如何使得頭髮有營養，能夠更快更好的生髮？
頭頂有一些軟頭髮，容易掉，長得慢，如何解決？什麼樣子的頭髮，長出來後不容易脫落，不容易脫落，不容易脫落；頭髮通常會缺什麼營養之類的
長得好的頭髮可以說說日常建議
人的頭髮主要有毛髓質、毛皮質和毛鱗片這三種組成部分。毛鱗片是已經死亡的細胞的堆積，它的生理活動：張開——閉合，其實是根據水份、溫度、摩擦這些物理行為影響的；毛皮質是頭髮的主體，它90%的成分都是角質蛋白，也含有水份和氨基酸；最後的毛髓質，類似頭髮的「骨架」，有略微定型的功能。
所以頭髮這個東西其實是角質蛋白的堆積為主，既沒有血管也沒有神經，不會自我代謝，在生物學上這明顯屬於一個沒有生命力的東西。就好比一個名貴的真皮包，你保養好了確實又滑又亮，但是說給它吸收各種營養那就是瞎扯了。
不過頭髮雖然不能代謝，但是毛囊是有生理功能的，頭髮有多粗、有多硬，那要看毛囊功能。毛囊能長出什麼樣的頭髮，看四點因素
1是遺傳性因素，有些人毛髮天生細軟，不是身體健康的問題
2蛋白質，頭髮是由蛋白質組織的，蛋白質充足的時候頭髮合成也比較順暢
3血液循環，毛囊的功能和代謝是建立在毛細血管輸送血液，在血液中各種酶的催化下開始工作，可以認為血液循環是毛囊營養的來源，所以現在很多療法用刺激頭皮血液循環來治療脫髮
4、目前認為人體內的DHT（雙氫睾酮）會攻擊部分毛囊的靶器官組織，導致毛囊功能退化，這就是雄性激素脫髮，有這類脫髮的人，頭髮細軟稀疏。
基本上頭髮長得快就看以上四點吧，遺傳不可控，蛋白質不要缺乏，經常梳頭、按摩、生薑、激光療法等等都可以促進局部血液循環，另外如果血液中攜氧能力也影響頭髮的營養，比如貧血的人一般容易掉發。如果你是DHT導致的雄禿，儘快治療吧，靠養發護髮沒用。
最後我說說一些高級洗髮水/護髮素，很多這類產品添加精華、營養，越來越高端，有沒有實際意義？
首先頭皮皮膚不屬於消化器官，不可能吸收什麼營養，但是有一些水溶性的成分，比如維生素B，通過頭皮進入人體被利用是有可能的，但儘管如此也是效率很低，遠遠不如直接吃一片維生素來的直接。
精油類大分子成分也能滲透頭皮發揮一定的作用，這個屬於一種芳香療法，不能說沒用，但不屬於醫學範疇，更多是美容行業的一些套路，三分實七分虛吧。
中藥精華成分，何首烏、當歸這類成分作用等於0，這是他們產品部寫文案的人準備的，但是側柏葉、皂角、生薑這類成分有一些作用，它們往往含有揮發性質的成分，可以促進局部血液循環，對頭髮有好處
有用的基本就是這麼些吧，其他還有很多植物精華液什麼的，我覺得不會有什麼作用。有些洗髮水護髮素用完之後頭髮又順又亮，那都是增脂劑的功勞，和營養沒有關係，但是很多人覺得頭髮乾枯易躁就是缺營養的表現，既然如此去買一些增脂能力（含硅油多）強的洗髮水/護髮素也沒什麼不妥。
頭髮出現了問題，心情都比較焦慮，常常遇到有發友諮詢我，「醫生，我同學給我推薦了一個品牌的頭髮營養補充劑，說能生髮，可靠嗎，什麼牌子好？」這樣的問題每天都被諮詢，簡單的說一下這個問題。
專門針對頭髮的生髮保健品近年來在國內開始流行，現代人由於工作繁忙、飲食不均衡，某些營養物質缺乏是事實。
而生髮的保健品，大多數能一次性補充頭髮生長所需要的全部營養元素，輔助效果是有的，長期吃下去，身體健康和頭髮生長都能得到促進，而且還有不錯的安慰劑效應。
但必須注意：再好的保健品，也只是「保健」，不能和藥物相提並論。如果是嚴重的脫髮、毛囊閉合的情況，那麼藥物和手術才是更精確的方法，頭髮類的保健品更適合脫髮初期和防範於未然。
