想學心理學,該看哪些心理學書籍?

有哪些心理學書籍適合初學者?


1.《心理學與生活》

作者:理查德·格里格菲利普·津巴多

推薦指數:

推薦原因:這本書知識覆蓋面很廣,沒有讀過此書的人,不足以與之語心理學哦。

簡介:《心理學與生活》是美國斯坦福大學多年來使用的教材,也是在美國許多大學裡推廣使用的經典教材,被ETS推薦為GRE心理學專項考試的主要參考用書,還是被許多國家大學的「普通心理學」課程選用的教材。這本教科書寫作流暢,通俗易懂,深入生活,把心理學理論與知識聯繫人們的日常生活與工作,使它同樣也成為一般大眾了解心理學與自己的極好讀物。

下載地址:心理學與生活.pdf

2. 《與「眾」不同的心理學》

作者:Keith E.Stanovich

推薦指數:

推薦原因:這本書將滿足初學者十萬個為什麼的疑問,牆裂推薦!

簡介:本書介紹了心理學研究的本質、內容、科學方法和社會意義,它以深入淺出、充滿睿智的論述去糾正人們對心理學的誤解,幫助讀者了解心理學的真相。可以說它是一本引導「消費者」認識心理學「文化產品」的指南,故定名為《與「眾」不同的心理學》。

本書對揭開人們對心理學之誤解的面紗做了很大的貢獻,讓讀者看清心理學的真面目。強力推薦這本書給所有想知道心理學是怎麼樣一回事以及心理學知識是如何累積起來的讀者。它指出心理學雖是一門新興的科學,但是卻擁有一個非常古老的傳統,因此人們對它的誤解也很深,以為對心理學研究所累積的知識,可以不用現代「科學」的標準來衡量及評價。

下載地址:與眾不同的心理學.pdf

3. 《一分鐘心理學》

作者:壹心理

推薦指數:

推薦原因:圖解心理學,輕鬆、科學、有趣,一次滿足你多個願望!

簡介:《一分鐘心理學》以個體與世界的連接為線索,用生動的圖畫科普心理學知識,解讀你身邊的心理學現象,告訴你用心理學改變生活的實用方法。這本書將複雜的問題簡單化,將繁冗的方法立體化,使你不再為深奧的心理學知識所累,輕鬆地了解心理學,認識世界,與世界和解。

這本書暫時沒有下載源,所以:《一分鐘心理學》(壹心理)【摘要 書評 試讀】

4. 《心理學的故事》

作者:墨頓·亨特

推薦指數:

推薦原因:書中充斥各種有趣八卦,一本正經地揭秘各種你不知道的心理學家的故事。

簡介:在過去的2500年中,人類渴望揭開廣大、幽渺的思維世界的面紗。

人性惡?人性善?思想來自何方?人類擁有自由意識嗎?凡此種種,都是要類希望了解的。作者所著的《心理學的故事》講述了一個個引人入勝的故事。故事的主人公們都是思想領域中的探索者蘇格拉底、柏拉圖、笛卡爾、皮亞傑、斯金納……

他們在的孤獨的修行者、耽於聲色犬馬者、狂熱的神秘主義以及理智的唯實論者,他們認為人類可以檢視、理解,這一點最終指導或控制了他們的思想進程、情緒和行為結果,使他們成了另一類人――心理分析者。

本書不是注重人物的個人經歷,而是通過描述使者能迅速理解心理研究的手法和正確的理論以及作為心理學主要的構成部分的心理治療的方法和功效。

下載地址:《心理學的故事》[美]墨頓·亨特.txt

5. 《社會性動物》

作者:Elliot Aronson

推薦指數:

推薦原因:這本書被譽為「美國社會心理學的《聖經》」哦,不容錯過!

簡介:《社會性動物》從1972年出版第一版以來,在世界範圍內暢銷數千萬冊,是社會心理學領域內最具影響的著作。

它是一本講述人際關係的心理學著作,涉及情感、移情、偏見、攻擊性、從眾性和利他行為等諸多方面。對於人們日常生活中的困惑,本書提供了科學的答案:為什麼企業熱衷於用明星做廣告?為什麼有人溺水時圍觀的人卻不伸以援手?為什麼人們會相信邪教?為什麼受過教育的人也會盲目服從宗教領袖.即使讓他自殺也在所不惜?本書內容嚴謹,深入淺出,引人入勝,被譯成14種文字,在全世界廣為發行,吸引的讀者之多令其他任何一本社會心理學教科書都難以企及。

下載地址:社會性動物 | 新浪微盤

6. 《社會心理學》

作者:戴維·邁爾斯

推薦指數:

推薦原因:這本書是入門類教科書的標杆,體系相比上一本來說更全面些,二者可以擇一而讀。

簡介:美國經典教材。這本書將基礎研究與實踐應用完美地結合在一起,以富有邏輯性的組織結構引領學生了解人們是如何思索、影響他人並與他人建立聯繫的。是人們了解自身、了解社會、了解自己與社會之間關係的最佳的指導性書籍。

下載地址:《社會心理學》第十版

7. 《親密關係》

作者:莎倫·布雷姆丹尼爾·珀爾曼羅蘭·米勒蘇珊·坎貝爾

推薦指數:

推薦原因:這本書是愛情心理學的經典讀物,也許可以讓你在感情上少走點彎路。

簡介:本書探究了長期以來詩人、劇作家、哲學家,乃至醫學家對親密關係的理解和論斷。由於數千年來科學家對親密關係研究的忽視,當通俗心理學佔據了關係學的主導地位時,人們對人際關係的了解和領會往往是膚淺的,甚至是錯誤的。然而,最近20年中,如本書所記載,這方面的研究工作發生了重大的變化。它將使我們對愛情、婚姻、承諾、友誼、激情、理解、溝通、親密、依戀、伴侶選擇、嫉妒等各個方面有一個嶄新的認識。

下載地址:http://www.ed2000.com/ShowFile/591586.html

8. 《改變心理學的40項研究》

作者:羅傑·霍克

推薦指數:

推薦原因:這本書可以滿足腦洞大開者的胃口,書里涵蓋了許多堪稱偉大的心理學實驗原型。

簡介:本書的獨到之處在於填補了心理學書籍和心理學研究之間的溝壑,從歷史的角度展示了心理學史上最有名的40項研究,並介紹了這些研究的後續進展和相關研究。通過閱讀本書,讀者能以一個專業人士的眼光看待這些仍炙手可熱的歷史研究。

本書既適合於初學心理學的人,也適合於那些從事心理學事業、應用心理學的人。閱讀本書,不僅能讓人明白什麼是科學的心理學,還能夠為自己所從事的心理學工作找到依據,並能激發心理學的研究熱情,促進更多新的、對實踐有指導價值的研究出現。

下載地址:改變心理學的40項研究(第5版).pdf

9. 《給心理治療師的禮物》

作者:歐文·亞龍

推薦指數:

推薦原因:心理學就是心理諮詢,這是大多數人對心理學的印象。這本書將理論完美地與實例結合起來,想成為心理諮詢師的朋友,務必閱讀這本書。

簡介:這本書是作者寫給新一代治療師的信。他從自己幾十年的臨床筆記中選取了85則建議,彙集了臨床工作中行之有效的觀點和技術,希望能夠把自己的經驗傳遞給下一代治療師。

下載地址:給心理治療師的禮物.pdf

10. 《為何家會傷人》

作者:武志紅

推薦指數:

推薦原因:武志紅可能是國內將心理學寫得最好的一位作者了,牆裂推薦他的這本書!真實地表現了國內家庭的生活困境。

簡介:本書涵蓋父母溺愛、高考壓力、青少年網路成癮等方方面面的家庭問題。所取案例真實,分析透徹入理。專業的心理學原理與概念在作者筆下變得生動鮮活,足以被所有普通人理解、接受,進而促進為人父母者的成長,不讓家庭傷人的悲劇再次重演。

下載地址:武志紅:為何家會傷人(完整版)書籍資料來源:豆瓣

歡迎關注我的專欄壹心理 - 知乎專欄 會有更多意想不到的發現


1、《心理學與生活》 BY格里格/津巴多

《心理學與生活》是美國斯坦福大學多年來使用的教材,也是在美國許多大學裡推廣使用的經典教材,也是一般大眾了解心理學與自己的極好讀物。凡是你問心理學專業的童鞋推薦書籍,一般都繞不開這本書。

2、《心理諮詢的技巧和策略》 BY艾倫?艾維

一本非常實用的心理諮詢書籍,教你如何使用諮詢技巧,層層剖析心理個案,還有大量練習幫你成為優秀的心理諮詢高手。

3、《與"眾"不同的心理學》 BY斯塔諾威克

這本書介紹了心理學研究的本質、內容、科學方法和社會意義,它以深入淺出、充滿睿智的論述去糾正人們對心理學的誤解,幫助讀者了解心理學的真相。可以說它是一本引導"消費者"認識心理學"文化產品"的指南,故定名為《與"眾"不同的心理學》。

