你最終減肥成功的那次，是出於憤怒還是愛？
為什麼每次減肥都會反彈得更徹底，而且一次比一次放棄得更快，好像已經找不到沒用過的動力了。成功瘦下來的你們，尤其是經歷過多次反覆的，最後一次堅持下來的力量到底是什麼呢？
因為想變成更好的自己，希望可以得到被人愛的資格。
最開始減肥出於憤怒，從高中起我喜歡的男生就不喜歡我，我明著追暗著追結果都是拒絕，只能做朋友。最後一次減肥狠下心來，2個月減去24斤，身高164cm，減肥到90斤以下終於找到了男朋友！！！
從此，保持身材因為愛，我希望男朋友帶我出去見朋友可以自豪的介紹這是我媳婦。
左圖110斤，右圖今年過年那會90斤。
節食減肥成功的例子不多，主要是保持真的不容易，五年了，反彈過，又瘦了回來。現在早飯午飯正常吃，晚飯不吃，清淡飲食，保持得很好。
腿本來就不直，細了點顯得比胖的時候直一些。
不管是為了愛還是憤怒，都應該為了自己追求的生活，減肥吧！堅持！
身材是一個女人的修養。這句話不假。
微博記錄每日飲食和減肥經驗～@段小潔會一直瘦瘦瘦
這個月畢業季回到校園，闊別了一年的校園，我心心念念不敢絲毫忘懷的校園。我回來了。 去年愚人節，我懷著無比忐忑的心情像一個男孩子告白了，他拒絕了我。我絲毫不意外，因為我是這樣的
我不怪他，我怪我自己。社會本來就是超現實，一個人若是沒有美好的外表沒有什麼人會來撥開你洋蔥般的內心。因為怕熏哭，哈哈哈。。原諒我苦中作樂。後來憋著一口氣。咬著牙堅持下去跑步，瘦了下來。現在我是這樣
不是因為愛也不是因為憤怒~而是源於自我管理，是對自我的提升。1、體重管理之所以這麼重要，是因為體重管理體現了一個人的自制力、執行力、毅力。。。（你看但凡做到公司高階的人，是不是很少有人是很胖的）；2、愛美之心人皆有之，社會對審美的評判在於健康的瘦，所以就開始減肥吧~~
還在努力的路上，沒到成功的地步，但還是可以說一下動機。應該是愛夾雜著憤怒，還有想穿漂亮衣服吧。跟舍友跑步的時候，有時候就會想，男朋友那麼優秀，值得有一個他觀念里更好的女朋友，所以想堅持，這是愛的層面。最直接的原因，是有一次問他喜歡長發還是短髮風格，他說喜歡我瘦一點，當時受到了一萬點暴擊。所以現在每天晚上跑步四五公里，再快走二十分鐘，吃完飯各站三十分鐘，用keep軟體做些運動，睡覺前各空中自行車200下，腿靠牆倒立十五分鐘。三餐嚴格按照瘦瘦里的熱量標準吃，基本只少不多，晚飯只吃紅豆薏仁粉泡麥片和一點水果。一個月了，效果還是比較顯著的。其實有了效果以後，每天都掉兩三百克，那種成就感就取代了之前的愛和憤怒的交織。
無愛無憤怒。出於平淡。抱著試試看的態度。瘦了就皆大歡喜，不瘦就拉倒。最後每天以0.1-0.2kg的趨勢下降..也有半個月都不掉的時候。一切歸於平淡。心態決定一切。
第一次在知乎上回答問題，減肥的原因這兩點都有吧，從小到大一直都是胖胖的，再加上骨架比較大，所以給人很壯的感覺，對於女生來說這絕對不是優點，至今30歲，依然沒有過戀愛經歷，總結原因，胖的比較自卑吧，看到喜歡的男生也不敢往這方面想，反而成了哥們兒的關係，其實我也不想，但是就是覺得自己不夠好。生活中我還是一個比較樂觀的人，所以開心了吃點東西慶賀一下，傷心了吃點東西發泄一些，直到去年最高體重達到了75kg，看著鏡子中的自己我覺得厭惡，覺得活了這麼多年，應該有點改變了，下定決心從減肥開始，第一次跑步是今年的3月18號，到現在體重64kg，雖然還有很長的路要走，但是我堅信只要努力就會有改變，加油！自己！
曾經從134斤瘦到108斤 本人身高171，當時是高二和室友一起的，她瘦的更多，瘦了四十斤，沒什麼具體原因，他提出來減肥，兩個人互相監督，半個學期都沒放棄。 每天早上一杯蜂蜜水，一碗粥，偶爾中午吃全麥麵包，之後就什麼都不吃了。晚上一個多小時的運動，堅持了半個學期！
其實我就是想看看，我丑到底是不是因為胖。
出於沒錢。
