如何踢好左邊鋒？

01-04

謝邀。

最簡單的邊鋒踢法就是將整場比賽分隔成若干個短跑比賽，皮球往前那麼一趟，拼完速度拼身體，底線再給那麼一腳，總歸能搏中那麼一兩腳的，不行的話搏個角球也算是賺了。這是入門級別的邊鋒養成方法。

略微複雜一點的就跟中間的人打2過1或者3過2，玩內切玩下底短傳玩邊路單挑門將，再把假摔技術稍微地練那麼一下，奇兵就是這麼用的。

專業的打法就得看教練安排了，七人制的話得充分利用場地寬度，拉邊到極致給中路扯開空間，11人場的話得適當回收，這些就得看教練如何安排了。

當然了，在小技術上，最好是兩支腳都能有一定的力量，不管是傳中還是內切射門都能做到靠譜。而過人之類的小技術就看造化了，邊路是技術流派最好的展現舞台，能表現一定得抓緊時間表現，俘虜場邊的妹子就靠邊路那幾下踩單車了。

對了，不一定要規定死在左邊嘛……哪邊妹子多就往那邊靠才是王道。

我就不一本正經擺下來講了，隨便說幾點：

控制住自己內切的慾望，即使你是逆足也不要把自己當內鋒踢。足球是一個用有限的人去填補和控制重點空間的遊戲，內切戰術的存在是要基於一系列配套應變的，我不認為業餘比賽里能做到很好的邊後衛套邊+中鋒向遠端拉扯空間，基本上內切的結果就是大家都擠在一起了。
能大步趟的情況下絕對不要用小技術過人，哪怕你技術真的很好——在沒有組織良好的補位默契面前，這兩種過人方式是一個動作幹掉一個人和幹掉整條防線的區別。
天下傳中千百種，如果沒辦法用外側腳搓弧線，那最有效的辦法就是平抽，就算造不了烏龍或者角球也能引起混亂。
請一定要回防，業餘比賽里99%的邊後衛（尤其是順著腳踢的右邊衛）都有一顆阿爾維斯的心，別讓你身後的隊友被人輪流欺負。
很多時候突破沒必要下底，多抬頭看人，攻防轉換中對角線的傳球是最致命的，無論是哪個級別的比賽，區別只在於防線組織能力能容忍這個攻防轉換階段持續多久。
學會同時觀察多個隊友的站位，落到陣地後不要和中場中路的球員距離過遠——如果發現遠了，自己靠過去，同時招呼身後的隊友前提。

暫時想到這些……

謝邀。

首先明確一個大前提，左邊鋒的位置屬性。在4-3-3時代，左邊鋒進攻拉邊傳球、內切射門是基礎任務，但防守的時候，左邊鋒要回到左前衛的位置上填塞一個邊路防守空缺，限制對方前衛或前鋒的進攻。

目前為止的4-4-2、3-4-3、4-5-1等帶豐富變化的主流陣型中，一邊一中的前鋒設置，左前鋒是稀罕物，因此進攻屬性依然大於防守屬性。

其次，左前鋒的進攻重心隨著時代的變化而變化。當中場壓迫對方防守球員的時候，邊鋒多數創造的是傳中機會，邊路、肋部的踢牆配合產生的突破機會，以及橫向內收，在肋部獲得反越位的機會，但更多的是時機的選擇。要麼為中鋒創造射門良機，要麼自己有一腳過硬的射術，自己獲得射門機會。

回到業餘球員的層面上，左邊鋒的重中之重，是意識以及匹配的腳法。如果是一名左撇子前鋒，那麼他必須明白順側傳中對於球隊的進攻有著多麼大的幫助。

順側：符合球員用腳習慣的一側。而傳中，並不意味著要一味起高球讓前鋒去爭頂。腳法變化多端、對進攻時機有敏銳嗅覺的邊鋒，傳中球的角度、方向、力量。可選擇餘地太大了。這才是讓後衛無法預測的優勢所在。

