腰椎間盤膨出怎麼治好？

01-05

疼了一個月才去檢查的，10月份開始的，這是第二次受傷了（彎腰抬重物），14年12月份受傷的那次自己就好了，這次到現在還是疼，主要是一直坐著，3個多月了還是疼，就想知道怎麼搞好，醫生就說沒關係，讓我回家躺著，也不能一天到晚躺著啊，悶死了

長期慢性腰肌勞損的確會使脊旁軟組織過於緊張，增加脊柱關節壓力，引起脊柱生理曲度變形，誘發椎間盤突出壓迫神經。你現在只是膨出，也就是包裹椎間盤的纖維環還沒破裂，沒有直接壓迫神經，通過保守治療是可以使之回納消除癥狀的。一般來說，輕度椎間盤膨出經過治療後椎體的壓力減輕，膨出的部位是可以完全或部分回納的，但是如果膨出過大或已經突出的，則回納的效果不會太明顯，現階段的鍛煉還是以拉伸脊柱和鍛煉軟組織為主，像游泳和單杠都不錯，既可以拉伸脊椎減輕椎間盤壓力又可以鍛煉肌肉力量緩解脊柱緊張。至於治療，椎間盤膨出的患者多伴有腰椎小關節錯位或骶髂關節錯位，這些也是造成腰骶部疼痛麻漲的原因之一，所以最好先以手法松解調整關節，再加上針灸治療，可以充分減輕椎間盤壓力，讓突出的椎間盤迴納。需要注意的是，椎間盤膨出的患者恢復最重要還是要注意糾正日常生活工作的不良習慣，比如不能長期伏案工作，盡量不要睡太軟的床，不要吃太多酸辣啤酒這類濕氣太重的食物等等，堅持功能鍛煉預防複發。

骶管注射，覺得這應該是目前最有限的治療方法了，我父親主研究這個，挺多人在他這裡治好的，怕被吐槽王婆打廣告，匿了。

我也是，還伴有頸椎生理曲度反弓，不知題主頸椎什麼情況

膨出未突，可採取中醫保守治療，服用六味地黃丸或金櫃腎氣丸補腎氣，理療可採取按摩，針灸，運動可以游泳單杠，倒走。睡硬板床。越年輕應該恢復的越快。