大家有無某方面能力突然間提高很多的案例？自己的經歷是什麼？又是什麼原因使自己提高的，是使用了什麼方法還是其他？

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有沒有誰在一段時間之內，自己某個方面能力突然間提高很多的案例？自己的經歷是什麼？又是什麼原因使自己提高的，是使用了什麼方法還是其他？
就好比許多行業有自己的處理事情的智慧卻不被他人所知，但是也許有許多相通之理，許多人也有自己處理問題，解決問題的方式方法不為人所知，然而頂尖的人才必然也是有許多相似相同的經歷，自己知道卻不知道這是普遍的原則。
沒有指導的情況下的自我提升，需要摸著石頭過河。現實中大多數的自我訓練與能力提升都是這樣。正因為如此，我才提出這個問題,希望更多的人分享自己的經驗，讓更多的人學習成功者的經驗，少走彎路

多謝封波邀請，回復晚了抱歉。

關於如何快速提高能力，我以前舉過一個《思考的技術》里大前研一的例子，還有一個例子也差不多，富蘭克林練習寫作的例子，他的方法是模寫：

美國著名的發明家富蘭克林也是一名作家。他小時候，家裡很窮，10歲就輟學了，先是幫家裡幹活，後來當了學徒。沒有老師教，他就堅持自學。有一次，他買了一本叫《觀察家》的雜誌，讀了裡邊登的文章，覺得非常好，他希望自己也能寫出這樣的文章來。於是他對其中非常喜歡的幾篇，一遍一遍地閱讀，反覆琢磨，有的詞句甚至都能背下來了。幾天以後，他不看雜誌，試著用自己的話來寫這幾篇文章，盡量重現原文的意思。寫完以後，拿自己的文章和雜誌上的文章進行對照，發現了寫得不對或不好的地方，就想想原因，進行修改。他自己覺得這種學習寫作的方法很有效，以後就堅持運用，不斷找其他書報上的文章來學習。他果然進步很快，幾年以後就有自己的文章在雜誌上發表了。

我個人簡單總結下，我覺得能力想要快速提高，首先要有清晰的目標，這個之前那個問題討論過，另外，要解決兩個關鍵問題：反饋源+動力源。

首先說反饋，

反饋就是在練習的過程中必須時刻知道自己處在什麼位置，這需要有足夠的訓練樣本的支持，這個訓練樣本就是反饋源，上面富蘭克林的例子的訓練樣本就是雜誌中那些優秀的文章，確定了訓練樣本之後就是設計訓練方法，通過富蘭克林的例子可以看到他是如何設計了一套方法讓自己的練習結果逐漸逼近訓練樣本的。類似的例子常見於體育訓練中，你看到那些運動員訓練時將自己的訓練錄像下來，並和高水平運動員的訓練錄像（樣本）進行反覆比對，然後改進訓練方法，以逐漸減少差距。

對於某一些已經通用化的訓練目標，這種訓練樣本的積累和訓練方法已經在線化了，例如TOFEL,GRE，你只要做套題立刻就可以知道自己現在在哪條水平線上，哪些細分能力需要加強，反饋非常細緻。

另外一種最有效的反饋源是老師和教練，他們的經驗本身就包含大量的訓練樣本，他們可以非常精確的判斷出你現在的練習位置，並給出你下一步的指導，當然這非常依賴於他們的水平，大部分老師的訓練樣本只能覆蓋你的某一個能力階段，一旦超出這個階段，你必須尋找新的訓練樣本來獲得持續的反饋。

我個人覺得，從反饋源中提取的信息越精準越及時，越有利於水平快速提高，簡單的說，就是非常及時的知道自己哪一個細節步驟做的有問題，然後做針對性的改進，這樣就提高的很快。

另一個，動力源的問題，個人覺得這對於自我訓練非常關鍵。

反饋源只是給你指出了正確的訓練方向，但你還要有動力去持續的發動它，對人來說，這個動力不是腦力，而是心力。有本書叫《How we decide》講的就是這個，人要保持對自己行為決策的堅定性靠的是情感動力，而不是理性思考。

所以為什麼說後面有隻老虎追著你訓練100米跑，你可能會飛速提高成績，這是因為這種恐懼帶來的情感動力來自於遠古時代，你要知道人的理性思維最多不過進化了萬年，而人的身體結構和神經系統進化史可有上億年了。人的潛在動能並不是靠理性思維驅動的。

所以我覺得要找到驅動自己學習訓練的動力源。可以有這麼幾種情況：

1.如果你是個意志力非常非常強的人，那麼OK，靠你自己也許就夠了。

2.這裡面包含你非常感興趣，非常有熱情去完成的任務，比如創業，比如一項愛好。有愛就可以持續。

3.一個團隊一起訓練，或者依靠分享與社交網路，通過別人的關注和互動中你可以獲得持續的情感動力。我個人認為未來的在線學習訓練一定是和社交網路結合的，否則它解決不好情感動力的來源。

4.如果以上這些都沒有，那麼去找個「老虎」吧，找一個對你夠嚴格的導師或教練，越嚴格越好。

其實了leomex所說的案例是一個很典型的案例。她同學的學習過程恰好是一個很好的學習過程：目標明確，充分調動自己的思維去解釋所學的東西（這其實就是一次淺層次的應用），沒有過多的其他目標干擾，累積效應等等。其實要想在某一方面能夠快速成長，你的眼界是不能太寬的，你不能在這山看那山。你針對這一方面所付出的行動，在正確之餘，最主要的就是目標在當下，應該只關心你目前的目標。