如果想吃一些頭髮營養劑，推薦優先考慮進口的，因為在這個領域中，歐美國家的產品歷史更悠久、審批更嚴格，也更注重純天然無副作用的特點。
一般以下品牌的保健品主流一些，有興趣可以自己去了解:
1、美國GNC系列。有多種產品，一般針對男士脫髮，京東就可以買到，很方便
2、美國Now Foods Cysteine半胱氨酸防脫髮。主打半胱氨酸，這個牌子的生髮保健品還是很多的。
3、德國Abtei。德國最著名的保健品品牌，生髮也是一個特色，品種非常多，純植物。
4、GNC鋸棕櫚複合片。鋸棕櫚膠囊也很多，除了GNC之外，Swanson也是鼎鼎大名。
1.生活飲食不正常：日常飲食攝取不足，營養不均以及不正常的生活習慣(如熬夜、煙酒過量、運動過度等等)，都會導致腸胃功能不佳，而引起脫髮。 2.情緒問題：當人的情緒處於緊張、焦慮時，皮脂腺活動旺盛，頭皮分泌出的脂肪大量增加，如果不能好好處理，頭皮屑自動產生，毛囊受損，而造成頭髮脫落。 3.一些內科疾病及用藥可能會造成頭髮過多掉落：如甲狀腺疾病、自體免疫性疾病、貧血、細菌感染、接受抗癌化學藥物治療，接受抗凝血劑治療等等。
4.血液循環不良：常戴帽子，導致頭皮血管被壓迫，造成血液循環不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
5.亂服藥物：服用不當或過量服用維生素、鎮痛劑等藥物，會影響細胞對營養的吸收力，養分送不到頭髮根部，而導致脫髮。 6.油脂分泌過多：食用過量的油脂、刺激品，使頭皮分泌物增加，毛囊受阻，引起脫髮。建議你慢慢的從平時生活習慣調理。不要熬夜，科學上網，多吃有利於頭髮生長的食物，芝麻，核桃，玉米，黑豆這些粗糧啊的。不要急於求成而相信網上的那些「神葯」。慢慢調理才是硬道理，不過建議你先去醫院做個毛囊檢測，對症下藥。謝邀養發就像養生一樣，不僅僅是養頭髮那麼簡單，從頭到尾都要注意。1.洗頭髮不要太勤不要天天洗會破壞頭皮的自我保護。洗頭髮水溫不要過高會傷害毛囊，洗髮水要起泡再往頭皮上抹避免頭髮直接性摩擦，頭髮濕的時候不要用梳子梳頭容易斷髮掉發，不要用指甲撓頭皮而要用指腹按摩，每次洗頭髮上個護髮素但不要塗到頭皮上會加重油脂分泌和掉發，最後沖頭髮時一定一定要衝洗乾淨，每周做兩次發膜，洗完頭髮最好不要用吹風機在我看來吹風機或好或壞都會傷害發質即使用吹風機也最好只吹頭皮不吹髮尾，可以在發中至發尾用些護髮精油，也可以在洗頭髮時用些額外的東西按摩頭皮比如少量的醋和啤酒。平時可以用按摩梳梳頭髮來按摩頭皮但是梳子的質量要過得去不然會適得其反。PS:洗髮水護髮素無論含不含硅，適合自己最重要，不要盲目的去追求各種新品爆款。2.飲食上少油膩辛辣刺激大葷多吃水果蔬菜粗糧植物蛋白補充各種所需營養，想要頭髮長得更好可以每天用黑豆黑芝麻核桃黑米煮粥再加上經常吃一些堅果還可以配合一些適合自己的養生茶喝喝有益無害。在我看來人體上沒有什麼地方是可以拿出來單獨養的，正所謂牽一髮而動全身，要想頭髮長得好首先要整個人的狀態都調整好，飲食規律營養均衡，在此基礎上護髮才是健康合理的事半功倍的，護膚健身亦是如此。3.作息要規律，早睡真的很重要，不用想大家也會知道大腦的持續高度緊繃對頭皮不好，頭皮上的毛囊也需要休息，如果有條件每周鍛煉四五天調節整個身體的狀態，好田種出好莊稼不無道理
