敏感皮膚 要用什麼洗面奶，水，乳液比較好？
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&>先說下我的情況（這段太啰嗦，沒耐心的直接看乾貨）從小遺傳的好皮膚，細白透（不吹牛）。高中開始有點混合性皮膚，偶爾長痘，擠了超快恢復，不留痕迹（不吹牛），當時同學都十分羨慕，我一直覺得皮膚好是理所當然，幾乎沒防晒意識。上大學皮膚混合性比較嚴重，開始會有痘印，黑頭有但不嚴重，那時總是琢磨著用這用那保養皮膚，亂自製面膜亂用化妝品（大學的妹子大家懂的，現在想想那時的皮膚都算得上很好的，就是愛折騰，有什麼皮膚問題大驚小怪）。因為懶，防晒三天打魚兩天晒網的。
大學畢業去了廣州，是夏天，那一夏天不得了，狂長痘，簡單要爛了我半邊臉了，一顆痘很難好，而且好一顆又不停的冒出新的，太可怕了，有木有？？？開始用BB霜了，然後缷妝油，那時真心不懂什麼清潔之類的，只是被這些雜誌電視節目了解知道要用這些，而且這些節目讓人眼花並且有誤導性，這個接來會講。總之，總之，沒有變好，越來越嚴重，從來沒長臉痘超過三個月的，而且還不停有閉口。開始還以為是因為廣州這個地方太濕熱，皮膚受不了（我是湖南人），後來我回家鄉了，直到快冬天了我的皮膚才好，但是痘痕很久才消。回家鄉沒多久就好了，沒當回事，以後只是廣州天氣真不好而已，那時我已經有鼻子周圍紅血絲，黑頭非常嚴重，毛孔粗大。 真是女大十八變——丑第二年夏天我又長痘了，我還記得那時7月份我入職一家公司到我隔年1月辭職，我一直是以最差的顏面對我那批同事（哎，住事沒激情，所以女生顏很重要），那時同事看到我後來微信照片肯定以為我是P的。我試過很多方法，最後還去看了婦科，記得當時那大姐問我：有木有結婚。木。有木有男朋友。木。然後叫我去檢查了多項關於激素，子宮（順便都檢查下），胸部等然後告訴我：沒什麼問題，平時放輕鬆，作息正常，飲食正常，多吃蔬菜水果BALALA。
我當時就急了，我是走投無路看長痘是否和這些指標有關係的，趕緊說：我長痘是不是內分泌不正常？沒什麼問題，你這個年齡很正常（重複以上BALALA），結婚了就好了。SHOCK！事實上周圍確實很多人結婚後就不長痘了，這說法相當科學，激素內分泌問題，大家懂的。這其間破罐子破摔，乾脆什麼都不擦，家裡的瓶瓶裝裝一堆。因為擦了也不舒服，痘痕，黑頭，毛孔，閉口，有時還癢，還長了小斑，滋不滋道這種狀態，整個人都不好了，不想照鏡子。整個人這麼糟，當然不能放棄 ，其實我這個笨蛋，天天雜誌電視廣告也知道敏感皮膚，但是總沒想到自己也是，皮膚癢幾下完全沒當回事。後來看了很多乾貨貼子才知道自己原來自作孽，把好好的皮膚折騰成後天敏感混合性皮膚了。（敏感性皮膚的癥狀就不寫了，搜就知道）
&>簡單分析我後天成因：1）飲食。說實話，我覺得湖南人的飲食不太健康，多油鹽香料，烤炸大排檔。2）作息。大學開始放縱時間，晚上不想睡，白天不想醒，當時年幼無知，這簡直是女性美麗的毒物。痘痕越來越難好，氣色，皮膚質感，長小斑，哎，，特別是過了25歲，相信我，天生麗質只是極少部分人
3）亂用保養化妝品。紅血絲，皮膚暗沉就是這麼發生滴。而黑頭，毛孔，閉口，痘痘，都因為我不懂對症下藥，反而越來越嚴重4）清潔。黑頭毛孔讓我盲目試了很多深沉清潔面膜，還有啥勞子死海泥，同時狠狠的傷害了我的角質，讓紅血絲非常嚴重(對於紅血絲還不知道除了手術能怎麼辦，傷心）&>下面乾貨分享，如果你和我一樣，沒有人正確引導怎麼保養皮膚（我媽的皮膚好到只能是特例，所以從小教育我和她一樣擦兒童霜），吃過很多虧花了很多冤枉錢，請看下面——
1.首先.認識自己的肌膚。這是最基本的也是最重要，所以問題都是圍繞這個對症下藥。所以認識自己的肌膚你要像專業課那樣認真確認。我覺得只要正確認識自己的皮膚，其它的就是時間的問題，為什麼有些人長痘擦這個人推薦的葯不能好，那個人安利的產品更嚴重，是因為大傢伙性急，病急亂投醫。女生們攤上了糟糕的皮膚又想變美就得花點時間，不想出錯就要自己去判斷，這樣才能有效率（少走彎路並有正確的護膚知識，而不是跟著產品走）受用一生。（受我姐影響，她很科研，比如，選擇治療近視眼手術，她看了非常多的專業論文；化妝品她看成分；喜歡縫紉，看專業機器修理書和服裝專業書籍）之所以啰嗦這麼多，就是要願意看的人確認以下幾個問題？-你知道什麼樣的肌膚是敏感肌嗎？你確認你的就是嗎？有什麼癥狀？（請你們一定以專業的態度去百度或看專業文章）-如果你是敏感肌，你是油性，混干，混油，還是乾性皮膚？（同上）-你知道護膚三基礎嗎？（保濕，防晒，清潔），你知道敏感肌護膚三基礎有什麼需要忌諱的嗎？-你確定你的痘痘是因為敏感肌引起的？你能找出原因嗎？
