宋仲基為什麼皮膚那麼好呢？

極度的自律，做了保養皮膚需要的一切事情，而且是從小開始。

看了他寫的那本護膚書。可以說，裡面寫的東西都是我們大家知道的。當然，寫得比較詳細，還配了圖，連品牌型號都有，適合男生按圖索驥。

事情的關鍵是：道理我們都懂，有幾個人能做到呢？

就像我們知道，每天好好預習、上課認真聽講、課後好好做作業、做錯的及時訂正、之後不斷複習，就能帶來好的成績，可是，臣妾做不到啊！

臣妾要睡懶覺，要玩遊戲，要走神，要跟同桌打打鬧鬧……就像我曾經在一本狀元寫的學習心得里見到的一句話：假如這些學習經驗都能夠被大家執行，北大一張床上能睡八個人！然而，每年能夠考出那個分數上北大清華的只有那麼幾個人。

宋仲基就是那幾個人中的一個。他考上的韓國成均館大學，相當於國內復旦，而且是最好的專業。這能說明，他擁有極其強大的自制力。此外，他還曾經是個滑冰運動員，鍛煉了多年。好的運動員，自制力也都是特彆強大的。

有人可能會質疑：不是每個成績好的人，皮膚都會好的，運動員就更不用說了。這就要提另外一個因素：宋仲基從小的時候就認識到了護膚的重要性，並且把這作為自己的「必須做好的事」之一。

宋仲基家境不錯，家裡開洗車場，這是他從小學習護膚的物質基礎。

當他小學時因為練習滑冰，在短期內皮膚就因為寒冷、乾燥而發紅時，他第一次使用護膚品。之後養成習慣，每天隨身攜帶毛巾、收斂水和乳液，運動後馬上洗臉和塗。

這樣的事情，他做了10多年，每天如此。期間被人取笑過，他的對策是讓同學跟他一起用，轉化了他們。

他的初衷，是希望自己不要看起來滿臉紅紅，很土氣，後來發現，自己的膚質居然比女生還好。別的初中生都長青春痘的時候，他沒有長。護膚給他帶來了真真切切的好處，如學生主持人、校刊模特等（估計在戀愛上也有很多好處）。這是他進一步護膚的動力。

他說，一個人要改變自己的相貌，除了整容以外，最好的方法就是護膚（依我看，瘦身和增肌也是）。

當藝人之後，護膚肯定是更加上心了。他的包裡帶著全套護膚品，以應對片場各種情況。無論是整天曬太陽，還是熬夜，都會採取專門的措施。

值得一提的是服兵役期間，他隨身帶著防晒霜，只要想起來的時候就塗，幾乎每天都做面膜。居然當了兩年的兵，都沒有被晒黑。