為什麼外國人不會亞洲蹲？

01-04

我想起了大清晚期的一種流言：洋人的膝蓋不會彎。

如果沒出過國，沒有機會親眼看外國人「亞洲蹲」的話，百度上有圖片啊。

我不喜歡（亞洲）蹲著，就一定是不會（亞洲）蹲？

比如：

當然我知道大家其實更喜歡看下面這樣的，不過可惜不是所謂「亞洲蹲」，因為女孩子雙膝分開的蹲法在幾乎所有國家都被認為不雅，所以普通女孩子的照片就別想了。

但是，奧運會上有個比賽項目叫做舉重的，有誰聽說只有亞洲人參加嗎？男女「亞洲蹲」的照片想要多少有多少。

原諒我的冒失，我自己在北美健身房呆了4年多，從來沒聽過亞洲蹲這個東西，也沒見到有人蹲不下去的，腳跟不能著地的。

所以我專門重新收集下數據來回這個答案：

為什麼外國人不會亞洲蹲：-----偽命題，不同國家不同人種都可以做到，區別在於個體。

關於 Asian Squat:

The Science and History of the Asian Squat

最早幾個文獻提及亞洲蹲這個東西的來源：由印度傳入中國，方便吃喝拉撒。

Originating in India, the squat made its way to China, where Asians figured that it was the ideal way to eat rice and be ready to defecate at any given time.

同時相關文獻引用測試結果認為所有人亞洲人都可以亞洲蹲，然而只有小部分北美人可以亞洲蹲並且大部分還有亞洲血統。由於缺乏測試人數以及變數控制，文中作者認為這是扯犢子。

So we did a test – 100% of the Asians could squat with feet on the ground (P&<0.000063) while only 13.5% of North Americans could (p&<0.0000043). And of the 13.5%, 9% had part ASIAN ancestry in them. The remaining one was a Yoga Freak.

作者從一些網站中提取了亞洲人可以獨特亞洲蹲的論點：（娛樂性很高）

There were a few sites that offered up some theories. Here were my favorites.

Theory #1:

East Asians have proportionately shorter legs than most Americans, so their squat shall have a different balance point.

To test this theory I took off all my clothes and I looked in the mirror (which I don』t recommend if you value your eyesight). My legs did seem a little short but since I had nothing to compare it with, I will have to reserve judgment.

Theory #2:

I think it』s the same reason why giraffes have longer necks according to the only theory I remembered from my high school biology class.

WTF?

Theory #3:

In many counties, Asians have to use a squat toilet.

Of course, this doesn』t explain Asian Americans who can do the Asian squat since I assume most of us use a typical sitting down American toilet but it』s an interesting theory nonetheless.

最後作者認為亞洲蹲不存在部分種族特定，只和個體的靈活性有關。

In the end, do I believe Asians are the only race that can do the Asian squat? No. To say one race can do something and that other races cannot is not only racist but also ignorant. We can all do the Asian squat. For some, it』s just a little easier. But it is not biological or even sociological; it is as simply a matter of flexibility. This was one persons recommendation on how EVERYONE can do the Asian squat.

隨後我有去了一些主要的健身網站搜索相關內容，幾乎所有有健身習慣的歐美人都可以做到亞洲蹲。

而部分歐美人無法做到僅僅是因為個人靈活性差，從出生到死亡從來都不需要做這個動作，沒有蹲廁，累了就直接坐地上，不需要用到所謂的亞洲蹲，但是稍微訓練一下都可以做到。

因此在歐美論壇上亞洲蹲逐漸發展成了一個健身的姿勢：各種理論圍繞亞洲蹲展開，認為亞洲蹲活血利尿的，舒筋展骨的。然而經常蹲的亞洲人除了腿麻感受到健身了嗎？

所以最後還是那句話，先問是不是，再問為什麼。

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亞洲蹲是個什麼東西，最新標籤名詞越來越多了，搞得我都快沒法給自己分類了。