-你分得清你長的是黑頭，白頭，閉口，脂肪粒還是汗管瘤嗎？如果你弄不清楚，或者你的癥狀很嚴重，我強烈建議愛美的你花時間花幾塊錢去掛下正規醫院皮膚科（真誠臉）。PS：看醫生一定要提前想好要問什麼，醫生回答節奏很快，而且不會給你太確切的答案，有時真的是葯都拿到手了，你還不知道你皮膚的癥狀的專業術語。2.下面根據類別推薦/不推薦某產品（敏感肌），我儘力把知道的寫下來，請各位自行判斷，對我有用，我身邊敏感肌朋友也適用，如果你還是覺得皮膚沒變好，請自己根據癥狀用時間和金錢得出經驗或上醫院看看。（非知乎專業答主，貴在分享，圖片不會全上，有些類別也不會寫完，不過保證會更完：）
類別：-產品購買途徑建議-基礎護膚-美白（不太想寫美白了，1 我非常白2敏感皮膚應著重健康皮膚3純想通過護膚品來美白對敏感皮膚不益）-清潔-深層清潔/去角質（待）-黑頭白頭
-痘，閉口（待）-毛孔（待）-防晒 -眼周問題 -紅血絲（待）等待支援，我也不知道怎麼辦，只能先穩定皮膚。-斑（待） 等待支援，看了很多文章，知道去斑產品很雞肋。去過醫院，因為想去非洲看動物，所以沒做激光，現在只是注意防晒和用化妝來遮。-底妝 -彩妝 -雞皮膚（待）-飲食（待）
-作息（待）-運動（待）ING-產品購買途徑建議
淘寶除非很了解這個店家，或所買產品冷門到不至於造假，或官方旗艦店。對比專櫃價加上代購一定費用，請自行判斷價錢是否低到合理。除非彩妝，用在臉上東西一定要不要貪便宜。幾乎所以大品牌最大程度保證正品的只有專櫃或授予的網站（非國內），這是因為品牌的經銷模式。所以為什麼是代購而不是批發，所以有些人從哪裡拿到遠遠低於專櫃的價錢，國人太聰明了，所以還是留點精力去專櫃或海淘吧推薦：專櫃，信任的代購，美亞，日亞，香港卓悅，香港莎莎，海淘網站不推薦：國內網站，例如聚美優品（我不會告訴你我多討厭陳歐這個人，客觀來說為什麼我不信任國內的產品就是因為太多這種商人,華而不實，作而不誠）關鍵字：基礎護膚。。。（下面我瞎YY的，不專業，你們懂就好）
敏感皮膚是生病的皮膚，這時候要讓它恢復原健康皮膚。就好像一個人感冒發燒一樣，要讓他恢復到不感冒不發燒的狀態，就是原健康狀態。這個人原健康狀態可能還會有不能長跑，性功能弱的現象，就如皮膚的不白，皺紋一樣，這些癥狀都是在已達到原健康的條件下才需要去考慮的。所以需要基礎護膚把皮膚恢復到原健康皮膚，這時就不要管勞什子美白，抗皺的。基礎護膚就是除了保濕，抗敏不搞勞什子其它功能的護膚品，擦一段時間讓皮膚自然恢復到原健康狀態。已繞暈，這原健康是瞎編的，為了方便理解，總之，就是要先用專于敏感肌的基礎護膚產品，讓皮膚恢復，恢復，恢復
——推薦：市面上很多專業有口碑的針對敏感肌的品牌都可以，不是別人用的好你就買，下面推薦幾個品牌。
因為皮膚的轉變從MUJI開始（以前莫名時不時冒的痘痘（就算作息正常，飲食清淡），和很多閉口神奇的好，知道我先前的狀態，就知道現在清爽自然的皮膚是多麼重要，感恩，感恩，感恩。我皮膚終於進入了原健康的循環），所以特別安利它。而且我還特別喜歡用MUJI水來泡麵膜，便宜又安心。
當然有人神推它，也有人說一點用都沒，跟擦了礦泉水一樣。有個知友對MUJI也過敏（默哀），還有知友說MUJI致痘成分- -。其實基礎護膚就是成分簡單點，保濕夠不用其它功效，有耐心讓皮膚慢慢恢復。我覺得所以專業口碑敏感肌品牌，只要你沒感覺肌膚不適，就請給它一段耐心的時間。Freeplus
在朋友家住的時候用過，完全OK，肌膚很穩定無不舒適，這就夠了。朋友已用完兩套，她是買的套裝。這個也是有口皆碑的產品，很容易搜到。雅漾
一般人想到大噴，我也用，就算皮膚穩定了，每年特別是春天都會有段時間特別敏感。其實我很困惑為什麼有些人一敏感就一直用大噴噴臉，沒有乳霜固定，皮膚很快就會變很乾的。因為信任這個葯妝品牌，它的其它的產品可以對症購買，或買套裝。請自行做功課。FANCL
又是日本品牌（中二愛國憤青表打偶），無添加，它的很多產品都可以推薦敏感肌用，碰對眼就選這個品牌吧。理膚泉
葯妝品牌。薇諾娜
這可能是我唯一推薦的國貨，很多做完激光手術的都是用這個牌子後期保養。我用著覺得不錯，溫和穩定，特別是對角質修復。科顏氏
俺真的很青睞日本護膚產品，針對於亞洲人肌膚不能做得比它好了。現在在用它的高保濕霜，因為馬上秋天冬天了呀，皮膚乾性。它的金盞花水也愛呀，經常用它做水膜還是肉痛。我不會特別推薦哪個產品（暫時才想起這幾個，還會推薦），因為基礎護膚只要方向對了，品牌對了，你買來用著舒服就OK，用不舒服（少部分）就停。為什麼品牌很重要，因為我相信科研技術，口碑，專業精神。秋天準備換個品牌用，我知道自己 的 皮膚，所以以上品牌都可以。
為了不浪費錢，推薦大家先買小樣試試，或去專櫃試試使用感。——不推薦：
