為什麼明知道要努力可還是不願意去做，寧肯平庸的活著，留著以後後悔也不願現在努力？如何提高自制力？

01-05

韓冰說了這樣一段話：

「努力這個詞，真是最神秘莫測的，你成功了你可以說你努力得來的，你失敗了你可以說努力的還不夠，或者沒有努力，只有成功了才叫努力，不成功就是都是放屁，為什麼一定要成功呢，不能平凡的活著么。想要的不多，難道非要跟「努力」扯上關係么…」

我再補充一點，

努力和方法這兩個詞，是最高深的詞語。成功了可以說努力足夠，方法得當，反之則可以說你努力不夠或者方法不對。通常來說談到努力，人們會給你看早上六點鐘的太陽，會給你看滿滿的筆記本，會給你瞧畫滿的習題集。而談到方法則無非是早睡，早起，勞逸結合，做好時間規劃。這些成功學裡泛濫成災的文字肯定是大有道理，只是它們依然改變不了凡人三分鐘熱度的事實。

於是如YoggleRoggeKing，很多人把無法把時間用以奮鬥的人統一用一個「懶」字來形容。當然更多的人不客氣地說，這個是因為「笨」。好吧懶對應不努力，笨對應沒方法。無情的鞭笞換了種方法，可是問題還在那裡！並不會因為你說了懶和笨，或者說了努力不足，方法不當就解決了。

那麼問題在哪裡？

問題其實根本不是懶，也不是笨而是心理問題！當你在做一件你自己都不相信能做到的事，你是不可能集中所有的注意力的！你內心不相信自己能成功，所以用各種理由來推脫來逃避。這才是你試圖努力卻總是失敗的原因。我之所以那麼熟悉這種感覺是因為我體驗了太多這種感覺。

那麼如何才能說服自己，讓自己相信能做到呢？這個嘛，很難！你最需要的是來自他人的鼓勵和支持！或者說，每當你有了一點點進步就要有人及時地鼓勵，只有這樣才可以一點一點的建立起自信。但是你到哪裡去找這樣的人如此用心的來鼓勵你，幫助你呢？

那麼還有什麼辦法？那你就學我吧。我的辦法很笨，很蠢，就是花更多的時間。本人某一門課就是學不好，於是為了補缺，推掉所有事情跟它死磕。磕一磕就受不了要去打遊戲，去看視頻，然後時間就這樣嘩嘩地浪費。痛苦無奈，第二天接著磕。事情就是這樣，儘管效率低下，儘管耗時巨大，儘管無數次達不到自己設定的計劃讓你難受得想自殺，但是你如果真的放棄了，那就再無機會了。

好吧，我說的那門課是英語，從高中開始不及格，自此信心全面崩塌。然後到現在已經死磕了有十多年了，六級考了三次沒過。托福考了三次勉強八十分，GRE考了三次分數嘛，我都不好意說。現在還在死磕，有時間就會折磨折磨自己。這十多年的各種屈辱感難以言表，我只說現在的感覺吧，現在我已經看到了希望的曙光，形勢已經開始好轉，我已經不再反感它了。我的自信也慢慢建立了。

所以問主，如果你真的沒有其他出路，只有學習這條路可走，同時也找不到能真正幫你建立自信的人，那麼想要混得好，恐怕只有學我了。強迫，崩潰，放縱，再強迫，再崩潰，再放縱....直到建立自信。當然如果你受不了其實也是正常的，因為啊，沒有誰是理所應當能混出來的，不是嗎？當然如果你還有其他的路子可以走，不一定非要靠學習好，那麼你也可以放棄而去走另外的路。我呢，真的是被逼的，若有其他路子我也不會走這條路。

