你抽哪種煙？哪種煙對身體的危害較小？

01-04

瀉藥，

我一般抽手卷的American Spirit, golden Virginia, Tor Turkish, 偶爾來點London Export. Bugler和Drum煙絲差了點。

我不加過濾嘴，而且過肺，所以每次我抽煙都小trip，但一天最多兩三根，我用hemp wick（麻線）點煙，沒有過濾嘴和工業煙紙，除了尼古丁以外沒有別的成癮物質有害物質。點火點低，手卷鎖的住煙草的燃燒溫度，所以我抽煙，不生痰。次之的點火器材分別是蠟燭，火柴。

唯一另外一個不生痰在美國還能隨便買到的生產線包裝煙就只有American spirit了。可能很多人都會覺的這個煙特別難抽，而且沒味道，因為這個牌子的煙囪來不混合（blend）。但這就是為什麼這款相對而言沒那麼傷，尤其是桔色減害版，每次我都是拔過濾嘴的。。。很多別的品牌都有加成癮物質的嫌疑，煙廠的回應看不靠譜，認為既然研究沒有確認，就無所謂。故此我後來很少抽盒裝煙。反正手卷了成千上萬根joints了，邊走邊卷已經練成。

當然這不代表煙草就無害或者沒有癮了，不過個人感覺沒有盒裝來的那麼急，尤其是半衰期（90分鐘）過後的急性戒斷癥狀，手卷相對半衰期比較好過，而且相對節約太多了。我可以把一個月的煙草錢從縮到原先的六分之一。

但手卷里還能抽到陽光的味道，這是包裝盒裡的煙永遠不能帶給我的。沒過棉花濾嘴的手卷保留了煙草全部的藥效，每次抽手卷要是稍微控制一下劑量其實每次都有小buzz的感覺，雖然不能和優質spliff或者blunt的grand buzz比，但相比於盒裝的勁大多了。所以抽的量真的變少了，放棄了工業包之後，驚奇的發現煙草的癮其實沒那麼大，煙草也沒那麼傷身體，還是越接近自然越好啊。

回到劑量必須囑咐一下，要是一天手卷超過7，8根就屬於比較厲害了，buzz的感覺會逐漸消失，千萬小心不要讓煙草變成了主要的解壓方式。

煙絲和煙斗也是個好組合，煙草自帶助燃劑，不需要續火，不同於很多其他藥物。缺點就是煙斗要是不拿來混spliff的話肺很快就受不了了，尤其不推薦在城裡的人嘗試。

國內的煙草和西方不大一樣，我回國要是有腐敗煙抽肯定也不手卷了，只要是超高檔的還真沒抽過什麼不好抽的。。。每一個地方的煙廠都是一個特殊的風格，畢竟煙廠在中國經濟里是一個神奇的存在，尤其作為地方經濟的支柱甚至地方政府的人民的門面，驕傲。每個地方的門面煙斗是在用靈魂調製啊，種植，收割上都細細的分開，根本上區分了煙草的質地，又添加了地方煙廠精心研製為了增加產品競爭力的保密特供配方，每一款，都是享受，煙草這樣抽，也算是抽出了逆天的現代感。而且香料是烤進煙草的，這就讓抽國煙的煙草質地又多了一份控制，精緻許多，沒陽光味完全能忍。

但國煙質量和價位掛鉤，大眾煙低於特定價位的時候，質量上就開始低於國外混合煙的品均值（這個每個地方品牌都不一樣，就我比較熟悉的黃鶴樓而言，個人感覺這個門檻在60RMB左右）。過濾嘴軟，煙捲味道發酸，甚至捲煙膠水的味道都抽的出來，價位越往下走，這些怪味越大，很多時候必須靠混合時候的香精來壓，抽這樣的煙生痰很厲害，而且容易口臭，畢竟化學品太多了。

OG kush

peace,

中南海5毫克焦油量的。

不抽煙的危害最小

只抽葉子，卷著煙絲，什麼煙絲無所謂我也抽不出來

焦油含量（或者尼古丁含量）越低，對身體的傷害應該越小。我偏好黑色萬寶路，覺得傷害很小。

mild seven

手卷真的好過國產成品煙八條街。

樂趣也高，如果把煙霧比作男人的女人的話。

國產成煙幾乎就像是街邊200塊的大姐快餐；

手卷則是一次次的高質量約炮；

雪茄則是一段段魅力的邂逅；

煙斗則是名門正娶的老婆。

cigar

所有有害成分都在燃燒時產生，在燃燒前添加各種東西都是然並卵。焦油和煙鹼成正比，前者低後者也低，低煙鹼只會讓你不過癮而抽的更狠。若想無害，最好是戒煙唄。非要抽，盡量買硬中這個價位吧。杜絕煙草之外的傷害吧(重金屬等等)

手卷

不過肺

不抽不就是沒有危害了么？