豆乳：日本品牌，使用感不清爽，敏感肌不適（本人）曼秀雷敦：就是特別出名的那套水乳，本人不適。我一個朋友非敏感肌的覺得補水不錯。自然堂：是的，這個我用過。。好多想不起了- -，水和乳（客觀）不推薦國內品牌(請參考科研技術，口碑，專業精神）敏感肌任何產品請不要使用含酒精及果酸，水楊酸類成分判斷化妝水好壞有個簡單的方法：擺瓶子，看泡沫是否細多並不會快速消散，是的話就OK，如果瓶子不透明，請不要買。（想到再更,想睡覺了）-日常清潔（結合深層清潔，黑頭，毛孔。這個結合是我覺得重中之重，只有這一步做好，才能保證化妝品是否吸收好，底妝是否服帖，皮膚是否乾淨代謝）
原來我安利大夥的卸妝產品有幾個關鍵詞：日本的，啫哩的（手揉，不用化妝棉，減少對肌膚的摩擦），敏感肌可用的。只要適合符合以上三個條件的都可以選購很長一段時間我是不用洗面奶的，不去角質，不做深層清潔面膜的，我每天的清潔就是用一款符合以上條件的卸妝產品，乾淨，而且我用的非常舒服。但是自從良心知友告訴我我用的BLIV去黑頭」神器「（黑頭篇會提）含皮膚鴉片後，我原來的清潔方式就不太美好了，因為我的黑頭白頭光靠卸妝啫哩並不能完美的解決了，因為我是T區夏天油，黑頭白頭夏天會嚴重，不好好處理會暴痘痘，為此我恨恨的做了番功課，試行了以下方法，並對我有效：/露得清深層凈化亮白卸妝油（好吧，我以前一直以為敏感肌或不化彩妝不需要用上油），先用這個油在臉上，然後重點在T字區有黑頭白頭的地方輕輕的反覆的揉，畫圈，這個每天需要15-25分鐘，請一邊看點啥。你會發現，慢慢的有一粒一粒的東西出，也許每天出來的不多，但請相信我，經過了BLIV「神器」之後，我需要一個安全有效的方法，而護膚的事情是需要時間的。泡沫洗面奶（敏感肌可用即可）先打泡，然後輕輕的按摩，在鼻子周圍這些地方，慢慢的正方向反方向各十圈。洗乾淨。我洗臉從不用濕毛巾的，用紙吸下或干毛巾輕按吸干。/這個是針對於我夏天肌膚的日常清潔，也不是每天如此，畢竟有時懶下，沒出門就只用洗面奶，出門了就用卸妝啫哩，如果黑頭毛孔（毛孔篇）穩定下來，我應該更喜歡只用卸妝啫哩。根據情況交替使用。但大家的皮膚也不定和我一樣，我這裡還是根據洗面奶，卸妝啫哩做一些推薦洗面奶——對這個我不挑，不管是貴或是便宜，在於你想要的功效，一般溫和清潔就可以了，使用感也很容易就感受到了，符合這樣的產品很多。有些有一定功效的，我沒特別查是否敏感肌可用，但我沒任何不適，所以都OK。都是自身使用感的問題，沒必要特別迷信，你的肌膚會告訴你它是否喜歡這個洗面奶的。推薦：Ettusais艾杜紗零毛孔洗面奶：用量少，但是泡沫很豐富細膩，有一定的收毛孔效果，感覺乾淨（俺很實在，護膚品要保持正確期待喔)科顏氏白泥泡沫洗面奶：小貴，功效就是白泥科顏氏金金盞花泡沫洗面奶：小貴，收毛孔，鎮靜肌膚旁氏洗面奶:不記得叫什麼名字的，反正就是那個特溫和的，便宜蒂花之秀：俺就是這麼LOW，有次去超市急要洗面奶用，叫阿姨推薦個溫和就行的，阿姨就推薦這個。卸妝——除了以上的露得清卸妝油特別針對黑頭的，關於卸妝用來用去我還是覺得啫哩最好用用過DHC(名氣大於實力，廣告呀），貝德瑪卸妝水（要用化妝棉，對於敏感肌皮膚薄，我很明顯感覺肌膚的摩擦，而且這個水用完用感覺肌膚受到損害），碧柔卸妝泡沫（不適合敏感肌長期使用）。推薦Nursery柚子味卸妝啫喱：因為使用感好，下一次我還打算買，對於輕微的黑頭白頭有一定的功效，懶懶的童志可以購入了。
-黑頭（參考日常清潔，深層清潔，毛孔）
要說去黑頭，我放棄過N次，下面說說失敗的經歷，供各位參考:B.LIV （有知友提醒我，BLIV有激素，特別去查了下，抱歉給大家推薦這個，我現在不用這個了，最近在觀察別的去黑頭方法，真實有用會貼上來）（已在日常清潔更新了安全有效的方法）
冷熱水交替——看吧，這又是網路時代傳播的結果，其實很多不知怎麼流傳的美容方法都只是個心理暗示，反正我冷熱水交替洗了一個多月，帶著愉快的心情告訴自己堅持下去，黑頭就消消噢(怪傻的)。事實是，冷熱水交替不會收縮毛孔，反而刺激皮膚不好，而且有紅血絲的童鞋會更嚴重（俺就是個悲劇）
鹽——和上面一樣，特別是痘痘肌，還有看這個答案的敏感肌嬌嫩的皮膚，真是作孽呀死海呢——當初買還是買的哪個國家很出名的那個牌子，是很清爽，但敏感肌能用嗎，紅血絲能用嗎，當年真是作死的節奏。我一直很謎思」深沉清潔「這件事，為此付出了嬌嫩的皮膚，得到了更脆弱的皮膚，現在我也還沒弄清楚 ，特別是這類泥呀面膜呀，請敏感肌遠離它們。鼻貼——我詛咒世上所以宣傳鼻貼的人，真心的。它會把你X個黑頭變成XN個，這玩意在你用了爽一時的時候，會讓人依賴上，並且黑頭只會越來越糟。不想說這玩意了，它是我黑頭的黑轉折。鑷子——對去黑頭著火入魔的娃應該知道這東西，我當初也是誤入，去百度下，就去買了。買鑷子是用來夾黑頭，淘寶買入細胞夾，夾黑頭是種技術，當時在經過精細的鑷子夾破數次鼻子後，我已能自如掌握這門技術，看著黑頭被我一個一個夾出來立在紙上，是有快感的喔喔喔。。。但失敗了。我反省下，覺得這方法要配合嚴格的衛生消毒習慣，及後續的收縮毛孔和補水保濕工序才可能成功，只是有可能，是傳說。說實話太麻煩，洗臉，鑷子消毒，夾黑頭，再洗臉，收縮毛孔產口或面膜，然後再保濕補水產品或面膜，最後搞不好還要面乳。體會著夾黑頭的快感的同時鼻子上的毛孔里的黑頭也越來越有實感了，簡直挫敗，棄用。美容院大家也別去，除非是高科技，不然他們的方法也就是上面幾種，甚至還會用一些當時見效，後繼見鬼的方法。-防晒
