如何做一個很棒的足球業餘球員的中鋒？

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本人目前16歲上高一，身高185，體重65kg，彈跳很好，速度一般。真正接觸足球差不多有一年的時間(從小就是球迷，但不常踢球，直到初三開始和同學踢球)，平時在學校的比賽中都是在中鋒這個位置上，也很喜歡這個位置。但可能由於本人身體不太協調之類，踢球時觸球部位和發力等都不太正確，因此不能向學校足球隊球員那樣踢出很標準的足球，一直感到很困惑，所以決定「從零開始」，重新學習踢球，因此希望各位同胞可以不吝賜教，在此謝過！

謝@康康康康忙邀。我最近正在做具有「教學意義」的足球自剪輯自解說視頻，是關於一個球員某一特定比賽中的單場幾乎每一腳處理球以及重要跑位剪輯。

你可以看看這個：

首次英超先發即當選全場最佳！曼城熱蘇斯vs西漢姆個人秀_騰訊視頻

3傳2射蘇亞雷斯vs黑馬阿拉維斯超精彩個人秀_騰訊視頻

quot;拯救者quot; 阿奎羅vs摩納哥長篇個人集錦 2度扳平比分_騰訊視頻

這是我做過的中鋒視頻中的3個。

謝邀。

考慮到身高和彈跳，題主的戰術模版應該是站樁型中鋒。但對於業餘球隊，尤其是不常玩11人大場的小場野球隊而言，設一個專職樁未免太過奢侈。不過題主的速度和球感未必適合二前鋒或影鋒踢法，所以可以試試防守型中鋒。

進攻時為後插上的隊友擠占空間、吸引防守；至於防守，謹記在前場盯緊對方節拍器的同時，也要儘力成為對方進攻的第一道減速帶。

找好定位後可以跟隨貴隊的盯人中衛一同訓練，他會用親身經驗告訴你如何黏住防守隊員，又如何盯緊核心人物。

祝你玩得開心。

以上。

協調性不夠，發力不對等等，這些問題最起碼的，你力量沒達到啊，你185怎麼才65kg。。你這比例踢業餘的太吃虧，更何況還是個有點類似站樁型的，你這卡位你都卡不住。。練技巧的同時，趕緊把身體練起來吧。

你長到80kg就可以了，再練練傳接球

既然你想做一名中鋒，就從這個角度去分析。

185才65……對抗不夠，因為你速度不夠快，就要用身體卡位和護球，先讓自己強壯一點吧。

185還彈跳好，業餘比賽裡面185已經是不錯的身高了，就把自己當做一個高中鋒：背身拿球，做支點，搶點頭槌破門那你就要學會正確的護球姿勢，可以在對抗中準確的回傳球，能夠穩定的護球轉身，能準確的判斷落點頭槌。

基本功要有，顛球什麼的自己多練習，重要的是回球！！！回球！！！多和同學傳球，要傳的準確，而且要會一腳出球。落點什麼的……看你自己吧……我的身高從來沒考慮過這種問題……

我感覺可能是因為你協調性不夠，造成出球時全身動作沒有完全調動起來。當你練到能感覺全身力量轉化到腳上來的時候就差不多了。這種感覺希望能儘快找到。