糠秕孢子菌性毛囊炎是否可以用鍛煉方法進行恢復？

01-04

如果懷疑是馬拉色菌毛囊炎/脂溢性皮炎，建議去有真菌室的醫院作檢查以確診；
曲安耐德乳膏、丙酸氯倍他索乳膏確實是激素，後者尤為強勁，好在你只用了半個月。使用時間過長，雖然可以抗炎，但會導致皮膚受損，也不會抑制真菌，真菌的機會性感染更甚，故停用是對的。
若確認為馬拉色菌導致的，採用抗真菌方法即可（醫生會處理）。而且運動會有幫助減輕的作用，可堅持運動流汗。這可能與汗腺可分泌一些抗微生物肽、乳配、NaCl等有關。許多脂溢性皮炎患者臉上都不愛出汗，原因不明。

PS：馬拉色菌就是以前的糠秕孢子菌。糠秕孢子菌名稱已經棄用。

被糠秕孢子菌性毛囊炎折磨兩個多月的過來說兩句，也是運動流汗所致。可能沒辦法回答題主的問題，主要是想分享一下自己的經歷。

6月25日

前三四天，病發，沒放在心上。

6月28日

覺得有點兒問題，不像平常會自愈的皮膚毛病。發照片給朋友。建議使用紅霉素軟膏，無效。

6月30日

有點兒著急，再發照片給朋友，建議使用龍膽瀉肝丸。無效。

7月3日

真急了，到市裡一家三甲就診。

確診為糠秕孢子性毛囊炎，開了三種葯：

1. 曲安奈德益康唑乳膏X1；

2. 伊曲康唑X1；（此葯停葯後複發，後面說）

3. 萘替芬酮康唑乳膏X1。

其中伊曲康唑極貴，在我們這兒一盒7粒，醫院57.74元，家周圍的藥店只有一家有賣68元。

曲安奈德益康唑乳膏周圍藥店可以買到，伊曲康唑也可以買到。但是萘替芬酮康唑乳膏跑遍了周圍的幾家藥店都買不到。

在這裡吐槽一下醫院，去買萘替芬酮康唑乳膏竟然也要挂號，實際收費挂號費1元加診金17元，萘替芬酮康唑乳膏才18.8元一盒。

當時我以為很快就好了，只買了一盒，後來就很後悔沒多買幾盒，因為再買還要挂號。對了，這個葯淘寶也沒得賣。

堅持吃藥到8月10日，肉眼看治癒90%左右。跟朋友說，朋友得知我還在吃伊曲康唑，讓我立即停用，因為伊曲康唑對肝臟不好，我已經吃了5周了。

停用伊曲康唑後，繼續使用萘替芬酮康唑乳膏和曲安奈德益康唑乳膏至8月18日，複發。

痊癒的部分，一部分位置複發，未愈的部分更加嚴重。之前在胸口和後頸，複發位置在脖子的大部分和兩肩。

8月19日

再次到市院就診。

跟上次掛的是同一個醫生，他把伊曲康唑和曲安奈德益康唑乳膏去掉，換了另外兩種葯，但保留萘替芬酮康唑乳膏。這次的三種葯是：

1. 丹參酮膠囊X3；

2. 酮康唑洗劑X1，

1. 萘替芬酮康唑乳膏X4。（為了不用專門為買葯挂號，我請醫生開了4盒這個）

其中丹參酮膠囊周圍藥店需要訂貨，價格比醫院高。酮康唑洗劑可以買到，價格也比醫院高。合計了一下即使加上18元的挂號費和診金，還是去醫院買划算。

所以用完了還是得跑醫院買。

目前這三種葯仍在堅持使用，痊癒中，據肉眼觀察有效。

我覺得醫生有必要告知我伊曲康唑對肝臟的副作用，以及曲安奈德益康唑乳膏含有激素，這個我是今天才知道，感謝知乎。

剛才查了一下正在吃的丹參酮膠囊，說明書中有一句話：本品具有雌性激素樣活性。

擔心中......

10月6日更新：

8月19日的三種葯堅持用藥至10月初，已100%痊癒，只留下少量色素沉積，也會慢慢消失。

至此，困擾我三個月的糠秕孢子性毛囊炎終於離我而去。希望不再複發。

以上個人經歷僅供參考，請遵醫囑。

看到好多人問這樣的問題了，其實要不要鍛煉要看自身了，如果鍛鍊出汗對你毛囊炎本身沒有什麼壞的影響，那就沒什麼問題，如果你是一鍛鍊出汗毛囊炎就嚴重或者不舒服的體質，那麼還是奉勸你暫停，我就是健身才得上的毛囊炎，不是很清楚是被人傳染的（據說糠秕孢子菌是有一定的傳染性），還是自己得上的，我毛囊炎最嚴重的時候也沒有暫停過運動，不過每次運動完之後一定要洗澡，千萬不能偷懶，每天擦兩次慕曉皙康潤膏，中藥的藥膏，配合生活習慣上的一些改善，三個月的時間徹底治好了我的毛囊炎，不要問我怎麼徹底治好的，按時擦藥忌嘴戒煙酒還有什麼不熬夜，說起來容易做起來難！