。
總而言之，護髮就像護膚不能只塗塗抹抹而忽略飲食作息（膚質好的當我沒說），而是整體的改善並非局部的加強。沒有初高中的數學基礎學高數對我而言是耍流氓
最適合的洗髮時間是二～三天洗一次，好好保持頭皮的乾凈，讓它血液循環保持良好，選擇良好的洗髮精，千萬不可以用雙效多效的洗髮精！而且要衝乾凈。多做護髮或頭皮護理讓頭皮的水脂膜以及油脂分泌新陳代謝可以正常不受阻。按摩頭皮可以促進頭皮血液循環，進而使頭髮快速生長。
當然，除了以上說的一些養生，以及一些良好的生活習慣以外，你可能還需要一款適合你的洗髮水，不知道你的發質怎麼樣，可以根據自己的發質去選洗髮水，像我自己在用的一款就挺好的，有興趣可以問我
男孩子首先戒掉手淫，然後注意作息、生活習慣，網上有很多偏方不妨試試比如用生薑擦頭皮，這個方法要堅持，時間要很久，出現脫髮處長出毛絨一樣的時候，就說明已經在恢復了，堅持下去就會變黑，變硬，這個過程很漫長。 我用了兩年才把頭髮恢復的有那麼點一點意思，女朋友以前經常拿頭髮說事，吵著讓我植髮，現在對我頭髮長勢也是信心滿滿， 總結下就是，戒掉手淫，不要一味的否認戒擼吧里的觀點，手淫對身體弊絕對大於利，然後開始健身，開始養身，注意自己的身體，調整作息，飲食。
就說這麼多吧，最後一句，脫髮絕對能恢復，這是我個人的真實體驗，一旦開始恢復速度是十分快的，幾乎一個星期一個樣，要有信心，要有毅力！
五種可以生髮的食物
粗糧
面對有遺傳性和頑固性的脂溢性脫髮，除了藥物治療之外，平時的生活習慣、飲食習慣也很重要。脂溢性脫髮有一個很經典的食療偏方，就是雜糧粥，用薏仁、糙米、紅豆、綠豆、黑米等食材一起煮粥，每天吃一次可以減輕頭皮油膩，同時減少脫髮。
雜糧粥之所以能減少掉發。因為粗糧食品中含有豐富頭皮所需的維生素B，所以宜多吃粗糧，可以使頭髮生長得健康又強韌。另外，在冬季里常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、甜杏、動物肝臟、蛋黃、魚類等食物也可以改善頭髮乾枯現象。
黑芝麻：
黑芝麻治療脫髮，最重要的原因就是黑芝麻對於腎虛的特殊作用。黑芝麻具有補肝腎、益氣力、填腦髓、潤五臟、長肌肉的作用，可用於治療肝腎精血不足所致的眩暈、四肢乏力、腰膝酸軟、皮燥發枯、五臟虛損、便秘等病症。此外，黑芝麻還有活血、降血脂的作用。同時，黑芝麻含有的維生素E和鐵等微量元素可以有效預防貧血、降血脂，促進血液循環，這些都是對於防止脫髮有重要意義的。
黑芝麻雖然對於脫髮有很好的防治作用，但是不可大量食用，因為這樣可能會導致腸胃不適。一般黑芝麻可以作為湯、粥、主食和炒菜中的配料，既能讓食物更加鮮美，還能起到很好的營養補充作用。
堅果：
堅果是零食界的營養冠軍。從營養成分來分析的話，堅果中有大量的不飽和脂肪酸能夠改善血液微循環，增強記憶力。毛囊吸取營養，頭髮就生長更好。堅果中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質。蛋白質是頭髮的重要組成部分，想要頭髮長得快，蛋白質必不可少。維生素A、E改善頭皮環境，保護頭皮，頭皮環境健康，不發炎、不起痘。
喝豆漿
DHT是導致男性脫髮的元兇，而大豆中的大豆異黃酮是一種難得的植物雌激素，可以降低人體雄性激素的代謝水平，從源頭上降低DHT含量，對於防脫髮、預防前列腺疾病有不俗的效果，長期喝豆漿，就相當於在使用天然無副作用的「非那雄胺」！而且豆漿中的蛋白和微量元素非常優質，對頭髮生長是有力的滋補。
