如何與十歲孩子討論生老病死？以消除他對此的各種焦慮。

01-04

兒子十歲，最近開始對生老病死特別敏感、焦慮，表現為：書上看到這方面信息就要往自己或家人身上聯想；對自己的身體格外關注，稍有不適就要尋根究底找原因；經常跟我坦言說怕死怕生病，一想到就覺得害怕。
我曾跟他說過人的恐懼源於無知，本意鼓勵他碰到問題不迴避去探索的精神，但他最近天天上圖書館就找這些書看，看完更加焦慮的狀態讓我很是憂心。
請各路知友幫忙出出主意，我該如何幫他消除這些焦慮。
謝謝！
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9月10日補充後續。
1、《孩子應該知道的秘密》6號收到，他自己先看了一遍，然後要求我和他一起讀，非常有趣又通俗易懂，其中有些對家長和孩子心理的描述準確到位，比如對待「大便」這事（汗，不過讀這本確實讓我們全家都笑瘋了）。「死亡是怎麼回事」看了好幾遍，其間他說下輩子他要變成一顆樹，我說我以前還想變成國寶大熊貓或者最長壽的烏龜，於是開始了十萬八千里的跑題瞎扯。
《天藍色的彼岸》我自己搜索看了下，還沒看完，作者的視角很獨特。
2、最近說起這方面話題較少，也許跟開學之後學習、生活都豐富許多有關；也許跟爸爸出差回來每天帶他戶外運動有關；他不提，我也不揭，暫時讓它放在那兒吧。
最後，再次感謝所有答主的寶貴建言，受益匪淺，真心謝謝！

上圖。。。。。。。

圖片轉自網路

謝邀。

首先，10歲左右對死亡焦慮是很正常的事情。很多人差不多在這年齡前後對於死亡產生莫大的困惑，焦慮和恐懼。有統計表示，年輕人對於死亡的恐懼是要高過中年乃至老年的。

如果他對於這個事情試圖用閱讀去解決挺不錯的。我覺得你可以選擇保持觀察，不作為。我覺得首先你不要因為孩子的憂慮而焦慮。人生有很多關卡，每個人應該自己翻過去的。你保持你原有的狀態。你對於生活的態度也會影響到他對於生活的態度的。

小時候也經歷過類似的狀態。晚上和大人一起睡，他們很自然地呼呼大睡，而我在昏暗的燈下，想像著死亡後沒有盡頭的黑暗，害怕得簌簌發抖，眼淚一顆顆掉下來。當時也是找很多類似的書來看，也出現了一些題主描述的狀態。

那當時的我怎麼走出來呢？1）《天藍色的彼岸》當初去書店時，就看到這本書，看到介紹語有給兒童的死亡啟蒙，而且還有安妮寶貝推薦作序就買了。反覆看了四五遍，作者輕柔慈愛的語氣給了我很大安慰。有一個場景給我的印象特深刻：在最後，主角走進藍色光海，他想著，我將和樹葉，花兒一樣融入天地間，與整個世界同在。我去了。以一個兒童的視角看待死亡，更容易讓孩子接受其觀點。

2）開朗，在孩子心中分量很重的長輩的調侃。說實話，這時候的孩子比較沒有安全感的。家長如果一副憂心忡忡的樣子，即便教導的話再語重心長，孩子心中的結還是很難打開。而一個豪爽，開朗的長輩如果拍拍他的肩，告訴他：「小子，我活到這歲數都沒著急想這事，你有什麼好擔心的？」這種硬朗，自信的態度更能安慰小孩，儘管說了等於沒說。但其實小孩要的也不是說教，而是一種依靠和安全感。

3）參與集體活動，多旅遊，多走走。思考的小孩一般閑的時間多，所以很容易想七想八。如果讓他多到操場上瘋跑、遊戲，那他晚上回來只想好好睡一覺，哪有心情想太多。我覺得，很多時候如果能用小孩的方式對待小孩，可能會有奇效。這可能比圖書館有用得多。

我覺得大道理倒不必一套套的了。這個時候孩子需要的是情感上的支持和安全感，需要的是感覺而不是道理。對於死亡的認知，可以等他日後走出這種感性的恐懼後再進行探討。

孩子能主動跟你探討而不是自己瞎想，是個很好的交流機會。我的建議首先是把你對生死的看法坦然告訴他，然後再聽聽他的想法。接著你得自己去圖書館找一些有關生死的哲學書籍來看看，並把你認可的積極的那些推薦給他看，告訴他，生死是一個哲學話題，古往今來很多哲學大家宗教文學都在思考這個問題，這些書都是別人思考過的，他可以參考。在此過程中每天都能跟他聊聊，聽聽他的想法。適當調整書的難度和種類。

