如何去除臉上的痘痘和痘印，求解？

01-05

謝邀。

正如之前的答主所說，痘痘有很多種成因，需要具體情況具體分析。

一般來說分為青春痘和成人痘（對沒錯，超過30的人也一樣會發痘），你是哪一種？

痘痘發生的區域也不同，反射出的原因也不同，你是哪一類？

痘痘發的形態也不同，有些是密密麻麻的小顆，有些是豆大的包，還會發炎膿腫，你是哪種？

以上各種問題，無非是想說一個結論——請及時去正規三甲醫院皮膚科就醫。

我以業內人士的身份非常負責任滴告訴你，沒有任何一類化妝品/護膚品能夠幫助你解決痘痘問題，哪怕連所謂的葯妝都不可以——好的葯妝產品只能起到輔助作用，但起決定性作用的一定是你的生活方式和你的就醫結論。

那麼撇開就醫這點不談，我們就只說說在護膚方面需要注意的點：

1. 一定要注意清潔。

痘痘肌膚最怕臟，本來就不知道是不是炎症和感染，如果再不洗乾淨，就更容易擴散和複發。

但是不要用磨砂膏洗臉，會傷害皮膚；也不要多於一天兩次的洗臉頻率，不然會刺激它。

2. 不要做手殘黨

別摳別挖，管好自己的手。實在疼癢得難受，可以塗茶樹精油，或者使用理膚泉的AI，厚敷在痘痘上（雖然難看點，但蠻有用的）

3. 不要用太油太厚質地的護膚品

就和不要吃得太油膩一樣，皮膚已經負擔很重了，就不要再加重負擔了。

最後，推薦兩個很少有人知道的好東西，親測有效（對，我是26歲開始發痘的人……）

1. WORKS ON WATER HELP! 口服沖劑

3.5g一袋的小粉末，一天一袋，可以加入冷飲或熱飲中，調勻口服即可。

主打成分是高達200mg/袋的乳鐵蛋白（保濕，抗菌，抗氧化），以及高純度的蘆薈提取物（抗敏，鎮靜）和葡萄糖酸鋅（控油調理），似乎也沒多大高科技成分，售價22.95英鎊/14袋，不過經常會有免郵或折扣碼。

官方宣稱2周減少44%瑕疵，8周減少95%，個人親測表示痘痘發得少了，痘印也減輕了。

2. 喜療疤祛疤啫喱（去痘印配方）

這個東西在香港屈臣氏有賣，大陸的萬寧什麼的貌似也有，叫喜遼復還是什麼的，都是一樣的，看英文名「hiroscar」即可。

這個也是親測有效，去痘印的效果比很多葯妝產品的去痘印產品好很多。

希望對你有所幫助。

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祛痘印目前市面上有物理治療和護膚品治療二種方式，物理治療有紅光、果酸換膚，光子嫩膚、激光等方法。護膚品治療主要是以以水楊酸、果酸、乙醇胺等為主要祛痘成分的護膚品。這些治療方法要根據具體癥狀去做相關治療。

