男友說不愛了想分手，要怎麼挽回？

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背景介紹
男朋友和我在一起五年，如今大四，他要考研，我要找工作。兩人性格互補，都覺得挺合適的，不經常吵架，每天微信聊天，一般每周見一次。
我們一共分過三次手，他提出，我挽回。
而他在考研階段，發生了第三次，也就是這次，10月21號，因為一件小事又引爆分手危機，當天面談無效後，昨晚，我又去找了他，但是他還是堅持分手，覺得不愛了，不想再嘗試走下去了。

情侶長期在一起，難免吵架，分分合合很正常。另外，我認為在愛情中，他的心其實比較軟，他遇到了問題，就總想著要去逃避，用分手解決問題，但是我總是希望能夠挽回，也堅持認為問題是一定可以解決的，也正因為如此，前兩次我都努力挽回他，他也被我感動，也因為我的真心說服他自己。
但是這次，我是否要挽回，如何挽回？

多次分手後都是你主動挽回並複合，其實很明顯，這段感情一直是你不停地在迎合著，也不平等。你們在一起的時間很長，當遇到問題，雙方都沒有真正地解決，反而是逃避了，那麼雙方之間積累的問題就會越來越多，最後也只能導致分手。

正如你所說的性格互補，但是你們相處中不懂得相互兼讓，不肯讓步，總在無意間消耗雙方的感情。時間長了，你也沒有作出什麼改變，問題也依然存在，那麼一旦出現矛盾，他自然會慢慢就覺得你沒有吸引力。這個在分手之前那段時間你應該有所體會，不想繼續下去了，和你在一起覺得累，說白了也就是對你沒有感覺不愛了。

這種挽回需要重新找感覺，感覺找不到，幾乎做什麼都沒有用。感情是你自己的，是否值得挽回也需要自己衡量，他是不是你想要的？他值不值得你去愛？這個只有你最清楚，但是如果你決定了要挽回，要考慮的更是複合後的感情必須通過一下情節事件升溫，不然在這脆弱期，感情問題不好好處理下，同樣的問題一定再次出現，也就很容易再分手。

總是因為「一件小事」吵到分手，我不禁好奇到底是什麼小事。也許你以為的小事，偏偏是他的大事。

其實沒出現問題，都有逃避對待嗎？你們之間一直存在的問題，你是否有重視過？一次挽回，兩次挽回，現在即將來第三次，我並不是覺得挽回是件什麼丟臉的事，但是這樣挽回回來，沒有解決實際問題，又有什麼意義呢？你是否是屬於付出型的女生，一直對他都很好？在你們第二次因小事分手時，他提出的沒有激情，沒有荷爾蒙的衝動，你有沒有想過要改變一下相處模式？你問的還該不該挽回，這重要嗎？你要問自己還愛不愛他？而且你要做好心理準備是，這次的挽回，是本上的愛情，還是根上的深入？

分手挽回第一步

找分手原因

從你的描述里看不到分手原因，因為你說的小事的細節過程，嚴重程度外人都無法得知

第二步找到分手原因之後判斷這件事的嚴重程度，你文中也沒有提到僅用小事二字概括

多提供客觀發生的細節和情況，少用主觀字眼去籠統總結，第三方需要看到事情的全貌和細節才能幫助你分析

教會你愛與被愛的能力，歡迎來到戀商研習社，我是之軒。

從事情感諮詢三年多，幫很多學員，不管是男學員還是女學員，都取得了不錯的效果。現在也有很多女性學員找我諮詢挽回的事情。我看了一下網上寫類似文章的非常少，所以就通過我多年的情感諮詢經驗寫了這篇文章來幫

其實從普遍來講，女人的戀愛經驗也要比男人要好得多。因為一個漂亮女生從小到大身邊會圍繞著很多男人，在跟這些男人周旋的過程中，她的社交經驗得到了極大的培養。很多練習的相關技巧，比如打壓、推拉、預選，這些最早都是由女性開始使用的。只不過，大多數姑娘都日用而不知。所以女性挽回要比男性要容易些。

（一）女生哪些錯誤行為導致分手？錯誤點

1、給對方壓力太大

在很多女生眼裡，男人沒一個好東西，而在一些男生眼裡，女人也全都是綠茶婊。其實這些觀點都是管窺之見，大千世界，無奇不有，你遇到的渣男渣女，只是很少其中一部分。再者人性是複雜的，可憐之人必有可恨之處，可恨之人也必有可憐之處。每個人的性格都是複雜的，而不是一個臉譜化的形象。

很多女生在戀愛過程中得到了男友的嬌慣，於是日益驕橫起來。比如吵架的時候動不動拿分手相威脅，言語鋒利讓人難以還嘴，動不動就吵架，控制欲太強，整天翻手機查崗等等等等。所謂距離產生美，對方一定的空間和距離，

俗話說得好，no zuo no die。適當撒嬌是可以的，但千萬不要太傲嬌。

2、不理解對方

每一個成的功的男人背後都有個強大的女人。這個女人需要給予他的是包容，支持和溫暖。男人，在外工作壓力很大，回到家裡，如果你不能理解他，反而一味的抱怨他不陪你，他能好受嗎？

中國民國時期的讀書人都有一個信條，就是經得住誘惑，耐得住寂寞。想成為一個好妻子，同樣也需要遵循這一點。男人在外面打拚，為美好生活創造硬體條件。你需要給他鼓勵支持和包容。只有這樣等他將來飛黃騰達一定會記起的好，一定會感激你陪伴他的恩情。如果動不動無理取鬧，又怎麼能怪他看上別的女人呢?