4、《改變心理學的40項研究(第5版)》 BY羅傑?霍克

本書分十個心理學專題,有「生物學與人類行為」、「知覺與意識」、「學習和條件反射」、「智力、認知和記憶」、「人的發展」、「情緒和動機」、「人格」、「精神病理學」、「心理治療」和「社會心理學」。

5、《積極情緒的力量》 BY芭芭拉?弗雷德里克森

你是欣欣向榮,還是衰敗凋零?這完全取決於你內心由衷的積極情緒。積極情緒不是越多越好,消極情緒也不是越少越好。

6、《積極心理學》 BY卡爾

積極心理學是當代最熱的心理學研究領域之一,一本讓我們如何幸福的書籍,非常值得品讀。

7、《社會心理學》 BY倫森

外國寫的書總是深入淺出的解釋很多社會現象,這本書的內容非常有可讀性,而且和我們生活息息相關,看完這本書,你會對很多社會問題有種豁然開朗的感覺。

8、《人格心理學》 BY伯格

本書行文流暢、通俗易懂,融入了豐富的生活案例,並穿插一些新聞報道和相關自測題,幫助讀者測驗自己或他人的人格特徵,還會幫助你了解各大心理學流派對人格的看法,其實精神分析只是心理學流派中的其中一部分而且近年來受到越來越多的質疑。

9、《引爆點:如何製造流行》 BY馬爾科姆?格拉德威爾

《引爆點》是一本談論怎樣讓產品發起流行潮的專門性著作。書中詳細地指導了我們如何去尋找目標客戶中的傳播員、內行與推銷員——那些有著非凡人際能力的人們。

10、《心理學的故事》 BY墨頓?亨特

在這個心理學日益被廣泛關注的時代,《心理學的故事》作為一部及時的、重要的、引人入勝的心理學著作,力圖準確地解釋人們心中的疑問――人類行為的真正起因到底是什麼?


入行心理學11年,我推薦你這13本心理學書

從我2006年開始讀心理學本科、碩士,到如今我從事著心理老師、心理諮詢師的工作,已經有11年時間了。這11年里,我讀過許多專業書以及心理相關的書籍,也發現越來越多的人希望接觸心理學,來幫助自己和他人走出困境,更快樂地生活。但是經常有朋友因為苦於不知如何入門,而讓我推薦一些心理學相關的書單。因此我結合大家不同的需要,推薦以下13本心理學書籍,希望能減少你的困惑,幫你概覽心理學的全貌。

一、如果你對心理學感興趣,或想減少困惑,我推薦這4本書

1、《幻想即現實》

作者:曾奇峰

作者曾奇峰是國內精神分析派著名的心理醫生,他把自己多年進行心理諮詢和治療的感悟,濃縮在這一本書中,對家庭關係、夫妻關係、親子關係、情感困惑、自我認識方面,都有他獨到的見解。文字既充滿睿智,又不乏幽默,來,這就給你幾句麻辣妙語體會體會:「一切心理問題都是關係的問題」,「所有的獨立都需要付出代價,這個代價就叫安全」,「功能良好的心理結構,最重要的來源是父母的人格,特別是沒有敵意的堅決和不含誘惑的深情去回應孩子驅力需求的能力」。

2、《為何家會傷人》

作者:武志紅

書中用一個個心理案例反映了中國式家庭的普遍而又讓人痛苦的相處方式,比如父母對孩子的溺愛,成人對長輩的愚孝,注重親子關係大於夫妻關係、不注重自己的感受等等。相信你在讀的時候,可能會對自己原生家庭中那些讓你難受又說不出來的東西,有更深的感悟。通過閱讀,發現和感悟它們,這就是自我轉變的開始。

3、《遇見未知的自己》

作者:張德芬

這本小說以女性若菱為主線,講了她和一位睿智老人的奇遇及對話。「親愛的,外面沒有別人,只有你自己」是就是這本書中後來膾炙人口的一句話。如果你因為情感困惑,或者巨大的工作壓力而迷茫無助、透不過氣來,那就找出一個周末,翻翻這本書,相信你能從中找到破局的妙招。

4、《自卑與超越》

作者:阿德勒

本書的作者阿德勒,童年患有佝僂病和肺炎,所以幼小的他一度非常自卑,但他並沒有被病痛打敗,反而不斷地超越自己,成為世界傑出的精神分析大師。這本書就是作者從生活經驗和心理學背景出發,與我們探討生活的意義、自卑感與優越感、早期記憶、家庭和學校對孩子的影響等與我們每個人都息息相關的話題。如果你現在正處於人生的低谷,不妨讀讀它幫你重振旗鼓哦!

二、如果你想成為心理諮詢師,我推薦這4本書

1、《心理諮詢師》(二級/三級)

這套書是考心理諮詢師的教材。2017年貌似不再沿用我們幾年前複習時用的書,採用了新版教材。

如果你打算今後從事心理諮詢師這個職業,那考出心理諮詢師的資格證書是最最基礎的敲門磚了。如果你有心理學基礎,可以自學教材之後直接參加考試,但是大部分人需要通過授課或網課的形式進行系統學習。然而這裡我要提醒一句,只是考出證來,離真正接諮詢做個案,還是有一定距離,需要不斷地學習和成長哦。

2、《弗洛伊德及其後繼者》

作者:斯蒂芬.A.米切爾,瑪格麗特.J.布萊克

如果你對心理諮詢很感興趣,了解過各個分支,又想要進入精神分析學派進行學習的話,那我推薦你看這本書。這本書幫我們系統理順精神分析學派的發展脈絡,從經典精神分析開始,到自我心理學,人際精神分析,當代克萊因學派的理論,客體關係學派,自體心理學等等,讓你對精神分析從開創至今的發展在腦中形成清晰的脈絡。也幫你快速認識這個學派里的大咖們,比如弗洛伊德,沙利文,克萊因,溫尼科特,科胡特等人。

3、《心靈的面具——101種心理防禦機制》

作者:J.布萊克曼

做心理諮詢師,是一定要了解防禦機制的,了解你的來訪者在生活中和諮詢時無意識地用了哪些防禦,他為什麼會使用這些防禦,如何去識別和理解這些防禦機制,都對諮詢的順利進行極為重要。這本書通過案例、比喻和對話,詳細地介紹了處在口欲期、肛欲期、生殖器期、潛伏期、青春期等不同時期的個體會用到的多種防禦機制,像即時助手般幫助到你。

4、《給心理治療師的禮物》

作者:歐文.亞隆

這本書的作者歐文亞隆先生是世界頂級的心理大咖,存在主義和團體心理治療權威,並且也是一位高產的作家,他寫的《當尼采哭泣》《直視驕陽》等多部作品都震撼人心。這本書是亞隆先生寫給年輕治療師的啟思錄,內容包括如何共情,如何利用「此時此地」,如何給予反饋等,都是非常實用又很有啟示的思索和建議。

三、如果你想為了孩子的成長,關注兒童心理知識,我推薦這3本書

1、《發展心理學》

作者:羅伯特.費爾德曼

發展心理學,以教科書式的筆觸,系統介紹了一個人從受精卵到死亡的畢生發展過程。如果你對孕育和照料孩子特別在意,卻又不知如何下手,不妨靜下心來看看這本書,看看在懷孕的每個周里,胎兒都有哪些不同的變化。看看孩子在一歲、兩歲、三歲,直到青春期,都經歷了哪些發展階段和關鍵期。相信當你看過這本書,就會對孩子的成長不那麼焦慮了。

2、《其樂無窮的戰鬥》

作者:伍罡

這本書涵蓋了孩子從出生到青春期的各種心理發展規律,但是如此多的規律從被戲稱「心理學界段子手」的作者伍罡的手裡寫出,再加上一個個活潑生動的案例,就讓我們不覺得晦澀,反而非常渴望一口氣讀完,感覺實在過癮。讀完此書,家長們看了會更懂自家的熊孩子,老師和心理工作者們看了也可以更輕鬆地走入孩子的內心。

3、《我的家庭治療工作》

作者:李維榕

這本書是由台灣著名的家庭心理治療師李維榕,結合自己多年來接收的案例而撰寫。雖然是從心理諮詢師手記的角度去寫,家長來看卻同樣非常適用。從這本書里,你能看到孩子與父母的情感互動,以及互相牽絆與撕扯的內容。李維榕老師既理性又溫柔地幫助一個個家庭抽絲剝繭,去看到問題和痛苦背後的根源,我也能深深體會到她的醫者仁心和悲天憫人。「苦是生命中逃避不了的,變成澀就會讓人萬劫不復」,所以父母即使工作多麼努力,但心態上開心輕鬆,是給孩子最好的禮物。

四、如果你想系統學習心理學,我推薦這2本書

1、《普通心理學》

作者:彭聃齡

《普通心理學》是科班心理學人本科所學的第一門課程,它的地位就像地基一樣牢固而重要,是心理學裡各門課程的先導課。國內心理學專業一般會使用北師大版彭聃齡教授主編的《普通心理學》。普心講什麼呢?從心理的生理學基礎開始講起,後續包括人的感覺、知覺、注意、思維等信息加工系統,以及人的動機、情緒等行為調節和控制方式,和能力、人格等心理特徵。其實《心理諮詢師》資格證書考試中的基礎知識部分,很大程度上是和普心的內容重合的。所以當你學完普心,可以說是離心理諮詢師三級近了一大步哦。

2、《西方心理學史》

作者:郭本禹

如果說前面講的《弗洛伊德及其後繼者》是精神分析學派的脈絡骨骼,那麼《西方心理學史》可以說是心理學的發展史了。從馮特1879年在萊比錫大學創立世界第一個心理學實驗室開始,心理學成為一門獨立的學科,到之後的心理學三大流派的發展,《西方心理學史》帶你在心理學的河流中回溯。當你讀完這本書,你就能把心理學學科的大框架畫出來了,先提綱挈領,再不斷充盈,學習自然會更加高效。

以上就是我入行11年,讀了那麼多心理學書之後,按照大家不同方面的需求,來推薦的心理學類好書。這些書都可以從網上買到,像是在噹噹網、亞馬遜、京東、淘寶等網站上,都可以購買紙質版或者電子版。現在,我基本保持著一周一本專業書的閱讀和輸出節奏,後續有看到的心理學好書,我都會傾情向大家推薦。九月伊始,天涼好讀書!


