既然運動對人體有益，人體為什麼會進化出懶的傾向？

01-04

此傾向堪稱不屈不饒，大多數人都深有體會

題主說的不是很準確，不是運動對人有益，而是適度運動對人體有益。如果每天從起床一直到睡覺一直在運動，會對身體有益嗎？

為什麼我要強調適度這兩個字呢，因為人類缺乏運動只不過是近些年才出現的情況，而在這之前的人類的漫長歷史中，大多數人類都是過度「運動」的。我們很幸運，生活在一個不需要多少體力勞動，而食物又相對充足的時代。而在人類進化的大多數時候，人們每天都要在農田裡忙碌一整天，而即使是在封建王朝所說的「盛世」中，這樣的忙碌所換來的也只不過是食物剛剛夠吃而已。答主從小生在農村，所以能夠深刻體會到:農民，大多數都是勞動過度的，而不是運動不足。

我們大概可以這樣理解：在工業革命之前的時代，大多數人都有沉重的體力勞動的負擔，稍微休息一下才能修復一下身體，從而保持更長期的體力勞動。而懂得休息的人相對於只知道辛勤勞作而不知休息的人，具有生存優勢。從另一方面看，處於社會階層中比較上層的人，如皇帝，官員，只有這些人才真正有機會「懶」一下，勞動人民是很少有機會「懶」的。這樣總的說來，就是懂得休息的人更能生存下去。所以在長期的進化中，人民就形成了喜歡休息的偏好。我們進入能夠吃飽飯的時代也不過改革開放後短短的幾十年而已，而我們的文化和基因的改變卻有一定的滯後性。馬哲裡面有句話說的有道理：社會存在決定社會意識，但是社會意識相對於社會存在具有滯後性。說的大概就是這個意思了。社會變化得太快，我們的思維還沒有適應過來。

總而言之，我們有「懶」的這種偏好，正是因為這種偏好曾經幫助我們祖祖輩輩們更好的生存下來！

/*有幾個錯別字，特此感謝 @取名字真的好麻煩的提醒！*/

運動只不過是近現代人整出來的一個概念，遠古人類只懂得捕獵，種植，收割，攻擊，逃跑，恐嚇等等，運動是個什麼鬼?

一天的活干下來就累得半死了，不抓緊時間好好休息，你讓我運動?

就算有富餘的食物保證，那也得多休息，保證充足的體力和精神以等待下一次機遇。

所以，厭惡多餘的體力消耗，才是生物正確的生存策略。它使我們有更充足的體力儲備，以應付突發事件和未知的未來。

現代社會所提倡的運動觀念，只不過是人類工農業技術帶來物質豐富的特殊現象，避免讓你們這群愚蠢的人類墮落至死。

偉大的喵星人上。

對了，補充一點。應該是:適度的運動對人體健康有益。目前地球上已經湧現了不少運動過量的二貨人類。這充分地說明，缺乏睿智喵星人領導的人類，註定藥丸。

偉大而較真的喵星人上。

1，先說懶。進化包括了基因的篩選與淘汰，以及意識範式的更替。而意識變化可以歸因於文化更替，同樣遵循類似基因選擇的自然法則。
那麼，我們是否處於絕大部分人都比較懶的情況呢？主觀看來，是的。如果把自己定位在社會結構的中上層，往後更大基數的人群至少會和自己一樣愛偷懶，並且都意識到自己並不是想像中的勤勞。
簡單說，「很大比例的人群，都認為自己不夠勤奮。」
這樣一種主觀的意識範式，是在文化背景下產生的。在不能確定「客觀來說，人類是否更懶。」的時候，我們至少能確定「客觀來說，人類普遍認識到自己並不是徹底的勤奮。」
而這一客觀規律的確定，點出了比勤奮更有價值的天賦：當你懶惰的時候，你的機體在休息，保證更持續的產出，你的內心卻產生了強大的驅動力，認為自己不夠勤奮，從而產生一種不僅僅驅動身體，也包括意識上更多變化的驅動力。他的好處在於，當你一件事情沒能做到儘力的時候，意識的愧疚感激發了你更多角度的去達到更好目的，從而激發更大想像空間的進步。
那麼題主的問題就解決了一半。這個事件中，並不是「懶」成為了人類的天賦，而是「覺得自己懶」成為了人類的天賦。

橫向地和其他動物們比較，人類已經夠勤奮了。可怕的是，人類還總覺得自己很懶惰。就像學霸總覺得自己沒有真正投入學一樣。雖然這種特點不一定表現在基因上，但這種「文化基因選擇」，確實佔據了主導地位。

這種意識的好處是極為巧妙的。首先，他保證了我們具有彈性能力，也就是所謂適度，同時更是促進了人類向高度智能發展的主要動力。比起「思想和行為上都絕對勤勞」的物種來說，我們首先接受了懶惰這一行為的存在，這是一種軀體保護。另一方面，人類在思維上的不滿足，在行動上卻受限於機體的疲勞感以及對軀體的保護慾望，迫使人類在"覺得自己懶惰"的不安中像更高的智能發展，以彌補軀體上的不足。

2，再說運動。

運動的優勢集中減少慢性病的預防。而慢性病是工業革命之後才逐漸流行的。相比於懶這種古老的本能，「愛運動」所帶來的基因優勢首先不具有擴散的時間；其次醫療科技的發展可以相對控制慢性病對死亡的威脅；而且慢性病所展示出的對機體的威脅主要是在生育後，沒有絕對差異；最後，不愛運動的人有更多時間提高自己的社會資源，更容易找到呂旁油，(′?_?`)，自然基因優勢更明顯.....