敏感肌請用純物理防晒，當然這個也不是硬規定，但是物理防晒確實對敏感肌皮膚傷害小一點（請自行搜索物理防晒和化學防晒的原理，並且了解它們到底是幫助皮膚阻檔了哪些東西，這些東西對皮膚有怎樣的傷害）一般情況下，我們並不需要高強度防晒，日常室內SPF15-30就足夠了SPF50+++ 大夥是不是看著特別有安全感，圖樣圖森破，防晒係數越高對肌膚的負擔也就越重，不是戶外活動沒必要天天如此，更何況是你嬌嫩的敏感肌如有需要請購防水防汗高係數防晒霜，這是我血淋淋的教訓，那時泰國的溫度是40+度，那時我得了喝水上癮且少尿症，SO，水分去哪了，我的防晒霜跟著水分去哪了，全TMD沒有了，總之，我的皮膚受到了深深的傷害。所以說呀，沒知識，真可怕。——推薦 珂 潤 CUREL 純物理防晒資生堂純物理防晒雅 漾 純物理防晒（純物理防晒比較少品牌在做，但不止上面幾個，我會整理，大家想知道的可以自己去搜， 一般會比化學防晒假白一點，比較厚重。）因為我除臉以外的皮膚不是敏感肌，所以身體防晒比較隨意，買實惠點的就好。——不推薦金瓶安耐曬：這款非敏感性的福音產品，高係數，防水，還清爽清薄顏色自然不要太好（說實話，物理防晒俺還沒有這樣的產品），可惜了，有酒精，為什麼我知道，因為當初被安利了，花了200多幣，用了兩次後送人了（往事只有肉痛呀）。現在還有人安利敏感肌用這個，我的建議是年紀非18了，自己的皮膚珍重啊。-眼周問題（因為我本人只有干紋或笑紋，此推薦對於沒表情眼睛也有紋的同志不適用）
同學們，對眼睛長點心吧。在你眼周啥問題都沒出現的時候就開始預防吧。18 20 來歲的嬾蔥們，選擇溫和補水清爽的產品就行，雖然這些對於過25以上的如同雞肋，但眼周這問題重在堅持的力量。早預防長青春。至於那些有干紋笑紋的親們，我們就是革命同志，只怪前些年沒有好好愛護眼睛，我就推薦一個品牌：雅頓（有兩款眼膠，一款膠色較淡，膠形較飽滿，價格中等:；一款膠色較深，膠形較扁平些，比較貴）我一直用前一款，前不久好奇買了後地款，90粒15.6ML500多元。眼部保養這東西，擦了就耐心點，天天都記得，早上不擦，晚上一定要擦，還得手法輕奇，慢慢協助它吸收，不然白瞎了那麼多銀子，還會因手法粗暴加快紋路。-底妝 （粉底液，粉底霜，粉餅類除基礎護膚和防晒外首先接觸皮膚的化妝呂）
我不是經常化妝，比較懶，但是化了就要講究些，第一就是不要對皮膚有負擔，第二就是適合自己，不要把自己給塗"臟"了。就算只是基於以上兩點市面上也有數之不盡的產品來誘導消費者。我只有兩個建議：1.用好（貴）的粉底液 /霜/餅，年輕的姑娘們長點心，不要用那些BB CC DD NN霜了，化妝這玩意本質上是對皮膚有傷害的，你只能盡量減少，粉底這東西還是很講究技術的，就算除了廣告外包裝等粉底也是一分錢一分貨。2.試，既然說了要買就買好的買貴 的，不小心買錯了還是很肉痛的，基於這樣的教訓，就是認準幾個品牌試效果，試顏色。專櫃不方便去，就網上買，1G一二三十塊錢的試用裝（這個還是沒啥子假貨吧）比腦袋沖血買一個不適合自己還是要省錢的。根據乾性，混合性，油性皮膚推薦以下幾個品牌（你們自己去做工課，非常有時間才會更）SUQQU——日本品牌，比較適合混油或油性。蛋素我用後發現，其實把清保濕做好，就像我兩頰這麼干，好粉霜也不會辜負我的。CPU——搭配它的隔離霜一起使用效果非常好，但是兩去一起肯定就貴貴滴資生堂時光琉璃粉霜——大概是這個名字，上了這個價位的粉霜，你們只要上網做下工課看適合你們的油膚或干膚不，差不多就試色吧，反正我用的是這樣的方法，效果都不會差。因為它們的粉夠細，妝感一般持久自然，你喜歡啞光的還是油光膚的效果，產品上都會寫，只要選就好了。其實試對了，買一瓶幾百塊可以用很久的，好過大家這買一點百來塊的BB那買點喬妹用的CC，最後用上一兩年，一卸妝臉就黃，膚質也會變差，我不是危言聳聽，BBCC真不能久用 。雅詩蘭黛DOUBLE WEAR——希望名字沒寫錯。這款妝感不錯，持久，比較遮得住瑕疵。雖算不上款養膚粉底，還是推薦， 價錢也便宜多了。但不推薦經常用，能換就換了吧。-彩妝這個我沒啥推薦的，只要效果出來了，我一般不在乎品牌價錢，一般都選口碑不錯但價格不高的用就行了。總之化妝是個無底坑呀，大家還是HOLD住點為妙。我一個朋友買這些東西一買就是半個月工資，時有發生，很多都用不了幾次甚至不用，就是經不起別人安利呀。選對了合適的就差不多了，其它時候還是多看點書方好。-------------------------------------------------------------------------------------------------待更分割…………………………………………………………………………