補充:

《發展心理學:人的畢生發展》by 費爾德曼 蘇彥捷譯

內容涵蓋從嬰幼兒到老年一生髮展過程的心理和生理特點。教你各個時期如何判斷問題,教育孩子。是居家過日的良好選擇,完爆市面上一切嬰幼教輔,各類雞湯學習訣竅etc。

看起來很厚很嚇人,不過非常平易好讀。

《當尼采哭泣》by 歐文 D.亞隆(Irvin D.Yalom)

一本臨床諮詢專家寫的精彩小說。本書以故事形式述說心理學派與治療技巧,包括催眠、行為療法、完形療法等,涉及的話題很廣,比如中年危機、女性意識、婚姻問題、操縱與索求、情緒勒索、自我探索、現實問題等,是專業人士及想浴火重生的人們的首選。

相對臨床倫理有了解的盆友可以看此書,防止心理治療中的最大禁忌:不要和病人談戀愛。

《登天的感覺》by 岳曉東

《登天的感覺》是心理學專家岳曉東在心理諮詢領域的一本經典之作。本書的寫作特點是作者像講故事一般娓娓道來,生動講述了他在哈佛大學所做的10個心理諮詢個案,他對每個個案的深入分析和處理技巧。作者在書中還深入淺出地介紹了心理諮詢方面的科學知識。

這一本和上一本是諮詢心理學課上老師的推薦通俗讀物。此書適合對諮詢感興趣的初學者,看看真正的諮詢大概是什麼樣的。


現在推薦的是職業心理諮詢師李春華老師推薦的書,我很崇拜她,她推薦的這堆書估計得我看好幾年,現在是屯著,準備慢慢看。特別分享來這裡~

以下書籍有些是上面的朋友已經推薦了的哈。

郭大俠昨天問,心理學有哪些好書呀?

我想要推薦,但想了想之後,還是說:「太多了!說不完!這樣,我明天給你照一堆相片吧!」 因為,我喜歡的心理書籍們實在太多了,

它們陪伴了我的成長,我的探索。

在我學習的每一個階段,它們都曾參與過我的成長,所以,每一本都是我心目中「最好的」好書。

學習心理學有一項很大的福利——好書看不完。記得之前喜歡文學時,常常感慨好書難得,看完這本,下一本好書不知道什麼時候才能有了,但心理學領域不一樣,隨時隨地都能碰到好書,而且好書常常是一窩一窩地出現。

現在,把我喜歡的書們照了些相,分享出來。

它們很多都被我翻看得很久了,書皮不知道哪去了,內頁寫滿各種標註……

不過,越是舊,越是真愛呀。

心理新手入門組

學了三級之後,如何從心理學徒進階為「可以做諮詢的諮詢新手」?

嚴文華的幾本書很有幫助,她是上海一位老師,專門帶心理初手進行成長,以通過他們上海巨難的心理二級考試。

所以她對於心理諮詢師新手容易犯的錯,怎麼進行自我成長,怎麼進行訓練,有豐富的知識和經驗。

這家有她兩本書,一本是《做一名優秀的心理諮詢師》一本是心理畫中畫。都是講她在學員培訓中的故事。

而《給心理治療師的禮物》,非常適合新手讀。

另外一本《診療椅上的謊言》是歐文亞隆的小說,新手可以通過它進入有趣的心理諮詢世界。

童年與心理的關係組:

我們的童年如何影響成年後的心理?

人的心理形成是一個什麼樣的機制?

我覺得這三本書講得很不錯。

心理治療中的依戀、安全感這兩本書——比較建議在學習後期,整合時期讀,因為當我們累積了相當的案例和心理學知識後,再來讀這兩本書,會有助於我們自身知識經驗的整合與思考。

孫瑞雪的那本書,是從兒童心理學家的角度提出的兒童成長規律,給了我很大啟發。

經典靈修組

心理諮詢讓我們探索「錯誤」,但「正確」應該是什麼樣子呢?

靈修類的書可以給人以很好的啟發。

比較經典的,如克里希那穆提系列(沒在照片中)

還有當下的力量(這本書我當時花了大量的精力來看,讀起來很費勁,但讀完後收穫滿多)

遇見未知的自己,讀來比較輕鬆,我把它當成是《當下的力量》的通俗版。

《我與你》,武志紅極力推薦的好書,但我好像感覺自己明白那是什麼意思了,就沒有太認真地讀它。

房樹人與釋夢組,這是我學習房樹人和釋夢最喜歡的幾本書,都翻得很久了。

精分學習組

精分學習推薦以下兩組書,一是南希的一套三本書,一是心理動力學,一是精神分析聖經

自體心理學好書三姐妹

這三本書是一個系列的,講的是不同的內容。其中主體間性是精分里一個比較新的流派,裡面有大量的案例。自體心理學是精分里一個比較經典的流派,看一看很有助於我們理解諮詢。

心理諮詢實戰錄是一本很好的書,以案例為主。三本書質量都很高,前年我主要學習這三本書來著。

案例分享組:這兩本書都是講案例為主的。

第一本主要講:不同流派如果做同一案例會有怎樣不同諮詢模型的角度,讓我們看到心理諮詢是怎麼進行的。

第二本主要是精彩的國外案例。

人本主義思想組

人本主義思想,我喜歡這兩本。

心理諮詢師反省思考組:

《給心理治療師的禮物》,不說了,經典好書,值得一再反覆翻閱,反覆重讀。

《心理治療之路》是日本的河合隼雄的心理諮詢感受,他是村上春樹很推崇的心理諮詢師,是榮格學派的,看大師心得非常有利於新手諮詢師的成長。

另外兩本,《危險的心理諮詢》,主要是講心理諮詢這個職業的反思,《111個失敗的案例》主要是講心理諮詢師有可能會犯的移情反移情錯誤及後果(可惜寫得太簡單了,而且真實性不可考)。

學習人格觀組:

人是分類型的,人格是有極強規律性的,

不同的人格特質的來訪者,諮詢師需要區別對待,用不同的處理方式,

這兩本書是我看過很多書後,認為最喜歡的涉及人格類型的書籍。

霍妮組:

如果來訪者在諮詢的同時,想要通過自我學習看書,來幫助自己成長,那麼多半我會給他推薦霍妮的書。

原因有二:

1是,精分認為,所有人都有病,至少是神經症,因為我們這個時代就是神經症的時代。所以每個人都能在書中對號入座。

2是,精分對神經症的治療,最主要是霍妮這個理論體系,所以,讓來訪者知道自己的病因,以及大致努力方向,能很好地幫助諮詢進行。

團體及上課組

前兩本是關於團體心理的,

其實我還多喜歡左上角這本,樊富珉的團體心理學,雖然看上去很土,但很接地氣。

歐文亞隆這本太厚了,幾年都沒看完。

至於講課,我會比較喜歡右下角這一本,它對於我如何設計自己的課程很有幫助。

左下角那本,裡面有一些章節給了我很多啟發。比如,最開始上課時學員感覺我講的東西不好理解,而讀這本書讓我明白了,怎麼做才能讓學員感覺到你有邏輯。(當然,更經典的是《金字塔原理》以及《高效演講》等,我沒放在照片里)