孩子每思考一個哲學話題，都是快速度過成長的一個坎，家長能給與合適的幫助，孩子就會少很多痛苦。

我們的孩子都是十歲，或許可以探討一下交流心得。

印象中兒子沒有為死亡特別焦慮過，但是他經歷過太奶奶的葬禮，那時6歲的他看到一群爺爺奶奶跪在地下痛哭，我拉著他一起跪在邊上，能感覺到他的不解，但是他沒有說什麼，只是默默地跟著大人。他出生後每年清明和冬至我們都會帶著他去掃墓，他從小時候的漫不經心到現在能幫老人折元寶燒紙錢點香燭，十分嚴肅地向先輩捧香鞠躬，然後和大家開心地吃供品。有的家庭是不讓小孩子參與這些的，擔心小孩子看到鬼神。我們家都是無神論者，倒是不介意，從爺爺奶奶到我們夫婦都有意識地在這些事件中給他講先人的往事，所以我感覺他對生與死還是比較坦然的。

兒子曾經有問過我一些關於生死的問題，比如他知道我有同事去世，問過我是什麼感受，比如問有沒有來生，比如問我的外婆奶奶輩的出生年份，問她們一生經歷了怎麼樣的生活。這些我們都據實相告，他有時也會討論一下，有時問完就不再繼續下去。

這個狀態是我們全家希望的。我覺得這與家裡從來沒有避諱生死的話題有關。

關於題主的孩子，或許題主可以回憶一下孩子之前是怎樣接觸到這類話題的，他身邊的人可能給過他怎樣的影響。也可以和孩子談談，問問他是什麼誘因讓他現在關注這個話題。然後判斷怎樣引導。

我很贊成其他幾位答主的觀點，孩子在思考這類問題是一個成長的契機，一個會主動去圖書館找資料的孩子是多麼令人欽佩呀。對於他現有的焦慮心情，要有同理心，告訴他爸媽也怕，大部分人都怕，但是正因為怕，所以才要認真好好生活。可以給孩子推薦一本合適的書，父母其中一人和他一起看，邊看邊探討，一方面可以更深入了解孩子害怕的內因，另一方面找到合適的機會與他溝通。

讓他患上拖延症不治而愈「死亡？還早的呢，著什麼急？」

謝邀！

我兒子也差不多有這個階段，我告訴他你很害怕，你在擔心這些你所不知道的事情，你怕和媽媽分開……

我也害怕的。如果死了我就見不到你了，但是我會活在你心裡，而且因為我知道我們每個人遲早會死亡，我會更珍惜活著的時候。

《孩子應該知道的秘密》這系列書蠻好的，裡面有本講死亡的，我讀了幾次給兒子聽。

題主的兒子年齡更大，更加可以趁此機會探討探討焦慮，擔憂，害怕…… 可以找找我們能為此做些什麼……

（其實講的深遠點我覺得這種擔憂和覺察很好，是主體性出來的表現，不再是懵懵懂懂活著，而是思考我想怎麼活著，我不想怎麼活著…… 只要不是因為別的事情的焦慮轉移——從題主看來沒有，這是種成長的動力。

性格細膩缺乏安全感就會瞎想，我小時候會想，長大後想得反而多了，用心理角度說就是強迫症以及疑病症。給點小意見

通常遇到這種情況，父母大都覺得孩子吃飽了撐的，覺得沒什麼大不了，孩子久了就好了，可是對於孩子來說，他相反更想得到父母的理解而不是謾罵或者是無視。所以，做父母的是要跟他多溝通，耐心！！做父母的帶他慢慢走出那個圈！下班沒事就跟他聊聊天，當他談及此話題，你就跟他說，癌症沒有那麼容易！是需要一個長年累月的過程，反正耐心開導，千萬別放棄！周末寒暑假盡量帶他出去玩玩～～否則長期下去就會抑鬱！！

我是過來人，深知痛苦

我覺得這孩子顧慮太多，給他留一些有點難度，但是自己能夠克服的事情做做，這樣他會找到自信。

就推薦兩本書。《不老泉》《天藍色的彼岸》

我在十歲時候也是完全一樣天天怕得病怕死亡！現在二十多了，記得當時是暑假在家閑著就開始胡思亂想，這癥狀到了開學就自愈了，你試著讓他出去社交去玩看看.

你只要簡單直接但堅定霸氣的告訴他，這些都和你沒關係，你不會有事的，放心