年輕念書的時候，物化學院隊高我兩屆的前輩「沙膽英」（這個外號據說是他廣東女朋友起的，原因是他色膽包天，半夜潛伏在女生宿舍躲過了查寢將女友正法），一個正宗左撇子，速度不快，身高165，但意識和位置感超人。他的傳中球從來不是給中鋒爭頂用的，而是喂出線路詭異、速度奇快的地滾球，直接從後衛身前快速划過，或者弧度非常大的半高球，跟進的中場經常上來就是一腳推射或者鏟射，打得對方防不勝防。

後來有一次，物化學院也不知道誰被體育與運動科學系的學弟、校隊的一名替補給侮辱了，然後物化學院院隊公開在學校的張貼欄上下戰書，挑戰體育系系隊（7人校隊班底）。而且還請到了正在報考職業裁判的北體大學生當本場比賽的第三方裁判以示公正。

那天我們一幫人每個得了物化學院5元錢賄賂，去為他們加油助威，上半場物化學院被體育系壓住打，開場就被灌了一個。過了半小時，校隊前鋒禁區內很職業的凌空掃射，結果球直接打在這個頭腦非常清醒的前輩臉上，當場鼻血長流。我們當時都吃了一驚，沒想到他回防這麼深。

然後下半場過半的時候，體育系得了個點球，那沒轍了，自己人請來的裁判這麼剛正不阿，於是體育系就2:0領先了。然後就是沙膽英的表演時刻。他在對方肋部（大禁區線上）做出一個趟球加速的動作，但剛跑兩步，突然送出一腳帶著外旋的地滾球傳中，居然打在體育系回防的中後衛腳面上直接變向進了自家大門。

過了十分鐘，沙膽英這廝又是左路得球，在大禁區外突然穿襠過掉體育系校隊邊後衛，一副瘋狂下底的態勢，急得校隊門將大喊：「盯住水魚（物化學院前鋒）和饅頭片（物化學院前腰）！」沒想到這廝下底才不到四米，直接一個急停，在大禁區角上又是一腳橫傳，那球的線路直接奔著大禁區弧頂外去的，雙方七八個人都是高速奔涌到大禁區內，根本不知道他為什麼這麼傳，眼睜睜看著球往回走，結果跟上的物化學院後腰停球之後原地就是一腳怒射——這廝平時腳頭很爛的，那天剛好轉運，球打在水魚的背上彈進了球門，不過水魚命不好，本身體能就差不多了，吃了這一腳射門以後直接抽筋被換下。

體育系被扳平之後開始著急了，動作也大，饅頭片在中場直接被放翻，他也不多抱怨（此人乃是合肥下面某縣委培生，家中背景很硬，在學校很低調的），起來以後就問裁判「直接自由球還是間接自由球？」裁判一愣，下意識做了一個直接自由球的手勢，饅頭片就一腳斜傳，沙膽英當時就在邊路那裡等著，拿球以後慢慢往前帶，體育系的人都回防到位了他才到邊路平行大禁區弧頂的位置。饅頭片就怒了，一面往前跑一面用南北結合的普通話大罵：「沙膽英你個大傻逼，這麼好的快攻機會，丟你老母啊！」

當時體育系隊長牛×大發了，一副自以為無限接近甲A水平的派頭，吆五喝六的，讓校隊邊前衛夾防饅頭片，邊後衛上壓去防沙膽英，於是讓我們瞠目結舌的事情就此出現——對方邊前衛剛剛回撤，他直接對著球門打出一腳三十米遠的小角度吊射！那球飛過守門員頭頂之後直接擦著橫樑掉進了門裡。

體育系就這樣莫名其妙輸了，栽在了物化學院手下。當晚物化學院一堆人在淮香閣慶功，沙膽英一面喝酒一面說：「你們什麼時候見過我傳中起高球的？水魚才一米七，你讓他去爭頂，想被體育系的人弄死？」

又有好事者問他，為什麼想到來一腳吊射的，他就開始胡吹：「一看就知道你們沒看過94年世界盃了，哈吉那腳吊射見過沒？」結果話剛說完就被人起鬨了。

饅頭片、沙膽英他們畢業的時候，我們其他系部的交好湊了一支隊，和物化學院打告別賽，結果又被沙膽英故技重施，邊路吊射打進一個，這時候我終於相信他不是撞彩了。到目前為止，他是我見過的意識最好的業餘球員里的左前鋒，沒有之一。