像北美人喜歡席地而坐，學校，商場，大廈，路邊，公交車站，總之累閑了就一屁股坐地上，是不是應該叫美洲坐？

同理，非洲搖？印度跳？

不就是個蹲嗎，有必要上綱上線嗎，整的好像部分人群天生殘疾似的。

因為只有亞洲人才會亞洲蹲，歐洲人叫歐洲蹲，美國人叫美國蹲。

亞洲蹲，亞洲蹲，亞洲蹲完北美蹲。

北美蹲，北美蹲，北美蹲完南美蹲。

南美蹲，南美蹲，南美蹲完歐洲蹲。

歐洲蹲，歐洲蹲，歐洲蹲完毛熊蹲。

毛熊蹲，毛熊蹲，毛熊蹲完澳洲蹲。

澳洲蹲，澳洲蹲，澳洲蹲完非洲蹲。

非洲蹲，非洲蹲，非洲蹲完神族不蹲！

能否做到亞洲蹲，關鍵在於踝關節的靈活度。踝關節靈活度不足就會導致踝角不能進一步變小，導致膝蓋不能進一步向前向下，強行蹲下去會踮起腳尖。

由此可見，能否做到亞洲蹲和地域、人種並沒有充分的關係，亞洲人也有做不到的，歐美人也有可以做到的。

那麼是什麼導致了人們更傾向於認為亞洲蹲一般只能亞洲人可以做到呢？個人認為應該有以下幾點：

1.歐美人一般會席地而坐，如廁也會使用坐便器。但是在亞洲，蹲下去是很常見的選擇，而且蹲便器比較廣泛。在這種條件下，自然有很多亞洲人從小就適應了這種蹲法，而歐美人會有一些疏於鍛煉的人不僅在這種環境下不會使用到亞洲蹲，而且因為疏於鍛煉，更加不會拉伸到踝關節相關的柔韌性，導致不容易做到亞洲蹲。

但是實際上這個比例不會有特別大的差距。

2.文化的碰撞，亞洲蹲這個說法來自於歐美人，因為他們對這種就地而蹲的休息方式感到新奇，進而變成了一個話題。在有一些人表示難以做到亞洲蹲後，歐美人做不到亞洲蹲這種說法就開始誕生了。

就像這樣嗎？

感慨一下。。。在這個世界上造謠實在是太容易了。

為什麼我一個中國人不會亞洲蹲???(?????＿?????)????????

你不知道軍訓練蹲姿的時候我的腳尖有多麻T_T

這就是見識不夠，和科學素養不足了。

我見過那麼多各國人，沒覺得明顯有蹲不下去的比例比中國人大多少，高的矮的胖的瘦的都有可以蹲的。事實上這就是舉重的基本功，健身房裡走一圈都不會問出這種話。哪怕真的蹲不下來，把背，股四，跟腱放鬆拉伸一段時間，沒有誰蹲不下來的。和人種結合在一起更是無稽之談。

退一萬步說，這個蹲法也不能算是以亞洲蹲而聞名的，連Facebook上都有賬號叫squating slavs，而不是squating Asian

有些人是腳踝的跟腱短（大概是，我猜的），蹲下來的時候跟腱無法拉伸，所以腳後跟不能著地。

我一朋友就這樣，她是純中國人。所以問問題之前先仔細想想

斯拉夫蹲…………

作為一個不會亞洲蹲的天朝人，感到莫大的傷感

看到你這個問題，想起了以前讀的《讀者》，各種外國人怎麼樣，外國人不怎麼樣。後來見得多了，發現，其實各國人做得事情都差不多的。

先問是不是，再問為什麼

抱歉，該答案已刪除

別說外國人不會。作為中國人的我同樣不會啊

不會嗎？

我管過一個住院病號，英國的，痔瘡犯了

我讓他每天蹲在那用高錳酸鉀洗屁股。。。

還好沒有醫療糾紛

因為外國人們的生活質量太高，全是馬桶他們都會蹲馬步

。。。。。我就一個問題。。。

難道歪果仁以前都是站著拉便便的么。

我就不會亞洲蹲，我內蒙人。

我身邊也有好幾個小夥伴不會蹲。

努力往下蹲，腳後跟就會抬起來。

別問我怎麼上蹲式廁所的。

手扶後牆or手把前牆

我就是不會蹲

這話的前提是所有亞洲人都會亞洲蹲。其他答主已經舉了很多非亞洲人也能亞洲蹲的例子了。我就舉一個亞洲人不能亞洲蹲的例子：羅志祥不能亞洲蹲。羅志祥有青蛙肢症，導致他早年在台灣沒有服兵役。而青蛙肢的一大特點就是不能蹲下蹲得穩，會向後倒。