)

換好屏幕後的ipad。(屏幕某寶上買的,裝好後用了就能感覺出與原裝的不一樣)

3ds的充電線落在鄉下了,某寶上的過兩天才能到,誰也不能阻擋我怪物獵人的腳步,用兩枚縫衣針自製充電線,注意不要搞錯正負極就行了。

看著充電燈亮起,心中響起的是怪獵的BGM。

4.做模型

本人對高達沒什麼特別喜好,但是對於動手製作這件事還是很有幹勁的。網上搜了一圈後選擇了紅異端改,第一次做,簡單的素組,水貼都只貼了一部分。

後續又買了幾個萬代的桑尼號跟EVA初號機,PG是國產的,萬代PG太貴,沒能忍心買。

5.玩遊戲

四公主上遊戲很多,不過大作都是單人玩的遊戲,沒有小時候跟小夥伴一起遊戲的喜悅,因此想入手一台switch,尋找童年小霸王的感覺。

機緣巧合去香港參加展會,順道買了一台switch,開啟薩爾達荒野求生之旅。

感覺我還是適合宅在家裡。

6.最最讓我生活豐富多彩的事情就是:養個孩子,陪伴他成長

一起在海洋球里暢遊

在親子課堂一起動手做手工。

兒子給這幅大作取名《煙花里的瓢蟲》

不放兒子照片了,我怕剎不住車。

為了回答這個問題翻看相冊,沒想到我的生活也如此豐富,感謝題主的問題。

純手工打字很辛苦,大家點個贊吧。


6第一版

1 看美劇, 深愛裡面精密的邏輯和推理,看的時候會想導演為什麼在這裡要這樣拍,鍛煉腦力的同時也學學英語。

2 做運動,因為獨自在家胖了15斤,所以買了個瑜伽墊,一邊聽電台,一邊做運動,讓自己變得更好。

3 來知乎答題。回答問題的時候在梳理自己的人生,不經意收到的贊或者評論讓我驚喜。

4 做了一副紙牌。自己給他取名為思維遊戲。
感覺疲憊過煩躁的時候就抽一張,做上面的遊戲。「角色扮演夏洛克,給自己設計一段台詞」
「打電話給任何一個朋友,假裝賣保險」「寫一首歌給你未來的男盆友」……

一個人的時候,有很多很多很多的事情可以做……好像……我都列舉不完……所以我不會無聊

……但我知道,最關鍵的是。

開發你的創造力。
不要停下學習的腳步。

既然很多人想看紙牌上寫的東西。

那麼我就厚顏無恥的放上來了~

字太丑……請原諒。

-順便放上一句話。

-一個人是不能被理解的。(某某名人說)

所以獨處時,你可以有很多方式理解自己,理解世界。

何樂而不為?

第二版

再來更新,時間已經離這個答案過去幾個月,我的生活和心態發生了巨大的轉變。

2月份一個人獨自來上海,找了一份內容運營的工作,獨自租房,上下班三小時,每天累成狗。

可是生活依然豐富多彩啊~

1 個人比較喜歡寫作,在知乎時不時回答問題,抖抖機靈,在簡書上寫寫文,偶爾上首頁也是開心啊,自己有自己的公眾號,不過暫時比較懶,更文不勤。

2 周六日泡圖書館,用九宮格寫日記。

3其實每周工作都很累,所以雙休感覺能好好休息一下,都是莫大的幸福了~

4 自己搞了個喜馬拉雅電台,偶爾錄錄語音,還是很好玩的~

5 10月份在家裡建的讀書社群現在一直都很活躍,很多節目。雖然自己因為工作忙參與甚少,但是感覺自己當初的「初衷」終於達到了,群內有每日讀詩的朗讀節目,有讀書打卡,心得分享,有豆瓣小組發表書評節目,有共讀書籍節目...想要加入的話可以私聊我哈

6 開心的事和有趣的事很多,只要你想做,完全閑不下來啊。

另:我在做運營的工作,有同行的可以私聊,沒事時聊聊心得~

第三版

我發現每個時間段可以讓生活豐富的事情都不同。

1 去荔枝fm錄音頻,偶爾會收到超級暖的評論。

2 自己寫公眾號。

3 看電影寫影評。

今天看了一個《昨天的我愛上明天的你。》

日系調性總是這個調調,純愛,淡淡傷感,卻又十分純澈。

4 養植物。 裝點租房。非常有成就感。哈哈。

5 下載一個下廚房,變成大廚。樂趣多多。

6 ……說實話我是公號後,所以平日休息也經常研究各種公眾號的套路和活動,挺有意思的也受益匪淺。

看到這麼多評論挺勵志的。我的生活又多了一些樂趣。

點贊超過1000更新。(哈哈 )

第四版本(一直懶了很久,沒更新)

1 和我的運營群老鐵扯扯運營

話說他們把群名改成了(大萌 撩 運營 羞澀)