左邊鋒看是什麼腳，一般人都是右腳。從實際和高水平比賽（業餘也有玩玩和比賽之說嘛）來說

1、防守

別顧著進攻在那邊散步，多回來協助左後衛和球隊的邊路防守，和邊後衛培養防守的默契，比如對方邊鋒和前鋒都在你方左側的時候，注意盯人和防守的相關指責，邊鋒不管在業餘還是五大聯賽，至少是需要盯對方的一名邊路球員的，否則邊路肯定被打爆沒的說。

2、進攻

如果是右腳的話，注意拉開邊路，不要老想著往中間靠，拿球後，如果和邊後衛默契的話，注意邊後衛助攻後的分球，邊後衛助攻了，你可以多往中間靠選擇內切，但如果是自己的話，多注意回傳、以及和中路隊友做配合。

右腳因為不方便傳中，至少得學習一下左腳的傳中，不需要點有多准，畢竟不是職業比賽的話，傳中的準確度沒這麼高，傳到禁區基本也是靠爭搶第二點來完成破門的。

如果是左腳就比較簡單。

總之邊鋒的話，多注意和邊後衛的配合，進攻可以不靠譜多些，但一定得防守賣力，多拉開空間，別老往中間靠，影響其他的本方球員的配合。

要有一定的擺脫技術和傳球能力。

最好平時和中路隊友多做交流，比如大概在底線附近的什麼位置你習慣傳中到哪個點，內切時希望隊友怎樣跑位來帶走防守人員。並且要堅持。

防守時要跟邊後衛保持好距離，不能讓他第一時間頂上去。

邊鋒拿球後向前看，大部分的選擇是下底和內切。

如果向左右看和向後看，屬於平行過渡傳球和回傳謀求配合，比較簡單，就不細表了。

說點實戰的經驗，在沒有強力中鋒沒有第二點撿漏高手的業餘球隊中，下底傳中是巨爛的選擇。

原因有三：

1. 邊鋒傳中腳法的把握問題，在壓力之下（有人防守的情況下），能不能掌控好前中後三點的落點，球速以及飛行高度。據我觀察，沒有練過的非職業碼子一般下底傳中，5個能傳出一個好球就算不錯了。

2. 中路搶點人員的包抄到位問題

3. 即便能包抄到位也能傳到位，接下來就要考驗門前機會把握的能力了。

所以，除非等待對手中路防守自動爆bug，所以下底傳中我覺得觀賞性高但不實用。

至於如何定義強力中鋒和撿漏高手就見仁見智了，這點大家自己看著辦。

再說說內切，鑒於參差不齊的業餘守門員素質，鑒於各球隊比賽基本不靠配合靠身體靠個人能力的現狀，比賽中多射門多遠射反而是屌絲逆襲的一種最實用手法。而內切後既可以選擇和隊友配合，也可以在時機合適的時候選擇射門，相比下底傳中過於死板的戰術套路以及其低成功率明顯效果會好很多。

當然，內切適合逆足選手，也就是右腳將的左邊鋒和左腳將的右邊鋒。

如果是順足選手的邊鋒，我的建議是強力突破至大禁區附近即可謀求在45度角左右起腳射門，首選遠角，當然腳法不好控制的話只要射門了就有機會，暴力打中門框範圍後守門員脫手形成混亂撿漏的可能性極高。

還有一種極少量的選擇，在中圈邊線附近拿球後直接起腳斜傳。要求長傳腳法好，腳力足，適合球齡長但無體力有視野有腳力有腳法的站樁式大叔邊鋒。

上面所述均是急功近利之打法，現代足球更講究長期提高和團隊配合，雖然咱們是業餘球隊，但仍不妨礙做一隻有情懷有理想的業餘球隊，平日多多訓練，多與隊友溝通配合，才能領會到足球這項運動的真正魅力所在。