有人私信，我好感動，終於半年後來更了這是我第一個回答的問題，看在我更了一年內更了兩次，大夥不嫌棄走過路過的給個贊，我一定會更完的。少折騰，別瞎種草。同敏感皮，推薦我能用的洗面奶：歐提麗潔面摩絲 200hkd乳液：muji敏感皮用高保濕乳液 80hkd水：雅漾噴霧 80hkd霜：雅頓24小時保濕 200+hkd防晒：ultrasun家庭裝 200hkd真的，少折騰，少種草，不然你就會變成跟我一樣一堆東西買來用不了。
謝邀。
敏感肌膚護膚要領：- 敏感性膚質需用產品的首要任務是確定你的皮膚是否可以接受。如果出現，干，紅，癢，皮疹，刺痛等反應，說明它不喜歡，需要換產品。所以說，好和不好的標準對敏感肌來說是你的皮膚能不能接受。
- 簡化你的護膚產品：要知道你沒有非常廣泛的選擇餘地，把重點放在修復上。那就是你的面霜 -- 看是否含有神經醯胺，必需脂肪酸，膽固醇等一類的成分幫助皮膚修復。如果皮膚油，就選用精華，一般比較清爽。其他功能需在皮膚狀態完全好轉後考慮。
- 一定要防晒：防晒能幫你緩解癥狀。一定確定是物理防晒，因為大部分敏感膚質都不能耐受化學防晒成分。
- 潔面劑：買前可以看看是否裡面有含硫的表活能幫你過濾掉一些產品。用後才知道是否能用。潔面時間5-10秒（潔面劑跟皮膚接觸的時間）。每日一次，晚上用。早上溫水清洗。過油的話，可以每日兩次。
- 細節護理請關注我的公眾平台的護膚課程：skinclass，能了解更多。
作為一個資深敏感肌，我來說一說能用的產品吧。洗面奶：嬌韻詩溫和洗面奶，freeplus氨基酸潔面；這兩個產品用完後都挺溫和，而且洗的很乾凈，敏感肌慎用皂基，比如倩碧皂和宮中蜜皂之類的，別人有多推都不要種草。水：歐樹Nuxe玫瑰爽膚水，這個是在國外買的，屯了好幾瓶我嘗試過許多水，都無一例外的過敏，比如好評如潮的菌菇水，用了一下全是閉口後來就送人了，還有任何祛痘美白之類含有水楊酸和酒精的產品就不要用了，比如什麼雪肌精，倩碧二號水之類的。乳液：科顏氏高保濕霜，origins gizing橙瓶的那個乳液origins gizing真的很清爽，質地輕薄，還有一股好聞的橙子味，使用感好，就是50ml要300塊左右，性價比不算很高；科顏氏高保濕霜我一開始也略刺痛，後來發現是皮膚太幹了，用了幾天後發現很好很保濕，無限回購中
我是敏感肌 油性 容易長痘痘的膚質。最近才調理好，不長痘痘了，痘印恢復中。我偶爾也會化妝，所以還需要卸妝的。潔面乳：Muji敏感肌溫和潔面乳（下圖右白色的卸妝：Muji卸妝啫喱（下圖左黃色的
一樣敏感皮，跟你分享下一直在用的
1.潔面（分皂基和氨基酸）皂基中也有很溫和的，比如露得清 100g 30元左右可入 算相當平價了
看到樓上一個長篇大論第一個就推薦MUJI的我就笑了。
muji這款產品我不推薦買，雖然主打敏感肌，但是25種配方對於敏感肌負擔太重。
我發現周圍好多寶寶買護膚品總是閉眼收大牌，什麼CPB、SK2、悅薇、辣妹bulabulabula…
對護膚品的心態，來哥覺得和買衣服是一樣的，
要選最適合自己的，貴的不一定是最好的。
最近達人群里一直在聊護膚品的配方、成分，
來哥查了資料並總結了一下，
寫個報告送給伸手黨的寶寶們。
【可怕的添加劑】
隔離霜「監守自盜」
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首先，來哥要告別隔離霜了。
心痛，先說CPB的配方里含12種粉，
比一般的粉底內含的粉還要細量還要多，
別說什麼隔離別的化妝品，
它自己就有卸不掉阻塞毛孔的嫌疑！
連使用感性價比都在線的ZA都沒能倖免。
經過成分分析證明它只是一管防晒霜。
「隔離」最終結論就只是一個概念。酒精助吸一時爽
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然後說一說護膚品里含的乙醇(變性乙醇就是酒精了。
這個大家都知道，非常多的護膚品都是含有酒精的。
來哥印象最深刻的就是資生堂旗下護膚品幾乎都用酒精做調和劑。(ipsa最新款說是去掉了酒精成分)
酒精能夠有一種「快速吸收」的膚感，