謝邀

試著將一個大石塊和一個小石頭扔到水中，你看到了什麼？

1）大石塊激起了大的波紋，小石塊激起了小的波紋；

2）兩個波紋在局部造成不同的震動影響；

3）但是這種影響是中性的，沒錯，是中性的；

4）而且這種影響隨著時間的推移消失得無影無蹤

大石塊就是我們人類歷史上所謂「偉大」的，「有影響力」的人；小石塊就是除了這些人以外的其他人。

這是個很無聊的結論，但是卻是冷峻的事實。如果你去分析一個偉大的人給人來帶來了什麼，你會發現他給人帶來了什麼，就會剝奪走相等的其他的東西。比如，愛因斯坦和奧本海默帶來了核能的原理和實踐，但這些東西給我們帶來一些益處的同時，也帶來了禍患和不安全的因素。其他的偉人也一樣。比如，一個非常富有的人，他通過捐款使一些窮人獲得了財富，但是他的財富卻是通過在很多人（消費者）身上攫取利潤（價格-成本）獲得的。某種層面上，我們的人生所有的作為加在一起都是中性的，甚至有很多人終其一生做的事情對人類的長期生存是有害的。

雖然中性比有害要好，但是平庸的中性和偉大的中性是沒有區別的，因為它們對人的益處都是零。將一個大數和一個小數乘以零，最終結果也是零。從這種角度講，你應該感到慶幸，因為就算你做了惡，你的惡也不如那些更有影響力的人做得多，你的報應也不會有他們那麼大。你要記住，如果你決心要做一個有影響力的人，你首先要確定你是不是至少對人類的影響是中性的，如果是有害的，那麼你寧可做一個平凡的人。

關於第四點，我們的影響其實是極為局限的，轉瞬即逝的，所以不要太糾結於這些。但是你要相信宇宙的秩序和平衡，做一個明白的平凡人。

因為太他媽苦了！

因為你還沒有到最底層，依然可以得過且過

為咖啡當水的喝的日子焦躁的時候，常常想努力真的有用嗎？直到一個朋友對我說。你看，這是清晨六點的天空，這個世界這麼美，僅僅是為了珍惜它，也值得我們努力啊。突然就熱淚盈眶。

因為還有餘地，因為自己還沒有到非改變不可的地步，沒有一個對未來的強烈渴望的追求，總覺得自己還有時間，總覺得自己可以努努力就可以夠到。需要一個動力，改掉惰性。

正收益的努力才叫努力，負收益的努力叫瞎整。

我爸每次教育我都說他們當年多麼多麼吃苦，但是他現在過得一般。

努力不一定會獲得收益，就像你寫的題再多，高考也不一定高分。

活到這麼大，我覺得挺深的感悟就是:「努力」，也要天賦。

搬一塊磚和努力搬十塊磚一樣，什麼都改變不了。

因為你沒有一個明確的目標，我曾經也是一個得過且過的人，當你發現你的一個目標之後你就會為之而努力，這個目標必須是明確的，不遠的。

朋友！因為你沒有及時報名我們的激勵課程！

一切根源都是惰性

為什麼不能獨自努力，因為孤獨啊。孤獨的人害怕自己一個人獨處，懼怕孤獨的人需要外在的慾望排遣這種孤獨。我曾經無數次的面對，日光燈在嘶啞的轟鳴，諾大的空間除了我空無一人，這種孤獨的感覺壓迫我喘不過氣來！我害怕，我懼怕！我不敢走出自己的安逸區，我害怕一旦獨自努力又感到無盡的孤獨。

努力這個詞，真是最神秘莫測的，你成功了你可以說你努力得來的，你失敗了你可以說努力的還不夠，或者沒有努力，只有成功了才叫努力，不成功就是都是放屁，為什麼一定要成功呢，不能平凡的活著么。想要的不多，難道非要跟「努力」扯上關係么…

我也是這樣！原來也有和我一樣的人！內心好痛苦！自己怎麼變成了這幅模樣！

因為無力的看清

知行不合一

不好玩.

總覺得自己還有時間去揮霍

懶癌晚期患者

提高自制力嗎得有目標啊有興趣的去做某些事給自己努力的理由

還是太年輕了

真實寫照。。明明知道該努力可就是一天天的荒廢時光

一個字，「懶」。

拖延症