2 寫我的公眾號 學姐撩運營

準備開始好好打造原創內容了。先積累內容實力。

3 跳hiphop

solo.自嗨,一個人能健身房的舞房呆一下午。越跳越嗨,偶爾有圍觀。

4 看小說 做摘抄筆記

愛好,一旦深入書籍,內心靜的妙不可言。

5 k歌,下班後調節壓力放鬆的好方式

貌似能減肥。啦啦啦。

6 擺弄盆栽 養養植物

陶冶情操,而且屋子裡美了很多哈哈

7 發獃

可能有些無聊的人難以理解。工作後我發現自己睡一天都覺得很爽,發發獃養神,順便還可以開開腦洞

工作的時候要處理的信息量是極大的,放假最希望的就是能偷偷閑。

就像那一句話說的嘛。

生命中唯一奢侈的事就是什麼都不做的權利。

有趣的人永遠能找到好玩的事情。

點贊超過1w更新第5版。可能那時我的生活,又完全不一樣了。啦啦啦

【由於這個答案是我在知乎點贊最多的回答

不知道用來漲粉有沒有用 我試試吧 哈哈】

【如果還想看更多有趣的東西 可以關注我的公眾號 學姐撩運營

進運營成長群 和千萬運營人一起交流成長】


1、找一個愛笑的朋友

每個人都喜歡和樂觀開朗的人在一起,因為和他們在一起總是過的開心愜意。古龍曾經講過:「愛笑的女孩,運氣不會太差」!所以只要每一天都開開心心的微笑面對生活,一定會吸引到那個同樣愛笑的他。然後一起用心的開啟嶄新的人生旅途,不管是人潮鼎沸的繁華都市,還是人跡罕至的荒野深山,有愛有朋友的時光最為絢麗多彩!

2、每天抽時間去運動

不管有多忙,都選擇一種喜歡的運動每天去堅持。打球游泳沒時間,極限運動又太難,至少我們還可以去跑步啊!只要抽出一點時間,然後帶著一顆奔跑的心就隨時都可以啟航!在跑步的時候選擇一條從來沒有去過的路線,朝著未知的地方,讓腳步伴著自己的好奇心飛馳起來吧!

3、做一個吃遍全城的吃貨

每一個城市都有很多獨具特色的風味小吃,還有一些不為人知的美食隱藏在某個角落,等待著你去發現去品嘗。帶上知乎這份中國城市美食地圖去做一個吃貨吧!從今天開始,每個月都抽出點時間去探索所居城市的美食吧,不但能開啟你人生里美味的新篇章,還能順便在知乎回答相關問題,一起結識更多的吃貨呢!

4、按時作息保證充沛的精力

堅持每天6點半左右起床,晚上睡覺時間不要超過11點。利用每天早起的時間堅持一個好的習慣,持之以恆的為生命積累更多的能量。不要熬夜,讓身體每天都得到最好的休息!如果陷入晚睡晚起的惡性循環,一定要及時調整,可以看看這些問題:室友都是熬夜族,我如何保證早睡早起? - 醫學 - 知乎、如何早睡早起? - 生活 - 知乎、怎樣做到早睡早起? - 健康 - 知乎。

5、從生活小事開始改變

想想平常生活中很少做過的事情,或者一直看別人做卻不敢嘗試的事情。比如你收拾屋子發現曾經找不到的有用物品,或者一直沒有吃過的一道菜,生活中還有很多的細節被你遺忘。從微小的事情開始,嘗試學會鍛煉自己對生活的感知力,讓自己的生活更有趣。每天睡前都可以拿起筆思考和總結生活,想想明天要做一件什麼有意義的事情呢,懷著滿滿的能量進入夢鄉。用這些點點滴滴的小事把生活串聯成美麗的畫卷,讓自己的心態變得更加豁達和從容,給漫漫的人生道路留下幸福又美好的回憶吧!

6、看經典的影片,收穫感動與快樂

看看一些經典的電影,如《阿甘正傳》《美麗人生》《天使愛美麗》《三傻大鬧寶萊塢》等這些經典佳片,讓心靈重拾久違的感動!也許你會笑到肚子疼,也會不自覺的淚如雨下,但是這些都會變成你人生中的營養與珍藏,陪伴你一起成長!

7、每天看一會喜歡的書籍

用一本喜歡的書籍讓心靈沉浸其中,不論是扣人心弦的懸疑小說,還是神秘莫測的科幻小說,亦或是經久不衰的大師作品,都會帶給你一個全新的世界!不論何時何地,拿起書本或者使用電子設備,讓那一段段跳動的文字驅散生活的疲憊,靜靜的享受屬於自己的閱讀時光吧!

8、留一點時間給自己!

每天給自己半小時左右獨處的時間,什麼都不做。在自己最喜歡的環境里,以最舒服的姿勢靜靜的傾聽這個世界,你會發現很多靈感會不自覺的迸發出來。推薦個軟體:Mira-小米應用商店 ,這是一款讓我沉醉的應用,它能根據你的指尖滑動,在屏幕上生成許多粒子,並配合好聽的音樂,戴上耳機,就可以享受平靜與放鬆。


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