意象字典類

意象的象徵,需要諮詢師在生活中不斷地去積累,

而這三本書,是我主要的意象字典。

有時不知道什麼象徵著什麼,就去查一查,常能找到靈感。

這三本書里,

疾病的希望——主要講身體疾病的象徵意義的

心理畫——主要講房樹人的象徵意義

夢的真相——主要講夢的象徵意義。

心理學幫助生活類

掃除力讓你愛上家務

萬萬沒想到,用理工科的思維來看心理學

習慣的力量——了解習慣的知識,為自己培養好習慣

生活策略——從怎麼樣才能過好生活的角度,去思考心理學

身體知道答案——武志紅的書,幫我們去傾聽身體,增加感受性

設計師要懂心理學——學習一些設計方面的心理學,把心理學用到自己的工作中來

心理學的40項研究——歷史上有名的心理實驗,可以幫助我們了解很多很多

撒提亞冥想——可以用來做晨讀好材料,讀一讀,就是滿滿的滋養


這是美國心理協會APA推薦的書目,也是偶們心理理論老師(兼系主任)在課上特別推薦的。

這份書單的好處是推薦了來自不同心理學流派的經典書籍,看看各流派心理學家持的觀點,兼聽則明,看完能夠對心理學有一個總體的認識。

結尾有關於中國文化的彩蛋。

  • Alfred Adler – Social interest: A challenge to mankind
    OR Superiority and Social Interest

自卑情結:你的困境,由你的認知和生活風格決定 作者:阿德勒

阿德勒為世人所知,是因為他創立了individual psychology個人心理學流派。原來是弗洛伊德的學生,因為對精神分析流派里的奧狄浦斯情節等無法認同,和弗洛伊德鬧掰了。阿德勒從小身體不好,有小兒麻痹症,所以一直自卑,長大後也一直缺錢花,靠他做生意的哥哥接濟。不過,正因為他的生活經歷,他的流派看重人的精神世界和對社會的貢獻,並且,有一部分心理學家認為他是第一位女權主義學家(這句話怪怪的 誰能幫我改成人話~)。

  • Sigmund Freud – Psychopathology of Everyday Life OR The Interpretation of Dreams

日常生活之精神病學/夢的解析 作者:佛洛伊德

(老公要帶我殺怪了,又開了個坑。。。以後一定填!佛洛依德的經歷也很有意思的~)

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(3.25.2016更新 抱歉各位 之前太忙 我這麼懶 大家還願意鼓勵 謝謝大家的包容!)

弗洛伊德是醫學博士畢業,接觸了很多他認為是咨客的人,實際上都是精神病人,所以他的精神分析學領域更適用於精神疾控中心等單位,而非學校、心理諮詢室等日常工作地點。這本書對潛意識、意識、本我、超我等有比較清晰的描述。學心理學的人或多或少都要學弗洛伊德的理論,因為他是心理學的奠基人之一,不得不讀。

弗洛伊德相信奧狄浦斯情結,認為兒子愛戀母親,因而父親是情敵。認為女兒愛戀父親,因此和母親是情敵。偶第一次學到這個的時候,很毀三觀。同學也都不太能接受。

我個人對弗洛伊德的評價是他是一位比較嚴格的人。其實心理學家的性格可以從面相上看,比如弗洛伊德比較嚴肅臉,羅格斯慈祥臉,都是相由心生的代表。

  • Carl Jung - Man and His Symbols

榮格,夢境分析大師,人格心理學家之一。早期是弗洛伊德的學生,後來反對弗洛伊德的一些觀點,分道揚鑣。第一個提出人的心理類型可以分為外向型和內向型。

  • Viktor Frankl – Man』s Search for Meaning

弗蘭克,存在主義心理學家。英文是existential theory。

存在主義心理學的四大主題:人生的意義,人生,死亡,孤獨。都是終極拷問。

存在主義心理學家認為人的所有焦慮anxiety的根源是死亡以及生命的有限性。人類的很多行為的原因motivation都是因為生命有限。

因此,早期人類創立了宗教,為了消除死亡帶來的恐懼感,告訴自己死後仍精神不滅。

人類敬畏文化,是因為文化是精神遺產,不隨物質肉體消亡而消逝,能夠經得住歲月的腐蝕。

  • Carl Rogers – A Way of Being OR On
    Becoming a Person: A Therapist"s View of Psychotherapy

卡爾羅格斯,答主大愛!

人本主義心理學家,認為人類的一切行為都是為了自我成長。

他是第一位提出『人性本善』的心理學家,在上世紀的美國是很不容易的,因為當時的很多美國人信仰宗教,其中最多的是天主教和基督教,而天主教和基督教教義都認為『人性本惡』,他能在宗教的巨大壓力下,提出自己的不同觀點,有莫大的勇氣。

他認為心理諮詢師不能做訪客的老師,而是應與訪客共情,理解訪客的感受,與訪客一同成長。現代心理諮詢的很多基礎理論和標準出自卡爾,比如不能給訪客建議,三原則--共情、不帶有色眼鏡地接受、無條件地積極看待,英文分別是empathy、nonjudgmental acceptance、unconditional positive regard。

卡爾的理論也是以兒童為中心的遊戲輔助療法/課程,即child-centered play therapy理論支持之一。

  • Irvin Yalom – The Gift of Therapy

這位yalom先生是團體諮詢group counseling大師,也是位存在主義心理學家。

他一生做了非常多的團體諮詢,經驗豐富,如果想了解團體諮詢或者想做團體諮詢這一塊,他的書必需要讀一讀的。

  • Albert Ellis - Rational Emotive Behavior Therapy: A
    Therapist"s Guide

阿爾伯特的理性情緒行為療法,美國現在最流行的流派之一。

認為人的異常行為都是一些非理性情緒作祟,只要諮詢師幫助咨客建立健康理性的認知,咨客就會減少異常行為。

  • Marsha Linehan (DBT)-Cognitive-Behavioral Treatment of Borderline
    Personality Disorder
    1st Edition

瑪莎,辯證行為療法的創始人。

這本書講邊界人格障礙症的臨床表現及其應對療法。

個人覺得這本書不能直接應用於中國或者亞洲文化,因為東西方文化對於家庭的定義和認知有很大的差別。

很多中國家庭成員在美國都會被診斷成『邊界人格障礙』,認為他們過於依賴家庭成員或者對其他家庭成員事務插手過多,認為他們的邊界不清。

怎麼說呢,我承認在中國,有些家庭父母管束太多,有些家庭會出現親戚們插手小家庭事務的情況。

但是呢東方文化重視關係、和諧、家庭和孝道,西方文化重視獨立、自主、野心和剛強。

直接把西方的文化應用在東方家庭中,個人認為會『水土不服』的。

所以應該具體情況具體分析,而且美國諮詢師不一定都了解亞洲文化,所以對於中國的家庭心理諮詢和此類診斷,最好找既受過心理諮詢系統訓練、又足夠了解中國或者亞洲文化的諮詢師,這樣才能夠給此類家庭最好的幫助。

  • William Glasser – Reality Therapy

威廉格拉色的現實治療。

他有長期對犯罪青少年的心理諮詢經驗。他注重問題解決、決策、取得目標、注重當下。

名言有『 every person needs one essential friend』每個人都需要一位摯友。

  • Laura Brown – Subversive dialogues: Theory in
    feminist therapy

女性主義心理學家。

認為女性長期受到壓迫,女性的職業、教育、社會屬性和功能都受到相應制約。

  • Fritz Perls – Gestalt Verbatim

格式塔心理學。大家可能沒聽紅說過這個心理學流派,但是對下圖肯定不陌生:

格式塔心理學認為整體大於各個局部之和,認為事物的各個組成部分有著內在聯繫。

正如上圖所示,觀察者的重點focus不同,觀察到的東西就會不一樣,當你的雙眼聚焦到某個部分之後,這個部分就是重點信息,其他都變成了烘托這個信息的背景,而當你將目光移至另一處,那麼那處的背景變為重點信息,原來的重點信息變成背景。

  • B. F. Skinner – Beyond Freedom Dignity

斯金納的《超越自由與尊嚴》

美國行為主義心理學家。著名的斯金納箱實驗就是他做的。

他認為人類可以通過外部獎勵機制減少、增加或者維持一些特定行為。

  • Steve de Shazer - Keys to Solution in Brief Therapy OR More Than Miracles: The State of the Art of Solution-Focused Brief
    Therapy

斯蒂夫,問題解決短期療法創始人,有些中文翻成焦點解決短期治療,不知道咋翻的,感覺有些翻譯不過腦子,只翻字面意思,沒把含義和精髓翻出來。

這個療法和REBT等療法的區別是,後者認為異常行為的原因是有錯誤認知,而這個療法認為異常行為的原因就是異常行為本身,只要矯正異常行為就好了,不需要挖掘行為背後的深層心理層面的東西。

  • Urie Bronfenbrenner – The Ecology of Human Development:
    Experiments by Nature and Design

布蘭芬妮的人類發展之生態系統理論。

以下來源於什麼是 生態系統理論 意思詳解

也被稱為人際生態理論。布蘭芬妮將人際關係分成了四套依次層疊的環境系統。這些系統彼此之間又相互影響。該理論由尤里·布朗芬布倫納提出並完善,現時被普遍接受為發展心理學領域的領導性理論。四個系統為:

  • 微系統(Microsystem):直接環境(家庭,學校,同齡群體)
  • 中系統(Mesosystem):中系統由直接環境之間的聯繫構成(例如,一個孩子的「家和學校」)
  • 外系統(Exosystem):間接發生影響的外部環境條件(例如,父母的工作場所)
  • 宏系統(Macrosystem):較大的文化背景(例如,東方文化對比西方文化,國家經濟、政治文化,次文化)

