身材高大的人適合練習什麼功夫，詠春拳可以嗎？

01-04

我的情況是身高185公分，體重185市斤。辦公室白領，體質較差，25歲。
想要學習一門武術，古今中外的武術類別都行，主要是想學習一門防身術加健身，昨天到拳館體驗了詠春拳，感覺很好。但是今天上網上查了下，有人說185在練武中屬於身材高大的了，而且不適合練習詠春，說是詠春是高馬。所以想請教下諸位高手，是不是這樣，如果是我應當練習什麼武術？

———2016.10.23———

真不想罵人，都有毛病是不是，再有私信犯賤的一律拉黑。說一百遍了，傳武真動手沒有叼手虎鶴醉拳，就是散手，你都沒練過憑啥覺得傳武動手應該什麼什麼樣。是不是非得穿上大褂佛山高喊無影腳在擂台上踹飛了別人才叫傳武不叫散打啊。

我不吃武術飯，沒有利益相關，也不給人介紹師傅，答題都憑良心。

我都不敢說自己是傳武內行，你們是拿過名次還是帶過冠軍啊。

充啥泰斗啊，要不要臉。

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謝堯

雖然我是練傳武的，但題主既然已經說是古今中外了，而且考慮到25歲已參工有一定經濟條件，且為體質較差的小萌胖，揣測答主是白領工作者且平時幾乎較少運動，基於這個猜測，我個人推薦您進行拳擊泰拳散打MMA這類現代競技武術訓練。原因如下:

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1.訓練線性直觀，從做不完熱身，到與人上護具進行對抗練習，此過程會產生一二三四過關般的成就感和暢快的打擊感，適合現代人的心理需求。

2.可以較快的提高心肺功能以及力量基礎，並能快速提高身體條件和塑型減脂，實用和美觀並存，適合現代人的健身需求。

3.練習者與授課老師多是同齡人，溝通順暢課程設計清晰，訓練氛圍好，適合現代人的生活習慣。

4.練習場地多為道館體育館健身房，受季節及環境影響小，設施優良，入門階段對身體損傷較小，適合現代人的生理情況。

5.課程安排時間多為19:00至22:00，及雙休日，適合現代人生活作息規律。訓練一般有較多擊打練習，能釋放部分生活壓力，維持身心穩定。

6.較多的對抗練習能提供大量交手經驗，雖然這與真實的街頭打鬥情況相距甚遠，但能很大程度上提高自信，自信的作用往往比技術還大。鑒於產生真實交手情況基本較少，這些訓練就能滿足您「我已經可以防身了」的心理需求。

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說句犯傳武忌諱的話，現代搏擊在上述幾點上遠強於傳武，不承認也不能改變現實情況。現代人設計的東西自然更適合現代人的社會環境和生理心理特點。而且收費授課能更好的使你督促自己堅持和深化訓練。

本來想匿名，索性不匿了。

詠春對一米八五的人來說可以練，但不一定是最適合的。

有個力矩問題。

適合練形意拳，八極拳，螳螂拳等，直進直擊，臂長是優勢，而沒有橫開的力矩問題。

當然，你要是不打算參加比賽之類的，光是鍛煉體質，那就無所謂。

身材高大大部分情況下是一種優勢，還問練什麼？練什麼都行啊。

居然還有人說身體壯不適合練拳擊，力量大不適合練摔跤的，

你信嗎？

我還怕輕輕一腳就踢死人，沒用力就摔死人呢。

身材高大，一般來說，臂展長，打得遠，「天」字體型的人也是摔跤的好苗子。再說一個190的人，要增重（增肌）到90公斤，不難吧？而一個165的人，要到90公斤，那太難了，一般來講，職業對職業、業餘對業餘，沒練過對沒練過，輕量級很難打贏重量級的。

