怎麼科學的戒掉dota2？
本來以為大學畢業後玩的應該會少點，沒想到研究生玩的更凶了
謝邀。
舊文，如下
不知道大家有沒有下定決心戒DOTA的衝動？
我曾經有過。
那時候，是高三的寒假，大年三十和家人一起看春晚，我一直拿著手機和基友在群里吹逼。
父母早早地睡了，我覺得光在群里吹逼不是滋味，得打兩把過過癮。
於是，我就偷偷摸摸，躡手躡腳地穿上棉襖和鞋子，做賊一樣，輕飄飄地推門而出。
生怕弄出一絲聲音吵醒父母。
我倒不是怕吵醒他們會挨罵。
而是怕被發現，就打不了DOTA了。
推開網吧大門，除夕之夜居然還有不少人對著亮到刺眼的屏幕吞雲吐霧，不知是無家可歸還是像我這樣。
我熟練地登入DOTA2，和基友組隊，穩健二人黑。
贏了一局之後，再打第二局的時候，突然就聽不到耳機的聲音了。
遊戲音效，基友吹逼，通通被外面的爆竹聲掩蓋了。
震天爆竹聲中，有個路人掉線了，暫停等他的時候，有人公屏打字。
不是「技不如人，甘拜下風」，也不是「相當精彩的比賽」，而是一句祝福——
「大家新年快樂啊！」
我和基友聽不到彼此的語音，卻心照不宣地一同打字回復「新年快樂」。
連綿不絕的震天響聲中，我有些恍惚。
就像網上流傳的那張截圖一樣，一個人暫停打字說地震了，九個人都紛紛表示安全要緊，趕緊跑吧。
原來，這樣無聲的默契，也會在新年第一局體現出來啊。
這就是DOTA的魅力所在嗎？
想著想著，我差點淚濕眼眶。
後來打了幾局，我不記得了，好像一直處於恍惚的狀態。
四五點的時候，我想，我該回去了。
再不回去父母得醒了。
他們要是發現我大年三十還跑出去打遊戲，一定會把我罵個狗血噴頭吧？
基友說，那你回去吧，還打的話叫我。
於是，四五點鐘，天還沒有亮，滿世界都是喜慶的紅色，空氣里瀰漫著令人愉悅的硫磺味，我就站在了車來車往的馬路邊。
馬路的那邊，那棟建築的五樓，是我家。
已經亮起了燈。
美好的電影橋段里總說，即使夜幕降臨也會有人為你留一盞燈。
可我卻不敢回家去。
我以為我可以偷偷出來，再偷偷摸摸回去。
可父母既然已經醒了，我就再也回不去了。
迎接我的，會是痛罵呢，還是冷眼呢。
那一刻，我從未覺得，如此孤獨，如此寒冷。
站在車來車往的路燈下，我覺得自己就像是被世界拋棄了一樣。
家，明明就在觸手可及的地方，我卻不敢回去。
在寒風中佇立了好久，我又扭頭回了網吧。
和基友繼續開黑。
像是沒心沒肺。
其實是撕心裂肺。
那天，打到了九點多，餓得頭昏眼花時，才不得不結束了戰鬥。
基友有說有笑地下了線，我卻只能硬著頭皮回家。
攥著鑰匙，我在門口猶豫了好久，始終沒有勇氣開門。
大年初一就這麼溜出去通宵打遊戲，迎接我的不是一頓臭罵才怪。
何況，我也已經高三了。
這樣子沉迷於遊戲，恐怕以後都很難申請到出去上網的機會了吧。
我覺得自己猶豫了有快兩個小時，才鼓起勇氣打開門。
可家裡卻沒人。
桌子上有一張紙條，語氣平淡，原來父母早早地就去了外婆家。
我看了一眼表，十點都不到。
捏著紙條，我忽然不想打DOTA了。
我想戒掉這個遊戲。
為了這個遊戲，我竟然在闔家團圓的除夕之夜溜進網吧，像那些無家可歸的人一樣，面對著高亮的屏幕高聲吶喊。
為了這個遊戲，我竟然在本該埋頭於複習的高三時通宵，不是沉醉於學海而是陷入了遊戲里。
這太可怕了。
放下手裡的紙條，我一邊洗漱，一邊一遍又一遍地對自己說，你要戒掉這個遊戲，你要戒掉這個遊戲。
在去外婆家的路上，我和基友說，我要戒DOTA了。
我還發了一條動態以表決心。
基友說，好！我也早就想戒了，既然你這麼說，那我陪你一起戒！
我的心中頓時燃起熊熊火焰，正值如花般美好年紀的我，在戒掉了DOTA這個萬惡之源後，一定能變得越來越好！
我和基友每天都會在空間里一起刷:今天是戒掉DOTA的第一天，我很想她；今天是戒掉DOTA的第二天，我很想她……
像是和深愛了多年的戀人不得不分手了那樣，要死要活。
矯情得不行。
漸漸的，我和他都不再刷了。
我想，他應該是真的戒掉了DOTA吧，所以才會毫無挂念。
說真的，我有點羨慕他。
因為我還放不下。