之後,還添加了第五個系統:

  • 時間系統(Chronosystem):環境事件與生活方式的改變。個人的生活規律可能被認為是微系統的一部分;因此,該理論近來也被稱作「生物生態學理論(Bio-Ecological Systems Theory)」。 每個系統都包含了能有力地影響發展的角色,規範和規則。
  • Virginia Satir – Conjoint Family Therapy – OR – The NewPeoplemaking

撒提爾的聯合家庭療法,認為一個人出現的問題並不局限於他本身,而是整個家庭乃至社會環境下影響下的產物,因此,要解決這個人的問題,要幫助到訪客,就要既了解訪客本人,也要了解他的家庭成員和所處的社會環境。

家庭療法注重相互理解、尊重,既認為每位家庭成員是獨立的個人,又認為家庭成員之間的關係也是不可忽視的。

【結語】

以上是美國心理學的一些主要流派。上個世紀是美國心理學蓬勃發展的時期,各個心理學家爭相提出並不斷發展完善自己的理論,心理學亦與哲學、宗教學、教育學互相交織,最後對整個世界都有無與倫比的影響力。

個人感覺那一段時期和中國的百家爭鳴很像啊。

孔子在美國的教育學中也有一席之地哦,上課經常上著上著就來段孔夫子的語錄,當然是英文版的,哈哈,很為中國的古老文化感到驕傲。

接下來,送上孔子的語錄,中英文雙語哦:

To
put the world in right order we must first put the nation in order; to put the
nation in order, we must first put the family in order; to put the family in
order, we must first cultivate our personal life; we must first set our hearts
right.

平心修身齊家治國平天下。

--孔子Confucius (c.
551 - c. 479 BC)

亦是答主心中不變的格局。

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另外,最近準備買房入townhouse,心理諮詢和留學文書兼職中。簡單回答和測評免費,深度人格分析和英語面試技巧輔導低價,尤其擅長幫助轉專業以及低績點學生 詳情私信。成功案例:16fall康奈爾大學金融工程錄取;15fall NYU TESOL錄取;16fall 法國top3商學院研究院錄取。


注:大多很基本,但我認為只有更好的掌握了這些,看些深刻的心理書籍時效果才更好書名號找不到 不打了 請見諒

1津巴多普通心理學 入門書籍 介紹各類心理學知識 淺顯易懂 邏輯清楚

後面的推薦的書的內容 在此書或多或少有一些

2社會心理學 好多版本的都可以 我看的是謝利泰勒的 還不錯 很喜歡這本書的排版 很清楚 而且都是社會方面的內容 貼近生活 很容易讀

3認知心理學 講的是思維 注意力 記憶 知識表徵 策略之類的知識 感興趣可以讀讀 我很喜歡 我讀的那版還好 但是有些不清楚 就不推薦了 也可能是因為這塊知識本身就不易懂 這本還是有點難的

4變態心理學 蘇珊諾倫版 這本書絕沒聽起來那麼恐怖 挺好的 裡面有好多障礙 很喜歡裡面的各種人格障礙 感覺我就認識一個表演型人格障礙 一個自戀 一個偏執 起碼有這些傾向。其實和現在生活,還是比較貼近的。

5發展心理學。推薦伯克畢生發展心理學,內容,書的質量都很好。人從生到死的發展,也比較容易懂。很喜歡埃里克森的人生八階段理論 ,尤其是自我同一性。

6格式塔心理學。名字很好懂,就是用整體視角看人。但是書很難讀,比其他幾本難好多。裡面說了生活中一個很常見的原則,我們習慣看突出的事物(為了節省認知資源),比如三個男生和一個妹子走一塊,你肯定會注意到那個妹子,此時,男生們都成了背景。

7人格心理學,蘭迪拉森版,裡面的大五模型很有用。另外,這本書和社會認知變態心理學,及很多流派都很有關聯,建議有點基礎後在看,這樣看的快,也領悟深一點。此書質量不錯。

8進化心理學,巴斯版。從生物進化的角度講心理,很具有說服力。正在讀。

9教育心理學,說實話,我沒啥興趣。

10存在心理學。這個也是打算讀,因為馬斯洛傳里提過,似乎還不錯。

11津巴多時間心理學。核心內容很好,對很多事情的獨到見解令人豁然開朗。簡單清楚的描述了過去現在未來的時間觀念對人的影響,看看書,在對比生活中的人,有種豁然開朗的感覺。

12動機與人格。人本主義心理學鼻祖馬斯洛的著作,被評為二十世紀五十年代最好的心理學作品。儘管很多都是直覺猜想,但很有見解。

13自卑與超越。阿德勒的代表作,我在好多舊書店都能看到。ps在書店看到的最多的非心理學教材讀本,就是夢的解析和自卑與超越。

14弗羅姆,愛的藝術。之前看了一本心理學的書,裡面引用了弗羅姆好多觀點,想把弗羅姆的書,都讀一遍。

15馬斯洛傳。雖然只是傳記,但還是能看出心理學的發展軌跡,以及馬斯洛對人性的思考。


因為最近我在學習心理學,給樓主介紹一下~

總體上分為專業書籍和非專業書籍。

先說非專業書籍,一般以暢銷書和家庭健康的類目出現在書店。這些書籍的作者是懂心理學的,但為了獲得更多的讀者,因而內容通俗,有些高質量的書還會配上例子、個案以促進讀者對知識的理解。

這其中有些書是為了做成某一目標而教人調控心理,比如「如何成功」「成功需要哪些心理素質」;而另一些書則是為了克服癥狀,比如「如何克服焦慮」「如何擺脫抑鬱」「如何調控情緒」。心理學的知識是很枯燥的,能把理論寫成書,裡面包含了作者的心血。理論本身大多是成體系的,是否有成效則另當別論。是否適合、本人是否踐行等,都是能否有效的影響因素。

再就是——專業書籍。之所以稱其專業,是因為它是科學的,其結論是通過科學的研究方法得出的。

專業書籍最基本、也最重要的是《普通心理學》,有點偏理科。比如視覺,會講眼睛的構造,各種視覺現象的成因,大腦中負責視覺的部位等。還有比如杏仁核與恐懼、憤怒、厭惡有關,神經元之間靠神經遞質傳遞信息,積極情緒與左額葉有關,等等。

還有兩本偏文科的書,叫做《發展心理學》和《教育心理學》。前者是以人的一生年齡增長為線索,講在不同年齡具備了什麼心理功能,以及不同年齡段的心理特點。後者是講如何教育孩子的,但是以學校教育為背景。

其餘還有《實驗心理學》《心理與教育統計學》《心理與教育測量》,是講心理學的研究方法的,偏理科,也是比較難的部分。

喜歡心理學就開始吧,祝你在這條路上越走越遠。


  • The Road Less Traveled // 少有人走的路(1-4) // The Road Less Traveled and Beyond: Spiritual Growth in an Age of Anxiety

  • The Person and the Situation

  • The Geography of Thought: How Asians and Westerners Think Differently...and Why *

  • The Language Instinct: How the Mind Creates Language // 語言本能:人類語言進化的奧秘

  • Obedience to Authority: An Experimental View

  • Quiet: The Power of Introverts in a World That Can"t Stop Talking

  • Steal Like an Artist: 10 Things Nobody Told You About Being Creative

  • Procrastination: Why You Do It, What to Do About It Now

  • Man and His Symbols

  • 社會心理學,心理學與生活

  • The Social Animal // 社會性動物
  • THE SOCIAL ANIMAL // 社會動物 (Brooks)

  • Strangers to Ourselves: Discovering the Adaptive Unconscious

  • Beyond Culture

  • The Secret Life of Pronouns: What Our Words Say About Us

  • The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business

  • The Honest Truth About Dishonesty: How We Lie to Everyone---Especially Ourselves

  • Start with No: The Negotiating Tools That the Pros Don"t Want You to Know

  • The Art of Choosing: The Decisions We Make Everyday

  • The Gifts of Imperfection: Let Go of Who You Think You"re Suppose to Be and Embrace Who You Are: Your Guide to a Wholehearted Life

  • Made to Stick: Why Some Ideas Take Hold and Others Come Unstuck. Chip Heath Dan Heath

  • The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It

  • You Are Not So Smart: Why You Have Too Many Friends on Facebook, Why Your Memory Is Mostly Fiction, and 46 Other Ways You"re Deluding Yourself

  • The Psychology of Attitude Change and Social Influence


這個資料庫應該包括的

人文社科類的資源全部囊括歐(*^-^*)

還是別忘了給我一個贊歐(&>▽&<)

2017年9月27日更新此內容~~~~

。我想這應該是我最後一次更新了吧,接下來的日子我要好好乾一件重要的事情不是遠離帶給我那麼多快樂與懵逼了的知友,而是潛心練舞,待我絕招煉成再回來更好幫助大家。所以請親愛的法學愛好者,學弟學妹。後期就不要加我聯繫方式了。


我已經將我的葵花寶典交給 我的小寶了(法學文學多資源),包括 哲學,經濟學,宗教學,心理學,歷史 他是一個智能的寶寶,接下來的日子,讓小寶陪你們 吧~

(如果寶寶正在用電腦看此篇文章請用手機微信 掃下小寶的門牌號。正在用手機的話,請截屏小寶的門牌號)

(?òωó?)