5年以上的馬拉色菌毛囊炎患者前來回答。

用鍛煉進行恢復？我覺得恰恰相反，患病期間要減少運動，目的是減少流汗，因為這個病菌吃汗。

醫生告訴我，這個病菌吃汗，也吃油。正好我出油很厲害，又是痤瘡又是毛囊炎又是馬拉色菌毛囊炎的，然後以前也一直以為要多運動來使皮膚變好，所以流汗也多，就容易得這個病。

我這些年來都會複發，我也很煩，不過我對怎麼對付這個病已經有經驗了，也越來越能控制住。

出現情況首先要去醫院檢查，確定是不是這個病菌引起的，如果確定了，無非就是用藥和生活兩方面注意。

用藥方面，主要是外塗抗真菌的藥膏，聯苯苄唑或者阿莫羅芬之類的，然後洗澡的時候用二硫化硒洗劑擦洗患處，如果比較嚴重的話醫生還會給你開口服藥。二硫化硒這個東西要注意，包括硫磺皂，沒問題的時候不要為了控油去用，這種東西鹼性太強，破壞皮膚的酸鹼環境是不好的。通常用藥兩個月左右，發炎的包基本上都消退了，只剩下印子，這個會自己慢慢好。

生活方面，就是要注意控汗控油。首先每天洗澡，流汗後要洗澡（你看看其他回答就知道有人是因為運動流汗後不及時洗澡導致的），流過汗的衣服就要換洗，有汗的衣服不要一直穿。洗澡的時候，如果覺得前胸後背油膩，用溫和的沐浴露洗掉油脂就行了，沒有的話清水去汗就行。這些在病好了之後也要這麼做。至於運動，患病期間就減少運動吧，減少流汗啊！

最後加一句，不要來問我用藥和用量。我不是不願意回答，而是要你們明白，只有醫生才能確定你的情況。我以上說的這些，是要讓你們知道現在主流的治療方法，至於每個環節所用的葯都有可能不同，但目的是相同的。用量就更是要聽醫生的。總之一句話，用藥聽醫生的。

看到孢子箘就滾進來了。我和題主有相似的經歷，最近也長了這些，長在胸口上，鬱悶~最近好多了。

醫生給配的是克林黴素磷酸酯凝膠和聯苯苄唑乳膏。希望能夠幫助你。

希望題主能夠早點擺脫它，去醫院做個檢查就更好了。

Ps,我當時得這個是因為健身完不及時洗澡。後來敷藥加洗澡，對，還有醋精，醋精一敷，爽到飛起，但見效也快，忍忍就過去了。

好幾年前長了這個，開始也只是胸前長了幾顆，後來長多了，去醫院檢查就是這個。拿了吃的葯和塗的葯，結果塗的藥用得太快，用了幾天就沒了，又臨近開學。回到老家，農村醫院的醫生根本沒見過，只知道讓打針。我當時打了九針，好了很多，但一直沒好完。我以為反正沒多少了，就沒管他。前幾天複發，昨天去了較近的一個中醫院，拿了塗的葯，吃的葯是熬好的中藥，苦得要命，不知道能不能好。感覺兩次都有點喜劇，第一次是很快就把藥用沒了，第二次是拿了中藥，感覺不是很靠譜。這段時間因為長了這個感覺壓力蠻大的，希望能早點好起來。

說一下我自己的經歷

本人24歲，去年9月開始臉上不停冒痘，主要在臉上，胸前3顆，後背沒有。開始不為意以為是青春痘，後來不見好轉反而越來越嚴重，意識到這青春痘一點都不青春，去了皮膚醫院檢查，糠秕孢子菌呈陽性反應，開藥。

1克林黴素甲硝唑搽劑外用

2消痤丸

3鹽酸多西環素腸溶膠囊

4維生素b6

還有紅藍光治療

服藥近兩個月，逐漸消退，由於吃藥後各種腸胃不適，停葯後又複發，經過自己觀察，有幾個因素是關鍵

1熬夜，熬夜過後必冒痘發炎

2吃辣，吃完辣之後感覺皮膚癢，有充血感

3煎炸食物

4冷飲

5抽煙

臉上痘痘困擾了我好久，為了治癒不熬藥不吃辣，感覺生活少了很多樂趣，但卻幫助我養成了良好的生活習慣，自從戒掉上面的習慣之後，臉上的痘痘逐漸消退，也很少見長了，希望能幫到有同樣問題的人

我得了四年糠秕包子菌什麼方法也用了不見好精神準備崩潰了

糠秕孢子菌毛囊炎是由圓形或卵圓形糠秕孢子菌引起的毛囊炎改變，其皮損特徵表現為圓頂狀毛囊性丘疹或膿?樣損害。我剛患毛囊炎的時候在頸部還有背部只有幾顆，也沒引起重視。後來慢慢的變成一大片，夏天穿衣服都不敢露太多皮膚。慢慢的越來越自卑，因為這個脾氣性格變得很差，很長一段時間都沒有朋友想跟我接觸。後來偶然的機會用了魅夫原，進行塗抹一段時間，還沒有用完，身上臉上的小紅點都奇蹟般的消下去了，到現在都沒有複發過了。平時應多用溫水清洗皮膚，要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎，防止皮膚乾燥、脫屑。在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內滋潤皮膚。