簡單說說物理方法的優缺點：

一、紅光

紅光具有抗炎促修復功效，因此照紅光有助於痘印消退，尤其是紅色痘印。（藍光主要有抗菌、控油、角化調節作用，對痘印幫助不大，但可以治療和預防痘痘）

優點

1、治療時基本無任何不適，非常容易接受；

2、安全性高，除偶有乾燥、發紅外，幾乎沒有不良反應；

3、不破壞皮膚，不影響日常生活與工作，治療後即可正常護膚。

弊端

1、治療頻率高，通常需要每周2次，8次一個療程；

2、單用見效緩慢，常需與其他方法聯合使用。

二、強脈衝光（俗稱光子嫩膚）

強脈衝光能破壞血管、色素，強健真皮、表皮，對各種顏色的痘印都有治療效果。

優點

1、安全性高，操作護理得當，幾乎沒有不良反應；

2、治療時只有輕微灼痛（劇痛提示能量太高），無需麻藥即可輕鬆接受；

3、正常情況下，不破壞皮膚，治療後略有熱感或輕微發紅，冷敷或冷噴後快速回復正常，不影響日常生活與工作；

4、對各種痘印都有效，此外，在治療痘印的同時，還可細緻毛孔，均勻膚色，淡化細紋，令肌膚細膩、柔滑、明亮。

弊端

1、一般2-3次才有明顯效果；

2、儀器不佳或操作失誤，會出現灼痛、水泡、紅腫等，誘發色素沉著或減退（大多3-6個月後能消退），甚至出現永久性疤痕（罕見）。

三、果酸煥膚

指用20%-70%的高濃度果酸（常用甘醇酸）酸化皮膚，剝脫表皮，並在恰當時間及時終止的一種皮膚美容方法。通過改善微循環，促進皮膚新陳代謝，治療痘印。

優點

1、治療痘印的同時，可細緻毛孔，均勻膚色，淡化細紋和細小痘坑;

2、對褐色痘印效果更佳，特別適合與強脈衝光聯合運用。

弊端

1、治療時有刺癢、燒灼感，作用時間長會有灼痛、紅腫等燙傷樣反應；

2、一般2-3次才有明顯效果，且每次治療步驟較多，所需時間較長；

3、亞洲人容易有色素沉著，治療後的保濕防晒非常重要。

四、射頻

主要通過電磁波的熱效應和生物效應，刺激真皮膠原蛋白的新生與重組。因其同時改善皮膚微循環，促進皮膚新陳代謝，也可治療痘印。

優點

1、不破壞表皮，操作護理得當，不易有色素沉著；

2、治療痘印的同時，可細緻毛孔，平滑痘坑，淡化皺紋，令肌膚細膩、柔滑、明亮。

弊端

1、治療時疼痛明顯，必需麻藥止痛；

2、治療後常有紅斑、水腫（滲液），需5-10天才能恢復正常；

3、儀器欠佳或操作失誤，會有水泡、紅腫等燙傷樣反應，偶有脂肪缺失、疤痕等不良反應。

五、點陣激光

點陣激光主要通過激光的局灶性光熱效應發揮治療作用，與普通激光的關鍵區別在於它的局灶性。剝脫型點陣激光能剝脫表皮，優化重建表皮和真皮；非剝脫型激光不剝脫表皮，主要優化重建真皮。兩者都可改善皮膚微循環，促進皮膚新陳代謝，治療痘印。

優點

1、對各種痘印均有效，剝脫型較非剝脫型效果顯著，有時一次治療即見效；

2、治療痘印的同時，可細緻毛孔，平滑痘坑，淡化皺紋，令肌膚細膩、柔滑、明亮。

弊端

1、治療時疼痛明顯，必需麻藥止痛；

2、治療後常有紅斑、灼痛，能量高、面積大時特別明顯；

3、灼痛一般24小時內消退，非剝脫型點陣激光紅斑消退常需3-10天；剝脫型點陣激光表皮癒合需5-10天，紅斑消退需5-30天，能量高時需要時間更長，亞洲人還容易有色素沉著，可持續2-6個月。

需要三管齊下：去角質（清除現有痘痘，不要擠），殺菌消炎（用雙氧水就可以），促進皮膚再生（找我）。

竹炭面膜可以祛痘建議不要搜淘寶因為有很多劣質的產品

我的是發炎的痘痘，用蘆薈膠塗好的。（ps：用好點的，別買含香精的）

如果是由於油脂分泌過多導致毛孔被堵塞而長的痘痘，除了做好毛孔清潔外，還需要減少辛辣油膩以及高熱量的食物。

謝謝邀請，最近honey比較小忙！痘痘痘印痘坑等問題都是可以通過護膚品和飲食作息來調理好的。具體的要看是什麼部位什麼類型的痘痘這樣才能對症解決

謝邀，吃參芩白朮丸（散-沖劑）,健脾去濕，痘痘隨長隨消。

靠吃藥健脾去濕，首先你要吸收藥物，但脾虛你的吸收能力已經受損嚴重了，所以是個慢長的過程，快則三個月慢則兩年，你吃夠期了嗎？

中醫常說吃藥要忌口，清淡，忌油膩辛辣，是減少脾胃負擔。如果一面吃藥健脾，一面讓脾胃常年超負荷勞動，能達到希望的療效是天方夜譚！

按摩脾經大拇指到小腿段本是個不錯的療法，因為避開了吸收關，又達到疏通經絡，健脾祛濕的效果。但脾主四肢，脾虛四肢肯定無力。特別是手指。