這是我對此書單的再次修改,原版我已經刪除。我請教了幾位對應專業的朋友,並優化了書單的結構與標註了心理學的入門經典。請各位留意書籍名稱括弧內的標註。

我在書籍名稱的括弧內標註了首次出版或寫作的時間、再版書名、主編、編著、合著等屬性。

我不向任何用戶提供電子書。建議有需求的用戶購買正版書籍。伸手黨請勿打擾!

我今後會不斷更新此書單。

+++++分隔+++++

總計:320

名家:14

入門·經典:29

少年·讀本:0

諾貝爾·獎:0

英國·DK出版社:3

精選·集:2

合·著:24

編·著:4

主·編:18

合·編:0

審·校:1

待·續:0

暫·缺:0

++++++++++心理學++++++++++

心理學入門(1979,入門經典)-格爾德·米策爾;

心理學最佳入門(入門經典)-桑德拉·切卡萊麗/諾蘭·懷特;

心理學導論:思想與行為的認識之路(入門經典)-丹尼斯·庫恩;

心理學(入門經典)-戴維·邁爾斯;

社會心理學(入門經典)-戴維·邁爾斯;

烏合之眾:大眾心理研究(1895,入門經典)-古斯塔夫·勒龐;

影響力(入門經典)-羅伯特·西奧迪尼;

心理學的故事:源起與演變(1993,入門經典)-莫頓·亨特;

改變心理學的40項研究(入門經典)-羅傑·霍克;

心理學百科(入門經典)-英國DK出版社;

愛情心理學百科(入門經典)-英國DK出版社;

正念:專註內心思考的藝術(入門經典)-英國DK出版社;

自私的基因(1976)-理查德·道金斯;

貪婪的大腦:為何人類會無止境地尋求意義-丹尼爾·博爾;

重塑大腦,重塑人生-諾曼·道伊奇;

語言本能:人類語言進化的奧秘(1994)-斯蒂芬·平克;

人性中的善良天使:暴力為什麼會減少(2011,2冊)-斯蒂芬·平克;

自我-喬納森·布朗/瑪格麗特·布朗;

社會性與人格發展-戴維·謝弗;

發展心理學:兒童與青少年(合著)-戴維·謝弗;

發展心理學:人的畢生發展(入門經典)-羅伯特·費爾德曼;

決策與理性-基思·斯坦諾維奇;

機器人叛亂:在達爾文時代找到意義-基思·斯坦諾維奇;

對「偽心理學」說不(1983,這才是心理學:看穿世界的批判性思維/看穿偽心理學的本質,入門經典)-基思·斯坦諾維奇;

超越智商:為什麼聰明人也會做蠢事-基思·斯坦諾維奇;

設計心理學1:日常的設計-唐納德·諾曼;

設計心理學2:與複雜共處-唐納德·諾曼;

設計心理學3:情感化設計-唐納德·諾曼;

設計心理學4:未來設計-唐納德·諾曼;

創意心理學-羅伯特·斯騰伯格/陶德·陸伯特;

認知心理學-羅伯特·斯騰伯格/凱琳·斯騰伯格;

愛情心理學-羅伯特·斯騰伯格/凱琳·斯騰伯格;

斯滕伯格教育心理學-羅伯特·斯騰伯格/溫迪·威廉姆斯;

內向性格的競爭力:發揮你的本來優勢-蘇珊·凱恩;

積極情緒的力量-芭芭拉·弗雷德里克森;

積極心理學:探索人類優勢的科學與實踐(入門經典)-C.R.斯奈德/沙恩·洛佩斯;

幸福的方法-泰勒·本·沙哈爾;

生命的心流-米哈里·希斯贊特米哈伊;

創造力:心流與創新心理學-米哈里·希斯贊特米哈伊;

積極心理學(打開積極心理學之門,入門經典)-克里斯托弗·彼得森;

習得性無助(1995)-克里斯托弗·彼得森/史蒂文·邁爾/馬丁·塞利格曼;

活出最樂觀的自己(1992,幸福科學四部曲)-馬丁·塞利格曼;

認識自己,接納自己(1993,幸福科學四部曲)-馬丁·塞利格曼;

真實的幸福(2003,幸福科學四部曲)-馬丁·塞利格曼;

教出樂觀的孩子(1996,幸福科學四部曲)-馬丁·塞利格曼;

持續的幸福(2011,真實的幸福升級版)-馬丁·塞利格曼;

專念學習力-埃倫·蘭格;

專念:積極心理學的力量-埃倫·蘭格;

專念創造力:學學藝術家的減法創意-埃倫·蘭格;

生命的另一種可能(長壽我做主逆轉年齡的抗老方法)-埃倫·蘭格;

象與騎象人:幸福的假設-喬納森·海特;

正義之心:為什麼人們總是堅持我對你錯-喬納森·海特;

吾心可鑒:澎湃的福流(2016)-彭凱平;

跨文化溝通心理學(2009)-彭凱平/王伊蘭;

人格心理學:人性的科學探索(入門經典)-蘭迪·拉森/戴維·巴斯;

進化心理學(1999,入門經典)-戴維·巴斯;

生猛的進化心理學(2007)-艾倫·米勒/金澤哲;

少有人走的路1:心智成熟的旅程-M·斯科特·派克;

少有人走的路2:勇敢地面對謊言-M·斯科特·派克;

少有人走的路3:與心靈對話-M·斯科特·派克;

少有人走的路4:心靈地圖-M·斯科特·派克;

引爆點:如何引發流行(2000)-馬爾科姆·格拉德威爾;

眨眼之間:決斷思考的藝術(2005)-馬爾科姆·格拉德威爾;

異類:不一樣的成功啟示錄(2008)-馬爾科姆·格拉德威爾;

大開眼界(2009,小狗看世界)-馬爾科姆·格拉德威爾;

逆轉:弱者如何找到優勢,反敗為勝(2013)-馬爾科姆·格拉德威爾;

親密關係-羅蘭·米勒;

愛情心理學-莎倫·布雷姆/羅蘭·米勒;

變態心理學-德博拉·貝德爾/辛西婭·布利克/梅琳達·斯坦利;

伍爾福克教育心理學-安妮塔·伍爾福克;

性心理學(1933)-哈夫洛克·靄理士;

性審判史-埃里克·伯科威茨;

慾望心理學:看人看到骨頭裡-休·麥凱;

盲目心理學-瑪格麗特·赫夫曼;

拖延心理學:向與生俱來的行為頑症宣戰(入門經典)-簡·博克/萊諾拉·袁;

看不見的大猩猩:無處不在的6大錯覺-克里斯托弗?查布利斯/丹尼爾?西蒙斯;

時間心理學:時間的快與慢,你說了算-史蒂夫·泰勒;

自控力:斯坦福大學廣受歡迎心理學課程-凱利·麥格尼格爾;

自控力2:瑜伽實操篇-凱利·麥格尼格爾;

自控力:和壓力做朋友-凱利·麥格尼格爾;

分心不是我的錯-愛德華·哈洛韋爾/約翰·瑞提;

分心的孩子這樣教-愛德華·哈洛韋爾/彼得·詹森;

童年,人生幸福之源:培養樂觀的方法-愛德華·哈洛韋爾;

抱怨的藝術-蓋伊·溫奇;

情緒急救:應對各種日常心理傷害的策略與方法-蓋伊·溫奇;

熱鍋上的家庭:家庭問題背後的心理真相(1978)-奧古斯都·納皮爾/卡爾·惠特克;

情商:為什麼情商比智商更重要(1995)-丹尼爾·戈爾曼;

情商2:影響你一生的社交商-丹尼爾·戈爾曼;

情商3:影響你一生的工作情商-丹尼爾·戈爾曼;

情商4:決定你人生高度的領導情商-丹尼爾·戈爾曼;

情商5:影響你一生的生態商(綠色情商)-丹尼爾·戈爾曼;

情商:實踐版(情商:新發現)-丹尼爾·戈爾曼;

專註:讓你不再分心、成就一生的力量-丹尼爾·戈爾曼;

溝通力-羅傑·費希爾/斯科特·布朗;

談判力-羅傑·費希爾/威廉·尤里/布魯斯·巴頓;

批判性思維工具-理查德·保羅/琳達·埃爾德;

策略思維:商界、政界及日常生活中的策略競爭-阿維納什·迪克西特/巴里·奈爾伯夫;

獨立思考:日常生活中的批判性思維-朱迪絲·博斯;

元認知:改變大腦的頑固思維(入門經典)-大衛·迪紹夫;

清醒思考的藝術:你最好讓別人去犯的52種思維錯誤(入門經典)-羅爾夫·多貝里;

明智行動的藝術:你最好讓別人去犯的52種行為錯誤-羅爾夫·多貝里;