沒錯，大牌都是很注重膚感體驗的。
但是，酒精也被稱為「皮膚鴉片」，
長期使用會導致膚色暗沉，有時會引起過敏甚至皮炎。
敏感肌挑選護膚品的時候一定要注意這個成分！孕婦備孕避免使用a醇
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a醇全稱：視黃醇棕櫚酸酯
這個成分是用來抗老化的，從安全的角度來講，
所有備孕、孕期的人都要避免含有這個成分的產品，
有導致畸胎的可能性。
【乾貨推薦】
對於過敏嚴重或皮炎的寶寶來哥推薦你去看醫生，
護膚品不是藥品，及時去正規的三甲醫院看皮膚科！今天先做性價比高的護膚品推薦吧，
不要迷信大牌！！添加劑最多的就是大牌！！以下推薦規避了：乙醇（酒精）過多添加劑
成分簡單，避免皮膚過分依賴，
減少對皮膚的自然代謝形成負擔和破壞。
卸妝產品
Nursery大柚子膚感蠻好的，清爽、溫和不幹燥，來哥已經用了好幾瓶了，用來卸日常妝還可以，眼部要用眼唇卸妝，濃妝不行。值得注意的一點是這瓶含a醇，上文提到過了，孕婦及備孕者不要用。
BB在來哥眼裡一直是很專業的化妝品牌子，這款卸妝油全臉可用，卸的很乾凈，用後不幹，眼唇也可卸，不糊眼精睛這點很贊。
潔面產品
絲塔芙這款是來哥大學用的，很溫和、無泡沫，質地像乳液，洗完有點假滑，清潔力一般，防腐劑含量略多，不適合油皮和敏感皮，對干皮能起到保濕作用。
自然哲學三合一洗面奶配方不錯， 成分非常溫和，同時加入了一點植物油來緩解清潔成分的清潔力（低泡）。這樣搭配下來，能洗乾淨，洗完皮膚又不幹，適合所有皮膚使用。
Cerave的經典基礎護膚系列非常安全溫和，孕婦可用。來哥也是最近被種草這個牌子，他家其他系列添加劑比較多，不建議使用。這一款潔面乳真是便宜大碗，添加透明質酸，清潔的同時保濕力也比較好，敏感肌救星。
大噴
歐緹麗這個牌子來哥是在一個孕婦護膚群里聽說的哈哈…也是主打孕婦可用。為什麼我不寫雅漾理膚泉bulabula的噴霧呢，因為大家太過迷信噴霧啦，噴霧們為什麼低刺激，它就是一瓶礦泉水！添加劑越少對皮膚的傷害越小啊。歐緹麗這款噴霧添加了葡萄果水，比純礦泉水保濕效果要好一些，並且它的噴頭設計比較厲害，噴出的霧比雅漾之類的細很多，舒服。
Timeless官網說這個噴霧可以除皺，其實保濕做的好細紋是可以得到緩解的，這款噴霧添加了玻尿酸，蘆薈，黃瓜提取物等，成分相對其他噴霧複雜一點，但保濕效果很好，持久性好一些。這個牌子來哥很喜歡它家的精華液系列，下面會提到。
TIPS：大噴來哥一般建議使用在化妝水之前，使用完噴霧產品，及時拍打吸收並使用化妝棉按壓吸走多餘水分。水分蒸發會帶走皮膚原有水分！
化妝水
科顏氏高保濕精華爽膚水，這款水滿溫和的，添加劑不是很多，不含酒精，蠻滋潤的，味道以「口水味」出名！哈哈，好多寶寶用完了說像被狗舔了一遍…沒有香精的護膚品一般味道不那麼好聞的啦，保濕效果還是不錯的！配方里含水楊酸，敏感肌的寶寶不要考慮咯。
Sukin是澳洲藥房賣的一款平價產品。價格很便宜！這款爽膚水和大噴的配方差不多，主要成分薔薇花水+甘油，上文說過啦，成分簡單一點的護膚品相對比較安全，這款水也可以做大噴用，適合所有膚質。
乳液
這兩款乳液適合所有膚質，包括敏感肌。
理膚泉的產品，來哥第一次覺得神奇是因為一個滿臉痘痘的朋友，貌似他是皮炎性質的那種，他用了SK2套裝、HABA套裝bulabula…總之啥貴用啥，就是沒好，後來用了這牌子，居然全好了！但是也留下了痘印。這個故事告訴我們，大牌也沒那麼神奇的。哈哈，理膚泉的產品很平價，而且配方非常溫和，安全性非常高，來哥換季過敏的時候都會備一套。長期使用也沒有問題！值得一提的是，理膚泉家的乳液和霜的設計都是這種擠壓的罐罐，因為不添加防腐劑，（保質期3年）所以在包裝上下了狠功夫，密封性非常好，適合有潔癖的寶寶！
Cerave這個乳液和日本那種流動性好的乳液不一樣，質地蠻復古的，滋潤不油膩，油皮敏感肌可用。好多寶寶用它來做刷酸之後的保濕工作，評價還不錯。男女通用，好大一罐，感覺可以當做傳家寶…（他家還有一個AM/PM系列的乳液，不推薦，含煙醯胺，很考驗皮膚耐受性，敏感肌不要買！
面霜
科顏氏這兩款保濕霜一起說啦，左邊是清爽感的，好像他家這個藍色包裝的都是含酒精的，作一定的鎮定和稀釋作用吧，來哥還是建議用右邊這款安全一些~
兩款都含角鯊烷的，是真·高保濕！
藥師堂尊馬油他的配方只有一種：純馬油。馬油中含有大量的亞油酸，滲透力非常強。人汗液的成分和馬汗液的成分比例非常地相似，馬油能夠有效參與人體皮膚組織的代謝功能，對皮膚受損細胞的修復起到了非常重要的作用，這點和角鯊烷非常類似。這款面霜非常好吸收，不油膩，安全性也很高！對敏感皮痘痘肌有一定的修復作用，雖然比較清爽，但畢竟是油啊~所以大油皮可能受不了。
