人為什麼不能記住睡著的那一瞬間？

01-04

這是我從小就一直想不明白的。這個問題可以拆分為
1 清醒和睡眠之間是否存在一個「界限「？
2 據說人睡著時的腦電波與清醒時的不同----這種腦電波的變化大致需要多久？是否有過相關的臨床試驗？

其實是可以記住的。只是需要一定的練習，外加一定的天份——常做夢（最好能控夢）。

一個常做夢的人（我就是這樣），入睡的時候是這個樣子的。

腦子中開始浮現一些淡淡的夢一樣的單純的意識流（有時會有圖像、聲音，就是常規的夢了）。像在看電影。這個時候，外界的聲音和變化可以被感知，一點點異響就可以從這個狀態回到清醒。如果一直安靜，這個意識流會加深，直到完全入夢。

這種臨界狀態的時間很短，一般在幾秒到一分鐘以內，而且不是每次都是這樣入睡的。所以很難被感知到。

醒來的時候，偶爾也會經歷這樣的狀態，而且比入睡時的感覺更奇妙的是，因為是從夢境回來，當剛剛有意識回復的時候，並意識到這是在夢境中，就可以控夢。這時，在夢中，就是無所不能的神，感覺很好。可惜多數情況下醒得很快。

PS：【控夢和鬼壓床不同，鬼壓床是全醒，但是運動中樞沒有被同時喚醒】

是可以的！肯威爾伯在他的書《一味》里有描述到他經訓練後對入睡一刻的觀察。

先佔個位，下次找原文補充。

晶體開始融化時的溫度叫做熔點。物質有晶體和非晶體,晶體有熔點,而非晶體則沒有熔點。

入睡過程好比瀝青熔化，沒有一個清晰的「分界點」吧。

寶貝兒，對自己好點……我當時抽風想一定要體驗下這個瞬間，結果失眠了一個星期。

我也可以控夢，是快要醒過來的時候，但是我記不住題主說的睡著的一瞬間，我控夢不想樓上說的無所不能，我只是有兩種選擇我選了比較愉快的那個選項而已，比如和某人ooxx之類的，並且那種快感就是真實的，同時還能告訴自己不要理老婆叫你起床，老子就要做完也不要醒過來～但這種情況比較少，只要發生了，我自己不願意醒過來就可以一直下去～

睡覺就像另一種生活，只是這個方式不是我們在生活，是另一個我們希望成為的自己

好想給這個問題點個贊

昨晚快睡著時突然意識到自己要睡著了，結果大腦的一部分就清醒起來。

這是個很痛苦狀態，想醒過來，又醒不過來。還需要很費力才能維持在這個狀態，不然就會睡著。

這個過程中有很強的耳鳴，還會感覺到天旋地轉，有些事情飛快的從眼前經過。

記得還和自己潛意識有些對話，他問我一個問題，我說我不行，他說他可以，然後我說你中球。

經過很長時間痛苦的掙扎，終於醒了，期間還有幾次感覺醒了，其實還沒醒。

醒了就不敢睡了，怕再經歷一次這個過程。拚命想一些事情來保持清醒，不知不覺睡著了。

上課睡覺的時候就有這種感覺！

其實是可以的，不夠你要牢記住，我要記住它，很多時候我們醒來都是很隨意的不會很刻意去記住它，

psychology

psychologist

psychological

每次躺床上閉眼後就腦子裡就開始漫遊，游來游去慢慢就失去了意識，隨後不知多久自己就會出現在各種陌生的地方，幾番後醒來，天亮了。

我只能在睡之前控夢,我有時候會睡不著,我便會開始做夢,自己構想,並且常常是同一個場景,同一個人,穿著同樣的衣服,進入睡夢切點,然後會陷入沉睡.我是覺得神奇啦

睡著不是瞬間是一個過程，我大概能記得，就是大腦沒刻意去想，但是接連飄出很多千奇百怪天馬行空的想法，還能意識到周圍的聲響的那個恍惚的感覺。有時我睡前聽歌聽困了進入了上述狀態，又被吵清醒過來，就知道得摘耳機睡覺了，腦袋都開始跑火車了。

SAT考試里有個填空句子說sleeping actually takes places abruptly, even though one may feel signs signaling its onset a few moments before.