哈斯卡怒切臂章反殺眾人的畫面總是縈繞在我的眼前，特雷斯汀的「既然你們想這麼打，那我就滿足你們！」也時不時迴響在我的耳邊。
我想戒掉這個遊戲。
可這個遊戲，卻早已經融入了我的血肉，以至於和我的骨髓都融為了一體。
我越想忘記這個遊戲，卻越忘不掉。
心如蟻噬的痛苦，讓我茶不思飯不想。
我終於，又一次，偷偷溜進了網吧。
網吧里，一如往常的人聲鼎沸。
我悄悄開了一台電腦，登上了DOTA2，想著打一把，打一把我就走。
就打一把過過手癮。
有一個人上廁所回來，大大方方坐在了我的旁邊，也打開了DOTA2的界面。
我一瞧。
「你怎麼在這！」我驚得叫出了聲。
正是說好了和我一起戒DOTA的基友。
他尷尬地撓了撓頭，解釋說:「我真戒了，我就，我就過來……打把人機而已！」
我們兩個盯著對方的眼睛。
被揭穿的那一瞬間的窘迫頓時煙消雲散。
我說:「我也是。」
他笑了:「那……再搞最後一把？」
我沒有說話。
默契地加入隊伍，又一次，開始了匹配。
又一次，開始了我們的征途。
完。
從那以後，我再也沒想過戒掉dota戒掉dota，那時候我還覺得是個笑話。但回過頭看，我已然忘了當初為什麼那麼熱愛它。
戒過三次dota：
第一次是dota 1 的衰落。
那時候LOL興起，dota2遲遲未發布，也剛好和自己喜歡的妹子在一起了，每天和妹子逛街，一起去讀書、學習，一起旅遊，這樣的生活讓我忘了dota，也戒了所有遊戲。
第二次是dota6.85更新。
後來，好基友強烈安利下，加上剛失戀，重新揀回玩遊戲這一條路。那時候我對dota2是抗拒的，那時候dota轉dota2是會有3D眩暈的，而且模型也看不懂，比如抄襲、比如大牛，前十把選擇骷髏王練手，連輸十把，這連輸一直是我連敗最高紀錄。
苦練許久，重新愛上了這款遊戲，那時恰逢Ti5，法核興起的版本。那時候看Ti5 sumail的藍貓之後，決定苦練藍貓。苦練了一個月之後，6.85大削法核，藍貓直接廢了。
我的心、也廢了。
第三次，工作原因戒了dota。
經歷了一些挫折，又重回dota的懷抱，後來因為工作原因，就戒了dota。
…
…
…
如何戒dota，其實很多方法，告訴你你也很難做到。心境不到，就是做不到。
當你某一天回憶起一款遊戲，想了想曾經的畫面，然後轉頭間就忘掉，大概就是真的戒掉了。
戒掉某個東西，也許很難。但真的戒掉之後，再也找不回當初熱血的感受。
就如分手，當初你有千百個不願意。但往後的日子，卻不知道當時為何那麼執著。
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…
曾經有一份真誠的愛情放在我面前，我沒有珍惜，等我失去的時候我才後悔莫及，人世間最痛苦的事莫過於此。
如果上天能夠給我一個再來一次的機會，我會對那個女孩子說三個字：我愛你。
如果非要在這份愛上加上一個期限，我希望是……
一萬年。
今年全新推出：《當然選擇原諒她》之小綠本。
過往的後悔，只要60塊，就可以一筆勾銷。222元，還送超級大禮包。什麼！150級還送全新夏日清涼海洋皮膚！235級，婦女之友！365級？？？
曾經錯過的東西，現在有重新選擇一次的機會！還等什麼！
我在破濘之戰，等著你喲！
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向G胖勢力低頭我想沒有什麼比這個更絕望了
球球說，找個女朋友。然而並沒有什麼卵用。我老婆住院生孩子，我和我媽換班照顧，休息的時候，都要玩兩把。這是病，治不好。我已經在等V社倒閉了，否則他媽的連煙都快抽不起了。
原來以為工作了就慢慢能戒掉了，然而。。。
每天下班就是和不同城市的本科基友約個兩把，當然如果太累了不打看看直播也行，這也一度讓我以為我戒了，特別是在一帶一路的報道期間，就沖了1000塊的本子連著2個禮拜沒打。。
然而。。一出差，一休假除了打球健身，閑下來的時候坐立不安，就跟上癮了一樣，非要去操作一把才舒服戒dota……
戒個屁……
打dota七年了，我戒了四次。最長的一次戒了半年，基本算是成功了的。可是該死的冰蛙好死不死要做dota3，還好死不死的讓我看到了這個消息。
