如果一個人長期處於情緒低落的狀態，會怎麼樣？

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大概是因為工作的一些原因再加上生活上的一些困擾最近長期處於情緒低落，焦慮，煩躁的狀態持續幾個月了這樣下去會對人產生什麼不利的影響嗎？

你最近怎麼了？

到後期你會看破紅塵，沒有任何慾望。也就是說你可能會失去喜怒哀樂，就像沒感情的機器人，冷冰冰的。

會失去鬥志，覺得什麼都無所謂。就像廢人。怎麼也無法逃脫那種頹廢的怪圈。

我失戀的那段時間，情緒非常的失落，而且壓抑了很久。產生了很多不利的影響。

身體方面來說，

最大的影響就是很想吐！我原本是胃口很好的一個人，情緒低落的時候也是一樣的。但是每次吃完飯之後，回到宿舍就想吐！特別是在喝水的時，或者稍微聞到異味時，也是止不住眼淚嘩嘩直流。接連一個星期都是這樣，感覺不對勁了。一開始去拿葯看了醫生。結果吃了一個星期的葯，發現也沒有什麼效果，依然會間歇性想吐。長期這樣，我就學乖了。每次去飯堂吃飯，不敢吃太多。因為吃多了會吐出來，吃的少了也是會幹嘔。期間也是上網各種百度（忘了當時推理出來的結論是什麼了）應該就是傷到脾了吧。

身體一直就是處於這個樣子，到放假回到家時，我老媽吃驚的說我整個人的臉色都不好了。

雖然老爸老媽也是各種帶我去看醫生吃藥，但是沒有什麼效果，我沒有告訴他們，也不敢告訴他們我情緒低落的原因。

身體的其他方面很正常。

可能是與每個人身體素質有關，我個人身體就比較好，沒有出現什麼大問題。跑步鍛煉也是正常，期間感冒沒有出現過。

最不利的影響是精神層面上的。

在熟悉的生活環境下，影響是效率低下，間歇性的各種嘆氣，失神發獃。但是生活上的一切還是可以照常進行的，雖然閑下來也很難受。但是能夠堅持的住，我想這樣慢慢的調整下去，然後想通了，就會自然的好了吧！

最痛苦是在陌生的環境下，那段時我們要去實習，搭長途車的時候。接連好幾個星期，從茂名石油乙烯基地，到湛江電飯煲生產商，再到廣州百利辦公傢具，宜家拍賣場，不斷的換新環境，奔波。在車上睡了醒了睡了，在中途的休息站發獃，然後到如家酒店不知道做什麼好的時候。那段時候想的非常多，導致整個人也非常的累，也難以休息好，各種因素，整個人都要崩潰了。

分析原因，我覺得造成這樣是因為。其實有些事情自己明明是知道的，只是不想承認，又不得不逼自己承認的這一種矛盾。然後只能苦苦的堅持著。也許最本質的原因是，信息不對稱，或者缺失造成的whatever……

最後，想了很多覺得其實也沒什麼，自己的堅持無非是想給這一段時間賦予意義。讓自己內心明白，這段時間對自己來說真的很重要！嗯。

這是我的個人經歷以及一些經驗，希望對樓主有幫助。

極度孤獨，身心都千瘡百孔。

第一點，你會變得很消極，對什麼事情都會想到它不好的地方，然後會很害怕有什麼事情交給你，就是會自卑，怕做錯，結果壓力越來越大

第二點，你的生活規律會變得很混亂，有時候你今天沒事幹，計劃好怎樣鍛煉，可是會因為一點晚起而讓整個計劃都泡湯，結果整天不知道幹什麼

第三點，我覺得對人的感覺會變得很麻木，會很敏感，希望得到人們的安慰，容易發脾氣和生氣

所以這個時候，一定要好好轉變下自己的環境，比如可以養養花草啊，養養小動物啊，做一些有意義的事情，獲取一些成就感讓自己開心開心，最主要的是，一定得時刻提醒自己要樂觀，要開心，沒什麼過不去的。實在不行就去ktv發泄下吧，這樣下去會讓整個人的精神變得非常不好，不僅僅身體健康受到影響，連心裡都可能受到影響

真的不會怎樣不要想太多ヽ（?＿?；)ノ

前段時間二戰失敗，加上失戀，找不到工作，待在家裡。

所以會很長時間走不出來，不想出去不想見人，成天負能量滿滿，找朋友抱怨也不現實，沒人願意天天聽負能量，自己也不想這樣昂，知道這樣也不好，可是也沒什麼辦法，所以現在在努力一點點改變，天天堅持健身堅持學習，但願可以走出來吧，一起加油

就我自己來說吧，我會儘快讓自己走出這種狀態，理智看問題，找出解決辦法，放鬆下，整理好自己，聽首歌看看新聞，然後再愉快出發。人活著，有些事你不能阻擋它的發生，那就坦然面對，去解決它，別讓自己太苦了。當然，想明白這些之前我也曾經很低落，想明白就好了，我們又不是聖人～

會失眠，身體各個器官會失調，身體上的不適會帶來新的憂鬱，循環往複，人是會出問題的。so，一定要保持好心情

情緒都來源於自我，假設權威醫學論證長期情緒低迷，會導致內分泌紊亂，患癌症機率會增加60%或以上，題主就能每天歡樂的活下去了么？

會抑鬱

長此以往會得抑鬱症，積極調整心態，給自己補充正能量！