牛肉：
頭髮生長緩慢，有很大原因是因為局部血液循環不足或者血液供氧能力偏弱，尤其是有貧血特徵的人，頭髮一般都生長緩慢。這類發友可以多吃紅肉，比如牛肉、羊肉、驢肉等等，富含大量鐵元素，能提高血液攜氧能力，可以加快頭髮生長，而且這些肉類也含有較高的蛋白質，也是合成頭髮的重要來源。
但是記住有一點，牛肉是不能吃太多的，首先牛肉膽固醇含量很高，及時是純瘦的牛肉也含量不低，世界衛生組織已經明確證明牛肉吃太多對健康的威脅，一般一天吃70g以內就可以了。
一般來講，那些讓你一次性做大改造的理髮店都是坑。比如你是黑色頭髮，或者深色頭髮，你要染淺顏色。一般這個步驟要進行最起碼一個月。因為漂白至少要漂白三次。而且一天之內切記不可多次漂白。最多只能漂白一次。我不知道那些讓你一天作8個小時漂白n次的理髮師是怎麼想的。因為漂白的頭髮已經受損很嚴重了！ 你一般要好好護理頭髮，兩周或一周以後再去嘗試下一次的漂白。
我之前在家裡一周內漂了兩次，但是漂白劑都不是自己調的，買的是日用品店的那種調好的，留的時間也很短，所以效果沒多少，但不是很毀頭髮。我個人建議漂白這麼傷頭髮的事情，可以先家裡做，做到不行了，不忍心，下不去手的情況下，再去理髮店。這樣比較省錢。當然，對於那種讓你一次性從早上坐到晚上一次性搞完理髮店可以不用去了。
漂頭髮之前一天，不要洗頭。讓自己頭髮越油越好，越噁心越好。最好，前一天，往頭上澆椰子油。總之頭上的油一定要賽過韓寒。這樣染完，漂完，或者燙完以後，頭髮不是很受損。
反正我頭髮在可愛的理髮師的手下，成功地死亡變成稻草，梳都梳不開。但是我沒有灰心，經過一周的拯救以後。不僅能梳開，而且沒有分叉。
我是這麼拯救的，在洗頭的前一天帶著椰子油的頭髮睡覺。那紫色的洗髮水洗頭，因為漂完之後，頭髮是發橙色發黃色的，紫色洗髮水可以中和顏色，讓頭髮變更白。然後發膜。 基本上不洗頭的日子，就是各種上護髮油，阿甘油，噴霧，兩次一天。
我這回發現了，好多特別好的護髮產品，我當時漂完之後，覺得頭髮死亡了，但是現在頭髮至少還能摸。嚴重受損的頭髮，我相信，通過一些好的產品還是可以就救回來的。只要不分叉。
之外，不要吹頭髮。不要濕頭髮的時候，梳頭髮。好好吃飯。對就是這樣。
要問我都用什麼產品，我就不告訴你。不然搞得我跟搞代購一樣。要是說我在扯，那這次我真的沒扯。如果在你身上不適用，那可能我天生髮質好。
謝邀，其實作為一個脂溢性脫髮家頭皮毛囊炎那麼幾年的患者來說，到最近才開始意識到這不單是頭皮的問題。一定跟你的內體你的生活方式有關。大米飯是很重要補氣血的東西！女孩子特別是不要因為減肥不吃飯！根據自己的經驗來看 為什了新長的頭髮不牢固容易脫落 1. 頭皮環境不健康 2. 氣血或者肝腎內體原因。3. 別以為剃光頭長出來就好 長長了還是掉如果你繼續從前的生活節奏。所以要想一頭好頭髮 四個字 吃好睡好。