一下子被炸回來了……最近一次戒dota就戒了半個月。
尼瑪，我想除了雷電法王楊永信，是沒人能幫你戒掉dota了。
———算了既然有老哥看我就說點有用的———
談談我那半年是怎麼戒(接近)成功的
當時由於自己花錢太作死，又不好意思再跟家裡要。所以把自己的電腦賣了，然後出去兼職KFC。
一做做半年，一邊讀書一邊送外賣。沒有電腦，沒錢去網吧。
主要是每天回到宿舍恨不得馬上倒頭睡過去，還玩個鎚子的Dota，就算進網吧打人也是迷的，要被噴出X。這怎麼玩嘛！所以遊戲就算玩都是玩點休閑的，爐石什麼的。久了就習慣了。
當然我後來打工結束了，又把電腦買了回去，我內心有一句mmp……兄弟,不是我吹,這個事情,你找我就對了!。
不許我多麼精深的理論,不需要多麼複雜的邏輯,很簡單,很純粹,只需要你把家裡的寬頻換成什麼移動之類的小寬頻,打一把掉兩次,打兩把就進了小黑屋。
假如這樣你還能玩,我只能說,真愛!找個女盆友
以前看到的一句話：我不後悔玩Dota，我只後悔沒有像熱愛Dota一樣去熱愛生活……
借用王菲的一句歌詞。
「我也許喜歡想像你多於得到你 。"
去玩csgo。
如果你遇到我這樣的女朋友。打的比你厲害，比你英雄池還深，比你走位風騷，比你單排分高。比你玩的時間還多。
想戒dota都是二十左右的朋友吧，珍惜這段好時光吧，等你到了三十，想讓你打都打不動了。然後你只想買本子了。
太簡單了。
卸載Dota2，卸載一切與之相關的APP，遠離Dota2圈子。
我已經成功戒了幾個月了。看了一下所有的答案，其實讀研還是比較靠譜的，工作的話要分什麼工作，像我這種基本不用加班的，回到家第一件事就是開電腦。讀研不一樣，要上課，要幫老師幹活，要考試，我男票研一時候沒事還能跟我姐夫開黑，如今我姐夫放下工作去考研了，於是他倆半年沒開過黑，各忙各的。真的忙了起來，也就沒有那麼多時間玩了，如果可以無憂無慮打一輩子dota我覺得是幸福的，可大部分人要為生活奔波，不得不承認打一局dota既消耗體力又消耗腦力，累了一天回到家後看看直播也不錯。說了這麼多，我還是選擇打dota?(`?′)?反正我不戒~
從6.61b到現在，打了快十年dota了。也有過一段時間沉迷手游不問世事，但是玩多了別的遊戲才發現，還是打dota有意思。很慶幸我當初點開了這個遊戲。
已經快三個月沒碰Dota2的玩家來答一下。
我之前也是屬於那種下午都要期末考了，書都還沒讀也要來把dota,不玩dota2的時候也是看直播或者攻略，基本上生活就離不開dota2了。
但只從我發現了知乎和Quora這兩個優秀的平台之後就戒了。你會發現這上面會有很多感興趣的話題和人，如果你答題的話，想答好，你就需要去網上或者書上找各種資料，一個好的回答，耗費的時間，一點也不比DOTA2比賽來的少，但仔細想想，你回答一個問題，或者認真看一個問答、一篇文章的時間，對於自我提升的價值肯定要比打DOTA來得大吧，當然如果你說你像小學生那樣早早就立志要進入DOTA2職業圈，那就當我沒說，對於正常人來說，一個回答，是要比一場遊戲來的有意義的，題主既然問這個問題，也就說明你也有戒掉的決心吧，具體實施下來就是嘗試寫一些回答，可以先從自己拿手、感興趣的主題開始，比如就是DOTA2嘛，然後慢慢過渡到自己有興趣去探索的專題，比如我就是從DOTA2、NBA過渡到了書籍、人類行為還有生活經驗那些主題去了，漸漸地你就會發現自己玩DOTA2的時間越來越少，刷知乎的時間越來越多，最終甚至都不再打遊戲了，到時候回頭一看，就會發現生活除了遊戲，原來還能這麼精彩，祝你成功！
如果你能看見這個推送，就說明你沒可能戒掉dota
年紀輕輕不要想不開。一朝入刀，十年戒刀，終生想刀！不要問如何戒掉刀塔，一旦玩上就沒有回頭路，所有戒掉刀塔的人只是從主觀意志上不想玩了，你把客戶端下了，給他/她放到電腦前試試，腦袋都能扎進顯示器里！
吸貓
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