所以，如非臨時重要比賽非常看重結果，請勿輕易使用以上簡單粗暴的打法，請多為中國足球技戰術提高留力，謝謝。

======== 2013-12-30 更新 ========

剛說了進攻，忘了防守這一塊，哈，默認邊鋒是進攻屬性了。

其實邊鋒回來參與防守也是很重要的，重要表現在，幫助邊後衛減輕防守壓力，以及補位。但是鑒於業餘比賽吧，如果不是什麼飛利浦大學生聯賽，或者不是和職業半職業碼子的省市級別的業餘聯賽，或者也不是雙方實力懸殊你們要保平爭勝這種，往回跑跑適當出席下後場就好了。因為考慮到可能90分鐘前後場往返衝刺的體力需要，你還是注意進攻為主吧。

防守這塊，可參考我的提問足球邊後衛防守的站位如何選擇？

其中李指導的回答寫得很詳細了，別學站在我前面的那位邊前衛即可。

這月初我們城市的足協杯決賽(FA Cup)，我隊在實力上差距對方一個檔次，對方是市代表隊的大部分成員，其中2位是職業隊下來的，中場的調控和傳接被人家把控住，人家先進一球，控球率還估計高達65%，我們中場一腳遠射扳平比分，最後我們依靠頑強地防守保持1：1平局至終場，當然，最後輸了點球大戰。表現更好的球隊，理應獲得勝利，不是么，呵呵。

非邀。

看了我們球隊一個球員在關注這個話題，忍不住想上來說兩句。本人主踢前後腰，沒踢過邊鋒，個人認為邊鋒是一個球隊中比較好踢的位置，戰術要求，身體素質，進攻，防守，站位和觸球技能等方面的要求相對其他的位置比較簡單，故在這裡討論一下。邊鋒分為傳統型和非典型兩種類型，非典型性邊鋒又分為前鋒拉邊型、前腰客串型和邊前衛突前型。以下的闡述分別從幾種類型和位置要求來闡述，請指正。PS：這跟左右腳沒什麼關係，並非左腳球員就打不了右邊鋒，相反現在的足球體系中，反腳客串的球員也很有威脅。

傳統型邊鋒：

代表人物：羅本，奧維馬斯，納尼，貝爾

出現陣型：433（前鋒突前，旁邊兩個邊鋒）

戰術要求：陣地戰中在邊路拉開空擋，以下地傳中和內切的技能獲得機會；在反擊中從邊路獲得最好的接球突破機會；在防守時主要抑制對方邊後衛的進攻。

身體素質：5-30米衝刺是最基礎的身體素質要求，爆發力為主，對抗能力、肌肉任性、身高和耐力的要求都弱於其他位置。

進攻：下底傳中是傳統邊鋒基礎素質，前中後點和回做，內腳背弧線為主；內切有橫向趟球射門和直塞，射門時一般是後門柱，直塞一般依靠前鋒扯直塞動或二過一尋求配合。出球線路就兩條，足球場上有這樣一條定律，越接近邊線出球線路越少，那邊鋒面臨的是兩條邊線，出球線路最少（兩條），但由於丟球安全性低考慮，所以出球的技能需要做到專而精。所以進攻端就練好不同的進攻情況下，下底傳中和內切就好。邊鋒主要的一個素質就是在攻防轉換的一瞬間最快速度拉開陣型，尋求機會，最理想的位置是在邊後衛與中後衛中間的空隙獲得直傳和過頂，其次是邊後衛的和邊線之間。足球場上的一條定律，距離邊線越遠的進攻，約有威脅。

