健身真能使屌絲變潮人嗎？你身邊有沒有這樣的案例？
每每去健身房，總會有些會籍教練自豪地拿出一本相冊，告訴我這是某某會員，通過健身成功甩掉一身肥肉，變成了時尚達人。說得神乎其神。
我身邊倒是有這樣的例子，某男通過健身和控制飲食從330斤成功減到了150斤，但肚皮和大臂上的肉鬆松垮垮，看上去和男神相去甚遠。還有某女，每天瘋狂跑步，只吃青菜豆腐類食品，至今體重還停留在160斤左右。我想知道，通過減肥屌絲逆襲的案例多嗎？歡迎來講講關於健身的勵志故事，多謝！
不能，首先，屌絲和潮人並不是相反，對應的形容詞，屌絲對應成功人士，潮人對應邋遢，土鱉。
潮人需要的是「魅力」素質，而且只是「魅力」素質中 外形的一方面。健身提升的主要是「體質」素質，附帶著能改變一點「體型」 體型只是外形的一個方面。
所以如果不在乎「體質」提高帶來的生活質量，只追求「外形」 那別來健身了，投入產出比不值的。不能。
很反感的一句話就是：胖子都是潛力股，如果都是潛力股，哪還有丑瘦子？
健身只是一種生活方式，的確，它能讓你健康，精神狀態更好，身材更棒，但它僅是一種生活方式罷了。
而從"屌絲"想脫胎換骨成潮人，僅僅是有好身材？可能變化僅是別人對你的看法從"卧槽這頭肥豬真丑"變成"可惜這張臉白瞎了這個好身材"。
所以一個"屌絲"想真正蛻變，只做好健身這門外功肯定不夠，必須得從裝扮 談吐 內在上N管齊下。健身，看書，旅遊等能夠改變一個人的形象，可能更多表現在一個人心態的改變，使整個人氣質發生改變。非常欣賞中國古代養氣的說法。以積極的態度面對生活，就會由內而外渲染出自己的氣場，就會使人在無形中感知到這種魅力。我在跑馬拉松的時候，感覺自己特別好，雖然沒有立即瘦下來，但整個精神狀態都很明亮。好久沒去健身房，從想去到去了這一段時間都感覺特別好。
就是這樣。知乎的第二條回復。
我感覺那些所謂的健身逆襲大多是原本不注意形象的高富把多出來的技能點加在了帥上，那些每天加班的回到出租屋就別想這麼多了
逆襲的胖子一般都是好看的胖子。
我覺得之所以健身能讓人感覺脫胎換骨
並不是其本來有多優秀要知道，所有人都覺（幻）得（想）會這樣
事實是
99%的人根本瘦不下來那些能通過健身瘦下來的人在這個過程中磨練了自己的耐力 自制力 還有瘦下來之後衣櫃就會大！革！命！啊！為了重新填滿當然要努力提升衣品啊！還有在健身過程中無意識接受到的知識以及見到的人都是蛻變中不可忽視的一部分
想要勵志的話就送你一個，
這是四年前還沒出國的我：
【圖片高能預警！！】
【前方高能請撤離！！】
【最後一遍！高能要撤離！！】
200斤的我:
然後，絕食減肥之後：150左右
再然後，回國一趟瞬間吃胖：反彈回180
沒事閑的去跑步，這是現在的我：165左右
嗯，不知道閑著就出去跑5km算不算健身？反正感覺瘦了之後輕鬆了好多。感覺最有效的減肥就是絕食，不過對身體傷害特別大，十分不推薦！！！運動減肥……嗯，感覺只要堅持確實可以瘦。至於是否逆襲嘛……你們覺得呢？
【多圖預警】【多圖預警】【多圖預警】
穿衣
脫衣
穿衣
脫衣
穿衣
脫衣
穿衣脫衣
穿衣脫衣2
穿衣
脫衣
服務員：你tm衣服到底買不買了
哈哈哈哈哈哈哈哈哈
那麼接下來都穿衣服好了！
日本黑T三連拍
暴雪天三連拍
日常隨拍
寫得好累-_-
要睡覺了 最後給看到這裡的人體驗夠了脫衣 來一個脫褲hhhh
喜歡的話點贊hh
隨時準備更新 「下次再一起出來造次啊」提高氣質只有一種方法，多看書，=_=其他的，過於表面
不能。潮人是外觀上的概念，屌絲是內心的概念。外表再潮的屌絲還是屌絲啊。。
健身真的有那麼大的作用嗎 求解不過運動真的可以讓身心愉悅
健身直接帶來的是身材和精氣神的變化
當你身材逐漸變好你會覺得髮型有點LOW和老子爆表的身材不搭，得好好收拾一下髮型弄好看一眼之前的衣服，這都是啥玩意一點都配哥完美的身材這就像買了一床很貴很漂亮的被子，最後把整個房子裝修一遍的段子一樣舉個例子，當你在野外隨手摘一朵小花
你可能回家弄個啤酒瓶子插上完事當有人送你一大束玫瑰，你可能會找個漂亮的花瓶擺上屌絲和潮男最大的區別是什麼
絕對不是錢，不是任何的物質而是心態，一個想擺脫屌絲身份的心態這不是雞湯，是我自己親身經歷有興趣的話搜索我的公眾號「肌肉雕刻」 裡面都是我自己寫的健身純乾貨健身房教練為了賣自己的課當然會把效果說的誇張一點，但是我不同意有的答案說的健身主要是體質和一點點體型的改變，還有什麼逆襲的胖子都是好看的胖子，我能不能理解為我不努力去逆襲不是因為我懶，而是歸結為我不好看這種借口上？
當你每天200個俯卧撐各種腹肌撕裂者起碼堅持了一年以上，當你跑步跑的自己想死的心都有了卻又再向前跑了1000米，當你25,6歲起就控制自己再也不吃任何垃圾食品幾年後在同學聚會時周圍身材臃腫的同學中你是身材最正常的那一個的時候，你們真的還認為健身的好處只有一點點體型的改變嗎。。。健身不就是給自己找個事做，為什麼要變潮人？
不能不能不能健身改變外形不改變屌絲本質你覺得健身後好看了有自信了那你不是屌絲只是被脂肪包住的自卑
我表弟公司的90後，一個月拿4千工資的，用信用卡刷報了個1萬4的健身課程，很多人認為不值，就我一個人支持，我認為這是她命運的改變，現在看來，我是全對的。
我只知道我辦了張健身卡，就去了3次，以後再也沒去過，實在是慚愧啊下班就挺累了，實在沒有健身的慾望。。。
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