力大更是優勢，我巴不得自己有牛一樣的力量呢，我又要說馬瑞斯了，那天生神力，儘管技術粗糙，但打MMA就是能贏幾場。

格鬥歸根結底是身體的比拼，技巧是最大限度發揮身體素質的槓桿，所以，如果你身體高大強壯，那你已經走在其它習武者前面了。

身材瘦小倒是需要更加刻苦練習，比高壯者付出更多。有些身材瘦小的武者都能打贏比他高大強壯的，是因為他技術更精湛，那一開始身材就有優勢，不是更好？

總不能因為葉問他們身材都瘦小，就認為「練詠春最好瘦小」這種邏輯錯誤吧？

我一直建議知乎上問我學什麼功夫的知友：

你喜歡、你適合、你能接觸到、有好師父教。

喜歡就去練，覺得好就去練。

不過你要好好鍛煉體能了。

謝邀，功夫有深淺，拳術無高低。

因為身高而不適合練習某種拳，就像你身體不好，不能鍛煉；生了病不要吃藥要跳大神；餓了不能吃飯要喝水一樣扯。

大膽追求自己的夢想，結合自己情況去練習就好。

你很有感覺，起碼證明你與詠春契合，在深入練習，那就是天賦。天賦有了，再堅持一下，就是高手。

別太聽別人瞎叨叨。

身高腿長，練北腿是不是優勢更大。

北腿可不是內家拳，練習的方式，疼痛疲勞，可不是一般人受得了的。

不是你該練什麼，你受得了苦嗎？

@笑看人生

謝邀，個子高就利用長橋，身體還可以盡量遠離對手，應該說是有先天的優勢的，當然這都需要刻苦，功夫功夫都需要花功夫下去才可以。

感覺很好就練吧.健身水平還到不了挑項目的需求呢.

詠春是好拳法。關注黐手、發力、實戰。多打實戰，多打，沒事就打，格鬥能力只能在格鬥中提高。

建議你學習散打或泰拳把，身高體重大玩詠春速度與靈巧度有一劣勢，而且你體質差的話，練傳統武術對體能和力量訓練比較少，因為大部分專業拳館會有提高基本體能的項目，而且一般有職業運動員的拳館專業性強，設施多，條件好，順便還能把身材練好，有的拳館說不準還有澡堂，而且你才二十五歲，適合練習現代搏擊，不要等老了以後才想到年輕時候太缺乏鍛煉了，傳武的話高水平的人不多，師傅也不好找，而且實戰水平不如現代搏擊來的快。

身高一米九五，也玩詠春。

其實詠春並不是說只適合小個子，不適合大個子，只是說，它的理念和內容，能夠讓小個子擁有與比自己強壯的人的一戰之力。

誠然，國內歷史上出名的詠春傳人甚少身材高大的，但其中很大原因應該是在於，詠春紮根南方，而南方身材高大的人相對較少罷了。而看看詠春外傳出國後，身材高大的老外中也不乏練的好的，可見身材高大並非練不好詠春。

那麼問題來了，如果說練到深處呢...我覺得把確實是更適合小個子沒錯。有點打自己臉，但切身感覺上，我是覺得應該是這樣的。

身材高大，臂長攻擊範圍大，確實給了我能夠與練得久的師兄玩實戰的時候，有一戰的資本，但嚴格來說，優勢之下必須看到劣勢。我的總結目前是，1.身高高過對手很多時，起膀手其實沒那麼舒服。2，詠春其實有蠻多小腳法的，高個子終究不如矮個子用著迅捷隱蔽。 3，高的人很容易忽略下腹的防守，手長是進攻優勢，可軀幹範圍大也是防守劣勢。

但是再反過來說，題主您又不去打擂台，既然喜歡詠春，覺得詠春眼緣不錯，那就練唄，下下功夫，自保足矣。再說了，就是閑暇時間打打小念頭，一套下來也是神清氣爽一身輕鬆。拍攝前犯困，難受時胸悶什麼的，我都靠它提神。

完。

詠春比較講究快准狠，動作並不大，本來就是研究適合矮小女性的搏鬥技術，所以你身高臂長可以有更大的打擊範圍，練習詠春沒有任何問題。

不過如果題主可以找到白鶴拳的正式師傅，可以去了解試試，有傳說，詠春就是來自白鶴拳，而白鶴拳相對更洒脫，更剛猛，也有詠春的一些特點。

所以關鍵是題主身邊環境能找到一個優秀的師傅和環境，學什麼倒不是關鍵，身體素質就更不是問題。

都行。不過大陸好的詠春拳館子不多。

八極

練什麼方便就練什麼

反正你沒想打擂台.

