過敏性哮喘平時該注意哪些以防再次發作？比較輕微發作的哮喘，又該如何調理或者說該怎樣做減輕痛苦？

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根據我的經驗是，如果一感覺到有輕微哮喘癥狀出現，立刻噴沙丁胺醇，大多數情況可以很好的抑制哮喘繼續發生，但是如果想抗過去，可能就會越來越嚴重，甚至會發展到去輸液激素~~~~~

我已經連續幾年用吸入激素了，但是還是經常會覺得小憋氣，一感覺不舒服立刻噴葯，所以現在基本上也沒有影響生活了。運動或者要去一些不太好的環境的時候，提前噴很管用

如何預防

哮喘的形成原因有多種，尤其是對過敏性哮喘而言。吸入冷空氣、花粉、塵蟎等;進食魚蝦、牛奶等；或接觸某些藥物，如青黴素等都可能誘發哮喘，所以日常中應該做好預防。患者發病癥狀表現為流涕、噴嚏、鼻癢、流淚、咳嗽等，有些人甚至會感覺憋氣。

明確並盡量遠離變應原

絕大部分哮喘患者通過經驗判斷和詳細的回憶病史，如發病季節、發病特點等，可以明確誘發哮喘的變應原。如根據經驗判斷多於70%的過敏性哮喘患者誘發因素為塵蟎，如果是梅雨季節發病，很可能的誘因就是真菌，如果每年4月下旬發病，最大的可能就是梧桐花粉過敏。

加強防護

在哮喘的高發季節做好個人防護，避免周圍環境的非特異性刺激，如及時增減衣物、戴口罩等等。在南方的梅雨季節，空氣濕度比較大、氣壓低，真菌繁殖猖獗，此時要注意避免真菌感染，北方的秋季和冬季氣候乾燥，溫度偏低，要注意避免冷風的刺激，減少外出，實在避免不了的時候要盡量背風行走。

預防性用藥

哮喘發作有明顯季節性的患者可在發作季節前兩周預防性吸入色甘酸鈉、倍氯米松、布地奈德等皮質激素，抑制氣道過敏性炎症，減低氣道的反應性。此類預防性治療以吸入方式為主，不提倡口服或靜脈用藥。

脫敏治療

對於花粉、真菌過敏引起的哮喘，想要避免過敏原是非常困難的，因此可以在高發季節前2～3個月進行脫敏治療。

多多運動

加強體格鍛煉，增強體質，是長期備戰過敏性哮喘發作的有力措施，特別是對體弱和過敏體質的患者。

溫馨提示：

哮喘的預防還要注意相應的飲食，尤其是在乾燥的氣候條件下可以多吃生梨、荸薺、柚、甘蔗等對過敏性哮喘的預防有一定的作用。

緩解哮喘癥狀

當患者哮喘病發作時，我們最先想到的不是選擇什麼樣的治療方法，而是如何緩解哮喘癥狀，以減輕患者當時的痛苦。等到患者的病情有所好轉了，我們往往就會考慮相關的治療方法，比如哪種方法更適合患者，有沒有毒副作用等。

第一、糾正營養不良

　　呼吸困難是哮喘最典型的癥狀表現，當患者嚴重缺氧時，會對機體各系統及其物質代謝產生一系列的不良影響。尤其是使胃腸蠕動減慢，消化吸收功能減弱，引起患者食欲不振，進食量減少，進一步導致營養不良。因此，治療期間要注意提供給患者優質蛋白質、多種維生素、碳水化合物，但要控制脂肪的供給。

第二、注意補充水分

　　哮喘發作時，患者呼吸困難，為了獲得更多的氧氣就會張口呼吸，再加上出汗多、飲食少，常使患者體內失水，並使痰液粘稠不易咯出，因此落實各項如何緩解哮喘癥狀的措施時，特別要注意及時補充水分、增加液體攝入量，這對於糾正或防止失水，具有十分重要的意義。如果患者病情嚴重也可採用靜脈注射的方法補充水分。

第三、多吃有益食物

　　多吃有益的食物，以增強患者的體力和對抗哮喘的抵抗力和免疫力。患者的可以多吃荸薺、白蘿蔔、紅棗、蓮子、山藥等具有健脾化痰、益腎養肺功效的食物，這對防治哮喘發作有一定作用。另外，患者要注意補充蛋白質，防止哮喘發作導致蛋白質減少的情況出現，還要多吃富含維生素A的食物，因為維生素A對哮喘的防治很有益。