同學

如果人類進化出跑得累死就很爽

那麼打會走路開始人就累死了

其實人類是從奮戰和休息中尋找最優平衡而已。一直亢奮會死的，撐不過一禮拜。

人類進入宅男宅女狀態也就50年而已，在此之前沒多少人會缺運動。不缺運動，人都處於勞損狀態了，運動還怎麼有益

再次強調，才子佳人只存在於古裝劇中，古代中西除了占人口幾萬分之一的大貴族以外，人人都很辛勞，連小地主也要自己下田的

因為懶不會懶死啊，根本沒有進化這種東西，有的只是選擇

運動對人體有益，但懶是人的天性。

健康飲食對人體有益，但饞是人的天性。

量入為出對財務有益，但揮霍是人的天性。

一陰必有一陽相剋，不然就單邊走，倒會出問題。

不！懶不是進化出來的！是會被優勝劣汰掉的！懶在家裡不願出門，怎麼找女朋友？懶在床上不願運動，怎麼鍛煉好身材吸引女性？懶一輩子不願工作，怎麼組建家庭培養下一代？

這樣才能保證積極的基因被傳遞，懶的基因被淘汰

啊哈，一個有趣的問題。

其實，一開始大家都是好勤快好勤快的，想想原始人，男生出去打獵，女生持家有方。

後來的後來，人們的科技進步，生活不愁，衣食無憂，很多事情已經不需要我們去親自做了，

大家會發現，我們無憂無慮，也是一天，累死累活，也是一天，

何不讓我們的日子過得簡單一些，選擇安逸一些呢，

因為安逸一些，沒有風險，沒有外界的干擾，沒有不想見到的麻煩，也沒有各種紛繁的世界，

所以我們選擇故步自封，我們選擇安於現狀，

可是也有一些人沒有選擇「懶」下去，

哥倫布地理髮現，蒙古王開拓疆域，華盛頓榮耀美國，就連小小的我們，也可以走遍世界。

所以啊，我們可以讓世界更好，只是我們在可以去開拓的年齡，選擇了安逸。

有點遺憾，不過呢，為時不晚，

千里之行始於足下，大家共勉~

進化是朝各個方向的。現代社會讓懶人沒有被自然選擇淘汰而已。

在人類的進化歷史上，幾十萬年來都是在想辦法找食物並保持能量的狀態中度過的。其實找到食物後吃飽了蹲安全位置不動才是動物最正確的策略，只有這種策略才能保證生存。人類現在不過是因為不用費力氣去尋找食物了，體現出來的懶惰其實是數億年生物進化來的本性而已。你只要注意觀察動物，你會發現，所有的動物在吃飽了後只要感到安全，除了性事以外，基本上都是能不動就不動的。

樓主，我下面的話真的沒有任何諷刺的主觀色彩。「你」也不是單指你。

第一層。你自己整天懶躺著、宅著，不想運動，為什麼要問別人原因？不是每個人都這樣的，相當部分人呆久了不運動會感到不適。其實真正整天沒什麼正事可做，又不出門也不運動的人很少很少的。栗子請見各種退休大爺大媽。至於二十一世紀在數字時代出生的人將來會如何，我就真的不知道了。

另一層。促進人類科技進步的「懶」，是因為歷史上長久以來人們為了生活付出的成本太高太高了。因此要不斷努力提高效率同時降低成本。比如蒸汽機，比如內燃機，比如高鐵……這個說是「懶促進人類進步」只是個調侃自嘲罷了。

如有冒犯，還望海涵。

錯了，懶正是人類經過億萬年進化過來的「本領」。

因為懶，意味著有更多的休息時間，有助於減少能量的消耗。廢了好大勁捕獵完了，吃完飯，誰還有精力進行瘦身運動？趕緊拚命休息啊！

很多哺乳動物冬眠的啊，為啥？生存下去啊

其實和人類完善儲存脂肪能力一樣，這也是進化過來的。之前人類不像現在每天可以攝入大量的能量，所以進化出優秀的將能量儲存成脂肪的能力。只是現在的環境讓人類這個基因得到充分的表達，這也是我們看見社會越來越嚴重的肥胖問題。

現在人類所處安逸的環境讓人「懶」的基因也得到了充分的表達。

基因的影響，這樣可以減少能量的支出。物質豐富普通人也能獲取充足的能量供應，這是工業革命後的事情，基因還未來的及進化。

也就近些年生產力過剩，勞動不足了開始提倡運動，換古代累成狗還看天吃飯就不提了，原始人時期有上頓沒下頓的，哪有力氣運動，就像垃圾食品，也是近代熱量攝入爆炸才開始，換古代，這妥妥是最好的食物吖！

人生來就是惰性的，進化了那麼多年，好不容易爬到食物鏈頂端，當然會放縱

因為科技的進步吧

自然界中萬物都是向熵增大的方向變化

勞心者和生活舒適者處於社會上層，掌握更優越的生育資源。