紫外線到底對眼睛有多大傷害？戴太陽鏡真的能起到保護作用嗎？

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最近有條熱門新聞就是關於地攤兒上買的墨鏡質量差、沒辦法防紫外線，反而造成了更嚴重的健康問題。這是危言聳聽嗎？紫外線對眼睛的傷害到底有多大？戴太陽鏡真的有用嗎？

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謝邀，紫外線對皮膚和眼睛的傷害確實很大，可誘發的眼部疾病有翼狀胬肉　、白內障和視網膜變性等。老年性白內障與長期受紫外線照射關係密切。紫外線穿透角膜後被晶狀體所吸收，能使晶狀體可溶性蛋白交聯凝聚，使晶狀體老化或變得不透明，最終發生白內障。紫外線對晶體的影響是可累積的，在紫外線較強的高原地區尤其明顯，西藏居民的白內障發生率遠遠高於平原居民。強光環境下眼睛會自動縮瞳，減少光線的入射量，但如果戴不防紫外線的墨鏡會大大增加紫外線進入眼睛的量，所以防紫外線應是墨鏡的一個基本功能。

參見高原地區白內障發病率遠高於內地區域。

謝邀。紫外線的危害 @張美花女士的問答已有說明。補充幾點：

1、紫外線的傷害是不可逆且不斷積累的。

2、阻隔紫外線的鏡片品質好壞與鏡片顏色深淺無關。

3、是否能有效阻隔紫外線可通過鑒別假幣的紫外線燈或驗鈔筆來簡單鑒別。

4、紫外線阻隔只是鏡片的最最基礎的指標，關鍵的指標還有所有國家標準規定的光學參數都必須合格。而光學指標的檢測儀器只有專業鏡片工廠和當地質量技術監督檢驗局才有專業的檢測儀器，眼鏡商店不可能配備。

5、選擇專業鏡片工廠的自有品牌是最可靠性價比最高的辦法。

正規墨鏡會註明UV400或100%過濾UVA和UVB的，所以，真的有用。

地攤上的是帶顏色的玻璃片吧~~~~~~~~~~~~

在夏天，不少人尤其是女性朋友出門怕被晒黑，都會打遮陽傘和塗抹防晒霜，但紫外線不僅僅會晒黑皮膚，相比之下，卻少有人知道更為脆弱的眼睛也會受到紫外線的傷害。

曾有一個專業市場調查機構進行的「中國人紫外線認知和眼睛保護意見調查」中，依據全國六大一線城市的受訪者，反映出我國國民對眼睛保護常識的知曉率相當低。該調查結果顯示：針對紫外線認知和眼睛保護，近31%受訪者知道「大量曝晒會導致皮膚癌」，但只有5%受訪者知道大量曝晒會損害眼睛導致眼疾。世界衛生組織發表過《紫外線輻射與人類健康》一文，文章指出全世界每年大約有1800萬人因白內障而失明，其中有5%是由紫外線輻射造成的。並且紫外線還會其他嚴重眼病——角膜炎、視網膜破壞，白內障、黃斑退化，雪盲等。

UVA和UVB是太陽輻射到達地表最主要的紫外線，其中UVA佔95%以上，UVB約佔5%。紫外線中的UVA是導致白內障的元兇，UVB則可導致眼部癌變和眼角膜病變。

下面舉幾個有關紫外線損傷眼睛的例子：

1.日光性角膜炎：波長為280納米左右的紫外線對角膜損傷力最大，能引起劇烈疼痛、角膜混濁而致視力下降，造成日光性角膜炎。

2.白內障：波長為290-400納米的紫外線，能使晶狀體可溶性蛋白交聯凝聚，使晶狀體老化或變得不透明，最終發生白內障。紫外線對晶體的影響是可累積的，在紫外線較強的高原地區尤其明顯。有研究表明，每天多曬1個小時的太陽，患白內障的危險會增加10%。

3.視網膜病變：紫外線尤其是長波紫外線UVA，可穿透到眼內深處，直達眼底而引起黃斑變性等視網膜病變。黃斑是視網膜上視覺最敏銳的部分，此處的病變能嚴重影響視力。

如果需要選擇太陽鏡，首要的是防紫外線功能，因為紫外線是引起很多眼病的因素之一且太陽鏡的鏡片要能夠阻擋99－100％的UVA和UVB的照射。所以，應當選擇標識有UV400或100％UV防護的太陽鏡。此外，庫博光學新推出了一款叫珂朗清的隱形眼鏡，具有紫外線防護功能，有效阻隔50%UVA和95%UVB，推薦試試。

【E+E學院特邀導師/溫州醫科大學附屬眼視光醫院姜儉】

目前紫外線對眼表角膜結膜有影響，尤其翼狀胬肉和紫外線有比較大的關係。年齡相關性白內障和紫外線也有比較大的關係，還有眼底的年齡相關性黃斑變性也有關係。不過，這個過程也是漫長的，長年累積的效果。合格的墨鏡確定能夠阻擋紫外線，對上述眼病也有一定的防護作用。不過我們一般不建議小孩子長時間戴墨鏡，為了防護眼病，三十甚至四十以後可以考慮多戴戴墨鏡，尤其是夏天或者下雪天。

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以上為E+E學院特約導師的作答，更多眼睛知識/配鏡知識歡迎關注微信公眾號：EjiaExueyuan

經過多年科學的研究，紫外線確定是會對眼睛的晶狀體等器官造成傷害的，如白內障、結膜炎等，而且紫外線造成的傷害會隨著暴露時間和暴露強度的增加而累積。
佩戴太陽鏡可以有效降低紫外線暴露強度，有一定的保護作用。