另外一個匿名用戶展現的一種艱苦與絕境的模式下如何快速成長的模式，同樣其成功也是目標明確，實施方向正確等因素。但是其艱苦是因為他是在一種沒有指導的情況下的自我提升，需要摸著石頭過河。現實中大多數的自我訓練與能力提升都是這樣。正因為如此，我才提出這個問題,希望更多的人分享自己的經驗，讓更多的人學習成功者的經驗，少走彎路

時過五個月重新看這個問題覺得收穫還是挺大的

這段時間看書確實相比以前進步很大，以前看書，走馬觀花，從來不知道自己讀書為了什麼。讀了很多書卻一直是一團糨糊，看書也沒有系統。現在回想起來，我沒有做正確的決策，沒有用正確的方式做事。

想快速進步就得放慢步調，用看似笨的方法做事。踏踏實實的做事。這也許很好笑，慢的做事，反而能夠快的成長。從另一個方面來說，想在理性上快速進步，就得從情感上先收自己的心，去除急躁。然後慢慢做應該做的，將事情做透了，集中有限的時間做一件事，這才是真正的學問之道。

還有就是現在才體會到絕境之中才會使人成長，絕境之中做事才會真正的上心。因為絕境中的人眼光狹窄，做事才會真正的認真。一個人思考的時候眼光得寬廣，但是做事的時候眼光一定要狹窄。思考的深刻，堅決的執行，才能快速的進步。

先謝邀，再者，我進入職場並不久，給出的答案可能並不能令您滿意，但是我就只是說下自身的一些情況吧。首先，心態是不斷在變化，我是在不斷的自我否認中不斷發現自己的風格特點，因為本身從事的行業和所學專業幾乎沒有關聯，所以在剛開始時感覺乏力，就不斷質疑自己能否進入這個行業，適合不適合做這份工作，然後就想著換工作，但是我又不甘心，浪費了我兩年的大好光陰什麼沒學到，然後就逼自己，工作的時候無論從任何角度上做，都要堅持：認真嚴謹，細緻快捷。這八個字，是我用了整整一年的時間才摸透的，由於我的師傅也不是專業出身，很多問題她也不能解決，我沒辦法啊，您不能讓領導幫你幹活啊，只能靠自己了，回到家就泡在論壇上，找各種分析牛人，要到聯繫方式，保持聯繫，學習小技巧，有問題時就多請教，或者與軟體分析的公司售後服務聯繫，私底下自己不斷的練，做的好的方案自己建個庫，下次有類似的就可以參照，又去找分析高手的案例，看別人的技巧，類似與做個屬於自己PDM系統。我是在國企的某研究院，基本上是很輕鬆的那類，但是，我每周都強迫自己加班3個晚上以上，因為我要換工作啊，我得抓緊時間把手頭工作弄完，才有時間學別的行業的東西，真心沒辦法，反正都是自己摸索，其背後的苦楚無從說起，反正在過去一年裡，做的方案分析不再和以前一樣，到處都是錯了。在社會上，是沒有人教你怎麼生存的，每個人都有自己的活法。如同簽名一樣，我認為我骨子裡有有股偏執的味道的，至於突飛猛進的方法，我不知道是不是，但是，做事認真，麻利，這兩點已經足以讓你立足了。認真就是盡量避免滿意必要的錯誤，把對方意圖摸清楚，想要什麼就盡量給予什麼。麻利就是，在最短的時間內，把最好的方案做出來，有困難直接提，我以前傻乎乎的，有時候卡住了，就留著，等到領導問起，自己才說哪哪無法算出來，不要拖，養成一種凌厲的作風。反正是胡說，可恥的匿了。

某方面能力？

好吧。我以前是OOXX小白（每個人都是這麼過來的），然後我喜歡上一個現在已經是百人斬立志成為千人斬的男銀。

所以多看多讀+第一次嘗試，表示我瞬間越來越不正經。我前晚還在跟我高中班主任解釋什麼叫做三秒男，約炮，碉堡了這種詞語。好吧，雖然我的未來千人斬愛人還不滿意。但我好歹的確是突飛猛進了。

我真特么不喜歡這種狀態。我壓根連一隻手人數的男人都不想試過去。

可恥的匿了。低調...

第一次受邀，謝謝！突飛猛進…我覺得是可能是從外人的角度看的。循序漸進可能才是自己的感覺，不過很多時候過程中可能是沒感覺到自己進步的。這是從自己和聽別人的故事總結出來的，經驗有限。

記得聽過一位朋友分享她大學時期學英語的方法，老師要求他們每天都堅持聽10分鐘cnn新聞，然後不懂的單詞要搞清楚，還要用自己的話複述個大概意思。因為堂上提問，而且她是那種很認真的性格，所以按足老師的要求做。就這樣堅持了一個學期。然後她跟我說，這一個學期下來，可以說她在聽和表達方面的感覺，都比以前要好多了。

我覺得得到＂突飛猛進＂的結果大概就是因為堅持、認真和專心吧。