如何從零開始學習足球？

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關於足球的了解基本為0

有個 APP，是教初學者踢足球的，可以試試：「Tomsan3D」。

1.零基礎一開始的話不建議單獨去野球場加隊，最好是找幾個會踢球朋友一起踢。

因為一般新手會被安排到後衛這個位置，其他人對你的要求就是球一來你就大腳踢上去或者傳給身邊最近的人。其實這樣對你的球技沒有什麼幫助。而有朋友一起踢你會多了很多觸球的機會，朋友也會鼓勵你大膽過人或射門。（至少我是這麼對新手的）

2.學習基本的技巧。比如傳球、過人、射門的基本動作。平時沒事多踢，把球感練起來，讓你會踢球的朋友多教教你。可以看看這個視頻，用來熟悉球感。【15種最好的帶球訓練】在熱身或者踢完球後或者沒事幹的時候用。

3.比較熟悉後可以去網上搜一些過人視頻來看（比如這個足球教程30個過人假動作詳解我感覺還挺實用的）。然後選擇一支喜歡的球隊多看他們的比賽，學習團隊合作比如跑位、二過一等等。個人推薦阿森納，為什麼選阿森納？沒為什麼因為我喜歡阿森納╮(╯▽╰)╭

4.有一定基礎後再單獨去野球場加隊。一開始可能也是踢後衛，但你可以看時機跟前面體能下降的人換位置。記住，多傳球少過人，多積極回防少叉腰低頭。

最後，最重要的一點是 多踢球。

等我晚上再來寫一下新手要注意的事項吧。

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新手注意事項：

1.傳球射門不要用腳尖捅！要用腳內側前部，不然容易受傷。還有傳球射門時腳腕腳尖的肌肉都要繃緊，不然同樣容易受傷。當然你進階之後就可以用腳後跟、外腳背等其他部位了。

2.最好穿運動衣，如果你穿得太業餘別人是很不情願加你踢球的。那些穿著業餘的人不是大菜鳥就是世外高人-_-#

3.多傳球。不要老想著自己帶球過人，太獨的人下次我是不會和他一起踢球的。而且最好傳地滾球，不要那種半高球，別人很難接好的。

4.多回防。防守要積極一點多跑動你還年輕有的是體力。防守的時候要注意不要輕易出腳去斷球，緊緊貼著他就行了。

5.最好把停球練好。在野球場流傳著這樣一句話:看一個人的停球就知道他踢球到底厲不厲害。

6.以後想到什麼再來補充。

最後

其實踢球是不能吸引妹子目光的。（主要看臉←_←）

啊多麼痛的領悟〒_〒

如何從零學起？

要從小訓練，學會顛球，熟悉球性，掌握運球、卸球、傳球、射門的技巧，熟練使用左右腳出球，理解腳和身體不同位置觸球的方式和出球方向，理解球的旋轉，學習戰術，了解足球風格，並最終形成自己的球風。

挑最簡單的說：

1.你要有個足球；

2.有運動衣，有運動鞋，有塊能踢球的平地；

3.防守時跟人不跟球，離他一步多的距離；想搶球時看球不看人，別被假動作晃了；

4.帶球時把球趟的近一點，能踢到，能停下；少帶球；

5.多把球踢給隊友，他們不在乎你是推球、平高球、反彈球，傳給他們就行；

6.先別射門，學會開大腳；

7.學會微笑，不管誰說你菜。

按照以上7點，你不一定能踢的很好，但你能開始踢，別人願意跟你踢，只要開始踢，就能學會。具體的細節是慢慢磨練的。

足球是一項快樂的運動！

在上高中之前，我是不喜歡運動的，從沒碰過足球。

高一下學期換了一個班，新的同桌。這傢伙，喜歡踢球，速度奇快身體靈活腳法犀利。在他百般誘導下，我就迷上足球啦！那會兒我們班幾個幾乎天天晚上都去踢球。沒技術，啥也不會，就是瞎踢啦。在籃球場上，在生態操場，在食堂門口的過道上，在教室外的走廊里。就連上廁所間路上的小石子都踢…做夢都是踩單車馬賽迴旋過人過人！射！射！射啦！！！！！！！簡直是瘋了。現在我的兩個膝蓋，沒有一塊皮乾淨，不受傷過的。

想踢球，首先你得愛上這一項運動。

喜歡一支球隊或者一傢俱樂部，當然了你要是中國隊的球迷也不錯滴啦。

09年5月28，羅馬奧林匹克。那是我生平以來第一次看歐冠決賽啊。高考的前一星期啊，我們偷偷爬牆出去我同桌家看球啊。2點半起床，那傢伙怎麼叫都起不來啊，沒辦法狠狠地擰了他胳膊一下啊，痛得他現在都還記仇啊。那會兒我就喜歡上西西啦。