這世界上的好男人還是很多的，遇到一個就好好珍惜。

（二）女人也需要挽回嗎？

根據社會調查，國家統計局2015年2月27日發布的數據顯示,2014年末男性比女性多3376萬，男女比例是105:100。這麼看女人是搶手貨呀，那為什麼還要去挽回呢？在我這四年多幾百例女性挽回案例中，只要挽回女性知識水平普遍比較高，因為他們更加註重精神追求。

為什麼人們對前任那麼戀戀不捨？

* 你對這段感情付出了很多

如果你跟他談的是一段長期關係，你們彼此為經營這一段關係一定付出了很多努力。而根據我們的愛情投資理論，你對一份感情投資的越多，那麼你就越重視這份感情。你能從相知相識相守，在相處過程中為彼此付出了太多時間，付出了太多精力和感情。所以你們在彼此心中都是有很大分量的。

* 習慣與磨合

兩個生長在不同環境中的人，彼此肯定都有毛刺兒。經歷過熱戀期的甜蜜，磨合期的糾結，走入長期關係的你們，彼此已經非常熟悉了。很多時候甚至一個動作，一個眼神就知道彼此心中在想什麼。這就是磨合出的默契。

哪怕你遇到一個新的人，你跟他在磨合期，依然會想起曾經跟前任的心心相印。

* 身體記憶

除了兩個人，精神上的配合，身體記憶也是非常重要的。我們已經在一起這麼久，已經習慣了彼此的身體，習慣了彼此的懷抱，溫度，聲音，觸摸的感覺。彼此喜歡的體位。你的身體已經習慣了她，所以就算精神上在決絕，的身體也是忘不掉的。

有一句歌唱的好，情人總分分合合，而我們卻越愛越深。我見過很多感情都是這樣，彼此明知道對方不是自己最後的人，但是因為彼此在一起，時間太久了，感情太深了，也都習慣了彼此的存在，所以說總是分分合合。

你這樣念念不忘，他也肯定忘不了你。

所以對於那種感情深厚的我們依然是勸和不勸分。

而且相比於女人，大多數男人都沒有那麼薄情，都是給自己留條後路的。等什麼時候自己寂寞孤獨的時候或者哪天反悔了還可以回頭。而且女性對於男性的性吸引力要強的多，所以女挽回男，速度快，時間短。

（三）女人應該如何挽回？

【方法一】形象問題需注意

從進化心理學的角度來看，兩性的交往其實是女性繁殖價值，交換男性的生存價值。也就是說對於男人來說，最重要的是他的社會地位工作，等等這些硬體價值，而對於女人來說，最重要的是她的身材相貌。這是人作為它的生物屬性所具備的基本社交規則。當然人不僅僅是動物，還有精神追求，戀愛中的精神同樣重要。但不可否認，絕大多數的人都對性感美女沒有抵抗力。

形象包括很多種，你的穿衣打扮，髮型身材等等。如果你整天不修邊幅，不化妝，不注意保持身材，頭髮亂糟糟的，那你就別指望男人尊重你。因為你的位階比他低了很多。

當然，也並不是說硬體達不到要求，那你就不能挽回，不能追求愛情。你需要做一個靈魂有香氣的女子。也有一些男人並不太看重外表，如果你能在精神上征服她，那同樣能夠挽回你的愛情。這就需要你有獨立的思想，精彩的精神世界，就比如之軒導師這樣。所以在思想上，他會依賴和尊重你，彌補你硬體條件方面的不足。

人丑就要多讀書，不是只有漂亮的人才有未來的。

【方法二】發揮預選的效果

何為預選？就是讓對方知道你身邊不乏異性。

比方說你可以發一些你跟其他男生的合影，跟其他男生一塊出去玩啊，聚餐之類，讓她，知道你的業餘生活是精彩豐富的，你是非常有魅力的。

當然跟你合照，男性當然是越帥越好，越nb越好，這樣能夠無形中提高你檔次。

【方法三】高能量生活

什麼是高能量？你的精彩生活，淡定心態，這些都能反映出你潛意識裡面的高能量。任何戰術都是心理戰術，只要你能在心理上戰勝對方那裡拿下他也就不遠了。

【方法四】學習相關挽回套路

自古深情留不住，總是套路得人心。這句話說的有點誇張，我相信絕大多數來挽回姑娘都是出於真情。但是光有真情是無用的，還需要輔以相關的技巧和方法。我們經過三年的挽回實戰，總結出了一系列非常有效的方法。挽回回跟脫單不一樣的是每個人都有其各自的情況，需要具體問題具體分析。所以如果有問題的話，可以添加我們的微信公眾號或加我微信進行一對一的指導。

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分分合合不正常。

幫他證實他對你的愛，讓他看清楚他自己的心

作為一個男生，很負責任的告訴你，他就不是個值得你託付的人。生而如此，他還有女朋友，可怕，應該找個男朋友。

如果是真的不愛了，分手是最好的解決辦法！倆個人最悲哀的是因為不愛以外的理由而分手！

男生提分手就是不喜歡了啊而且提了那麼多次，糾纏下去沒什麼好處

究竟分手是不是最好的選擇與你覺得分手是不是最好的選擇是兩回事。也許你該考慮好第一個問題，再來考慮挽回的問題。

看來他比你更分得清這兩者的區別。

沒看出他愛你，反而覺得一直是你一廂情願。給自己留點尊嚴吧，幹嘛這麼作踐自己？

放過彼此吧