謝邀，話說我也正受這個問題困擾，暫時沒啥確鑿的成功經驗可言，只能分享一下求解的過程吧。我頭髮雖然細軟，但以前是很濃密的，記得初中的時候還流行刀削髮，打薄什麼的，那時候我也是緊跟著時尚潮流，現在回想起來真的是東西在你擁有的時候就不知道有多珍貴！年少輕狂！哭！畢業工作以後可能是作息時間，壓力等原因開始脫髮，直到有一天發現頭頂已經有點露頭皮了，當時才意識到問題的嚴重性，所以：1、去醫院做正規的診斷，造成脫髮的原因有很多很多種，即便去了醫院也要系統的檢查排除確診，我當時是去西醫院的皮膚科做的檢查，檢查結果是嚴重缺鐵，缺維生素D，醫生就給我開了鐵片，維生素D，並且讓我多曬太陽，還有樓上各種提到的米諾地爾溶液，因為我沒有堅持，所以不好說效果如何。最近我因為有其他的病症，去看了中醫，中醫診脈說我腎虛到不行（本人女，請勿腦補），腎虛也掉發的啊，我又開了些中藥，剛開始吃，依然不知道效果如何，騷瑞，但總之要對症治療。2、選好洗髮水，因為脫髮，我換過幾款，紅呂，黃呂，潤膏，還有lush小紅帽皂等等，功效還是需要個人去體驗，畢竟每個人都是不一樣的，多嘗試吧，總有相對更適合的一款。3、就是老生常談的生活習慣問題了，要關注身體健康，勞逸結合，緩解壓力，運動鍛煉，注意營養飲食，注重養生，blablabla...大家都懂的，同樣還是要找到適合自己的方式。最後祝大家頭髮多多！
第一次啊！謝邀！不過這個問題回答起來很難啊，我的發質一般，秋冬掉發增多，一般是隔天洗頭，天熱了每天洗。自然干，從來不用吹風機。洗髮水倒是各種牌子都試過，感覺比較好的有發朵，歐萊雅的頭皮清潔，還有那個海鹽也行，就是一定要搭配護髮素，否則毛髮亂炸。lush的洗髮皂用過四五種，還行，出差用比較方便，洗臉也行，一皂多用，呵呵。日本比較熱門的幾種都用過，soso。馬油09年第一次用的時候驚艷到，從日本背回大瓶的洗髮水和護髮素，累死了。韓國的呂用過，味道還行。也用過美國的什麼箭牌，阿瓦隆，感覺一般，還是亞洲品牌更適合吧。想到就這麼多啦，有點亂，輕拍啊。
最近被特邀了幾次，難道是慣性，不過還是倍感榮幸深受脫髮苦惱，看了醫生說是雄性脫髮，反正家裡應該是沒有遺傳，有點蛋疼，突變了。。。。個人覺得與作息啊，生活，工作 平時鍛煉，加上帝都的天氣等諸多因素 有關so 1.現在每天吃醫生開的葯2.堅持12點前睡覺3.堅持每周打一次籃球4.每天和點黑黃豆漿，加點芝麻5.周末在熬個雜糧粥還有啥 ，，暫時沒想到。。哦6.多吃水果，管他什麼水果 ，每天都吃點哎，曾經有一頭 又密又硬的頭髮，哥沒有珍惜 等到都離我而去時 ，哥後悔莫及 希望通過我的努力，你們快回來
本人遺傳老爸的細軟少還不黑，深褐色陽光下看著跟染過似的，頭髮長一段時間就會底下有分叉，頭頂就也是一頭小雜毛。去年開始關注各種養護頭髮的帖子，跟風使用也根據自己的自身情況調整一下，現在頭髮顏色沒有改變，還是深褐色，但是底下沒有分叉了，柔順許多，這幾次去髮廊剪頭髮都被小哥誇獎發質好。我覺得把細軟少這種先天不足想從根本解決基本是妄想，而是在現階段基礎上改善就好了。細軟少的頭髮最重要的起始是頭皮的調理，因為通常細軟少都會伴隨著一些頭皮問題，頭皮敏感啊，油脂分泌不均衡，頭皮的環境不好，自然頭髮長的不堅固，容易掉發。去年開始拋棄一切超市洗護，入了發朵,orbis洗髮水，還有潤膏。我一般幾種洗髮水同時使用，orbis是一個深層清潔的spa洗髮水，一周一次就好了，搭配著潤膏和發朵。其實潤膏不是很好用，但是泡沫比較充足，適合趕時間洗頭髮，發朵其實效果蠻好的，不會出現頭癢頭皮敏感的現象，就是太難起泡了，每次洗頭髮要洗好久，至少打三遍洗髮水。我判斷一個洗髮水的好壞就是洗完出油的情況，以及會不會敏感，就是起小疹子之類的。洗髮水其實選擇的面很多，我只是列出一個我自己使用的，最最重要的是要洗乾淨頭皮，不能光洗頭髮，根源好了頭髮才能長的好。