　　緩解哮喘癥狀，一般是通過調節患者的飲食結構進行緩解的，因為這種治療方法不但能夠為患者機體活動提供營養物質，還沒有毒副作用，不會使患者產生依賴性。

北京衛視養生堂節目（每日１７時３９分一１８時３０分），請知名專家講健康及防病治病知識，這兩天，正在講過敏類疾病。專家的結論是，此類病和過敏類體質有關，故不能根治。但如注意得好，避免過敏源，則可以不發或少發。節目上有不少新知，可以幫助我們糾正一些認識上的誤區。

昨日所播的節日中，就過敏性鼻炎、哮喘，講了三個方面的過敏源：塵蟎（即蟎蟲）、花粉、黴菌。

塵蟎，肉眼不可見，每張床上有２００萬隻，主要分布於床單、被子，尤其是枕頭和床墊，蟲蟎的糞便和屍體，是過敏源。

節目中講解了如何區別導致過敏的是哪種過敏源，並講了若干防治過敏的方法。

起於過敏性鼻炎的，如長期下去，可能發展為哮喘，以及更為惡劣的後果。

今日下午的節目，可能還是繼續講過敏問題的。

如今天下午不再有了或錯過了，過幾天後會上載網路視頻，用百度可以搜到。

關於塵蟎導致的過敏性鼻炎，今年早些時候，新華社有消息說，現按國外研究的辦法，國內多家定點醫院（通常就是當地的大醫院）已有辦法可以根治。見

http://news.xinhuanet.com/health/2011-03/16/c_121191724.htm

建議有此類毛病的人，看看北京衛視養生堂節目，知識多多，必有幫助。

打掃衛生時戴口罩，平時勤曬被子、枕巾，避免接觸塵蟎。避免接觸過敏原是防治哮喘最好的辦法。由於哮喘的病理基礎是慢性非特異性炎症，糖皮質激素是當前控制哮喘發作最有效的藥物，主要作用機制是抑制炎症細胞的遷徙和活化；抑制細胞因子的生成；抑制炎症介質的釋放；增強平滑肌細胞β受體的反應性。可分為吸入、口服和靜脈用藥。其中吸入治療是目前推薦長期抗炎治療哮喘的最常用方法。常用吸入藥物要倍氯米松（BDP)、布地奈德、氟替卡松、莫米松，後二者生物活性更強，作用更持久。在此推薦西班牙進口的葛蘭素史克的鹽酸氟替卡松，效果相當贊！用法在說明書有。吸入治療藥物全身性不良反應少，吸葯後用清水漱口可減輕腸胃反應和腸胃吸收。

吃清淡的東西，少鹽少油少糖，心態平和，情緒穩定，避免悲傷和過度喜悅，遠離過敏源，按時吸葯，吃抗敏的葯，逐步加強鍛煉，避免過度勞累，避免感冒。

為什麼我知道呢，因為我也是十多年的過敏性哮喘得者啊，經歷了早年因醫療條件有限無法確診而被當做支氣管炎而打了大量抗生素葯卻依舊頑強存活現在已一年多不再出現癥狀的我，正在努力學習養生，養身真是一門學問啊。

願題主以及有同樣經歷的人早日康復~

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從網上找了我當年用的吸入劑，當年嚴重的時候我是早晚各兩吸，對我挺管用，希望能幫的上忙。

哮喘的治療重點在於控制，而不是發作了再服藥，反覆頻繁發作對身體傷害很大。現在針對不同的哮喘都有非常成熟的治療方案，重點是不要怕麻煩，按醫生囑咐堅持周期性用藥，一個周期之後重新做評估，調整治療方案，盡量避免哮喘發作（不管是輕微還是嚴重的）。重中之重就是不要隨意停葯，加強鍛煉，使用規範的科學治療方案，均可以正常的生活，學習，XXOO均不在話下。

您好，預防哮喘的發作，您可以遠離過敏原，增強自己體質，做好預防措施，並堅持服藥控制病情治療哮喘，盡量不要讓哮喘頻繁發作。千萬不要自行停葯，不要讓疾病鑽了空子。

咳嗽憋氣很厲害，醫生說是過敏性哮喘，但查不出過敏源怎麼辦，哪個醫院治療哮喘比較好，跪求

目前減少痛苦唯一辦法就是噴劑。昨晚莫名其妙複發。呼吸困難真的特別痛苦。大概是換季的原因吧。唉！因為哮喘我已經告別了好多好吃的零食了還是沒躲過換季。

試下用峰流速儀監測哮喘，還有就是口罩

我每年11月到次年3月開始，這期間只要在癥狀剛開始不厲害的時候開始每天晚上一片順爾寧就可以了。這個葯真好，可惜醫生開的量太少，所以現在我都直接從網上買。