防守：就是遏制邊後衛進攻，防守屬於第一層防守，所以基本要求很簡單，就是別讓對方過掉你或二過一後騰出空擋就行，如果不幸被過，你的隊友就需要補你的空擋，他的位置就會丟失，就麻煩了，過你無非兩個角度，內切或底線趟，內切是需要前後腰補位，所以這點主防，也就是你需要站在他與你的大門之間的位置（任何角度都需要這麼做，除非有協防，協防就是壓縮他的空間，這裡太複雜，就不說了，巴薩的協防很多，要點是在一個區域形成多搶一的局面，形成拿球隊員的失誤，穆帥的切爾西這點也做得很好，徐根寶的強逼圍也是這個套路，說遠了）；底線趟的過人這個要求邊後衛補位（邊後衛在防守時候與你的距離在5-15米才能實現），另外需要你的轉身回追和卡位，這個就要看防守意識了，其實被突破比較多的是二過一和後來插上，所以站位就是非常重要的。其次才是防守其出球線路，判斷邊後衛出球路線，邊後衛一般有三個出球路線，中後衛、前後腰和邊前衛（邊鋒），要求不高，被突破的選擇只有內切。邊後衛最安全的是傳球給後衛和門將，這也是最難防的，他要這麼傳，邊鋒的壓力全部減輕，不從你這邊進攻，不用管；如果邊後衛出球給前後腰，一般會有二過一的機會，你需要迅速轉身跟人，保持在他，球與本方球門的一個平衡位置很重要，這裡前後腰會協助你的防守，你只是需要做好兩點，第一點，跪求對方前後腰轉邊，第二點，跪求本方前後腰直接繞前防守或截下球；邊後衛第三點出球線路就是直塞，這個太尼瑪好防了，傳不好就出界，再不好就被你斷。一般一個好前後腰的球隊中攻受轉換好的邊鋒是不需要太大的精力去防守的，因為邊後衛不會太上去進攻，我們曾踢比賽，對方前腰和邊鋒很厲害，我們教練直接就說，尼瑪邊後衛不能過半場，敢過了半場下來一頓胖揍。

站位：一般邊後衛會助攻到本方半場40米區域，這裡保持半徑10米以內最安全。當球在另一個邊運行的時候，你需要站在對方邊後衛的球場內側10米內，如果在本邊運營，你需要站在他靠近本方球門5米內，如果在中場，站在他側內後方5米內。總之一條，防守時去平衡球，對方邊後衛和自己球門的位置，這一點需要在踢球的時候有很好的方位判斷力，最高境界就是閱讀比賽能力，好在邊鋒始終需要面對球場站著，所以，你的進攻站位就是這樣了，背靠底線，以自己接球距離最遠離對方防守隊員為宜，其實這話說得我也覺得不對，應該是結合自己接球可能性最大的位置才對，踢得好的邊鋒，一般就在邊線站著，面向球場，回撤或快速啟動拉開空擋接球。傳統型邊鋒一般快速前沖會多一些，而前腰拉邊型邊鋒會更多的回撤接球。

觸球技能：回撤接球時主要用腳內側接球，接球後根據對方防守隊員的情況判斷停球位置，前叉接球一般是外腳背接球，停球位置大多是向前順；帶球腳法一般是外腳背躺底線和內腳背內切。雙腳的觸球不同，腳法也不同，比如左腳左邊鋒觸球以左腳為主，主要是下底傳中較容易操作，左腳右邊鋒下底和內切都可以，這就是現在為什麼左右邊鋒反邊的原因了（可參考拜仁里貝里和羅本的站位和踢法），簡單的一個例子說明，讓非慣用腳下底傳中比讓非慣用腳射門和精準傳球容易，所以反邊內切踢法較為流行。

其他非典型邊鋒我就介紹與典型邊鋒不同之處。

前鋒拉邊型：最大的不同是這些人以射門為主，所以內切射門會更多

代表人物：埃托奧，亨利，C羅，沙拉維，帕托

出現陣型：442

戰術要求：前鋒配備是一高一快（一典型中鋒，一個影子前鋒），中鋒作為支點，拿球，影子前鋒作為接應和扯動，433陣型中中場會空虛，所以442的陣型中邊鋒撤一個回中場，兩個邊路由影子前鋒和另一個邊前衛彌補。