頭髮護理我覺得不要燙染，我去年再糾結是燙個頭髮呢還是買個電夾板自己造型呢，最後還是覺得自己造型。為什麼我會選擇自己造型呢，因為以我之前的燙髮經驗，我這種軟軟的頭髮燙完洗兩次就沒了，反而還傷了發質，不如自己每次洗完頭髮自己弄弄效果還比燙髮好。但是夾板一定要選好的，我自己用的博朗的一個溫控的負離子夾板，我覺得好的和劣質的是有差別的。以前大學的時候用街邊買了二三十塊錢的夾板，經常頭髮焦掉，而且底下很黃容易斷，但是我用這個博朗的一年多了，基本上隔一兩天用一次，就是把翹起來的頭髮弄弄，發尾再弄點彎彎什麼的，頭髮用完光澤變好，而且再也沒分叉過，冬天靜電多的話開開負離子那個開關還能減少靜電。總之呢我覺得，選擇稍微好一點的洗髮水，然後少燙染，實在像我一樣愛美就用好點的儀器自己弄。最後呢就是想說，頭髮其實也反應了你的身體情況，少吃糖，少油膩，早睡早起，頭髮自然會好。
謝邀。想說的太多 等勤快了再來補充
謝邀哦~~如何更好更快地生髮？非專業人士，給不出啥有用的意見。但就個人經驗而言，覺得這與個人發質有一丟丟關係。老爸老媽都是硬、粗、黑髮質，所以我和弟弟也是，頭髮很粗很多很厚，所以經常修剪，從記事起到高中都是留著比男生還短的頭髮。直到大學了才終於能夠像個女孩子一樣留長發，但還是要經常打薄。（中間那張是好幾天沒洗頭的，看頭頂那片油光鋥亮~~）
謝邀！（爽！第一次有人邀請回答問題...）
如何更快更好的生髮？先發表個人意見：適量運動+注重中醫養生+針對經絡的養生方法+針對頭皮毛囊的藥物。不包含身體已經有了器官性病變或其他比較嚴重的病變人群，因為此類人的脫髮只是併發症現象。適量運動：走路、散步、打球、游泳都算是運動，不需要量大，但是謹記堅持，把它形成習慣。
注重中醫養生：保持心情愉悅（心態要好），中醫養生其實很簡單，強調的是與萬物、自然、宇宙等一致（如：日出而作、日落而息；春種、夏長、秋收、冬藏...）。針對經絡的養生方法：刮痧、七星針叩刺、拔罐、針灸...作用於經絡的方法（就是打通經絡，保持元氣循環通暢），不過魚目混雜，太多騙人的了，尤其網路上的一些說法，儀器什麼的最是忽悠人（不是儀器沒用，儀器只是工具，想做到靠的是操作人的用心---意念）。針對頭皮毛囊的藥物：這個市面上有很多，也有針對生髮而產生的行業（知乎上以前好像有篇是討論這個行業的，被大神貶得一文不值全是騙子，本人不認同）。最後，假如真有生髮需求的，私信我，可以給你推薦...首先頭髮不是鬍鬚，思想上不要有急功近利的想法；其次飲食不要大葷大肉的，以清談為主；最後作息時間有規律。做到以上這些也只能讓頭髮少掉一些，其實生薑擦頭皮可以減少頭皮屑的生成，達到止癢去屑的作用！
1，正常飲食，低脂高蛋白。例如，雞蛋的蛋白，蛋黃少吃。或者各種魚類。2，合理運動，規律作息。保持每周三到四次有氧運動。3，戒除不良生活習慣。尤其男同志，你懂得。4，保證頭部血液循環。例如頸椎病等引起血液循環不好，頭髮也少。5，多補充微量元素，例如吃點綜合維生素的補充劑，21金維他等。6，各大超市的五穀磨坊等，主要加入黑豆，黑芝麻，枸杞，核桃，紅棗，其他的根據自己喜好加。
想要快速可以做頭髮理療
推薦閱讀：
※頭髮長到腰的女生晚上睡覺一般頭髮是扎著還是披散著的？翻身的時候壓到頭髮怎麼辦？
※頭髮分叉了還能再長好嗎？
※年輕人應該如何預防脫髮？
※頭髮是「沙發」發質怎麼調理才能顯得自然好看？
※短髮到長發，過渡髮型用什麼好？要顯得乾淨。