人為什麼會自己討厭自己？

01-05

如題。

因為用外界價值觀構築一個虛假的自我，卻以為那是真的。這個自我太弱了，比強的會弱，比弱的，會強。自然不會強大。要去小心找到那個真正的自我，和你的臉你的任何都無關的自我，那才是最真實的你。你將再也不怕，萬事萬物，並真心感激活著的每一刻。給你一個擁抱。??

因為你無法知道別人在想什麼。

然而卻清楚的知道自己的軟弱、虛偽、猶疑、甚至邪惡和殘忍。

當你安慰自己，每個人都會有這樣的想法時，你又知道自己無法確定這一點。

想必就是本我和超我的鬥爭和糾纏吧。

外界的標準，外界的評價，來自外界的認知，讓我們不斷的想變成那個別人家的孩子。但又實在的抗拒著，最後做不了別人，也成不了自己。

內心人格分裂。

不同人格價值觀取向不同。彼此排斥。

於是各人格相互討厭其它人格，並且清楚其它人格是另一個自己

於是，它們無法達成一致意見，除了討厭自己。

包括，我討厭("討厭自己"的自己)。

因為丑

因為你想要變成更好的自己而你覺得那很難

嘴上說著噁心討厭厭惡瞧不起的事情

行動卻也在那樣做的時候

我就想狗帶

- [ ] 深夜睡不著，突然想到小學的經歷。從來都不會雙飛的我被意外選中代表學校參加比賽，還記得那時候的焦慮，但是沒有退縮，每天放學做完作業就訓練自己，一下一下地自己琢磨，最後也取得30多個的不算太好的成績，重點是在家裡一遍又一遍地自己跳然後琢磨的勁。還有就是小學做奧數，一道題目我趴在床上算了一個上午，各種解法各種公式，忘不了最後得到答案的開心……突然發現，自己離自己的輝煌時刻已經好遠好遠了，是什麼時候我開始活得這麼敷衍，敷衍別人也敷衍自己？好久沒有為了一件事情拼盡全力了，自然那種喜悅也好久好久沒有體會到了。第一次清晰驚恐地發現自己好像似乎是在浪費生命，浪費生命去抱怨、去糾結、去矯情……做了很多自以為成長了卻沒有任何意義的事情！懂了很多道理而也退後了好多好多步，原來這就是我漸漸不喜歡自己的原因，因為我沒有底氣問自己一句「你知道我為了這個付出多少嗎？」一句能自己為自己撐腰的話。而我們很多時候討厭自己都是因為我們沒有底氣說出這句話。

無法寬恕自己，厭惡自己同時也在否定自我。

當失敗次數多了久而久之會自厭。

找不到自己的位置看不到自己存在的意義或者價值。或者堅持不到自己一直想要堅持的事情。比如減肥。無法擺脫自己想擺脫的環境，那種令人厭惡的力量。或者，喜歡的人不喜歡自己。

因為總有事情，心裡想的很明白，行動卻做不到

例如，你應該..你不應該..你可以..你不可以..你沒必要..你何必..你有病..你糾結..你不是..你是..

做不到又不能寬恕自己的時候，就會討厭自己

因為對自己特別不滿意。

因為有機會做到自己想做的事，但因為可控的個人原因並沒有做到，這樣的過程多了就會沒自信，頻率再大些就是討厭自己了。

因為明白，你做不到