傳武坑多慎入.

最好跟師傅對抗一下.

185的高挑身材練拳擊，當今世上站立式格鬥中最實用、最簡易、最科學的格鬥技術。

一，拳擊在西方有完善的市場運作機制，有市場，有錢，就有無數的科研人員，運動員，教練員，參於，一場上億美金的比賽，足以證明參於人數的眾多，為了達到這種收入，想想有多少團隊，陪練，在幫助運動員，拳擊是以培養運動員打敗對手，從博彩中苑利潤，你所說的詠春拳，是依賴學費過日子。

二、當今任何格鬥技都要學習拳擊的技法，

三、身高臂長，可以快速出拳，

四、

推薦拳擊或者散打。

順便提一下，現代社會的城市裡，用得著武術防身的場合，其實和0也差不了多少……逃跑，叫警察之類的才是王道。我們劍道館那麼多人，有些練了上10年了，問問看有誰動過刀子……

提升武術最重要的是什麼？是訓練體系！是訓練體系！是訓練體系啊！！！！！！訓練體系的重要性完爆一切什麼博大精深。

現代城市裡，擁有比較合理的訓練體系，又比較常見的，恐怕就是拳擊和散打了。

傳統武術就不提了。牛皮吹得上了天，實戰成績為0。博大精深說了一萬遍，被散打隊員暴打……

而經常聽到的，牛逼拉轟的格雷西柔術啊，泰拳啊……根本找不到館，沒有訓練體系。

訓練體系是啥？是一整套高效率的訓練方法。

比如怎麼出拳，每天練習多少次出拳，教練如何指導和糾錯。

比如怎麼訓練體能，做多少卧推，長跑短跑怎麼練。

比如怎麼實戰，有幾次和師兄弟對戰，有幾次和教練對戰。

比如怎麼交流，除了管內交流，有沒有走出去和其他城市的人對戰，有沒有機會和條件接觸職業拳手的指導。

比如怎麼比賽，比賽有什麼規則，如何保護自己和對手。

比如怎麼面對成功和失敗，如何調整心態。

比如怎麼對付傷病，如何用正確的方法訓練減少受傷概率，受傷了是叫你正規醫療還是叫你找什麼大神醫，恢復到什麼程度可以進行什麼樣的訓練。

沒有一整套的訓練體系，效率就是低下的。沒有一整套訓練體系，幾乎100%變成吹牛神棍。

詠春什麼都可以練，屬於適用相對廣泛的拳種。但是我師傅曾經和我說過詠春是「弱者之拳」，言下之意是更適合個子矮，力量差，爆發力低的人群練習。詠春確實是高馬，但是練基本功的時候，四平馬也是要扎的，畢竟是基礎中的基礎。您身高不差，臂展應該也不差，重心較高，靈活度可能有所不足，最優選擇的話，可能確實不是詠春。

所以練來鍛煉身體提高靈活度可以，稍微想有點作用，建議參考其他答案下面的搏擊，形意等意見。

你肯定沒看過洪金寶的電影，裡面說的很清楚:詠春有長短橋，短橋適合瘦小的人，只是無奈之選，長橋一般就是身材高大的人用，基本沒有顧忌……

太極里也有類似說法，四兩撥千斤，千斤你猜能撥多少？

身材高大是體形優勢。

練啥都有優勢。完全可以練詠春。185練詠春的多了去了。

都不適合？最重要的看練得好不好。

喜歡就適合。

健身目的，練啥都適合。

防身目的，練啥都練得好才有用。

高馬這詞我沒聽過，詠春拳的站姿是二字鉗羊馬。練詠春，沒有身材限制，像我的師伯，跟你一樣大隻，現在功力很強，沒人是他的對手，除了我師父、師公。像你這樣的身材，雖然拳掌的功力是在了，但如果不去放鬆出拳，你會浪費很多力氣去出拳