Actiwatch的工作原理是什麼？

01-05

【不是特別確定題主問的actiwatch是不是philips [1] 用來測睡眠質量的那個，按標籤估計應該是，就先按這個答了OTL

【另外，不是專業相關，翻譯和解釋可能有疏漏之處，還請不吝指出

先從結構開始說。現在檢測睡眠質量的智能手錶比較多，比如Jawbone。插張Jawbone的結構圖[2]，雖然和actiwatch不是同一款，不過原理應該大同小異。

注意上面的運動感測器，介紹是能跟蹤運動狀態和睡眠活動。然後我稍微google了一下，找到了這個類似於actiwatch 的說明文檔, ""ACTIWATCH ? FOR SLEEP EVALUATION" [3].

What the Actiwatch Device Measures and Records
The Actiwatch device uses an accelerometer to detec
t and log wrist movement. This method is
known as actigraphy and has been shown to be a usef
ul means for discriminating sleep from

wake activity. An objective recording is accomplis
hed within the patient』s normal living
environment for multiple, consecutive 24-hour perio

ds.

大概翻譯過來就是，actiwatch 用加速器檢測和記錄手腕的運動。這種方法被稱為actigraphy，且在區分睡眠/清醒狀態時非常有用。一個合格的檢測需要在病人的日常環境下，連續記錄幾個24小時。

看來重點是actigraphy，於是再問google。

Actigraphy是指通過佩戴設備，連續記錄身體運動，從而長期（幾天，幾周甚至幾個月）存貯信息的方式[4]。通常它是用來記錄睡眠模式和心臟節律[5]。

在「How Accurately Does Wrist Actigraphy Identify the States of Sleep and

Wakefulness」這篇論文里，提到了actigraphy的分析。

Sleep recordings were manually analyzed in 30-second epochs using standard criteria.The resulting states were: wakefulness, nonREM sleep stages1—4 and REM sleep.

睡眠記錄以30s為一個周期，用標準準則【?】進行人工分析。結果會有三種狀態，清醒，非眼動期 1-4階段和眼動期睡眠。

這裡先插播一下關於眼動期睡眠和非眼動期睡眠。

睡眠通常分幾個階段。眼動期睡眠（REM sleep），顧名思義，就是在這個階段里，有大量的快速且無序的眼球運動[6]。判定標準除了上述的快速眼動外，還有低肌張力，相對低電壓的腦電活動。非眼動期睡眠(NREM sleep) 則很少或幾乎沒有眼球運動，肌肉也不會像眼動期一樣無力。

也就是說，眼動期的肌肉會比非眼動期的更加無力，動作幅度會更小。

簡單來說，actiwatch即是用加速器測量手腕運動的幅度和心跳頻率，在患者日常生活狀態下收集足夠長時間的睡眠數據，從而進行睡眠質量分析。

Reference:

[1] philips actiwatch 產品介紹 Actiwatch - Philips

[2] 智能手環 Jawbone 的工作原理（圖解）智能手環 Jawbone 的工作原理（圖解）

[3] ACTIWATCH ? FOR SLEEP EVALUATION http://www.learnactiware.com/documentation/clinicalimplementationguide.pdf

[4] How Accurately Does Wrist Actigraphy Identify the States of Sleep and

Wakefulness http://www.journalsleep.org/Articles/240811.pdf

[5] Acigraphy wiki http://en.wikipedia.org/wiki/Actigraphy

[6] REM sleep http://en.wikipedia.org/wiki/Rapid_eye_movement_sleep