理膚泉的這款霜包裝非常簡潔衛生，大概沒有誰家的霜是這麼包裝的了吧，這種無菌包裝能夠在不使用防腐劑的情況下延長產品的保質期，給一個大大的贊！這款霜也是他家的明星產品，來哥是特安系列的腦殘粉！
FAB急救面霜，號稱小lamer，大家應該都聽過吧。lamer的配方我看過，多到令人髮指，FAB這款可沒那麼多配方。這款面霜里含有角鯊烷，角鯊烷簡單來說就是一種非常安全的配方，人的皮膚也含有這種成分，它的化學穩定性強，無刺激性。抗氧化，保濕滋潤很牛逼！不過這款急救面霜嘛，還是含一些消炎抗敏的成分，你也不能天天搶救你的臉吧，所以不建議每天使用哦。
Blackmores這款面霜是我們圈子男生用的比較多的產品，反應都不錯，抗用還滋潤。最近閨蜜說用它做妝前乳持妝效果很好。這款也是來哥最愛的那種沒有氣味的（和外面那些妖艷賤貨一點都不一樣的）護膚品。它的配方也是比較簡單，就是添加了抗老成分a醇，孕婦及備孕者不要用。
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么么。
當你的皮膚比較脆弱，比較敏感的時候，想挑選的一定是一款，沒有添加香料，食用色素，防腐劑，合成表面活性劑，礦物油，酒精等等添加物的低刺激護膚品，直接上答案。
卸妝·洗臉潔面篇
使用去污能力不太強，能愛護「體恤」皮膚的產品，快速溫和地洗刷刷！
當皮膚感覺較為敏感的時候，早上可以不用洗面奶，用溫水沖洗就OK。夜晚用低刺激型的產品溫和洗洗。一定不要用很熱的水，因為那樣會沖走臉上所正常需要的水分。
A)輕輕撫摩便可吸走污垢，還你水靈清爽的皮膚
雅倩美 還原洗面 200ml
【特徵】
⊿給予皮膚水分的同時，洗掉多餘的角質
⊿弱酸性·無香料
B)能保護住皮膚所正常所需要的神經醯胺成分
花王珂潤潤浸保濕泡洗面奶［准藥品］150ml
【特徵】
⊿保護皮膚所需的神經醯胺
⊿添加了消炎成分
⊿弱酸性·無香料
C)如同美容精華液般的使用感
薬工業GELEE RICH保濕卸妝啫喱
【特徵】
⊿低刺激性沖洗成分
⊿足足的護膚成分，乳白色膠狀
D)卸妝洗臉，讓皮膚沒有負擔1款溫和搞定
SETSUKO TSUDA 卸妝凝膠
【特徵】
⊿低刺激無泡沫處方
⊿潤滑劑沖洗成分
⊿無香料
E)能讓皮膚從此以後能更好地發揮出護膚品的效果的酵素洗顏粉
minon 氨基酸保濕面霜
【特徵】
⊿添加了植物性氨基酸沖洗成分
⊿低刺激性角質護理
F)出色的去污能力×植物油超強保濕力的卸妝油凝膠
sinn purete 天然有機植物精油卸妝啫喱
【特徵】
⊿添加了有機表面活化劑
⊿所含美容成分大約93%
⊿植物油般清爽的香味兒
化妝水篇
為你推薦，能將足足的滋潤成分快速傳送給皮膚的化妝水產品！
柔軟角層，給皮膚補足充分的水分，提高接下來要用的化妝品的滲透能力的化妝水。在不刺激皮膚的基礎上，滲透力又很強的化妝水推薦。
A)抑制皮膚中的「壞蛋酶」，保持皮膚再生的濕潤狀態
IPSA ME自律循環舒緩保濕液
【特徵】
⊿具有促使皮膚產生屏障機能的效果
⊿無香料·無染色劑
B)無論皮膚是那種狀態都值得依靠的，快速滲入皮膚持續滋潤的100%溫泉水的化妝水
佐藤製葯EXCELLULA艾思諾娜 化妝水
【特徵】
·⊿礦物質鹽含有量No.1的100%溫泉水
⊿弱酸性·無香料
C)運用了可以使皮膚持續保持滋潤的處方，讓皮膚一整天都不知道乾燥
雅倩美平衡保濕化妝水 360ml
【特徵】
⊿持續滋潤的超細微納米微粒化技術
⊿無酒精成分
⊿低刺激·無香料
D)守護皮膚不受刺激傷害，同時給予皮膚濕潤般透明感的健壯
資生堂d 程序保濕護理 化妝水 W［准藥品］
【特徵】
⊿低刺激設計
⊿添加了對皮膚粗糙的有效成分
⊿添加了美白有效成分
E)沒有添加水。用天然玫瑰水6種花香提升皮膚再生的能力
HANA organic 有機化妝水
【特徵】
⊿100%純天然成分
⊿植物成為100%有機
⊿無添加任何合成防腐劑
F)雖如同乳液般濃厚的觸覺，卻能快速讓皮膚適應
TAKAMI TAKAMI化妝水Ⅱ
【特徵】
⊿拘泥於滲透能力的納米乳膠化技術
⊿無酒精
乳液·面霜篇
低刺激·抗炎症效果之外，讓皮膚心情美美的適應！
彌補容易下降的水分油分，充當化妝水之後的皮膚的″蓋子"作用，引導皮膚免受外界環境所帶來的刺激的乳液和面霜。建議挑選不僅添加了到皮膚溫和的保濕成分，還有一定的抗炎症效果的產品。
A)「皮膚狀態明顯變好了」「第二天早晨也很綿綿的！」「即使在那些乾燥地帶拍攝外景也會保持滋潤」等等，得到過在這些嚴酷電影，電視劇的攝影現場的使用者的好評
24h cosme 多效合一 精華面霜
【特徵】
⊿拘泥於天然礦物質純天然的保濕成分
⊿無農藥，山茶油
⊿天然天竺葵的香味兒