決策與判斷(入門經典)-斯科特·普勞斯;

決策的智慧-大衛·亨德森/查爾斯·胡珀;

系統之美:決策者的系統思考-德內拉·梅多斯;

增長的極限(1972)-德內拉·梅多斯/喬根·蘭德斯/丹尼斯·梅多斯;

狐狸與刺蝟:專家的政治判斷-菲利普·E·泰特洛克;

權力的悖論-達契爾?克特納;

簡單冥想術:激活你的潛在創造力-安迪·普迪科姆;

10秒鐘讓自己不同凡響-莉兒·朗帝;

學會提問-尼爾·布朗;

思考的藝術(1984)-文森特·賴安·拉吉羅;

溝通的藝術-羅納德·阿德勒/拉塞爾·普羅科特;

非暴力溝通(2003)-馬歇爾·盧森堡;

高難度談話(入門經典)-道格拉斯·斯通/布魯斯·佩頓/希拉·漢;

關鍵對話:如何高效能溝通(2002,合著)-科里·帕特森;

關鍵衝突:如何把人際關係危機轉化為合作共贏(2005,關鍵責任,合著)-科里·帕特森;

專註力:化繁為簡的驚人力量-于爾根·沃爾夫;

沃頓商學院最實用的談判課(1999)-理查德·謝爾;

絕對成交-羅傑·道森;

優勢談判-羅傑·道森;

優勢薪酬談判-羅傑·道森;

優勢執行力-羅傑·道森;

贏在決策力-羅傑·道森;

贏在問題解決力-羅傑·道森;

我心安穩:與不安全感說拜拜-貝斯·穆爾;

與內心的小孩對話:如何治癒你的童年創傷-金伯利·羅斯/弗雷達·弗蘭德曼;

自我療愈心理學:為什麼勸自己永遠比勸別人難(主編)-克里斯托夫·安德烈;

躁鬱症治療手冊-福樂·托利/麥可·克拉柏;

躁鬱之心:我與躁鬱症共處的30年(2冊)-凱·雷德菲爾德·傑米森;

天才向左,瘋子向右上:躁鬱症與偉大的藝術巨匠-凱·雷德菲爾德·傑米森;

天才向左,瘋子向右下:躁鬱症與影響世界的人-凱·雷德菲爾德·傑米森;

心理醫生為什麼沒有告訴我-艾德蒙·伯恩;

走出抑鬱症:一個抑鬱症患者的成功自救(2012)-王宇;

你好,我是阿斯伯格員工-露迪·西蒙;

你好,我是阿斯伯格女孩-露迪·西蒙;

阿斯伯格綜合征完全指南(2006)-托尼·阿特伍德;

看著我的眼睛,我和阿斯伯格綜合征-約翰·艾爾德·羅賓遜;

心理諮詢的技巧和策略-艾倫·艾維/瑪麗·布拉德福德·艾維;

心理諮詢面談技術(合著)-薩默斯·弗拉納根;

心理學是什麼(2007)-崔麗娟;

拖延心理學:重拾行動力,克服拖延症(2013)-高佑;

你不知道的自己(2006)-曾奇峰;

幻想即現實(2010)-曾奇峰;

為什麼有些人永不受傷(2013)-夏東豪;

為什麼有些人總不明白(2014)-夏東豪;

家庭心理學(2006)-林昆輝;

痛苦心理學(2015)-林昆輝;

快樂心理學(2015)-林昆輝;

決策心理:齊當別之道(2016)-李紓;

心理諮詢與心理治療(1994,編著)-錢銘怡;

+++++分隔+++++

西格蒙德·弗洛伊德*卡爾·古斯塔夫·榮格*

+++++分隔+++++

阿爾弗雷德·阿德勒*卡倫·霍妮*艾瑞克·弗洛姆*

+++++分隔+++++

卡爾·羅傑斯*亞伯拉罕·哈羅德·馬斯洛*

埃利奧特·阿倫森*菲利普·津巴多*

+++++分隔+++++

李子勛*岳曉東*武志紅*張怡筠*朱建軍*

+++++西格蒙德·弗洛伊德+++++

癔症研究(車文博主編卷1);

日常生活心理病理學(1904,車文博主編卷2);

釋夢(1900,夢的解析,車文博主編卷3與4);

愛情心理學(1918,車文博主編卷5);

詼諧及其與潛意識的關係(車文博主編卷6);

精神分析導論(1917,精神分析引論,車文博主編卷7);

精神分析新論(車文博主編卷8);

自我與本我(1923,車文博主編卷9);

達·芬奇的童年回憶(達·芬奇畫傳:一個對童年的記憶,車文博主編卷10);

圖騰與禁忌(1913,車文博主編卷11);

文明及其缺憾(1930,文明與缺憾,車文博主編卷12);

性學三論(1905);

摩西與一神教(1939,論宗教);

少女杜拉的故事;

論文學與藝術;

弗洛伊德自傳;

+++++卡爾·古斯塔夫·榮格+++++

尋求靈魂的現代人(1933);

分析心理學的理論與實踐(1935);

移情心理學(1946);

紅書(2009);

榮格自傳:回憶·夢·思考(1962);

自我與自性;

心理學與文學;

精神分析與靈魂治療;

榮格談人生信仰(精選集);

榮格說潛意識與生存(精選集);

金花的秘密:中國的生命之書(1929,合著);

弗洛伊德與精神分析(國際文化出版公司第一卷);

轉化的象徵:精神分裂症的前兆分析(國際文化出版公司第二卷);

心理類型:個體心理學(1921,國際文化出版公司第三卷);

心理結構與心理動力學(國際文化出版公司第四卷);

原型與集體無意識(國際文化出版公司第五卷);

文明的變遷(國際文化出版公司第六卷);

人、藝術與文學中的精神(國際文化出版公司第七卷);

人格的發展(國際文化出版公司第八卷);

象徵生活(國際文化出版公司第九卷);

+++++阿爾弗雷德·阿德勒+++++

理解人性(1918,洞察人性,你一定要知道的人性);

生活的科學(1927);

生命對你意味著什麼(1932,自卑與超越,活出真正的價值12堂必修課,入門經典);

阿德勒論靈魂與情感;

這樣和世界相處(走出困境的十五堂心理課);

兒童人格教育(兒童教育心理學,兒童的人格形成及其培養,破解孩子的心理密碼);

+++++卡倫·霍妮+++++

我們時代的神經症人格(1937,焦慮的現代人);

精神分析新法(1939,精神分析的新方向);

自我分析(1942);

我們內心的衝突(1945);

神經症與人的成長(1950);

自我的掙扎:神經官能症與人性的發展(1950);

女性心理學:愛和性的研究(1967);

愛情心理學;

偷心:為什麼愛情總讓人如此瘋狂;

婚姻心理學:婚姻是最好的修行;

+++++艾瑞克·弗洛姆+++++

逃避自由(1941);

自我的追尋(1947,為自己的人);

精神分析與宗教(1950);

健全的社會(1955);

愛的藝術(1956,入門經典);

人心:善惡天性(1964);

人類的破壞性剖析(1973);

佔有還是存在(1976);

弗洛伊德思想的貢獻和局限(1979);

弗洛伊德的使命:人格與影響力分析;

+++++卡爾·羅傑斯+++++

當事人中心治療:實踐、運用和理論(1951);

論人的成長(1961);

卡爾·羅傑斯論會心團體(1970);

個人形成論:我的心理治療觀;

自由學習(1969,合著);

+++++亞伯拉罕·哈羅德·馬斯洛+++++

動機和人格(1954);

科學心理學(1967,成功科學心理);

人性能達到的境界(1970);

馬斯洛論自我超越(馬斯洛談自我超越);

馬斯洛論管理(合著);

+++++埃利奧特·阿倫森+++++

絕非偶然(2010);

社會性動物(1972,合著,入門經典);

社會心理學:阿倫森眼中的社會性動物(合著);

誰會認錯(錯不在我,合著);

+++++菲利普·津巴多+++++

害羞心理學;

路西法效應:好人是如何變成惡魔的(2007,入門經典);

態度改變與社會影響(1991,合著);

心理學與生活(合著,入門經典);

津巴多普通心理學(合著,入門經典);

雄性衰落(合著);

津巴多時間心理學(合著);

讓時間治癒一切:津巴多時間觀療法(合著);

+++++李子勛+++++

幸福從心開始(2006);

心靈飛舞:李子勛談心理健康(2006);

婚姻的煩惱:李子勛解讀婚姻心理密碼(2006);

問問李子勛(2009);

你在為誰而活:清醒思考,贏得幸福人生(2013);

人生困境整理術(2014);

陪孩子長大:李子勛親子關係36講(2006);

家庭成就孩子:李子勛的後現代親子課(2011);

早教的秘密:如何發現並喚醒孩子的天賦(2013);

陪孩子一起成長(2015);

根源舞:發掘你的性資源(2002,合著);

+++++岳曉東+++++

少年我心:一位心理學者對自我成長的回顧與分析(1997);

登天的感覺:我在哈佛大學做心理諮詢(1997);

