常年喝綠茶是否會有害處？

01-05

簡單說來，綠茶只是一種聞起來很香，喝起來可口的飲料，它不含糖，又比白開水好喝，所以它能有效地增加一個人的進水量的同時，不給人體增加額外負擔。

你的問題是「常年喝綠茶是否有壞處」

答案有這麼幾個：

常年飲水量不足比飲水量充足更有壞處

常年喝甜味飲料比喝等量的綠茶對身體更有壞處

常年喝白開水和常年喝等量綠茶，對身體的影響基本一致

喝茶，快樂就行了，飲水量不足，喝大量甜味飲料，都對身體的害處都更大，比那些微乎其微的農藥殘留帶來的危害要更大。

當然，也不要盲目追求什麼綠茶的「保健作用」，它唯一的具有顯著性的保健作用，就是讓你喝了更多的水。

紅茶一樣，如果喝綠茶不舒服，就該喝紅茶唄，總有一款茶（或者叫下水佐料）適合你，呵呵。

以前看到有關國內煙草污染的報道，

http://cq.people.com.cn/news/2010109/2010109101943.htm

以及《煙草控制》中國香煙重金屬問題報告(全文)：

＂我們尤其發現，中國香煙煙草中的鎘含量與鉛含量非常高，這可能是中國種植煙草的土壤條件造成的。隨著中國增加其香煙出口量，中國香煙中出現如此高含量的重金屬，可能會引發全世界對香煙健康問題的關注。＂

http://news.163.com/10/1009/17/6IIO7S4B0001124J.html

圖一：13種重金屬超標香煙重金屬含量

圖二：重金屬含量示意圖

...

當時就想，茶葉呢？

這些年各地招商引資搞工業化開發，環保配套又跟不上，我去過很多工廠，尤其是村鎮企業，直接排污，觸目驚心，而茶樹是一種喜酸性土壤植物，在其生長過程中，植物生理生化的作用會富集吸收土壤中大量的金屬離子，污染豈不更嚴重？

果不其然，幾年後，

廣東3批次茶葉稀土超標專家稱長期飲影響生育

http://society.people.com.cn/n/2012/1002/c1008-19165734.html

，雖然還沒有官方直接的報告證明市場上的香煙茶葉都被污染以及產生的後果，但看其歷次大事件表現，總感覺茶葉可能是第二個三聚氰胺牛奶。越是工業貿易發達地區江浙產的龍井，福建的鐵觀音，越該敬而遠之。看看這幾年光明蒙牛雙匯哈葯等等大企，被扯下遮羞布一次次的曝光但還在那裝摸做樣，親們難道不覺得和家人生活在這國，草木皆兵是有必要的？

鍾南山的觀點很有警示，「近5年，不少病人常常問我一個問題，我不抽煙、不喝酒、注意飲食，為什麼也會得肝癌、胃癌或者腸癌？我家很乾凈，為什麼孩子得白血病？這使我越來越感覺到假如我們生活在一個空氣污濁、飲水有害、食物有毒、家具有味的環境里，再好的生活習慣也會得病。」

http://news.ifeng.com/mainland/special/2012lianghui/minsheng/detail_2012_03/06/12988081_0.shtml

因此，這幾年生活習慣，我除了戒煙，還順帶戒了可喝可不喝的茶葉。

反對排名第一的答案。危言聳聽。

我在靜岡每天都把瓶裝綠茶當水喝，這裡的茶很好喝，等有機會來壺熱乎的，喝習慣了以後總覺得比以前天天喝可樂，雪碧要健康的多！

綠茶是好，但是胃不好的人少喝，綠茶刺激性特別大

喝白開水是最有益處的

茶肯定是要喝的，

喝茶現在慢慢流行起來了，一般就品茶，還有就是常年喝茶，像我們家鄉每家每戶天天都喝茶，我就從小喝了，而且我們那的茶味濃點，少喝的人喝淡點，空腹跟晚上少喝。喝茶別的不說，體會比較深的就是胃口不好，油膩，有口腔味道，上火，喝茶就很有效。（公眾號：桂林茶）

喝多了對腸胃還是有刺激的吧~尤其是剛上市的春茶~感覺每年45月都是腸胃最差的時候……