身體素質：速度型前鋒會合適

進攻：尋求一次性突破射門為主，其次是跑位扯動，再次是下底傳中

防守：主要抑制對方中後衛發起直接進攻，回撤本方半場防守

站位：邊後衛和中後衛肋側為主，當然也會有純邊鋒踢法的影子前鋒，大禁區腳的活動較為頻繁

觸球技能：前鋒腳法，3-4米的變相過人很重要，面對兩三個人的突破很重要

前腰客串型：最大的不同是拉邊組織進攻，以傳威脅球球為主

代表人物：齊達內、小羅、席爾瓦

出現陣型：4222

戰術要求：由於目前防守體系在中路空間狹小，許多前腰拿球空間被壓縮，所以，前腰左右套邊來參與進攻

身體素質：各種身體素質有自己不同的踢法，技術要求是最主要的

進攻：純創造性的，如果不是天才的前腰，就不要考慮去踢邊鋒了

防守：主防對方後腰，你也知道，壓力不是很大

站位：防守時回撤中場，邊路防守交給後腰和邊後衛，進攻時回撤拉邊拿球

觸球技能：最全面了，神級別才能做到，齊達內尋求卡洛斯下底和羅子中間內切創造殺雞，小羅依靠二過一和後點傳中尋找進球，席爾瓦依靠控球和直塞釋放機會。

邊前衛突前型：和邊鋒踢法差不多，最大的不同就是更多的需要去防守。

代表人物：貝克漢姆，沃爾科特，飛鴿

出現陣型：442

戰術要求：傳統踢法，需要邊後衛和中場配合，接球出球快為主，除非直接創造殺雞，否則儘可能快的去出球，你的位置決定如果後衛離你越近，你丟球的幾率越大

身體素質：什麼樣的都可以，沒有特定要求，比較沒有特定要求的位置

進攻：和邊鋒一樣

防守：比起邊鋒需要更多的防守

站位：和邊鋒一樣，回撤多一點，進攻時不要太突前

觸球技能：加強穩定性

愚見，由於時間原因後面沒有展開說，有深入探討的可以聊聊。最後我想說，我們隊長對足球也有一些研究，但是說實話，水平真的不怎麼樣。

英格蘭近些年不能在大賽里走的更遠，左邊是個很重要的原因，喬科爾、傑拉德、阿什利揚等都不近人意，屢屢被打透，原因何在？重攻輕守，能力不匹配。先看看成功隊伍里左邊鋒怎麼踢

得明確左邊鋒在不同戰術體系里的作用：

一、在義大利的體系里，左路是發起有效反擊的主要路徑，多是9號半來跑這個位置，主要抓右後助攻的空檔，組織有效的反擊，從肋部塞中路和內切射門才是才是主要的任務，停球、護球、帶球、傳射都需要很精湛才可以。巴喬、皮埃羅、卡薩諾、小法老都是這樣。反擊能力是第一的。

二、在西班牙、巴薩體系里，左邊鋒拉邊佯攻多，下底後回傳控球比較多，一旦插上肋部和中路身後要求把握機會的能力強，尤其小角度射門，防守時要回防。控、射、防守是要兼備的，主要防止對方右路的主攻方向打起進攻。佩德羅、比利亞是經典。

三、德國、拜仁體系里，左路能為進攻的主要發起點，能有很強的衝擊能力下底，也能橫帶射門，也能不知疲倦的奔跑回防接應。里貝里、羅本這樣的都是全能，速度、耐力、技術都很強。

個人認為，要具備三個素質：

一、要和對方的主腳右腳隊員踢，技術得好，能一下挺好、護好、能把球傳或帶出來。

二、要有虛實的戰術意識，多佯攻，少拼速度（去下底然後輕易失去球權讓對方打反擊）。要有很強的跑位、扯動然後回傳倒球的能力。一旦有機會一定要抓住，尤其小角度射門和反角回傳的技術得好。

三、要有很好的防守意識，積極回防，能準確判斷對方組織和傳中的線路來斷球，或者能壓制對方邊後衛的助攻。

跑得快

習慣右腳就多內切

習慣左腳就下底傳中

首先要知道什麼樣的人適合踢左邊鋒。

參考世界強隊的左邊鋒位置。大多都是右腳球員。為什麼？因為右腳球員大多習慣往右邊趟球，往右邊趟球就可以靠近禁區。還有就是要具有一定的速度。參考C羅，里貝里。當然現在的強隊交叉換位很頻繁。邊鋒左右交換是常有的事。要求每個人都要參與防守，強隊裡邊前衛這個稱呼似乎更準確。