出於連著三天，三個不認識的人，在地鐵上，給我讓座！！！
我說，謝謝了大兄弟，我沒懷孕我就是胖。那一年
我有好幾天空腹只喝水有十幾天只吃早餐有好幾個星期不吃晚飯加上各種節制瘦了20斤因為遇到一個，叫我減肥的他
我吃東西，他會說你不是減肥不吃嗎等等的話來刺激我的話我說不吃不吃，就算在他面前餓的胃疼他也無動於衷～oh！所以是出於愛（簡直愛恨交加）
幸好我身體好，經期沒有因此紊亂
只不過胃有點不好了我覺得少吃一點是好的但是不能這麼極端我現在因為放肆又胖回十斤了：）
然後為了向另一個他證明自己又要開始減減減
當然啦！不再是單單為了別人而減也為了向自己證明自己愛別人先愛自己～減肥的盆油都加油！一定能成的附兩張我給自己做的壁紙我真是不太懂知乎…圖片怎麼消失了
難道不應該是因為想穿淘寶爆款嗎？難道不是因為想穿無袖嗎？每當看到這樣的問題我都忍不住放圖秀成果哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
就是平平淡淡的想試試 看一看瘦下來的自己什麼樣子 然後一學期40多斤
恩……少吃多動 用粗糧做主食 餓的話不吃餅乾什麼的 喝酸奶吃水果 然後每次慢跑六公里 一周三到四次 再加卷腹 跑後拉伸 就想到這些 有人看再更吧……因為愛。
在最迷茫的時候認識了他，年齡差了十歲的大叔，學霸，創業穩固期，不是很帥的那種，反而有些呆萌，一切都和我期望的一樣，特別溫柔穩重。
一開始他說想要交往我是拒絕的，網戀和異國且不說，我那個時候有210斤左右呢。給他發了全身照以為可以嚇退他。可是沒有啊，too naive，他說他喜歡我這樣肉肉的，他說他有在健身呢，完全可以抱得動我，可他比我矮一些些呢，我當時怎麼就信了呢。當時就春心萌動了，欲拒還迎地接觸了一陣子，終於在一個月黑風高的晚上，被他溫柔的一句"做我老婆好不好」淪陷了。
他好優秀啊，優秀得我都有些自卑了。我想為他做點什麼，渴望為他做些改變，讓自己變得更好，渴望可以很自信地和他並肩。
他說過他有點絲襪控，正好173的身高配了雙大長腿，為了六月份可以穿著絲襪去驚艷他，於是，我開始減肥了。
每一次給他說我減了多少斤，他都會心疼地讓我以健康為重，他可是第一個那麼心疼我的人呢。所以啊，就更有動力繼續減肥了。
從春節假期開始，兩個月內瘦了40斤。
大概是因為有個目標支撐著吧，兩個月里一點痛苦都沒有，每天都好幸福，愛情的力量很偉大不是嘛。
至於兩個月以後的後續，那就是另一個故事了。對我而言，愛自己的時候會更理性克制，每天都可以堅持健康飲食和運動，如果有恨，那麼就很容易管不住自己，熬夜亂吃還懶得動的下場就是胖和丑！
起點是憤怒。今年過年的時候，我的姥姥和父母坐在桌上討論為啥我能胖成這樣，我還能不能瘦下來。當下我就在一邊強迫參與討論並快速搜索過完年回北京去哪裡健身、怎麼健身。當下是十分憤怒和委屈的。如今距離我規律運動健康飲食3個多月，減重20斤。其實我心裡還是明白，我依舊是個不喜歡運動的人。但慶幸的是，我最初選擇的方式方法是對的，我付出了金錢和時間，也收回了應有的結果。現在也不算瘦身成功，拜拜肉還在，收腹才能看見馬甲線。只是我可能真的不會愛上運動，依舊討厭各種器械。但我至少感受到了一些美好。
愛~原來一直減不下去，總是會想今天是不是又胖了瘦了，是不是又有點暴食傾向，每天都感覺吃不飽又不敢多吃，厭惡自己的生活方式，覺得每天糟透了，腦袋裡都是想瘦的念頭，但是就是管不住自己。後來開始健身，準備出國，每天過得無比充實，愛這樣的自己，然後就這樣慢慢瘦下來，昨天測了體脂，降了百分之五，體重倒是只少了0.4kg，可能因為最近一直在練無氧，又好久沒有體測，所以一測降了這麼多，炒雞開心，畢竟不是想追求乾瘦，想有點小肌肉，希望以後可以把三頭練好~
拿著號碼牌排隊排煩了
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