網球中的反手削球有哪些技術要點？

01-05

謝 jason邀。以前的文章，今天全部搬來回答問題。

切削球在比賽中運用非常廣泛，通常反手切削使用頻率比正手切削多很多。所以今天主要說一下反手切削的注意事項，正手切削球未來幾日我會整理分享。

通常在以下情況中會使用反手切削：

一、反手狀態不佳，用反手切削代替反手擊球。

二、變化節奏，也就是change of speed。關於change of speed的介紹，大家可以在微信上搜索《動漫中實用的網球知識》，便可以找到，然後閱讀，這篇文章對你們提高比賽水平會略有幫助。

三、難以夠到的球。

四、想利用切削上網。

。。。。。。

總之，不會反手切削，會感覺少很多武器，所以，繼續往下看，給你的武器庫增加個加特林吧。

反手切削第一步：準備動作。

在此之前比較重要的是提前到位，準備擊球。

第二步：揮拍。

在擊打比較高的來球時，可以更多的向下切削，但同時有向前送球的軌跡，

在圖中，費德勒擊球時的拍面基本與地面垂直，這就是應付高球的方法。

當然來球比較低時，應降低重心，切削球的下方。

第三步：保持擊球後的身體平衡

要做到這樣

（動圖看不了）手臂向兩邊打開

而不是這樣

【而不是轉身】

最後注意切削時身體重心會往裡走點。

切削基本上是這個樣子，所以掌握了其中的要素就好好練吧。

另外，在我們切削時，會出現一下幾種情況：

削球後，球飛的很高。這是因為在削球時，接觸的是球的下部，所以會向上。調整拍面，將拍面豎起來點。

下網，可能是沒有向前，只是向下切球了。往前送送應該沒問題。

具體動作不描述了，看視頻。

只說要點：

1、最基本的要點是揮拍是手臂伸直，手肘不要彎。

2、其次是練習借住力，削球來球必須前沖，低平球更容易削，先讓球友喂低平球給你，體會吃住球的感覺。習慣後可以練習削上旋球/月亮球。

3、初步會削球以後，分別練習防守型削球和進攻型削球。

防守型削球摩擦球長一些，球拍削完兜上去，球速慢，安全性高，落地後帶回彈，關鍵在落點要深。

進攻型削球就是豎向用力切球，球線低平，球速快，落地後彈跳低，有下滑感。

1.拍面稍豎。

2.稍向前送。

3.結束動作時兩手打開.

作為一名業餘選手淺談下自己的認識

1 首先要學會判斷來球的旋轉高度及速度

2 看對手站位

3 根據1合理控制拍面角度削球力度這是整個的重點

根據2掌握控制拍面方向今兒控制球向此處要求略

高

看你打單反還是雙反了…你選一個等我對象上網回來給你細細解釋

注意不要扭到手

建議找個教練或打得好的人糾正姿勢和揮拍要注意的地方

反打挑揮拍2000次 2000個球之前別拽