零開始如何學習足球？

得先有雙鞋，雙球襪（長襪，到膝蓋那種，新手容易受傷保護好自己）。然後找個球場，找有人踢野球的地方。

「嗨！哥們，還可以加個人不？」

球場文化是不會拒絕人的，經常踢球的人就會說：

「隨便加哪邊」或者

「這邊人少，加我們邊吧」

不經常踢球的人他可能不懂球場文化，或者你可能遇到了一個低素質的人，那他可能就會拒絕你的。再換一組問嘛。

有人說，零基礎的應該單個去練練。我覺得直接投入到比賽裡頭才是最好的訓練，更能從別人身上學到東西，學得也更快。

另外，要堅持啊，別三天打魚兩天晒網。主要是要去喜歡，喜歡了你就巴不得去做了。你要是把它當作了負擔，我看還是算了吧。

真羨慕你們這些健康的人吶。我已經有半年沒有碰過球啦。半年前右腳腕外側韌帶損傷，現在還沒有痊癒，胖了5公斤。已不知球滋味，桑心。

走起來吧年輕人，一會就去買雙鞋和襪子。下午就去干吧，去吧！

建議小場地比賽和基本技術配合練習，既有樂趣，又能實戰應用。推薦KT足球：）動漫足球培訓和小型賽事結合，15倍速提升球技，加油

去野場吧，會有人教你

第一步 XJB踢，找到踢球的樂趣（這是最重要的一步）。

第二步學會一些基礎動作，如帶球、傳球、射門等（可網上搜一些視頻）。

第三步從模仿做起，別管是不是裝逼，你只是have fun而已。

第四步享受吧，燃燒吧。

我們每個人無論踢球打球都是從瞎玩開始的，嘗到樂趣和甜頭之後，才會精益求精，磨練自己的球技。無論如何，不忘初心才是最重要的。

找堵牆，從真的撞牆開始。

跟我學吧，包教包會不收費！

首先你要有顆球，

其次你要有雙腿（抱歉我又顛倒主次了），當然每條腿上還要有隻健康的腳

最後，你只需掌握一門簡單實用的入門技術，我們稱之為席潔碧踢法——「XJB」踢法，換句話說就是瞎j8踢。

就這樣，去奔跑吧去射門吧，單純為了那一刻的快感。

不要帶著耍酷耍帥的想法去踢足球

有一個踢球的基友很重要，他會告訴你踢球的好處（比如，健身；和玩遊戲一個理要有大局意識），總之，讓你對足球感興趣了，這是第一步。然後他拿著他的球，到球場讓你小跑一圈熱身告訴你這很必要。跑完了以後，他教你傳球，分為兩種，一種是平地傳，一種是空傳，並告訴你什麼時候用哪種傳球方式，以及空傳的特點和作用。然後教你接球，然後你和他練的時候發現比傳球難了點。最後他給你演示過人，告訴你花哨的過人很多都是不必要的，找人過球，對方是靜止的你是運動的，你有慣性他沒有，這對你不利。然後又教你了什麼是越位等球場規則。你和基友就這樣愉快地練了起來，直到球場上人多了起來，大家要組隊玩。你不敢來，他堅持你先當守門員很容易的，一會兒又把你換到後衛，就是讓你不要怯場。不要問我為什麼說的細節這麼豐滿（因為我昨天下午被基友拉去的球場，第一次上場，讓對面進球門如不設防，攔到球後傳出去給對面了o(╯□╰)o當後衛時隊友給我的傳球，因為基友教我的停球不熟練結果我直接一腳踢出了球場，等等）。基友正在玩我電腦打擼啊擼，要不要問問下午去踢球不？

先練停球,能接得住別人傳的球.再練傳球,能停住,能傳出去,就可以去跟團戰鬥了.其他的在戰鬥中摸索吧,找到適合自己的模板.

從零開始學習足球,當然是要多多加入野球隊伍,自然會提高技藝.

另外記住,提高技藝的方式是多傳球,少帶球,也即踢球的合理性,這才是晉陞主力,被人惦記來不來的最佳態度,從娃娃6歲開始,如此這般,你必然成功加入曼徹斯特優耐忒的

一是耐得住寂寞（學習的過程是很寂寞的，因為你起步晚，將長期面臨邊緣化的待遇）；

二是按捺下脾氣（不可否認，大部分踢野球的人都是友好的，但總會有怪天氣、怪球場、怪隊友等等的多怪隊友）；

三是能堅持鍛煉（足球是一項對抗性非常強的運動，如果沒有身體，那麼就沒辦法投入其中）；

四是學習各種知識（足球的基本規則、球場的各種潛規則、自我保護技巧等等）；

五是保持平常心（作為一項競技運動，擁有一顆追求勝利的決心必不可少，但不能過於執著，要學會投入而不沉迷）。

總而言之，足球是一項充滿激情和運動快感的運動，只要能享受到其中樂趣，那麼在沒有傷病和時間充裕的情況下，將可以長久的樂在其中。

從零開始學足球，有這麼個網站叫足球課堂的，裡面主要是各種訓練視頻，對照著練習吧。

踢實況吧

先買個球，再買雙球鞋。練習2個星期左右的盤帶和傳接球，就可以大膽加入野球比賽。網上很多教學視頻，選擇基礎系統教學為好，而不是單個動作教學