與真理為友:我的哈佛求學之路(2004);

心理面面觀:古今人物心理探析(2007);

性格鑄造歷史:30位古今中外名人之心理分析(2009);

歷史中的心理學(2010);

決策中的心理學(2010);

愛情中的心理學(2010);

通向心靈旺盛的十堂課(2010);

三國心理診所(2010);

三國人物心理分析與職場生存(2010);

紅樓心理診所(2012);

紅樓夢人物心理分析與情感世界(2012);

我是你的粉絲:透視青少年偶像崇拜(2007);

追星與粉絲:揭秘偶像崇拜中的心理效應(2012);

心理諮詢基本功技術(2015);

高考超常發揮和心理暗示(2007);

哈佛心理學博士讓你高考超常發揮(2016);

幸福公開課(2012,合著);

欣賞你的大腦(2015,合著);

雕塑你的大腦(2016,合著);

中小學心理輔導實用理論與技巧(2001,合著);

心勁兒:職場三國誰主沉浮(2011,編著);

心氣兒:紅樓夢影花落花開(2011,編著);

怎樣做最好的自己:大學生心靈和諧面面觀(2011,主編);

+++++武志紅+++++

解讀瘋狂:熱點話題人物的心理分析(2007);

為何家會傷人(2007);

七個心理寓言(2008);

心靈的七種兵器(2008);

為何越愛越孤獨(2009);

夢知道答案(2009);

解讀絕望:自殺與殺人背後的心理分析(2011);

活出你的小宇宙(2011);

為何愛會傷人(2012);

身體知道答案(2013);

感謝自己的不完美(2014);

每一種孤獨都有陪伴(2015);

願你擁有被愛照亮的生命(2015);

你就是答案:活出獨一無二的自己(2016);

巨嬰國(2016);

+++++張怡筠+++++

工作其實很簡單(2007,你是職場MVP);

愛情其實很簡單(2007);

幸福其實很簡單(2008);

愛,問張博士(2010);

幸福在哪裡:影響一生的12堂幸福課(2014);

+++++朱建軍+++++

夢:內心的聲音(1996);

走出迷惘,增強你的人格魅力(1997);

心靈大廈漫遊(1999);

夢的心理解析(2001);

我是誰:心理諮詢與意象對話技術(2001,我是誰:意象對話解讀自我);

你有幾個靈魂:心理諮詢與人格意象分解(2003);

心靈的年輪:中國文化的心理分析和救贖(2004);

滋養和安頓我們的心靈(2006);

意象對話心理治療(2006);

來自東方的心理療法:意象對話心理治療(2008);

中國的人心與文化(2008);

釋夢(2009);

人是什麼(2009);

少女自衛手冊(2009);

壞傳統:心理學教授的九堂歷史課(2013);

焦慮的中國人(2015);

尋找中國歷史的心靈密碼(2015);

中國歷史名人的個性解讀(2015);

紅樓夢圓:一個心理學家的紅學探秘(2015);

回家:越走越快樂,回歸療法入門(2016);

愛本來可以不這樣痛苦:意象對話心理諮詢札記(2010,合著);

意象對話臨床技術匯總(2013,合著);

意象對話案例督導集(2013,合著);

釋夢:理論與實踐(2007,編著);

俠骨柔情:金庸小說人物心理分析之《天龍八部》(2007,主編,鄭玉虎/著);

正與邪:金庸小說人物心理分析之《笑傲江湖》(2008,主編,鄭玉虎/著);

見見內心的鬼朋友:了解自己的消極情緒(2007,主編,吳勤/著);

我畫我心:意象對話解讀人心(2008,主編,蔡晨瑞/著);

烏雲遮月心朗朗:自我接納與意象對話(2008,主編,苑媛/著);

意象對話臨床操作指南(2012,審校,苑媛/著);

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?榮格說過:你沒有覺察到的事情,就會變你的命運。被心理諮詢師二級的考試虐過後,認真整理了相關清單,分享幾本超贊的心理學類讀物,三觀易碎,慎重購買~

1.《少有人走的路》-斯科特?派克

「是一本通俗的心理學著作,它告訴我怎樣找到真正的自我,獲得心智的成熟。它在《紐約時報》暢銷書排行榜上,連續上榜近20年。我想推薦給那些渴望走向成熟、有自覺希望改變心理現狀的人。這本書真有種魔力,讓你不自覺在看的時候跟著內化了它所述的一些心理學知識,似乎真有那麼點被治療了一番的感覺。所以與其說這是一本治癒心理的書籍,不如說它是一本能夠引發你自己與自己對話的嚮導書。少有人走的路,希望走的人會越來越多。」

摘抄:「真正的愛,不是單純的給予,還包括適當的拒絕、及時的讚美、得體的批評、恰當的爭論、必要的鼓勵、溫柔的安慰、有效地敦促。」-《少有人走的路》

2. 《親密關係-通往靈魂的橋樑》-克里斯多福?孟 譯張德芬

「我聽說過不下百個愛情故事,大多數的故事都有一個轟轟烈烈的開場,平平淡淡的經過,最後卻落得個草草收場。真的,不是每一個幸福的開頭都能迎來一個幸福的結尾,那到底是哪裡出了問題?這個問題就是《親密關係》整本書在探討的。」

摘抄:」愛情會讓人非常的虛弱,在你最希望親近和信任的人面前,你希望小時候曾經需求缺失的痛苦得到滿足。「-《親密關係》

3. 《社會心理學》-戴維?邁爾斯

「有』源頭』基調的書,我都很喜歡。這本書雖然厚重,卻並不晦澀。對剛剛進入職場社會的小夥伴們,我都會推薦他們讀讀這本書,相比之下那些職場勵志,什麼攻心計,厚黑學比起來,這裡給出的是最權威最合理最深入的解釋,那些只是浮在表面的淺薄的速成方法,這裡才是真正的精髓和原理。 」

摘抄:「焦點效應:人類把自己看做一切的中心,通過自我的觀察,直覺地高估別人對我們的注意度。「-《社會心理學》

4. 《為何愛會傷人》/《為何家會傷人》 -武志紅

「這是我心理學入門閱讀的必推書!淺顯易懂,現實深刻,不僅幫助我看到了未曾了解的自己,更讓我明白自己也有了不得的力量!

這本書透徹的讓我認識到愛情只是一個輪迴,在愛情中,我們想重溫童年的美好,修正童年的錯誤。我們在童年所經歷的幸與不幸都將在愛情中找回來,童年時與異性父母的關係也決定了我們與愛人的關係。我們所歌頌的美好愛情,從心理學的角度看,其實只是愛情的初級階段而已。 」

摘抄:「戀愛的感覺,無非是兩句話:重溫童年的美好,修正童年的錯誤。「-《為何愛會傷人》

「成熟的父母不會在第一時間處理孩子的問題,會先處理孩子的感受。」-《為何家會傷人》


《漫畫心療系》,目前出到第8卷,還有番外卷「個體心理學篇」。

以下這兩張圖出自個體心理學篇的開頭。


樓上的簡單已經非常非常充分了,我看了下大多是從心理學科普或者心理諮詢的角度進行的推薦。之前Doctor魏說過一個這。

所以我也從心理學教科書的角度給題主一個推薦。

心理學考研學碩統考參考書:

心理學考研專碩大綱參考書:


這些書是我剛上大一的時候,老師推薦我們讀的書(我們是心理學專業)

我不就打字了,把以前存的備忘錄直接截圖發上來吧


基礎的話可以看 黃希庭《心理學導論》人民教育出版社(第二版)

哈,好像太遲


做了蠻多次入門推介之類的活動,關於入門還是可以說幾句的。

很多人推薦津巴多的《心理學與生活》但那個真的太厚了,我自己有時候都當文獻在用,所以幾乎不會推薦這個作為入門,當然書本身是很好的。

我推薦的是《改變心理學的40項研究》,2、300頁,涵蓋心理學很多分支的經典研究,不會讓入門的人感覺心理學根算命看相之類的有關,是科學味兒的。

接下來我不建議開始海量閱讀!首先一點要知道心理學大概在幹嘛,有什麼分支,然後找到自己比較感興趣的在開始閱讀。

比如心理學可能包含或涉及:腦科學、心理諮詢、應用心理學(消費、工業、這個涵蓋也特別廣還要再仔細照)、教育心理學(比如相當老師就得往這方面靠)、社會心理學(會和社會性又關係)。如果不分方向的話,首先要讀的書真的是太多了!其次,讀了沒有用武之地其實是很難消化成自己的資源的。

所以我建議先找感興趣的方向,我也抽時間弄個個分支入門書籍好了。

先醬~


推薦兩本書,我相信就把你引入心理學這個學科這一目標而言,這兩本書足夠了。

1.《對偽心理學說不》作者:斯坦諾維奇。這本書告訴你什麼不是心理學,為什麼它們不是。對偽心理學說不 (豆瓣)

2. 《心理學與生活》作者:格里格、津巴多。這本書告訴你什麼是心理學,它與我們的生活有何關係。心理學與生活 (豆瓣)


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