B)對易波動性皮膚和易疲勞性皮膚瞬間充電的″美容點滴"感的凝膠霜
Ampleur Luxury White emulsion-gel 美白彈潤凝露
【特徵】
⊿直接改善皮膚細胞
⊿香料·食用色素·礦物油
⊿無酒精
C)不僅對皮膚粗糙，紅腫等等不穩定的皮膚。能很好的使之鎮靜，達到健壯的皮膚狀態
貝德瑪(Bioderma)BIODERMA舒妍面霜
【特徵】
⊿添加了防止皮膚粗糙成分
⊿無酒精
⊿無香料·無染色劑·弱酸性
D)幫助皮膚不受嚴重乾燥環境壓力下的危害，重整皮膚屏障機能效果的
ayura f-sign defensse面霜
【特徵】
⊿添加了日中植物提取物
⊿無香料·弱酸性等等的低刺激性設計
E)慢性干皮膚，每一次使用皮膚不再波動不穩定
Dr Phil Cosmetics面霜
【特徵】
⊿對粗糙皮膚也很容易適應的保濕軟化處方
⊿無香料·不含對羥基苯甲酸酯
F)研究敏感性皮膚構成，優良凝結所提取出的成分，研製的低刺激凝膠
城野醫生Aqua Collagen Gel超級保濕凝膠
【特徵】
⊿添加了日中植物提取物精華
⊿無香料·弱酸性等始終如一的低刺激性設計方案
G.醫藥品製造商給皮膚一份″清楚的認知"！
Arouge extra moist 保濕面霜
【特徵】
⊿添加了天然神經醯胺成分
⊿納米保濕效果實現超高保濕力
⊿低刺激成分·低刺激性製作工藝
=======未經許可，禁止轉載=======
旁氏米粹，適用一般過敏肌，溫和潔面。水，雅漾防晒，碧柔，新碧，無限回購卸妝，美寶蓮的
洗面奶現在用的百雀羚的，不過敏，水乳用的理膚泉立潤系列，很贊，用了好幾個月了，沒有香精酒精，保濕也很贊。然後用的雅漾隔離粉底液。用這些反正都不過敏。
少洗臉、少關注自己臉紅的問題，忘記這件事、臉上的東西用的越少越好，做好基本的保濕即可
敏感肌膚調理是一個特別漫長的過程，我個人認為是以年為單位的調理過程。所以一直秉承這少用護膚品，少嘗試心得護膚品的原則，我用的護膚品不算多，但有幾樣用著覺得還不錯的推薦一下：洗面奶：我極少使用洗面奶，其實也有人敏感肌最好少洗臉，更是少用洗面奶。同時也有人說臉要洗乾淨有助於皮膚修復。所以這個見仁見智。洗面奶真要推薦的話我推薦 cerave家洗面奶 裡面含神經醯胺 修復角質層的利器水：沒用到特別好用的，都差不太多 選擇溫和的牌子比如珂潤 無印良品敏感肌系列 理膚泉 雅漾系列乳液：理膚泉安心霜（乳）/德國DMS中性乳 實測好用 但是要持續的用，大概一瓶到兩瓶之後會有感覺的到的改善，但是乳液要搭配水使用，不然會覺得很乾霜：只冬天用 但冰冰霜 珂潤家的面霜不錯MUJI的水乳 完全溫和 理膚泉的特安系列 穩定，放心
敏感性皮膚要用比水還純的護膚品，所以基本上沒有這樣的護膚品，不過100%有機認證的護膚品確實比水還純，因為水也會被污染，而真正認證的有機護膚品0污染。個人建議有消炎修復作用的有機護膚品。效果會好一些。
fancl的fdr系列專門針對敏感肌的，可以試一下
日本的haba家的應該可以試一下！敏感皮膚是可以調理的，我現在用很多都沒有反應了，高中時候用絲塔芙都會發紅、癢。
悅薇調理健膚水 EX II, 有在豆叔微博上看過，說合適油皮敏感肌用的，赤蘚醇+甘草酸二鉀 跟資深堂D-Program的敏感肌話題主打配方很像。VE+VC+硫代牛磺酸能夠抗皮膚表面脂質過氧化。這款沒有酒精（EX I有酒精，亮膚水和它的滋潤版都有酒精，柔膚水 I II都有酒精），它們依靠酒精作為促滲透劑，對於已經敏感的皮膚來說，不合適了
以前是，現在我也不知道是不是了。混合偏干皮膚，可能現在有向油性皮膚髮展的趨勢，不知道是好事還是壞事。洗面奶：freeplus，這個真的好好用，用完不緊繃，也不那麼容易干。之前用絲塔芙得會馬上乾的水乳：先用雅漾大噴，一天兩次洗臉後用，堅持三年多了，感覺自己不是敏感肌，有很大功勞是他。水乳都是用保濕型的，不求美白，日系溫和品牌。主要看哪一個旗艦店有活動（芙麗芳絲，珂潤，MUJI）深信自己是敏感肌的我，從來不買去角質，去黑頭，清潔類產品，不要聽網紅說要清潔才能吸收就用，他是為了推廣的。黑頭卸妝，洗面奶的時候多洗一下。不要瞎種草
本人敏感肌 用了n種化妝品後發現以下產品比較適合我:kose高保濕洗面奶不錯 大寶水凝保濕系列的水和乳液 不推薦面霜 隔離可以用faceshop
freeplus
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※有哪些知名的國產化妝品化妝品品牌?
※日本專櫃的化妝品護膚品和機場免稅店的有區別嗎？就是日版國際版之類的??有區別嗎？真的是專櫃的好嗎？
※洗臉真的有必要用洗面奶嘛？
※百雀羚和相宜本草哪個品牌比較好用？
※有人說國產化妝品比外國的化妝品更適合中國人？