我大一大二的時候在校隊里是中鋒。因為速度比較快。校運會百米最好成績是11秒5。到我大三的時候學長都畢業了，中前場沒有人可以拿得住球。所以我就開始改打邊鋒。一開始很不習慣。首先球交到我腳下的時候我的最佳選擇不是射門。這和打中鋒的時候有很大區別。剛開始幾場都沒有能進球。後面慢慢的找到了感覺。打反擊球到我腳下我一般會利用速度突破，進入禁區在選擇射門或者傳球。陣地進攻，我的作用是拿住球，找適合的時機把球交給中場球員發動進攻，或者回作給後衛扯動防守隊員。打邊鋒也要有很敏銳的嗅覺。我的身高不算高。但是卻是隊里進頭槌最多的球員。要會觀察隊友的傳球。還有不管怎麼樣都要有團隊意識。

誇自己太不害臊了啊哈哈。

首先最好是踢左腳的，這樣無論下底傳球，內切射門都有威脅，籃球上的三威脅在足球場上同樣適用。如果只能夠右腳，只能夠靠跑動來彌補了。

其次，無論是和熟人或者野球場上隨便T,好的持續不斷的跑動會讓你機會增加很多，跑出空位，跑動接球，跑動的盯人搶球，不用說，隊友都會更願意將球與你分享；如果不會過人，及時傳球，2過1，拉開都比傻站強。

第三，自己做不到的不要去說別人。自己沒有體力回防就不要強求別人，自己不喜歡傳球黑洞來的就不要別人一拿球就叫，自己技術差就不要整天說別人拿不了球。

第四，下底不一定非要傳高球的。一般能夠在球門前搶點射門的高手一般在別人隊，停一下節奏，往點球點傳低球有時候更有威脅，場子越小，越要自己的前鋒回來接這個點，直接推射很有用。

第五，沒有機會時，隨便射一腳，至少創造個角球，有時候也許會照成混亂，渾水摸魚。

第六，與後衛交流好2過一，補防，換位輪流上前的細節，左邊是一條線，一個人不可能打好，一定要有協防的意識。

個人感覺第一是意識，閱讀比賽的能力。知道什麼時候出現在什麼地方，非常重要。這個不光是邊鋒的要求。第二，根據球隊的特點來看，需要什麼樣的左邊鋒。不一定非得是左腳。右腳的45度傳球在左邊路一樣可以很厲害，不需要回扣，而是直接傳。再一個，射門的時候，看看C羅的射門就明白了，左路射門很棒。很多偉大的球員都是在常用腳的對側活動。還有羅本，里貝里，等等。日常一定要刻苦訓練！

仔細研究足球比賽錄像，而且只看你所踢的那個位置的職業足球員怎麼踢，把自己代入他進行思考，研究他每個動作的意義何在。足球不僅僅需要技術，身體，速度，還需要意識，位置感，思路等。

本人廣州某高校大學校隊，參加過2012年全國大學生足球聯賽廣東賽區，主力後腰，除了校隊訓練外沒有過專業訓練。大學期間研究皮爾洛，阿龍索，哈維，丫丫圖雷，法布雷加斯的錄像，細緻到每個動作，每個跑位，從中不僅僅學到技術與意識，更重要的是學到大師們在比賽時是如何思考的。

對，思考很重要。

ps：千萬不要看集錦，看全場比賽。

順便吐槽一下高清足球資源是在太少啦。。

同事朋友娛樂的話左右邊鋒的位置是最容易上手的，只要跑得快，會大跳，大力傳中，帶假摔，一氣呵成即可。

能用速度絕不過人，能過人絕不傳球，能穿襠絕不變向，能內切絕不傳中。以前我參加比賽的時候，由於身體比較單薄，在和防守隊員身體對抗的時候，總是被人犯規，哪怕過掉防守隊員還是會被拉，被鏟，但是我不喜歡假摔，除非真的要倒，自己有點梅西的品質，哈哈，感覺棒棒噠！！！賽後我的教練告訴我如果我在被防守隊員侵犯後會合理摔倒的話我的水平會更上一個層次。但是我總覺得沒到摔倒的程度沒必要倒，我也不知道這樣對不對，不過後來我還是沒學會合理的摔倒╮（╯＿╰）╭